वेलनेस ब्रांड के सह-संस्थापक Gryph & IvyRose कैसे स्वयं की देखभाल करते हैं

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जब वह १५ साल की थी, तो प्राकृतिक स्वास्थ्य उत्पादों के एक ब्रांड, ग्रिफ एंड आइवीरोज की सह-संस्थापक करोलिना कुर्कोवा-किसी भी अन्य अभिभूत और थकी हुई किशोरी की तरह थी।

लेकिन एक सफल सुपरमॉडल के रूप में, अधिकांश लोगों की तुलना में उसके तनाव की मांग थोड़ी अधिक थी। तभी उसे पता चला कि जिस तरह से वह अंदर महसूस कर रही थी वह उसकी त्वचा पर दिखाई दे रही थी।

"मैं 16 घंटे की यात्रा करता और फिर 16 घंटे के लिए एक फोटो शूट पर होता, इसलिए मैंने जल्दी से सीखा कि मुझे उस गति और अपनी चमक को बनाए रखने के लिए अपना ख्याल रखने की जरूरत है। मैंने अपनी ची को संतुलित करने, व्यायाम करने, ध्यान लगाने और भोजन को ईंधन के रूप में सोचने के लिए एक्यूपंक्चर प्राप्त करना शुरू कर दिया जिससे मुझे प्रदर्शन करने में मदद मिली। ”

आज, 35 साल की उम्र में, दो बच्चों की माँ के पास एक संपन्न मॉडलिंग करियर और वेलनेस कंपनी है, और उसने अपने स्वयं की देखभाल व्यवस्था में कुछ घटक जोड़े हैं। कुर्कोवा कहती हैं, "मैंने पाया है कि जब मैं प्रकृति, दूसरों [परिवार, दोस्तों, समुदाय] और खुद से जुड़ता हूं, तो मुझे लगता है और मैं अपना सर्वश्रेष्ठ दिखता हूं।" "इसलिए मैं अपने बच्चों के साथ समुद्र तट पर घूमना, अपनी गर्लफ्रेंड के साथ खाना बनाना और संगीत सुनना जैसी गतिविधियों को प्राथमिकता देता हूं।" (स्व-देखभाल के लिए समय नहीं है? यहां बताया गया है कि इसे कैसे किया जाए।)

मेकअप, विशेष रूप से कंसीलर, ब्लश, और चार्लोट टिलबरी हॉट लिप्स 2 (इसे खरीदें, $ 37, sephora.com) जैसे बोल्ड लिपस्टिक का एक पॉप भी उसके लिए एक त्वरित उत्थान है। "और एक ताजा गोरा रंग जब मैं अपने बालों को रंगता हूं तो वास्तव में मुझे बस महसूस होता है, ओह," कुर्कोवा कहते हैं। वह अपनी त्वचा को शिशु की तरह बनाए रखने के लिए Biologique Recherche Lotion P50 (Buy It, $68, daphne.studio) को श्रेय देती हैं और नियमित रूप से अपने शरीर पर हैंडहेल्ड एलईडी डिवाइस का उपयोग करती हैं।

लेकिन वह आगे कहती हैं: “इससे कोई फ़र्क नहीं पड़ता कि मैं कौन से उत्पाद इस्तेमाल कर रही हूँ या कपड़े पहन रही हूँ, मुझे अच्छा दिखने के लिए सही मानसिक स्थिति में होना चाहिए। आंतरिक आत्मविश्वास आपको कुछ भी पहनने और एक सहज कामुकता का अनुकरण करने में सक्षम बनाता है। मैं सचेत रूप से खुद को याद दिलाता हूं कि मैं मजबूत और स्वस्थ हूं और मेरी असुरक्षा मेरे रास्ते में नहीं आने वाली है। जितना अधिक मैं ऐसा करता हूं, उतना ही मेरी आंतरिक सुंदरता चमकती है।"

शेप मैगजीन, दिसंबर 2019 अंक

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