IBS-D: निदान और उपचार के विकल्प

विषय

• लक्षण
• निदान
• ट्रिगर
• जीवन शैली उपचार
• दवाएं
• ले जाओ

चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम (IBS) सभी के लिए समान नहीं है। जबकि कुछ कब्ज से पीड़ित हैं, अन्य लोग दस्त से निपटते हैं।

इसके लक्षणों, निदान और उपचार के तरीकों सहित, दस्त (IBS-D) के साथ चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम के बारे में जानने के लिए पढ़ते रहें।

लक्षण

IBS-D अन्य प्रकार के IBS (IBS-C और IBS-M) के साथ कई लक्षण साझा करता है। इन साझा लक्षणों में गैस, पेट में दर्द और सूजन शामिल हैं। IBS-D के लिए अद्वितीय प्राथमिक लक्षण दस्त, ढीले मल, और अचानक मल त्याग करने का आग्रह है। IBS-D वाले प्रत्येक 3 लोगों में से लगभग 1 को आंत्र नियंत्रण या सॉइलिंग का नुकसान होता है। इसका दैनिक जीवन पर एक मजबूत, नकारात्मक प्रभाव पड़ता है।

निदान

यहां तक ​​कि अगर आपको लगता है कि आपके पास IBS-D है, तो यह महत्वपूर्ण है कि आप खुद का निदान न करें। गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट जैसे विशेषज्ञ से सलाह लें। वे संभवतः एक शारीरिक परीक्षा करते हैं और अपने स्वास्थ्य का विस्तृत इतिहास प्राप्त करते हैं। वे बृहदान्त्र कैंसर, सीलिएक रोग या क्रोहन रोग जैसी बीमारियों के किसी भी पारिवारिक इतिहास के बारे में पूछते हैं।

डॉक्टर रक्त और मल प्रयोगशाला परीक्षणों का आदेश दे सकते हैं। आपको एक कोलोनोस्कोपी, लचीली सिग्मायोडोस्कोपी और एक्स-रे की भी आवश्यकता हो सकती है। ये परीक्षण अन्य बीमारियों को दूर करने में मदद करते हैं। एक आधिकारिक IBS-D निदान के लिए, आपको 25 प्रतिशत समय से अधिक प्राथमिक लक्षण के रूप में दस्त होना चाहिए। आपको 25 प्रतिशत से कम समय में कब्ज भी होना चाहिए।

ट्रिगर

IBS-D सहित सभी प्रकार के IBS में समान ट्रिगर होते हैं। तनाव एक सामान्य ट्रिगर है, हालांकि लक्षण प्रकृति में मनोवैज्ञानिक नहीं हैं। कुछ खाद्य पदार्थ, जैसे दूध, गेहूं, और रेड वाइन, प्रतिक्रियाएं पैदा करने की अधिक संभावना है। धूम्रपान और कैफीन का सेवन IBS के लक्षणों को भी ट्रिगर कर सकता है।

जीवन शैली उपचार

किसी भी प्रकार के IBS के प्रबंधन के लिए स्वस्थ जीवनशैली की आदतों की आवश्यकता होती है। इसमें तनाव को कम करना, नियमित व्यायाम करना, पर्याप्त पानी पीना और पर्याप्त नींद लेना शामिल है।

IBS-D से पीड़ित लोगों के लिए, आहार परिवर्तन विशेष रूप से सहायक हो सकता है। यहाँ कुछ आहार युक्तियाँ दी गई हैं:

