देखिए 'द हंगर गेम्स' की स्टंटवुमन तारा मैकेन स्वॉर्ड फाइट लाइक ए टोटल बॉस

विषय

• तलवारबाजी अतिरिक्त बदमाश क्यों है
• स्टंटवुमन की तरह वर्कआउट कैसे करें
• उसके सपनों का स्टंट पार्टनर
• के लिए समीक्षा करें

आपने शायद गिनने से ज्यादा स्टंटवुमन स्टार तारा मैकेन को देखा होगा-लेकिन आप उसे पहचान नहीं पाएंगे। वह एचबीओ जैसे शो में स्टंट करने के लिए आपके कुछ पसंदीदा सितारों के रूप में दोगुनी हो जाती है द्वारा किया तथा ढाल की एजेंट।और फिल्में जैसे द हंगर गेम्स: कैचिंग फायर तथा आत्मघाती दस्ते.

जैसे कि सामान से कूदना, फ़्लिप करना और गधे को मारना पर्याप्त प्रभावशाली नहीं था, यह लड़की तलवारबाजी भी कर सकती है। हां, तुमने सही पढ़ा; वह एक लंबे धातु के चाकू के चारों ओर घूमती है जैसे कि यह कोई थांग नहीं है।

यह सब तब शुरू हुआ जब वह नृत्य और अभिनय में अपना करियर बनाने के लिए एलए चली गईं और महसूस किया कि एक स्टंटवुमन होने के लिए एथलेटिकवाद और प्रदर्शन का मिश्रण ठीक वही था जिसकी उन्हें तलाश थी। उसने जल्द ही मार्शल आर्ट और पार्कौर सीख लिया और तब से इसे मार रही है। (आपको अपने वर्कआउट रूटीन में मार्शल आर्ट को भी शामिल करने पर विचार करना चाहिए-भले ही आप पर्दे के पीछे स्टंट स्टार बनने का सपना नहीं देख रहे हों।)

ऊपर दिए गए वीडियो में उसकी चाल देखें और हॉलीवुड के सबसे हॉट टीवी और फिल्मों में निडर महिला कलाबाज बनना कैसा लगता है, इसकी एक झलक के लिए नीचे पढ़ें। (अधिक बदमाश फाइटिंग इंस्पो चाहते हैं? इन फाइट सीक्वेंस को देखें छाया शिकारी' कैथरीन मैकनामारा।)

तलवारबाजी अतिरिक्त बदमाश क्यों है

"हथियारों के साथ काम करते समय, सम्मान का एक तत्व होता है जो आपके द्वारा उपयोग किए जा रहे उपकरण के साथ जाता है," मैकेन कहते हैं। "भले ही सेट पर आपके द्वारा उपयोग किए जाने वाले हथियार सभी सुरक्षित हों, आप प्रत्येक हथियार को एक वास्तविक युद्धक हथियार के रूप में मानना ​​चाहते हैं जिसका प्रभाव पड़ता है। आपको हमले के कोणों को सीखने की जरूरत है, सही ब्लॉक और कोरियोग्राफी अत्यंत महत्वपूर्ण है क्योंकि आप हैं एक हथियार को संभालना। आप अभी भी अपने लड़ाकू साथी को कुंद हथियार से चोट पहुंचा सकते हैं, इसलिए तलवार की ताकत और नियंत्रण बेहद जरूरी है।"

स्टंटवुमन की तरह वर्कआउट कैसे करें

"मैं दिन में 3 घंटे के लिए सप्ताह में 5 बार जूडो और जुजित्सु को प्रशिक्षित करती हूं और मैं सप्ताह में दो बार घोड़ों की सवारी करती हूं, प्रत्येक सत्र में एक घंटा," वह कहती हैं। "जहां तक ​​कार्डियो की बात है, मैं समुद्र तट पर रहता हूं, इसलिए मुझे सर्फिंग, तैराकी, रेत पर दौड़ने और रोलर्सकेटिंग का आनंद मिलता है। मेरे लिए, यह सिर्फ खेल रहा है, इसलिए मैं कार्डियो को एक प्रशिक्षण घटक के रूप में नहीं देखता, बस एक तरीका है जीवन! और मैं वास्तव में मार्शल आर्ट का आनंद लेता हूं; यह शारीरिक और मानसिक प्रशिक्षण का एक अच्छा संयोजन है।" (बस सुपरमॉडल Gisele Bündchen से पूछिए जो तनाव से राहत के लिए MMA की शपथ लेती हैं तथा व्यायाम।)

उसके सपनों का स्टंट पार्टनर

मैकेन कहते हैं, "मैं अपने सभी आदर्शों और कई अद्भुत अभिनेत्रियों के लिए दोगुना होने के लिए बहुत भाग्यशाली रहा हूं।" "लेकिन, मैं जैकी चैन के साथ काम करने का अवसर पसंद करूंगा, इसलिए मैं इसे ब्रह्मांड में रख रहा हूं!"

और अगर आपको लगता है कि तलवारबाजी काफी अच्छी थी? आने वाली परियोजनाओं में उसके अभ्यास को कुछ नए कौशल-बंदूक से निपटने, घोड़े का काम, और तार का काम देखने के लिए बस प्रतीक्षा करें।

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