आंख की लाली क्यों होती है और इसका इलाज कैसे किया जाता है

विषय

• लाल आंखों के लिए अल्पकालिक समाधान
• गर्म सेक
• ठंडा सेक
• बनावटी आंसू
• लाल आंखों के लिए लंबे समय तक समाधान
• संपर्कों को स्विच करें
• अपने आहार पर ध्यान दें
• अपने आसपास को लेकर जागरूक रहें
• लाल आँखें क्या कारण हैं?
• नेत्रश्लेष्मलाशोथ (गुलाबी आंख)
• डॉक्टर को कब देखना है
• आउटलुक

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लाल आंखें

आपकी आंखों को अक्सर आपकी आत्मा में एक खिड़की के रूप में माना जाता है, इसलिए यह समझ में आता है कि आप उन्हें लाल और गले में नहीं चाहते हैं। आंख की लाली तब हो सकती है जब आपकी आंख की सतह पर रक्त वाहिकाओं का विस्तार या पतला होता है। यह तब हो सकता है जब कोई विदेशी वस्तु या पदार्थ आपकी आंख में चला गया हो या जब संक्रमण हो गया हो।

आंखों की लालिमा आमतौर पर अस्थायी होती है और जल्दी साफ हो जाती है। यहाँ कुछ चीजें हैं जो आप प्रक्रिया को आसान बनाने के लिए कर सकते हैं।

लाल आंखों के लिए अल्पकालिक समाधान

आपकी लाल आँखों के लिए सही उपाय विशिष्ट कारण पर निर्भर करता है। आम तौर पर, निम्न में से एक या अधिक लाल आंखों के अधिकांश मामलों में असुविधा को कम करेगा।

गर्म सेक

एक तौलिए को गर्म पानी में भिगोएँ और इसे बाहर निकाल दें। आंखों के आसपास का क्षेत्र संवेदनशील है, इसलिए तापमान को उचित स्तर पर रखें। तौलिया को लगभग 10 मिनट के लिए अपनी आँखों पर रखें। गर्मी क्षेत्र में रक्त के प्रवाह को बढ़ा सकती है। यह आपकी पलकों पर तेल का उत्पादन भी बढ़ा सकता है। यह आपकी आंखों को अधिक स्नेहन बनाने की अनुमति देता है।

ठंडा सेक

यदि एक गर्म सेक काम नहीं कर रहा है, तो आप विपरीत दृष्टिकोण ले सकते हैं। एक तौलिया ठंडे पानी में भिगोया जाता है और लाल आँख के लक्षणों के लिए अल्पकालिक राहत प्रदान करता है। यह किसी भी सूजन से राहत दे सकता है और जलन से किसी भी खुजली को कम कर सकता है। अपनी आंखों के आसपास के क्षेत्र में तापमान के किसी भी चरम से बचने के लिए सुनिश्चित करें, या आप समस्या को बदतर बना सकते हैं।

बनावटी आंसू

आँसू आपकी आँखों को चिकनाई देते हैं और उन्हें साफ रखने में मदद करते हैं। अल्पकालिक या दीर्घकालिक सूखापन आपकी आंखों को स्वस्थ रखने के लिए ओवर-द-काउंटर कृत्रिम आँसू को बुला सकता है। यदि शांत कृत्रिम आँसू की सिफारिश की जाती है, तो समाधान को रेफ्रिजरेट करने पर विचार करें।

लाल आंखों के लिए लंबे समय तक समाधान

यदि आप नियमित रूप से लाल, चिढ़ आंखों का अनुभव करते हैं, तो आपको त्वरित सुधारों से परे सोचने की आवश्यकता हो सकती है। यहां कुछ जीवनशैली में बदलाव किए गए हैं जो आपके लक्षणों को दूर कर सकते हैं। यदि समस्या बनी रहती है तो आपको अपने डॉक्टर से भी बात करनी चाहिए।

संपर्कों को स्विच करें

यदि आप पुरानी आंख की लाली का अनुभव कर रहे हैं और आप संपर्क लेंस पहनते हैं, तो समस्या में आपकी आंखें शामिल हो सकती हैं। कुछ लेंसों के अंदर पाए जाने वाले पदार्थ संक्रमण या जलन की संभावना को बढ़ा सकते हैं। यदि आपने हाल ही में स्विच किए गए लेंस - या यदि आपके पास थोड़ी देर के लिए एक ही प्रकार के लेंस हैं - और लालिमा का अनुभव करते हैं, तो अपने नेत्र चिकित्सक से बात करें। वे समस्या को इंगित करने में आपकी सहायता कर सकते हैं।

आपके द्वारा उपयोग किया जाने वाला संपर्क समाधान आपकी आंखों को भी प्रभावित कर सकता है। कुछ समाधान सामग्री कुछ लेंस सामग्री के साथ संगत नहीं है। सुनिश्चित करें कि आप अपने लेंस के लिए सबसे अच्छा संपर्क समाधान का उपयोग कर रहे हैं।

