कैसे कॉलस से छुटकारा पाएं

विषय

• अवलोकन
• उपचार और calluses के लिए उपचार
• गरम पानी
• गैर-मेडिकेटेड कैलस पैड
• सेब का सिरका
• अरंडी का तेल
• प्युमिस का पथ्थर
• सेंध नमक
• sandpaper
• चाय के पेड़ की तेल
• बेकिंग सोडा और नींबू का रस
• अपने चिकित्सक को कब देखना है
• आउटलुक और रोकथाम

अवलोकन

कॉलस आपकी त्वचा के एक स्थान पर बार-बार दबाव के कारण होता है। एक कठोर, उभरी हुई गांठ दिखाई देने तक प्रभावित क्षेत्र पर त्वचा की अतिरिक्त परतें बढ़ती हैं। आपका शरीर आपकी त्वचा को जलन या टूटने से बचाने के लिए ऐसा करता है। कॉलस आमतौर पर चोट नहीं करते हैं और अक्सर आपकी एड़ी, हथेलियों, पैर की उंगलियों और घुटनों पर पाए जाते हैं। तंग-फिटिंग जूते पहनना, नंगे पैर चलना, वाद्ययंत्र बजाना और अपने हाथों से काम करना कॉलस के सामान्य कारण हैं।

कॉलसें एक चिकित्सा समस्या का संकेत नहीं देते हैं और वे आपातकालीन देखभाल की तलाश करने का एक कारण नहीं हैं। यदि आप अपने कॉलस से छुटकारा पाना चाहते हैं क्योंकि आप पसंद नहीं करते हैं कि वे कैसे दिखते हैं, तो कुछ प्राकृतिक उपचार हैं जिन्हें आप घर पर आजमा सकते हैं।

उपचार और calluses के लिए उपचार

गरम पानी

इससे पहले कि आप कुछ और प्रयास करें, आप कॉल किए गए क्षेत्र को 20 मिनट के गर्म पानी में भिगोना चाहते हैं। अपनी त्वचा को तौलिया से सुखाने के बाद, देखें कि क्या आप केवल अपनी उंगली से कॉलस की एक परत को धीरे से रगड़ सकते हैं। कई भिगोने वाले सत्रों के दौरान, आप एक बार में पूरी तरह से कैलस को एक परत को हटाने में सक्षम हो सकते हैं। एक साधारण गर्म पानी सोख अमेरिकी त्वचाविज्ञान अकादमी द्वारा अनुशंसित पहला उपाय है।

गैर-मेडिकेटेड कैलस पैड

कैलस पैड, महसूस किए गए, सिलिकॉन और एक कोमल चिपकने से मिलकर, प्रभावित क्षेत्र पर लागू किया जा सकता है और मोज़े, जूते, दस्ताने या शर्ट के नीचे पहना जा सकता है। ये पैड आपके कैलस को ठीक होने के दौरान चिड़चिड़े होने से बचाए रखेंगे। मेयो क्लिनिक सलाह देता है कि आप मेडिकेटेड कैलस पैड से बचें, जिसमें सैलिसिलिक एसिड होता है - एक घटक जो आपकी त्वचा के माध्यम से जलन और टूट सकता है।

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सेब का सिरका

सेब साइडर सिरका में एसिड सामग्री एक कैलस की कठोर त्वचा को नरम कर सकती है। चार भागों के पानी और एक भाग एप्पल साइडर सिरका के घोल को मिलाएं और अपने कैलस को लगभग 20 मिनट तक भिगोएँ। जब आप अपनी त्वचा को इस भिगोने से हटाते हैं, तो आप बेहतर तरीके से एक या दो कैलस को छील सकते हैं। बहुत अधिक मेहनत न करें, और धैर्य रखने की कोशिश करें। कैलस के ऊपर या आसपास की त्वचा को तोड़ने से संक्रमण हो सकता है।

अरंडी का तेल

कैस्टर ऑयल में ऐसे गुण होते हैं जो इसे एक प्राकृतिक त्वचा को चिकनाई बनाते हैं। यह तब मददगार हो सकता है जब आप कॉलस को रगड़ने के लिए अपनी त्वचा को कंडीशन करने की कोशिश कर रहे हों। अरंडी के तेल के 5 बड़े चम्मच के साथ गर्म पानी के मिश्रण में अपने कैलस को भिगोना दोनों सख्त त्वचा को चिकनाई देने और प्रभावित क्षेत्र को शांत करने के लिए पर्याप्त होना चाहिए।

प्युमिस का पथ्थर

जब आप अपने पैरों के नीचे या अपनी कोहनी पर कॉलस रखते हैं, तो यह देखने के लिए कठिन है, जहां एक प्यूमस स्टोन हो सकता है। अपने कैलस को अच्छी तरह से भिगोने के बाद, अपने कैलस पर प्यूमिस स्टोन के दबाव को लागू करें और एक गोलाकार गति में रगड़ें। एक बार में पूरे कॉलस को प्राप्त करने का प्रयास न करें। इस उपाय के कुछ अनुप्रयोगों के दौरान त्वचा को दूर रगड़ने का विचार है।

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सेंध नमक

एप्सम नमक को एक्सफोलिएटर माना जाता है। यह उपचार विशेष रूप से सहायक है यदि आप अपने हाथों से काम करने के बाद आराम करने की कोशिश कर रहे हैं और एक ही समय में कॉलस से छुटकारा पा सकते हैं। नमक के बारीक दाने आपकी मांसपेशियों को आराम देने और आपकी त्वचा को शांत करने के लिए घुल जाते हैं। एक बेसिन या गर्म पानी के कटोरे में 2 से 3 बड़े चम्मच मिश्रण करने से पहले आपके कैलस को भिगोना आसान हो सकता है।

