स्तन के दूध के बारे में 10 सामान्य प्रश्न

विषय

• 1. स्तन के दूध की संरचना क्या है?
• 2. क्या दूध बच्चे के लिए कमजोर हो सकता है?
• 3. क्या स्तन के दूध में लैक्टोज होता है?
• 4. दूध उत्पादन कैसे बढ़ाएं?
• 5. दूध कैसे स्टोर करें?
• 6. स्तन दूध को डीफ्रॉस्ट कैसे करें?
• 7. स्तन पंप के साथ दूध कैसे व्यक्त करें?
• 8. क्या स्तन दूध दान करना संभव है?
• 9. स्तन दूध देना कब बंद करें?
• 10. क्या दूध को सुखाना संभव है?

स्तन का दूध आमतौर पर बच्चे का पहला भोजन है और इसलिए, यह एक बहुत ही पौष्टिक पदार्थ है जो स्वस्थ विकास और विकास को सुनिश्चित करने में मदद करता है, वसा, कार्बोहाइड्रेट, विभिन्न प्रकार के विटामिन और एंटीबॉडी से समृद्ध होता है।

हालाँकि, स्तनपान माँ और बच्चे के जीवन का एक नाजुक क्षण होता है, जो कई डर को खत्म कर सकता है, जैसे कि दूध के सूखने का डर, बहुत कम होना या बच्चे का कमजोर होना। इन शंकाओं को दूर करने के लिए, हमने स्तन दूध के बारे में 10 सबसे आम संदेहों को अलग कर दिया है।

स्तन दूध के बारे में और अधिक जानकारी प्राप्त करें और शुरुआती लोगों के लिए हमारे संपूर्ण स्तनपान गाइड में ठीक से स्तनपान कैसे करें।

1. स्तन के दूध की संरचना क्या है?

स्तन का दूध वसा, प्रोटीन और कार्बोहाइड्रेट में बहुत समृद्ध है, क्योंकि वे बच्चे के विकास और विकास के लिए सबसे महत्वपूर्ण पोषक तत्व हैं। हालांकि, इसमें प्रोटीन और एंटीबॉडी की भी अच्छी मात्रा होती है, जो स्वास्थ्य को बनाए रखने और प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने में मदद करते हैं।

जैसे-जैसे बच्चा बढ़ता है, स्तन का दूध बदलता है, 3 मुख्य चरणों से गुजरता है:

• कोलोस्ट्रम: यह पहला दूध है जो काफी तरल और पीला होता है, प्रोटीन में समृद्ध होता है;
• संक्रमण दूध: 1 सप्ताह के बाद दिखाई देता है और कोलोस्ट्रम की तुलना में वसा और कार्बोहाइड्रेट में समृद्ध होता है, यही कारण है कि यह मोटा होता है;
• पका दूध: लगभग 21 दिनों के बाद दिखाई देता है और इसमें वसा, कार्बोहाइड्रेट, विभिन्न विटामिन, प्रोटीन और एंटीबॉडी होते हैं, जो इसे अधिक संपूर्ण भोजन बनाते हैं।

एंटीबॉडी की उपस्थिति के कारण, स्तन का दूध एक प्राकृतिक टीका के रूप में काम करता है, जो विभिन्न प्रकार के संक्रमणों के खिलाफ बच्चे की प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करता है। यह एक मुख्य कारण है कि स्तन दूध को फार्मेसियों से अनुकूलित दूध के लिए प्राथमिकता दी जानी चाहिए। स्तन के दूध के घटकों और उनकी मात्रा की पूरी सूची देखें।

2. क्या दूध बच्चे के लिए कमजोर हो सकता है?

नहीं, स्तन का दूध शिशु के विकास और उसके जीवन के प्रत्येक स्तर पर विकास के लिए आवश्यक पोषक तत्वों के साथ बनाया जाता है, यहां तक ​​कि त्वचा की महिलाओं के मामले में भी।

स्तन का आकार भी उत्पादित दूध की मात्रा को प्रभावित नहीं करता है, क्योंकि बड़े या छोटे स्तनों में बच्चे को सही तरीके से खिलाने की समान क्षमता होती है। दूध के अच्छे उत्पादन के लिए मुख्य देखभाल यह है कि जब भी बच्चा चाहे, खूब सारा पानी पीएं और स्तनपान करें।

3. क्या स्तन के दूध में लैक्टोज होता है?

