मैं क्रोहन की पिटाई कैसे कर रहा हूं

विषय

• एडम रोटेनबर्ग, 44 - 1997 में निदान किया गया
• बेन मॉरिसन, 36 - 1997 में निदान किया गया
• सिडनी डेविस, 28 - 2005 में निदान किया गया
• लॉरेन गर्सन, एम.डी. - बोर्ड प्रमाणित गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट

क्रोहन एक अप्रत्याशित, पुरानी बीमारी है जो पाचन तंत्र में सूजन और सूजन का कारण बनती है। यह किसी भी उम्र में किसी को भी प्रभावित कर सकता है। लक्षण छिटपुट हो सकते हैं, और कुछ खाद्य पदार्थ खाने और तनावग्रस्त होने जैसे कई ट्रिगर द्वारा भड़क उठ सकते हैं। क्योंकि बीमारी का कोई इलाज नहीं है, इस स्थिति के साथ रहने के लिए अक्सर धैर्य, परीक्षण और त्रुटि और बाहरी समर्थन की आवश्यकता होती है।

एडम रोटेनबर्ग, 44 - 1997 में निदान किया गया

“जब मैंने बेहतर महसूस करना शुरू किया, तो मुझे एहसास हुआ कि मैं इस बीमारी को मुझसे बेहतर नहीं होने दूंगा। मैंने वास्तव में अपने शरीर के बारे में खुद [और] बहुत कुछ सीखा है। और मैं अपनी सीमाओं को जानता हूं कि मैं कौन सी शारीरिक गतिविधियां कर सकता हूं। मुझे यह भी पता है कि मैं क्या खा सकता हूं और क्या नहीं खा सकता। ”

बेन मॉरिसन, 36 - 1997 में निदान किया गया

"मैंने जो पाया है वह यह है कि जितना कम मैं खा रहा हूं, उतना ही कम संसाधित है, यह मेरे लिए पचाने में आसान है। अगर मैं टूट जाता हूं और फास्ट फूड प्राप्त करता हूं, तो [और] सामग्री में उस तरह के 730 सामग्रियों को देखें [सामान]। उन सभी को जोड़ा [अवयव] यह बनाता है कि आपके आंत्र प्रणाली के लिए वास्तव में भोजन के साथ कुछ करना अधिक कठिन है। । । इसलिए अपनी सामग्री को सरल रखें और जितना हो सके अपने लिए पकाएं। ”

सिडनी डेविस, 28 - 2005 में निदान किया गया

“आहार परिवर्तन के साथ तनाव मुक्त जीवन को एकीकृत करना वास्तव में महत्वपूर्ण है। यह एक पूरी जीवन शैली में बदलाव है। बीमार होने या दर्द में रहने से मुझे शांत और धीमा होने में मदद मिली। क्रोहन के बारे में सबसे बड़ी चीजों में से एक यह है कि आप इसके बारे में बुरा महसूस किए बिना, खुद को पागल किए बिना धीमा कर सकते हैं। "

लॉरेन गर्सन, एम.डी. - बोर्ड प्रमाणित गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट

"क्रोहन रोग के रोगी के रूप में, आपको यह महसूस नहीं करना चाहिए कि आपको लक्षणों से निपटने या पीड़ित होने की आवश्यकता है। । । जब आपके पास लक्षण होते हैं, तो आपको हमेशा अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता को फोन करना चाहिए, उनके साथ इस पर चर्चा करने में सक्षम होना चाहिए और फिर एक उपचार योजना के साथ आना चाहिए। "