अपने आहार पर ध्यान दें

यदि आप हाइड्रेटेड नहीं रहते हैं, तो यह आपकी आंखों को रक्तपात का कारण बन सकता है। आमतौर पर, एक व्यक्ति को एक उचित द्रव संतुलन बनाए रखने के लिए दिन में लगभग 8 कप पानी की आवश्यकता होती है।

अत्यधिक मात्रा में भड़काऊ खाद्य पदार्थ खाने से आंखों की लालिमा हो सकती है। प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थ, डेयरी उत्पाद और फास्ट फूड सभी अधिक मात्रा में खाने पर सूजन पैदा कर सकते हैं। आप खाने की मात्रा को सीमित करके या अपने आहार में अधिक सूजन को कम करने वाले खाद्य पदार्थों को शामिल करके इसे राहत दे सकते हैं।

ने पाया है कि ओमेगा -3 फैटी एसिड से भरपूर खाद्य पदार्थ सूजन को कम कर सकते हैं। ये आमतौर पर मछली में पाए जाते हैं, जैसे सैल्मन, और बीज और नट्स, जैसे कि अलसी। आप ओमेगा -3 एस युक्त सप्लीमेंट भी ले सकते हैं।

अपने आसपास को लेकर जागरूक रहें

आपका वातावरण आपकी आँखों को भी प्रभावित कर सकता है। यदि आप लगातार एलर्जी से घिरे रहते हैं, जैसे कि पराग या धुआं, तो यह समस्या की जड़ में हो सकता है। शुष्क हवा, आर्द्रता और हवा का भी प्रभाव हो सकता है।

लाल आँखें क्या कारण हैं?

यद्यपि आपकी आंखों के लाल होने के अनगिनत कारण हो सकते हैं, ये सबसे आम हैं:

नेत्रश्लेष्मलाशोथ (गुलाबी आंख)

जैसा कि नाम से पता चलता है, गुलाबी आंख आंख क्षेत्र में सूजन पैदा कर सकती है। अत्यधिक संक्रामक स्थिति तीन रूपों में प्रकट होती है: बैक्टीरिया, वायरल और एलर्जी।

बैक्टीरियल नेत्रश्लेष्मलाशोथ आमतौर पर एक पर्चे एंटीबायोटिक के साथ इलाज किया जाता है। वायरल नेत्रश्लेष्मलाशोथ एक शांत संपीड़ित और शांत कृत्रिम आँसू के साथ भिगोया जा सकता है। लक्षण आमतौर पर दो सप्ताह से कम समय में स्पष्ट होते हैं।

एलर्जी नेत्रश्लेष्मलाशोथ भी शांत compresses और शांत कृत्रिम आँसू से लाभ होता है। आपको कूल एलर्जी आई ड्रॉप्स पर भी विचार करना चाहिए। आपका डॉक्टर आपको जलन के विशिष्ट स्रोत की पहचान करने और इसे कम करने में मदद कर सकता है।

डॉक्टर को कब देखना है

आपको डॉक्टर देखना चाहिए अगर आप:

• दृष्टि की हानि
• महत्वपूर्ण दर्द महसूस करना
• हाल ही में सिर में चोट का अनुभव हुआ है
• रासायनिक चोट लगी है
• हाल ही में एक आँख की सर्जरी हुई है
• गंभीर दर्द का इतिहास है

आपका डॉक्टर आपके लक्षणों का निदान करने में मदद करने के लिए सवालों की एक सूची के माध्यम से चलेगा। इन सवालों में शामिल हो सकते हैं:

• क्या आपकी दृष्टि प्रभावित हुई है?
• क्या आपकी आंखें आंसू या डिस्चार्ज पैदा कर रही हैं?
• क्या तुम्हे दर्द है?
• क्या आप प्रकाश के प्रति संवेदनशील हैं, या आप रंगीन प्रभामंडल देखते हैं?
• संपर्क लेंस, रासायनिक या शारीरिक चोट के बारे में आपका इतिहास क्या है?
• आपकी आंखों का चिकित्सा इतिहास क्या है?

आउटलुक

ज्यादातर मामलों में, आंख की लाली का कारण बनने वाली स्थितियां गंभीर नहीं होती हैं और यह चिकित्सा उपचार के बिना स्पष्ट होगी। घरेलू उपचार, जैसे कि संपीड़ित और कृत्रिम आँसू, आपके द्वारा अनुभव किए जा रहे किसी भी लक्षण को दूर करने में मदद कर सकते हैं। यदि लक्षण बने रहते हैं या दर्द या दृष्टि की हानि शामिल है, तो आपको तत्काल चिकित्सा देखभाल लेनी चाहिए।