स्तन के दूध में लैक्टोज होता है क्योंकि यह बच्चे के मस्तिष्क के विकास के लिए मुख्य कार्बोहाइड्रेट है। हालांकि, जो महिलाएं कई डेयरी उत्पादों या दूध का सेवन करती हैं, उनके द्वारा उत्पादित दूध में लैक्टोज की अधिक मात्रा हो सकती है। हालांकि दूध की संरचना समय के साथ बदलती रहती है, स्तनपान कराने की अवस्था शुरू से अंत तक स्तनपान के समान रहती है।

हालांकि लैक्टोज बच्चों और वयस्कों में कई असहिष्णुता प्रतिक्रियाओं का कारण बनता है, यह आमतौर पर बच्चे को प्रभावित नहीं करता है, क्योंकि जब बच्चा पैदा होता है तो यह अधिक मात्रा में लैक्टेज का उत्पादन कर रहा है, जो लैक्टोज को कम करने के लिए जिम्मेदार एंजाइम है। इस प्रकार, यह काफी दुर्लभ है कि बच्चे को माँ के दूध से किसी प्रकार की एलर्जी है। देखें कि आपके बच्चे को स्तन के दूध से एलर्जी हो सकती है और इसके लक्षण क्या हैं।

4. दूध उत्पादन कैसे बढ़ाएं?

पर्याप्त दूध उत्पादन सुनिश्चित करने का सबसे अच्छा तरीका एक संतुलित आहार और दिन में 3 से 4 लीटर तरल पदार्थ पीना है। इस स्तर पर खाने का एक अच्छा उदाहरण फल, सब्जियां और साबुत अनाज खाने में शामिल करना चाहिए।

इसके अलावा, स्तन पर बच्चे के चूसने की गति भी दूध उत्पादन को उत्तेजित करती है और इसलिए, प्रति दिन कई बार स्तनपान करना चाहिए, जो 10 गुना या उससे अधिक हो सकता है। स्तन दूध उत्पादन बढ़ाने के लिए 5 प्रभावी सुझावों की जाँच करें।

5. दूध कैसे स्टोर करें?

स्तन के दूध को रेफ्रिजरेटर या फ्रीजर में संग्रहीत किया जा सकता है, लेकिन इसे उचित कंटेनरों में रखा जाना चाहिए जो फार्मेसी में या प्लास्टिक के ढक्कन के साथ निष्फल ग्लास कंटेनर में बेचे जाते हैं। रेफ्रिजरेटर में, दूध को 48 घंटे तक संग्रहीत किया जा सकता है, जब तक कि इसे दरवाजे में नहीं रखा जाता है, और 3 महीने तक फ्रीजर में रखा जाता है। इस बारे में अधिक जानें कि आप स्तन के दूध को कैसे स्टोर कर सकते हैं।

6. स्तन दूध को डीफ्रॉस्ट कैसे करें?

ब्रेस्ट मिल्क को डीफ्रॉस्ट करने के लिए, कंटेनर को गर्म पानी के पैन में रखें और धीरे-धीरे इसे स्टोव पर गर्म करें। दूध को सीधे पैन या माइक्रोवेव में गर्म करने की सिफारिश नहीं की जाती है क्योंकि यह प्रोटीन को नष्ट कर सकता है, इसके अलावा दूध को समान रूप से गर्म नहीं करता है, जिससे बच्चे के मुंह में जलन हो सकती है।

आदर्श रूप से, दूध की केवल आवश्यक मात्रा को डीफ़्रॉस्ट किया जाना चाहिए, क्योंकि दूध फिर से जमे नहीं हो सकता है। हालांकि, यदि अतिरिक्त दूध को डीफ़्रॉस्ट किया जाता है, तो आपको रेफ्रिजरेटर में जो कुछ बचा है उसे डाल देना चाहिए और इसे 24 घंटे के भीतर उपयोग करना चाहिए।

7. स्तन पंप के साथ दूध कैसे व्यक्त करें?

