उंगली का सुन्न होना

विषय

• उंगली सुन्न होना क्या है?
• उंगली सुन्न होने के संभावित कारण क्या हैं?
• कार्पल टनल सिंड्रोम
• सरवाइकल रेडिकुलोपैथी
• मधुमेह
• रायनौद की बीमारी
• रूमेटाइड गठिया
• उलनार तंत्रिका जाल
• डॉक्टर को देखना कब अच्छा होता है?
• उंगली की सुन्नता का निदान कैसे किया जाता है?
• उंगली की सुन्नता का इलाज कैसे किया जाता है?
• क्या उंगली की सुन्नता को रोका जा सकता है?
• उंगली सुन्नता वाले लोगों के लिए दृष्टिकोण क्या है?

उंगली सुन्न होना क्या है?

उंगली की सुन्नता झुनझुनी और चुभन महसूस कर सकती है, जैसे कि कोई व्यक्ति आपकी उंगलियों को सुई से छू रहा हो। कभी-कभी संवेदना थोड़ी जलन महसूस कर सकती है। फिंगर सुन्नता आपकी चीजों को लेने की क्षमता को प्रभावित कर सकती है। और आप अनाड़ी महसूस कर सकते हैं, या जैसे आप अपने हाथों की ताकत खो चुके हैं।

उंगली की सुन्नता एक लक्षण से हो सकती है जो कभी-कभी किसी ऐसी चीज से होती है जो दैनिक कार्यों को करने की आपकी क्षमता को बाधित करती है। लेकिन जो कुछ भी आपके लक्षण, गैर-उपचार उपचार अक्सर उपलब्ध हैं।

उंगली सुन्न होने के संभावित कारण क्या हैं?

आपके शरीर की नसें आपके मस्तिष्क से संदेशों को प्रेषित करने के लिए जिम्मेदार हैं। यदि नसें संकुचित, क्षतिग्रस्त, या चिढ़ हैं, तो सुन्नता हो सकती है। उंगली सुन्न होने का कारण ज्ञात स्थितियों के उदाहरणों में शामिल हैं:

कार्पल टनल सिंड्रोम

कार्पल टनल सिंड्रोम तब होता है जब तंत्रिका जो आपके हाथ को महसूस कराती है वह पिंच या बाधित हो जाती है। यह स्थिति अक्सर अंगूठे और तर्जनी और मध्य उंगलियों में सुन्नता का कारण बनती है।

सरवाइकल रेडिकुलोपैथी

सरवाइकल रेडिकुलोपैथी तब होती है जब आपकी गर्दन को छोड़ने वाली तंत्रिका सूजन या संकुचित हो जाती है। यह स्थिति कार्पल टनल सिंड्रोम की तरह सुन्न हो सकती है। इसे पिंच नर्व के रूप में भी जाना जाता है।

मधुमेह

मधुमेह न्यूरोपैथी नामक एक स्थिति से पैरों और हाथों में तंत्रिका क्षति हो सकती है। आप आमतौर पर पैरों में सुन्नता का अनुभव करेंगे।

रायनौद की बीमारी

Raynaud की बीमारी आपकी अंगुलियों में छोटी धमनियों को ऐंठन, या बहुत तेजी से खोलने और बंद करने का कारण बनती है। यह स्तब्ध हो जाना और आपके परिसंचरण को प्रभावित कर सकता है।

रूमेटाइड गठिया

संधिशोथ (आरए) एक ऑटोइम्यून विकार है जो जोड़ों में सूजन, कोमलता और दर्द का कारण बनता है। इस स्थिति में हाथों में झुनझुनी, सुन्नता और जलन भी हो सकती है।

उलनार तंत्रिका जाल

कार्पल टनल सिंड्रोम बांह में मंझली तंत्रिका को प्रभावित करता है, लेकिन उलार तंत्रिका जाल उल्टे तंत्रिका को प्रभावित करता है जो हाथ की छोटी उंगली की तरफ चलता है। यह आमतौर पर पिंकी और अनामिका में सुन्नता का कारण बनता है।

