पाउला अब्दुल कैसे रहता है इतना डर्न फिट

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आप में से उन लोगों के लिए जो मानते हैं कि पाउला अब्दुल के जाने के बाद से अमेरिकन आइडल पहले जैसा नहीं रहा, अच्छी खबर: पाउला अब्दुल द एक्स-फैक्टर यूएसए के लिए लाइन-अप में शामिल हो गई है! अब्दुल को शो के लिए साइमन कॉवेल के साथ फिर से जोड़ा जाएगा और जज पैनल में पूर्व पुसीकैट डॉल्स गायिका निकोल शेरजिंगर के साथ भी शामिल होंगे। हालाँकि नई साइनिंग प्रतियोगिता गिरने तक शुरू नहीं होगी, हम अब्दुल के बारे में कुछ मज़ेदार फिटनेस तथ्य साझा करना चाहते थे जो आप नहीं जानते होंगे। आखिरकार, आपको उन लंबे हस्ताक्षर वाले ऑडिशन को सहन करने के लिए अच्छे आकार में होना चाहिए - और साइमन के साथ रहना चाहिए!

जबकि स्पष्ट रूप से पाउला अब्दुल अपने नृत्य कौशल के लिए सबसे अच्छी तरह से जानी जाती हैं और अपने दिल को स्वस्थ रखने और अपने शरीर को टोन करने के लिए नृत्य का उपयोग करती हैं (यहां तक ​​​​कि अपनी कुछ नृत्य डीवीडी भी बनाती हैं!), क्या आप जानते हैं कि अब्दुल भी ताए बो करता है? हां, इसके साथ ही वह एक स्वस्थ आहार लेती हैं और संयम से हर चीज का आनंद लेती हैं। 1994 में बुलिमिया के इलाज के बाद अब्दुल के लिए यह संतुलित स्वस्थ जीवन शैली विशेष रूप से महत्वपूर्ण है। आजकल यह सब भाग नियंत्रण और बहुत सारे फल और सब्जियां खाने के बारे में है!

जेनिफर वाल्टर्स स्वस्थ रहने वाली वेबसाइटों FitBottomedGirls.com और FitBottomedMamas.com की सीईओ और सह-संस्थापक हैं। एक प्रमाणित व्यक्तिगत प्रशिक्षक, जीवन शैली और वजन प्रबंधन कोच और समूह व्यायाम प्रशिक्षक, वह स्वास्थ्य पत्रकारिता में एमए भी रखती है और नियमित रूप से विभिन्न ऑनलाइन प्रकाशनों के लिए फिटनेस और कल्याण के बारे में सभी चीजों के बारे में लिखती है।

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