• गैस बनाने वाले खाद्य पदार्थों को खत्म करें। कुछ खाद्य पदार्थ गैस बनाने वाले यौगिकों में उच्च होते हैं। इन खाद्य पदार्थों में बीन्स, कार्बोनेटेड पेय, कच्चे फल, और गोभी और ब्रोकोली जैसी सब्जियां शामिल हैं। इन खाद्य पदार्थों से बचने से दर्दनाक गैस और सूजन को कम करने में मदद मिल सकती है।
• ग्लूटेन को खत्म करें। ग्लूटन एक प्रोटीन है जो गेहूं, राई और जौ में पाया जाता है। पत्रिका में ए गैस्ट्रोएंटरोलॉजी पाया गया कि एक लस मुक्त आहार IBS के लक्षणों को कम करने में प्रभावी था। लस "लीक आंत" या छोटे आंत्र पारगम्यता के लक्षण का कारण बना। ग्लूटेन ने सूजन के मार्करों को भी बढ़ाया।
• कम FODMAP आहार का प्रयास करें। FODMAP एक प्रकार का कार्बोहाइड्रेट है जो कुछ खाद्य पदार्थों में पाया जाता है। FODMAP का परिचय किण्वित ओलीगो-डी-मोनोसैकेराइड्स और पॉलीओल्स के लिए है। FODMAP स्रोतों में शामिल हैं:
  • फ्रुक्टोज (फल, शहद, उच्च फ्रुक्टोज कॉर्न सिरप)
  • लैक्टोज (दूध और डेयरी उत्पाद)
  • Fructans (गेहूं, प्याज, लहसुन, और inulin)
  • गैलेक्टेंस (फलियां जैसे बीन्स, सोयाबीन और दाल)
  • पॉलीओल्स (पत्थर के फल जैसे एवोकाडोस, चेरी और आड़ू; चीनी शराब जैसे सोर्बिटोल और ज़ाइलोल)

FODMAPs के अपने सेवन को कम करने से आम IBS लक्षणों से राहत मिल सकती है। इन लक्षणों में पेट में दर्द और ऐंठन, गैस और सूजन शामिल हैं। हालांकि, FODMAPs युक्त खाद्य पदार्थ फाइबर के अच्छे स्रोत हैं। आपको अन्य खाद्य पदार्थों से पर्याप्त फाइबर प्राप्त करने के लिए ध्यान रखने की आवश्यकता होगी।

दवाएं

यदि जीवनशैली या आहार परिवर्तन आपके IBS के लक्षणों से राहत नहीं देते हैं, तो आप अपने उपचार लाइन-अप में दवा जोड़ना चाह सकते हैं। यहाँ कुछ सुझाव हैं:

• Antidiarrheal दवाएं। दस्त को नियंत्रित करने वाली दवाओं में लोपरामाइड (इमोडियम) नामक एक ओवर-द-काउंटर दवा शामिल है। पित्त एसिड बाइंडर्स नामक एक वर्ग में प्रिस्क्रिप्शन दवाएं भी मदद कर सकती हैं। इनमें कोलस्टिपोल (Colestid), कोलेस्टीरामाइन (प्रीवालाइट), और कोलेसीवेलम (वेल्चोल) शामिल हैं। हालांकि, ये दवाएं उस ब्लोटिंग में जोड़ सकती हैं जो पहले से ही IBS में मौजूद है।
• एंटीकोलाइनरजेनिक और एंटीस्पास्मोडिक दवाएं। ये दवाएं आंत्र ऐंठन और संबंधित दर्द को कम करती हैं। उदाहरणों में डाइसाइक्लोमाइन (बेंटिल) और हायोसाइकमाइन (लेव्सिन) शामिल हैं। हालांकि, ये कब्ज और पेशाब करने में कठिनाई पैदा कर सकते हैं।
• मस्तूल सेल स्टेबलाइजर्स और 5-अमीनोसैलिसिलिक एसिड (5-एएसए)। गैस्ट्रोएंटेराइटिस के साथ एक बाउट के बाद लगभग 25 प्रतिशत आईबीएस-डी के मामले होते हैं। ये दवाएं विरोधी भड़काऊ एजेंट हैं जो IBS-D मामलों के इस सबसेट के इलाज में उपयोगी हो सकती हैं।
• Alosetron (Lotronex)। यह एकमात्र दवा है जो वर्तमान में IBS-D के लिए स्वीकृत है। यह केवल महिलाओं के लिए स्वीकृत है। इस दवा से होने वाले दुष्प्रभाव गंभीर हो सकते हैं, इसलिए यह केवल एक विशेष कार्यक्रम में नामांकित डॉक्टरों के पर्चे द्वारा उपलब्ध है। अन्य उपचार असफल होने के बाद इसे अंतिम उपाय के रूप में ही इस्तेमाल किया जाना चाहिए।

ले जाओ

हालांकि IBS-D एक दुर्बल और शर्मनाक स्थिति हो सकती है, लेकिन इसे प्रबंधित करने के तरीके हैं। अपने लक्षणों के बारे में अपने चिकित्सक या गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट से बात करें ताकि आप सुनिश्चित कर सकें कि आपको आवश्यक उपचार मिल जाए।