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sandpaper

सैंडपेपर के एक महीन ग्रेड का उपयोग करके बहुत धीरे से कॉलस से छुटकारा पाने का काम किया जा सकता है। सर्वोत्तम परिणामों के लिए इस सूची में अन्य भिगोने वाले समाधान उपायों में से एक के साथ इस उपाय को बाँधें। सैंडपेपर को आज़माने से पहले अपने कैलस को सबसे पहले भिगो दें।

धीरे से कॉलस पर दबाव डालें और देखें कि क्या आप कॉलस की एक परत को रगड़ सकते हैं या यदि यह आपकी त्वचा को पूरी तरह से अलग करने में सक्षम है। यदि कैलस बंद आने के लिए प्रतिरोधी है, तो भिगोने को दोहराएं या किसी अन्य समय की कोशिश करें। कभी भी अपनी त्वचा को सैंडपेपर से सख्ती से न रगड़ें।

चाय के पेड़ की तेल

चाय के पेड़ का तेल एक जीवाणुरोधी, ऐंटिफंगल और प्राकृतिक एंटीसेप्टिक है। गर्म पानी से भरे बेसिन में चाय के पेड़ के तेल की कुछ बूँदें रखें, और अपने कैलस को तब तक भिगोएँ जब तक आपको महसूस न हो जाए कि त्वचा नरम और ऊपर उठने लगी है। 15 मिनट से अधिक समय तक इस उपाय में भिगोएँ नहीं, क्योंकि चाय के पेड़ का तेल बहुत मजबूत होता है और यदि आप इसे बहुत लंबे समय तक उजागर करते हैं तो आपकी त्वचा की परत को नुकसान पहुंचा सकते हैं।

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बेकिंग सोडा और नींबू का रस

इस उपाय में एक एसिड घटक (नींबू का रस) और एक रासायनिक घटक (सोडियम हाइड्रोजन कार्बोनेट, जिसे बेकिंग सोडा के रूप में भी जाना जाता है) को एक प्रतिक्रिया को स्पार्क करने के लिए शामिल किया जाता है, जिससे कॉलस को निकालना आसान हो जाता है। शुरू करने के लिए आपको गर्म पानी, एक बेसिन और 2 से 3 बड़े चम्मच नींबू के रस की आवश्यकता होगी। इस घोल में अपने कैलस को भिगोने के कुछ मिनटों के बाद, बेकिंग सोडा में जोड़ें। बेकिंग सोडा के बारीक दाने और इसे नींबू के रस में मिलाने की फिज़ी कार्रवाई से इस अतिरिक्त कोकस-घुलने की शक्ति मिल सकती है।

अपने चिकित्सक को कब देखना है

आमतौर पर कॉल अलार्म के कारण नहीं होते हैं। अपनी त्वचा से उन्हें हटाने की कोशिश करने के लिए कभी रेजर या तेज बर्तन का उपयोग न करें। यह आपकी त्वचा को तोड़ सकता है और इस क्षेत्र को संक्रमित होने का कारण बन सकता है, खासकर अगर यह अभी भी संकुचित हो रहा है या कैलकस के प्रारंभिक कारण से परेशान है। यदि कैलस मवाद को रोना शुरू कर देता है, रंग बदल रहा है, या गहराई से खून बह रहा है, तो आपको चिकित्सा ध्यान देना चाहिए। आपका डॉक्टर आपको एक पोडियाट्रिस्ट के पास भेज सकता है, संक्रमण की निगरानी कर सकता है, या संक्रमित क्षेत्र को लांस या कम कर सकता है।

यदि आपके पास एक चिकित्सा स्थिति है जो आपके परिसंचरण को प्रभावित करती है और आप अपने पैरों पर कॉलस विकसित करते हैं, तो आपको उन्हें धीरे से इलाज करने के लिए विशेष रूप से ध्यान रखने की आवश्यकता है। आपके कॉलस के अंतर्निहित कारण का पता लगाना उन पैरों की समस्याओं से बचने के लिए महत्वपूर्ण है जो कभी-कभी मधुमेह और हृदय स्वास्थ्य संबंधी चिंताओं के साथ आते हैं।

आउटलुक और रोकथाम

जब आप अपने कॉलस का ध्यान नहीं रखते हैं, तो आप उन्हें पुनरावृत्ति से बचाने के लिए कदम उठाना चाह सकते हैं। काम के दस्ताने या घुटने के पैड पहनने से आप अपने हाथों से या अपने घुटनों पर काम करने से कॉलस को विकसित करने से बच सकते हैं। अपने हाथों को बार-बार मॉइस्चराइजिंग करने से आपकी त्वचा नरम और कम खुर और जलन की संभावना हो सकती है।

नंगे पैर चलने से बचें, और सुनिश्चित करें कि आपके जूते आपकी त्वचा को सांस लेने के लिए कमरे के साथ अच्छी तरह से फिट हैं। अपने पैर की उंगलियों को सीधा रखें और पैर की जलन को रोकने के लिए उन्हें छोटा रखें। घर के चारों ओर कुशन वाले मोज़े और चप्पल पहनना आपके पैरों की अड़चनों को शांत रखने और कॉलस से मुक्त रखने का एक और तरीका है।