केली क्लार्कसन ने कैसे सीखा कि पतला होना स्वस्थ होने के समान नहीं है

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केली क्लार्कसन एक प्रतिभाशाली गायिका, शरीर-सकारात्मक रोल मॉडल, दो बच्चों की गर्वित माँ और हर तरह की बदमाश महिला हैं-लेकिन सफलता की राह आसान नहीं थी। के साथ एक आश्चर्यजनक नए साक्षात्कार में रवैया पत्रिका, 35 वर्षीय ने मानसिक स्वास्थ्य के बारे में खोला।

"जब मैं वास्तव में पतली थी, मैं खुद को मारना चाहती थी," उसने कहा। "मैं अपने जीवन के चार वर्षों के लिए, अंदर और बाहर की तरह दुखी था। लेकिन किसी ने परवाह नहीं की, क्योंकि सौंदर्य की दृष्टि से आप समझ में आते हैं।"

जीतने के बाद अमेरिकन आइडल 2002 में पहला सीज़न, क्लार्कसन एक घरेलू नाम बन गया, जिसने वर्षों तक अवांछित छानबीन की-खासकर जब बात उसके वजन की हो। "यह मेरे लिए एक बहुत ही काला समय था," उसने कहा। "मैंने सोचा था कि छोड़ने का एकमात्र तरीका था। मैंने, जैसे, मेरे घुटनों और मेरे पैरों को तोड़ दिया क्योंकि मैं केवल हेडफ़ोन और दौड़ में डाल देता था। मैं हर समय जिम में था।"

जब उसने रिहा किया तो उसने एक स्वस्थ दृष्टिकोण अपनाया मेरे दिसम्बर 2007 में। "इस पर एक गाना है मेरे दिसम्बर जिसे 'सोबर' कहा जाता है," क्लार्कसन ने कहा। "यह पंक्ति है, 'खरपतवार को चुना लेकिन फूलों को रखा,' और मैं बस उसी के द्वारा अपना जीवन जीता हूं क्योंकि आप वह हैं जिसके साथ आप खुद को घेरते हैं।"

"मैं वास्तव में कुछ नकारात्मक लोगों के आसपास थी, और मैं इससे बाहर निकल गई क्योंकि मेरे पास बहुत सारे महान लोग भी थे," उसने याद किया। "यह चारों ओर मुड़ने, उनका सामना करने और प्रकाश की ओर चलने का मामला था।"

वर्षों से, क्लार्कसन ने यह स्पष्ट कर दिया है कि वह अपने शरीर पर खुश और गर्व महसूस करती है और उसने पैमाने की परवाह करना बंद करना सीख लिया है। "मैं अपने वजन के बारे में जुनूनी नहीं हूं, जो शायद एक कारण है कि अन्य लोगों को इससे ऐसी समस्या है," वह कहती हैं। "कुछ लोग हैं जो एक महान चयापचय के साथ पतले पैदा होते हैं-वह मैं नहीं हूं। काश मेरा चयापचय बेहतर होता, लेकिन कोई और शायद चाहता है कि वे एक कमरे में चल सकें और मेरे जैसे सभी के साथ दोस्ती कर सकें। आप हमेशा किसी और के पास क्या चाहिए।"

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