जोन्स फ्रैक्चर

विषय

• इसका निदान कैसे किया जाता है
• इलाज
• शल्य चिकित्सा
• रूढ़िवादी उपचार
• रिकवरी के दौरान क्या उम्मीद करें
• संभव जटिलताओं
• आउटलुक
• आप क्या कर सकते है

जोन्स फ्रैक्चर क्या है?

जोन्स फ्रैक्चर का नाम एक ऑर्थोपेडिक सर्जन के नाम पर रखा गया है, जिसने 1902 में अपनी चोट और कई लोगों के घायल होने की सूचना दी थी। जोन्स फ्रैक्चर आपके पैर की पांचवीं मेटाटार्सल हड्डी के आधार और शाफ्ट के बीच का एक विराम है। यह पैर के बाहर की हड्डी है, जो आपके सबसे छोटे पैर के अंगूठे से जुड़ी होती है, जिसे कभी-कभी पिंकी पैर की अंगुली कहा जाता है। यह मेटाटार्सल फ्रैक्चर का सबसे आम प्रकार है।

यदि आपके पास जोन्स फ्रैक्चर है, तो आपके पैर में चोट और सूजन हो सकती है, और घायल पैर पर वजन डालना दर्दनाक होगा।

इसका निदान कैसे किया जाता है

आपका डॉक्टर आपकी जांच करेगा और आपसे पूछेगा कि चोट कैसे लगी। फिर, वे आपके पैर का एक्स-रे लेंगे। कई प्रकार के फ्रैक्चर पांचवें मेटाटार्सल हड्डी को प्रभावित कर सकते हैं। उन्हें एक्स-रे पर भी अंतर करना मुश्किल है।

जोन्स फ्रैक्चर सबसे गंभीर पांचवा मेटाटार्सल फ्रैक्चर है। फ्रैक्चर की गंभीरता के आधार पर, आपका डॉक्टर आपको आर्थोपेडिक सर्जन के पास भेज सकता है।

इलाज

आपका डॉक्टर सर्जरी के साथ या आपके पैर को स्थिर करके जोन्स फ्रैक्चर का इलाज कर सकता है। आपकी उपचार योजना इस पर निर्भर करेगी:

• आपके ब्रेक की गंभीरता
• आपकी उम्र
• आपका समग्र स्वास्थ्य
• आपकी गतिविधि का स्तर

सर्जरी में तेजी से रिकवरी का समय होता है, इसलिए एथलीट जैसे सक्रिय लोग इसे पसंद कर सकते हैं।

2012 के एक अध्ययन में, सर्जरी के बिना इलाज किए गए जोन्स फ्रैक्चर के 21 प्रतिशत में हड्डी एक साथ बुनना विफल रही। इसके विपरीत, एक ही अध्ययन में पाया गया कि 97 प्रतिशत जोन्स फ्रैक्चर सर्जरी और हड्डी में एक स्क्रू के प्लेसमेंट के साथ इलाज करने पर अच्छी तरह से ठीक हो जाते हैं।

शल्य चिकित्सा

सर्जरी के दौरान, आपका सर्जन मेटाटार्सल हड्डी में एक पेंच लगाएगा। वे हड्डी चंगा होने के बाद पेंच को छोड़ देंगे, जब तक कि यह दर्दनाक न हो जाए।

पेंच हड्डी को मोड़ने में मदद करता है और ठीक होने के बाद मुड़ जाता है। सर्जिकल तकनीकों में कई विविधताएं मौजूद हैं, लेकिन आपको अपने सर्जन से अपेक्षा करनी चाहिए कि वे एक्स-रे का उपयोग करें ताकि उन्हें जगह में पेंच का मार्गदर्शन करने में मदद मिल सके।

कभी-कभी, सर्जन पेंच को सुरक्षित करने के लिए एक हड्डी की प्लेट का उपयोग करते हैं। वे तारों या पिन का उपयोग भी कर सकते हैं। एक तकनीक में फ्रैक्चर के आसपास क्षतिग्रस्त हड्डी को निकालना और एक स्क्रू को प्रत्यारोपित करने से पहले हड्डी के ग्राफ्ट के साथ बदलना शामिल है।

आपका सर्जन एक हड्डी उपचार उत्तेजक का उपयोग कर सकता है, खासकर यदि उपचार प्रक्रिया धीरे-धीरे चल रही है। यह चिकित्सा को प्रोत्साहित करने के लिए फ्रैक्चर साइट पर एक कमजोर विद्युत प्रवाह की आपूर्ति करता है।

वसूली का समय सात सप्ताह या उससे कम हो सकता है। आपको अपने सर्जन की सिफारिश के आधार पर घायल पैर का वजन छह सप्ताह तक रखना पड़ सकता है।

रूढ़िवादी उपचार

रूढ़िवादी उपचार निरर्थक उपचार को संदर्भित करता है। इसमें एक शॉर्ट लेग कास्ट शामिल है जो आपके पैर को स्थिर करता है। आप अपने पैर पर कोई वजन नहीं डाल पाएंगे, और फ्रैक्चर ठीक होने पर आपको बैसाखी का उपयोग करने की आवश्यकता नहीं होगी।

फायदा यह है कि आपके पास सर्जरी का जोखिम और असुविधा नहीं है। चिकित्सा प्रक्रिया में अधिक समय लगता है, हालांकि। आपको कलाकारों को 6 से 8 सप्ताह तक पहनने की आवश्यकता हो सकती है।

