ऑफिस में स्लिम डाउन कैसे करें

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भागों और शर्करा सामग्री को सुपरसाइज करने के लिए धन्यवाद, खाद्य उद्योग को हाल ही में अमेरिका की लगातार बढ़ती कमर में योगदान देने के लिए बुलाया गया है। लेकिन तीन निगम स्वस्थ खाने की रणनीतियों का समर्थन करके इस प्रवृत्ति को कम कर रहे हैं जो आपको पतला रहने में मदद कर सकते हैं।

एक स्वस्थ नाश्ता डेल मोंटे केवल ताजे कटे फलों, सब्जियों और दही डिप के साथ स्टॉक की गई वेंडिंग मशीनों की एक पंक्ति के साथ इसे आसान बना रहा है। उन्हें कार्यालय भवनों और स्वास्थ्य क्लबों में खोजें। अधिक जानकारी के लिए, Fruits.com पर जाएं।

अपना सोडा कम करें अब आप किसी भी कोका-कोला सोडा का छोटा, 90-कैलोरी कैन ले सकते हैं, जिसमें स्प्राइट, फैंटा और बार्क की रूट बीयर शामिल है। जागरूकता बढ़ाने के लिए कंपनी अपनी कैलोरी जानकारी को अपनी पैकेजिंग के सामने ले जा रही है।

अधिक फल खाओ किसानों के बाजार में जाने का समय नहीं है? द फ्रूट गाईस आपको ऑफिस या घर में इन-सीज़न फलों का एक बॉक्स (25 सर्विंग्स के लिए $ 32 से; Fruitguys.com) वितरित करेगा। आप एक ऑल-ऑर्गेनिक चयन भी ऑर्डर कर सकते हैं।

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