चेहरे के बाल कैसे उगाए

विषय

• अवलोकन
• क्या यह टेस्टोस्टेरोन है?
• क्या यह त्वचा की स्थिति है?
• आम तौर पर, यह आनुवांशिकी है
• क्या दाढ़ी बढ़ाने वाले सप्लीमेंट्स काम करते हैं?
• थोड़ा सुझाव है कि भुगतान कर सकता है
• ले जाओ

अवलोकन

यद्यपि चेहरे के बालों की लोकप्रियता के बारे में कोई हालिया, औपचारिक डेटा नहीं है, लेकिन यह ध्यान रखने के लिए एक अध्ययन नहीं किया गया है कि दाढ़ी हर जगह लगती है। बढ़ती उन्हें चेहरे को गर्म रखने के साथ बहुत कम लगता है, और दिखने और शैली के साथ बहुत कुछ करने के लिए।

लेकिन हममें से उन लोगों के बारे में क्या है जिन्हें चेहरे के बाल उगाने में परेशानी होती है? जबकि समग्र बाल विकास को प्रोत्साहित करने के लिए कुछ तरकीबें हैं, दिन के अंत में यह सब आनुवंशिकी के लिए उबलता है।

क्या यह टेस्टोस्टेरोन है?

यह सोचने के लिए एक घुटने का झटका है कि टेस्टोस्टेरोन, पुरुष सेक्स हार्मोन, दाढ़ी वृद्धि के लिए जिम्मेदार है। लेकिन अधिकांश पुरुषों में वास्तव में टेस्टोस्टेरोन के समान स्तर होते हैं।

कम टेस्टोस्टेरोन अन्य लक्षणों के एक मेजबान द्वारा विशेषता है, जैसे:

• नपुंसकता
• बांझपन
• मांसपेशियों में कमी
• स्तन ऊतक का विकास

यदि आप इन लक्षणों का अनुभव नहीं कर रहे हैं, तो अपने चिकित्सक से टेस्टोस्टेरोन थेरेपी या पूरक के लिए मदद करने की संभावना नहीं है।

क्या यह त्वचा की स्थिति है?

दुर्लभ मामलों में, बालों के विकास में कमी के लिए त्वचा की स्थिति को दोष देना है। खालित्य की तरह कुछ त्वचा की स्थिति गंजेपन या बालों के झड़ने का कारण बनती है। यदि आपके पास त्वचा की स्थिति के लक्षण हैं, जो आपके सिर के साथ-साथ आपके बालों को भी प्रभावित करता है, तो त्वचा विशेषज्ञ से मिलने में मदद मिल सकती है।

कुछ मामलों में, पतले या धीमे-धीमे बढ़ते बाल हाइपोथायरायडिज्म का परिणाम होते हैं, जो कि एक थायरॉइड है। हालांकि, 50 से अधिक महिलाओं में यह स्थिति अधिक सामान्य है। पतले बाल या बालों का झड़ना भी आयरन की कमी या एनीमिया का लक्षण हो सकता है।

आम तौर पर, यह आनुवांशिकी है

ज्यादातर पुरुषों के लिए जो चेहरे के बाल उगाने के लिए संघर्ष करते हैं, आनुवांशिकी को दोष देना है। यदि आपके पिता या दादा को चेहरे के बालों के विकास में कठिनाई होती है, तो यह संभव है कि आप भी। और उन पुरुषों के लिए, वास्तव में बहुत सारे समाधान नहीं हैं।

जबकि हाल ही में दाढ़ी के प्रत्यारोपण ने बाजार को प्रभावित किया है, वे अपेक्षाकृत छोटी समस्या के लिए एक चरम विकल्प हैं।

क्या दाढ़ी बढ़ाने वाले सप्लीमेंट्स काम करते हैं?

दाढ़ी और चेहरे के बालों की बढ़ती लोकप्रियता के साथ, कुछ पूरक निर्माता उन पुरुषों को भुनाने में लगे हुए हैं, जिन्हें बढ़ते हुए मल से परेशानी होती है। ये कंपनियां पूरक और क्रीम की पेशकश करती हैं जो मोटा और फुलर दाढ़ी का वादा करती हैं। हालांकि, उनमें से अधिकांश में वैज्ञानिक विश्वसनीयता की कमी है।

कुछ सबूत हैं कि विटामिन डी बालों के रोम को सक्रिय कर सकता है जो निष्क्रिय हो गए हैं। बी -12, बायोटिन, और नियासिन जैसे बी विटामिन बालों को मजबूत और मदद कर सकते हैं। विटामिन और बालों के बारे में अधिक पढ़ें।

ऐसा ही एक पूरक है - बियरडाइज़र - विटामिन सी, बायोटिन, और विटामिन ए जैसे पोषक तत्व प्रदान करके दाढ़ी वृद्धि को बढ़ावा देने का वादा करता है। महिलाओं की ओर बालों के पूरक की तरह, इन विटामिन और खनिजों को मोटा, स्वस्थ बालों के उत्पादन के लिए कहा जाता है।

लेकिन अगर आपके शरीर में दाढ़ी बढ़ने का कोई मतलब नहीं है - आनुवांशिकी के कारण - पूरक काम नहीं कर सकता है।एक सामान्य दैनिक विटामिन में समान तत्व होते हैं और संभवतः सस्ता होता है।

थोड़ा सुझाव है कि भुगतान कर सकता है

यदि आपको दाढ़ी उगाने में मुश्किल हो रही है, तो इसका एक छोटा मौका है क्योंकि आप बस अपना ख्याल नहीं रखते हैं। बालों के अच्छे सिर की तरह, चेहरे के बालों को स्वस्थ आहार और नियमित नींद की आवश्यकता होती है। अपने चेहरे के बालों के लक्ष्य तक पहुंचने की दिशा में आपके पहले कदमों में निम्नलिखित शामिल होना चाहिए:

• तनाव कम करना। मेयो क्लिनिक के अनुसार, जबकि एक साधारण हाँ या कोई जवाब नहीं है, कुछ बालों के झड़ने तनाव से संबंधित हो सकते हैं।
• स्वस्थ आहार खाएं। एक संतुलित आहार आपके शरीर को उसकी ज़रूरत के सभी पोषक तत्व देगा।
• खूब आराम करो। आप जितनी अच्छी नींद लेंगे, आपका स्वास्थ्य उतना ही बेहतर होगा।
• धूम्रपान न करें। धूम्रपान भी बालों के झड़ने का कारण बन सकता है, क्योंकि एक पुराना अध्ययन बताता है।
• अपनी त्वचा की देखभाल करें। अपनी त्वचा के प्रकार का पता लगाएं और त्वचा की देखभाल की दिनचर्या से चिपके रहें।

ले जाओ

यदि आप इसके लिए आनुवांशिकी केवल वहाँ नहीं हैं तो आप दाढ़ी नहीं बढ़ा सकते। लेकिन, यदि आप बालों के विकास के लिए सबसे स्वास्थ्यप्रद वातावरण प्रदान करते हैं, तो इससे पैची स्पॉट या मौजूदा बालों को घना करने में भी मदद मिलेगी।

यदि कुछ भी काम नहीं लगता है, तो इस तथ्य में आराम करें कि हर कुछ वर्षों में फैशन बदलते हैं। जल्द ही, एक चिकनी चेहरा फैशन में वापस आ जाएगा, और दाढ़ी पास हो जाएगी।