कैसे केटी होम्स बिकिनी के लिए तैयार रहता है

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फादर्स डे पर, केटी होम्स बिकनी में अपनी फिट बॉडी दिखाते हुए धूप में थोड़ी मस्ती के लिए अपनी बेटी सूरी के साथ मियामी बीच पर पहुंचीं। तो केटी होम्स एक छोटे से होने के बाद भी आकार में कैसे रहती है? वह काम करना पसंद करती है और इसे जीवन का एक तरीका बनाती है!

3 तरीके केटी होम्स बिकिनी-रेडी शेप में रहती हैं

1. चल रहा है। होम्स ने न्यूयॉर्क सिटी मैराथन के लिए प्रसिद्ध प्रशिक्षण लिया और दौड़ लगाई। मैराथन दौड़ना समर्पण और दौड़ने के घंटों और घंटों लेता है - होम्स वास्तव में एक चुनौती का आनंद लेता है!

2. नृत्य। ब्रॉडवे पर एक कार्यकाल के बाद, यह कोई रहस्य नहीं है कि होम्स को नृत्य करना पसंद है। और डांस करने से कैलोरी बर्न होती है साथ ही बिल्डिंग कोऑर्डिनेशन, कार्डियोवस्कुलर एंड्योरेंस और कोर स्ट्रेंथ भी!

3. चलना। होम्स जानता है कि फिट रहना सिर्फ जिम जाने के बारे में नहीं है। इसके बजाय, यह आपके पूरे दिन में काम करने की गतिविधि के बारे में है, जिसमें पैदल चलना और अधिक चरणों में जाने के लिए थोड़ी दूर पार्किंग करना शामिल है।

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