उंगली की सुन्नता के कम सामान्य कारणों में शामिल हो सकते हैं:

• amyloidosis
• नाड़ीग्रन्थि पुटी
• गिल्लन बर्रे सिंड्रोम
• HIV
• एड्स
• लाइम की बीमारी
• मल्टीपल स्केलेरोसिस (एमएस)
• दवाओं के दुष्प्रभाव, जैसे कि कीमोथेरेपी दवाएं
• स्जोग्रेन सिंड्रोम
• आघात
• उपदंश
• वाहिकाशोथ
• विटामिन बी -12 की कमी
• हैनसेन रोग, या कुष्ठ रोग
• कलाई या हाथ का फ्रैक्चर

डॉक्टर को देखना कब अच्छा होता है?

कभी-कभी झुनझुनी और सुन्नता एक चिकित्सा आपातकाल के लक्षण हो सकते हैं। यह सच है जब एक व्यक्ति को एक स्ट्रोक का अनुभव हो रहा है, जो तब होता है जब रक्त का थक्का या रक्तस्राव मस्तिष्क को प्रभावित करता है। यदि आपके पास निम्न में से कोई भी लक्षण हैं, तो तुरंत चिकित्सा सहायता प्राप्त करें:

• भ्रम की स्थिति
• सांस लेने मे तकलीफ
• सिर चकराना
• हाथ या उंगली का सुन्न होना
• एक गंभीर सिरदर्द
• तिरस्कारपूर्ण भाषण
• अचानक कमजोरी (आस्थेनिया) या लकवा

यदि आपके लक्षण नियमित रूप से होने लगते हैं, तो आपकी दैनिक गतिविधियों में हस्तक्षेप होता है, या दर्द और परेशानी का एक महत्वपूर्ण कारण होता है, तो अपने चिकित्सक को देखें।

उंगली की सुन्नता का निदान कैसे किया जाता है?

आपका डॉक्टर एक चिकित्सा इतिहास लेकर और आपकी बांह, हाथ और उंगली की जांच करके आपकी उंगली की सुन्नता का निदान करना शुरू कर देगा। कुछ मामलों में, आपका डॉक्टर आपको एक चिकित्सा विशेषज्ञ देखने की सलाह दे सकता है, जैसे कि एक आर्थोपेडिक चिकित्सक जो हाथों की देखभाल करने में माहिर हैं, या एक न्यूरोलॉजिस्ट जो आपके तंत्रिका फ़ंक्शन का परीक्षण कर सकता है।

डॉक्टर आमतौर पर एक एमआरआई का आदेश देते हैं जब किसी व्यक्ति की उंगली सुन्न हो जाती है। यह स्कैन डॉक्टरों को उन क्षेत्रों को देखने में मदद करता है जहां निम्नलिखित स्थानों में हड्डियां जगह से खिसक गई हों:

• गरदन
• कंधों
• हथियारों
• कलाई
• उंगलियों

हड्डियों को जगह से खिसकने से आपकी नसों पर संपीड़न हो सकता है।

रक्त परीक्षण एक डॉक्टर को उन स्थितियों का निदान करने में मदद कर सकता है जो उंगली की सुन्नता का कारण बनते हैं, जैसे कि आरए या विटामिन बी -12 की कमी।

उंगली की सुन्नता का इलाज कैसे किया जाता है?

