लाइफ रिव्यू थेरेपी

विषय

• जीवन समीक्षा चिकित्सा की विशेषताएं क्या हैं?
• जीवन समीक्षा चिकित्सा से कौन लाभ उठा सकता है?
• जीवन समीक्षा चिकित्सा के क्या लाभ हैं?

जीवन समीक्षा चिकित्सा क्या है?

1960 के दशक में, मनोचिकित्सक डॉ। रॉबर्ट बटलर ने कहा कि एक बड़े वयस्क का अपने जीवन पर वापस जाना चिकित्सीय हो सकता है। मानसिक स्वास्थ्य विशेषज्ञ डॉ। बटलर के विचारों को जीवन समीक्षा चिकित्सा का आधार मानते हैं।

जीवन समीक्षा चिकित्सा में वयस्कों को अपने जीवन के बारे में शांति या सशक्तिकरण की भावना प्राप्त करने के लिए अपने अतीत का जिक्र करना शामिल है। जबकि जीवन समीक्षा चिकित्सा हर किसी के लिए नहीं है, ऐसे लोगों के कुछ समूह हैं जो इसका लाभ उठा सकते हैं।

इस प्रकार की चिकित्सा जीवन को परिप्रेक्ष्य में रखने में मदद कर सकती है और यहां तक ​​कि दोस्तों और प्रियजनों के बारे में महत्वपूर्ण यादों को प्रकट कर सकती है।

जीवन समीक्षा चिकित्सा की विशेषताएं क्या हैं?

चिकित्सक जीवन विषयों के आसपास या कुछ निश्चित समयावधियों को देखते हुए जीवन समीक्षा चिकित्सा को केंद्र में रखते हैं। इनमें बचपन, पितृत्व, दादा-दादी या काम करने के वर्ष शामिल हैं।

अन्य विषयों में शामिल हैं:

• शिक्षा और स्कूली शिक्षा
• उम्र बढ़ने में अनुभव
• स्वास्थ्य
• साहित्य
• शादी जैसे मील के पत्थर
• प्रमुख ऐतिहासिक घटनाएं
• प्रमुख मोड़
• संगीत
• उद्देश्य
• मान

अक्सर लोगों को अपने जीवन समीक्षा चिकित्सा सत्रों को बढ़ाने के लिए स्मृति चिन्ह लाने के लिए कहा जाता है। इनमें इस तरह की चीजें शामिल हो सकती हैं:

• संगीत
• तस्वीरें
• पत्र
• परिवार के पेड़

हालांकि "लाइफ रिव्यू थेरेपी" शब्द का इस्तेमाल अक्सर "रेमिनिसेंस थेरेपी" शब्द के साथ किया जाता है, कुछ अंतर हैं:

• स्मरणशक्ति चिकित्सा में अक्सर एक स्मृति का वर्णन करना शामिल होता है।
• जीवन समीक्षा चिकित्सा इस बात पर आधारित है कि आपके लिए स्मृति का क्या अर्थ है।

जीवन की समीक्षा चिकित्सा दृष्टिकोण आपको कठिन यादों या अनसुलझे चिंताओं से निपटने में मदद कर सकता है जो आपको शांति महसूस करने से रोकते हैं।

मानसिक स्वास्थ्य विशेषज्ञ समूहों या व्यक्तियों के लिए जीवन समीक्षा चिकित्सा का उपयोग कर सकते हैं। समूह चिकित्सा अक्सर सामाजिक बंधन को जन्म दे सकती है। यह अक्सर सहायता प्राप्त जीवित सुविधाओं के निवासियों के लिए उपयोग किया जाता है।

जीवन समीक्षा चिकित्सा से कौन लाभ उठा सकता है?

जीवन समीक्षा चिकित्सा के कई उद्देश्य हो सकते हैं:

• चिकित्सकीय
• शिक्षात्मक
• सूचना के

चिकित्सीय लाभ उनके जीवन को प्रतिबिंबित करने वाले व्यक्ति के लिए विशिष्ट हैं। थेरेपी जीवन के अंत के मुद्दों के बारे में भावनाओं के साथ मदद कर सकती है और जीवन में एक बड़ा अर्थ रोशन करने में भी मदद करती है।

निम्नलिखित लोगों को विशेष रूप से जीवन समीक्षा चिकित्सा से लाभ हो सकता है:

• डिमेंशिया या अल्जाइमर रोग वाले लोग
• अवसाद या चिंता से पीड़ित बड़े वयस्क
• वे एक टर्मिनल हालत के साथ का निदान किया
• जिन्होंने किसी प्रियजन के नुकसान का अनुभव किया है

शिक्षक अक्सर अपने छात्रों को बड़े वयस्कों या प्रियजनों के साथ जीवन की समीक्षा करने के लिए कहते हैं। छात्र भविष्य में उद्देश्यों को साझा करने के लिए इन सत्रों को रिकॉर्ड करना, लिखना या वीडियो टेप करना चाह सकते हैं।

परिवारों के लिए लाभ हो सकता है जब उनके प्रियजन जीवन समीक्षा चिकित्सा में भाग लेते हैं। परिवार उन चीजों को सीख सकता है जो वे पहले कभी नहीं जानते थे। वीडियो, ऑडियो या लेखन के माध्यम से इन यादों को सहेजना परिवार के इतिहास का एक क़ीमती हिस्सा हो सकता है।

हालाँकि, कुछ लोग ऐसे हैं जो जीवन समीक्षा चिकित्सा से लाभ नहीं उठा सकते हैं। इनमें वे लोग शामिल हैं जिन्हें दर्दनाक अनुभव हुआ है। अन्य चिकित्सा पद्धतियों के माध्यम से दमित या दर्दनाक यादों पर बेहतर चर्चा की जा सकती है।

जीवन समीक्षा चिकित्सा के क्या लाभ हैं?

जीवन समीक्षा चिकित्सा का उद्देश्य वृद्ध वयस्कों और जीवन के अंत मुद्दों का सामना करने वाले लोगों को उनके जीवन में आशा, मूल्य और अर्थ खोजने के लिए सशक्त बनाना है।

चिकित्सक वृद्ध वयस्कों में अवसाद के इलाज के लिए जीवन समीक्षा चिकित्सा का उपयोग करते हैं। और एक चिकित्सक चिंता या अवसाद को कम करने के लिए अन्य चिकित्सा उपचारों जैसे दवाओं के साथ जीवन समीक्षा चिकित्सा का उपयोग कर सकता है।

जीवन समीक्षा चिकित्सा बेहतर आत्मसम्मान को बढ़ावा दे सकती है। लोग अपनी उपलब्धियों के महत्व को महसूस नहीं कर सकते हैं-बच्चों की परवरिश करने से लेकर कॉलेज की डिग्री हासिल करने के लिए अपने परिवार के पहले व्यक्ति होने तक।

पीछे मुड़कर देखने से कई लोगों को गर्व महसूस हो सकता है कि उन्होंने क्या पूरा किया है।