स्तन पंप के साथ दूध निकालना थोड़ा समय लेने वाला हो सकता है, खासकर पहले कुछ समय। पंप का उपयोग करने से पहले, अपने हाथों को धो लें और एक शांत और आरामदायक जगह ढूंढें। फिर, पंप के उद्घाटन को स्तन के ऊपर रखा जाना चाहिए, यह सुनिश्चित करना कि निप्पल केंद्रित है।

सबसे पहले, आपको कोमल आंदोलनों के साथ, धीरे-धीरे पंप को दबाना शुरू करना चाहिए, जैसे कि यह बच्चे को स्तनपान कर रहा था, और फिर आराम के स्तर के अनुसार तीव्रता को बढ़ाएं।

दूध को व्यक्त करने के लिए चरण-दर-चरण की जाँच करें और इसे व्यक्त करने का सबसे अच्छा समय क्या है।

8. क्या स्तन दूध दान करना संभव है?

स्तन का दूध बैंको डी लेइट हमानो को दान किया जा सकता है, एक संस्था जो अस्पतालों में आईसीयू में दूध पहुँचाती है, जहाँ नवजात शिशुओं को भर्ती किया जाता है, जिन्हें उनकी माताओं द्वारा स्तनपान नहीं कराया जा सकता है। इसके अलावा, यह दूध उन माताओं को भी दान किया जा सकता है जिनके पास पर्याप्त दूध नहीं है और जो फार्मेसी से अनुकूलित दूध के साथ एक बोतल नहीं देना चाहती हैं।

9. स्तन दूध देना कब बंद करें?

आदर्श रूप से, विशेष स्तनपान किसी अन्य प्रकार के भोजन या सूत्र की आवश्यकता के बिना, 6 महीने की उम्र तक किया जाना चाहिए। इस अवधि के बाद, डब्ल्यूएचओ कम मात्रा में और अन्य खाद्य पदार्थों के साथ स्तन के दूध को 2 साल तक रखने की सलाह देता है। नए खाद्य पदार्थों की शुरूआत अधिक तटस्थ स्वाद वाले खाद्य पदार्थों के साथ शुरू होनी चाहिए और शकरकंद, गाजर, चावल और केले के उपयोग के साथ दलिया के रूप में प्रस्तुत की जानी चाहिए। बेहतर तरीके से देखें कि शिशु को भोजन कैसे दिया जाए।

जैसा कि कुछ महिलाओं को स्तनपान कराने या दूध की मात्रा कम होने की समस्या हो सकती है, कुछ मामलों में बाल रोग विशेषज्ञ या प्रसूति विशेषज्ञ फार्मेसी से अनुकूलित दूध के उपयोग के साथ स्तनपान पूरा करने की सलाह दे सकते हैं।

10. क्या दूध को सुखाना संभव है?

कुछ स्थितियों में प्रसूति विशेषज्ञ महिला को दूध सूखने की सलाह दे सकते हैं, जैसे कि जब बच्चे को कोई समस्या होती है जो उस दूध के सेवन को रोकता है या जब माँ को कोई बीमारी होती है जो दूध से गुजर सकती है, जैसे कि एचआईवी से पीड़ित महिलाओं के लिए, उदाहरण है। जब महिला को स्तनपान नहीं कराना चाहिए तो उसकी एक सूची देखें। हालांकि, अन्य सभी स्थितियों में बच्चे के लिए सर्वोत्तम संभव भोजन प्रदान करने के लिए दूध उत्पादन को बनाए रखना बहुत महत्वपूर्ण है।

ऐसे मामलों में जहां डॉक्टर दूध को सुखाने की सलाह देते हैं, आमतौर पर दवाएं निर्धारित की जाती हैं, जैसे ब्रोमोक्रिप्टिन या लिसुराइड, जो धीरे-धीरे उत्पादित दूध की मात्रा को कम कर देगा, लेकिन जो उल्टी, मतली, सिरदर्द या उनींदापन जैसे विभिन्न दुष्प्रभावों का कारण बन सकता है। देखें कि अन्य दवाओं का क्या उपयोग किया जा सकता है और दूध सुखाने के लिए कुछ प्राकृतिक विकल्प भी।