रिकवरी के दौरान क्या उम्मीद करें

रिकवरी ब्रेक की गंभीरता, आपके समग्र स्वास्थ्य और उपचार पद्धति के आधार पर भिन्न होती है। फ्रैक्चर जोन्स फ्रैक्चर के क्षेत्र में रक्त की आपूर्ति को बाधित करता है, जो आगे चिकित्सा समय को प्रभावित कर सकता है।

यदि आपके पास सर्जरी है, तो आपको घायल पैर पर कोई भी वजन डालने से पहले 1 से 2 सप्ताह इंतजार करना पड़ सकता है। कुछ सर्जन आपको तुरंत अपनी एड़ी पर वजन डालने की अनुमति दे सकते हैं, लेकिन आपके पैर के मोर्चे पर नहीं। कुछ मामलों में, आपको घायल पैर का वजन छह सप्ताह तक रखना पड़ सकता है। उसके बाद, आपको एक हटाने योग्य चलने वाला बूट पहनने की आवश्यकता हो सकती है।

यहां तक ​​कि आपको घायल पैर पर वजन डालने की अनुमति देने के बाद भी, आपको खेल सहित नियमित गतिविधियों में लौटने से पहले 3 से 4 महीने तक इंतजार करना होगा। एक अध्ययन में कहा गया है कि बहुत जल्द खेलने वाले एथलीट पूर्व फ्रैक्चर के रूप में एक ही लाइन के साथ एक ब्रेक का अनुभव कर सकते हैं।

रूढ़िवादी उपचार के साथ, आपको अपने पैर को एक कास्ट में स्थिर रखना होगा और घायल पैर पर 2 से 5 महीने तक कोई भी वजन डालने से बचना होगा।

संभव जटिलताओं

जोन्स फ्रैक्चर हीलिंग नहीं होने के अन्य मेटाटार्सल फ्रैक्चर की तुलना में अधिक मौका है। उनके ठीक होने के बाद उनके पास फिर से फ्रैक्चर होने की संभावना अधिक होती है। जोन्स फ्रैक्चर के लिए रूढ़िवादी उपचार में 15 से 20 प्रतिशत की विफलता दर है। यदि रूढ़िवादी उपचार के दौरान हड्डी ठीक नहीं होती है, तो सर्जरी आवश्यक हो सकती है।

रिपोर्ट की गई जटिलताओं में हड्डी की चिकित्सा, मांसपेशियों में शोष, और निरंतर दर्द में देरी शामिल है। सर्जरी से संक्रमण, तंत्रिका क्षति या सर्जरी के दौरान हड्डी का अधिक फ्रैक्चर हो सकता है।

यदि आपके पास एक उच्च आर्च है या अपने पैर के बाहर अधिक वजन डालकर चलना है, तो तनाव उसी क्षेत्र में फिर से विराम का कारण बन सकता है। कुछ मामलों में, पैर की आकृति बदलने और क्षेत्र पर तनाव कम करने के लिए लोग पैर की सर्जरी कर सकते हैं।

आउटलुक

जोन्स फ्रैक्चर के लिए हीलिंग का समय उपचार और व्यक्ति के आधार पर भिन्न होता है। चाहे आपके पास एक रूढ़िवादी उपचार या सर्जरी हो, आपको निम्नलिखित कार्य करने होंगे:

• एक निर्दिष्ट अवधि के लिए घायल पैर से वजन रखें
• प्रभावित पैर को हर दिन 2 से 3 सप्ताह तक बढ़ाएं
• जितना हो सके आराम करें

अधिकांश लोग 3 से 4 महीनों में सामान्य गतिविधि को फिर से शुरू कर सकते हैं। आपका डॉक्टर आपको घायल पैर और पैर में काम करने में मदद करने के लिए भौतिक चिकित्सा और व्यायाम की सिफारिश कर सकता है।

आप क्या कर सकते है

एक सफल वसूली के अपने बाधाओं को बेहतर बनाने के लिए इन युक्तियों का पालन करें:

• जब तक आपका डॉक्टर अनुशंसा करता है, तब तक अपने पैर से वजन रखें। शुरू में चारों ओर जाने के लिए बैसाखी का उपयोग करें। आपका चिकित्सक उपचार प्रक्रिया में बाद में चलने वाले बूट का उपयोग करने की सिफारिश कर सकता है।
• अपने घायल पैर को जितना संभव हो उतना ऊंचा रखें। जब आप नीचे बैठे हों, तो अपना पैर किसी अन्य कुर्सी, फुटस्टूल, या स्टूल स्टूल पर रखे एक तकिए पर रखें।
• प्रति दिन 20 मिनट के लिए अपने पैर पर एक आइस पैक का उपयोग करें, विशेष रूप से शुरू में।
• अपने डॉक्टर से पूछें कि क्या आपको विटामिन डी या कैल्शियम की खुराक लेनी चाहिए, जिससे आपकी हड्डी ठीक हो सके।
• यदि आप दर्द में हैं, तो पहले 24 घंटे के बाद इबुप्रोफेन (Advil, Motrin) या naproxen (Aleve, Naprosyn) लें। अपने डॉक्टर से पूछें कि आपके लिए कौन सी दवा सबसे अच्छी है।
• धूम्रपान से बचें। धूम्रपान करने वालों की चंगा करने की विफलता की दर बहुत अधिक है।