आपका डॉक्टर सूजन को कम करने के लिए ओवर-द-काउंटर (ओटीसी) दवा की सिफारिश कर सकता है। उदाहरणों में इबप्रोफेन जैसे गैर-भड़काऊ विरोधी भड़काऊ दवाएं शामिल हैं।

एक अन्य विकल्प ब्रेस या स्प्लिंट पहने हुए है। इससे आपको अपनी कोहनी या कलाई को अच्छी स्थिति में रखने में मदद मिलेगी ताकि तंत्रिका के संकुचित होने की संभावना कम हो। अमेज़ॅन पर ब्रेसिज़ और स्प्लिंट्स ढूंढें।

यदि ओटीसी विकल्प काम नहीं करते हैं, तो दुर्लभ मामलों में, आपका डॉक्टर अधिक आक्रामक उपचार की सिफारिश कर सकता है। स्टेरॉयड इंजेक्शन सूजन को दूर करने में मदद कर सकते हैं।

सर्जरी तंत्रिका क्षति को कम कर सकती है, या तंत्रिका पर दबाव डालने वाली हड्डियों को हटा या कम कर सकती है। इन प्रक्रियाओं में शामिल हैं:

• क्यूबिटल टनल जारी
• उलनार तंत्रिका पूर्वकाल संक्रमण
• औसत दर्जे का एपिकॉन्डिक्टोमी

जब आप घर पर होते हैं तो सूजन को कम करने के लिए आमतौर पर अपने हाथों और कलाई को आराम देना सबसे अच्छे तरीकों में से एक है। आप प्रभावित क्षेत्र पर बर्फ भी लगा सकते हैं।

हाथ और कलाई को लंबा करने के लिए व्यायाम भी असुविधा को कम कर सकता है। उदाहरणों में शामिल:

• अपनी उंगलियों को जितना हो सके उतना बाहर फैलाएं और लगभग 10 सेकंड के लिए स्थिति को पकड़े रहें
• अपने हाथों को लगभग 10 बार दक्षिणावर्त दिशा में घुमाएं, फिर मांसपेशियों के तनाव को कम करने की दिशा को उलट दें
• अपने कंधों को पांच बार पीछे की ओर घुमाएं, और फिर उन्हें आराम देने के लिए पांच बार आगे बढ़ाएं

अपनी मांसपेशियों में तनाव को कम करने के लिए पूरे दिन में इन अभ्यासों को दोहराएं।

क्या उंगली की सुन्नता को रोका जा सकता है?

उंगली की सुन्नता के साथ जुड़े कई कारण अत्यधिक चोटों के कारण होते हैं। ये तब होते हैं जब कोई व्यक्ति दोहराए जाने वाले गतियों में संलग्न होता है जो तंत्रिकाओं को जलन या क्षति पहुंचा सकता है और सुन्नता का कारण बन सकता है।

दोहराए गति चोटों से बचने के तरीकों में शामिल हैं:

• एक उपकरण, कीबोर्ड, या अन्य उपकरण का उपयोग करते समय अच्छी मुद्रा और रूप का अभ्यास करना जिसके परिणामस्वरूप दोहराव गति चोट लग सकती है
• हर 30 से 60 मिनट में अपनी गतिविधि से ब्रेक लें
• तनाव को कम करने के लिए आप मांसपेशियों का उपयोग कर रहे हैं
• एर्गोनोमिक या सहायक उपकरणों को खरीदना, जैसे कि एक कीबोर्ड के लिए कलाई का ब्रेस या कलाई का आराम

उंगली सुन्नता वाले लोगों के लिए दृष्टिकोण क्या है?

फिंगर सुन्नता आमतौर पर इलाज योग्य है यदि यह उन लक्षणों के साथ नहीं है जिनके लिए आपातकालीन चिकित्सा ध्यान देने की आवश्यकता होती है। बाकी अधिक चोटों को कम करने में मदद कर सकते हैं। एक डॉक्टर आपकी स्थिति के अंतर्निहित कारण के आधार पर अधिक विशिष्ट चिकित्सा उपचारों की भी सिफारिश कर सकता है।

आमतौर पर, पहले आप अपनी उंगली की सुन्नता का इलाज करते हैं, कम संभावना लक्षण स्थायी होंगे। अपने लक्षणों को अनदेखा न करना महत्वपूर्ण है।