मधुमेह होम टेस्ट समझाया

विषय

• डायबिटीज होम टेस्ट क्या हैं?
• डायबिटीज होम टेस्ट का उपयोग किसे करना चाहिए?
• परीक्षण करना
• सटीक परीक्षण के लिए सुझाव
• घर परीक्षण बनाम चिकित्सा परीक्षण
• अपने नंबर जानिए

डायबिटीज होम टेस्ट क्या हैं?

रक्त शर्करा (शर्करा) का परीक्षण करना आपकी मधुमेह देखभाल योजना का एक अनिवार्य हिस्सा है। आपकी वर्तमान स्थिति के आधार पर, आपको औपचारिक परीक्षण के लिए वर्ष में कई बार अपने चिकित्सक से मिलने की आवश्यकता हो सकती है।

आपको निवारक परीक्षण के लिए अपने डॉक्टर के पास जाने की भी आवश्यकता हो सकती है, जैसे कोलेस्ट्रॉल की जाँच और आँख की जाँच।

अपने उपचार योजना के शीर्ष पर रहने के लिए अपने चिकित्सक के संपर्क में रहना महत्वपूर्ण है, आप अपनी रक्त शर्करा का परीक्षण स्वयं कर सकते हैं और जब तक आपकी स्वास्थ्य सेवा टीम आपको सलाह देती है।

आपके रक्त शर्करा की स्व-निगरानी आपके उपचार के लिए महत्वपूर्ण हो सकती है। अपने स्वयं के स्तरों का परीक्षण करना आपको यह जानने की अनुमति देता है कि आपके रक्त शर्करा का प्रबंधन कैसे करें, दिन के समय या जहां आप हैं, कोई फर्क नहीं पड़ता।

जानें कि ये परीक्षण कैसे काम करते हैं और स्व-निगरानी के लाभों के बारे में अपने डॉक्टर से बात करते हैं।

डायबिटीज होम टेस्ट का उपयोग किसे करना चाहिए?

आपका डॉक्टर आपको यह तय करने में मदद करेगा कि आपको घर पर अपने रक्त शर्करा का परीक्षण करने की आवश्यकता है या नहीं। यदि आप करते हैं, तो वे इस बात पर ध्यान देंगे कि आपको दिन में कितनी बार परीक्षा देनी चाहिए। वे आपको यह भी बताएंगे कि आपके रक्त शर्करा लक्ष्य क्या हैं। यदि आपके पास मधुमेह के घरेलू परीक्षण हैं, तो आप इस पर विचार कर सकते हैं:

• टाइप 1 मधुमेह
• मधुमेह प्रकार 2
• prediabetes
• मधुमेह के लक्षण

रक्त शर्करा का ट्रैक रखने से, आप अपनी वर्तमान मधुमेह देखभाल में समस्याओं का पता लगा सकते हैं।

रोग नियंत्रण और रोकथाम केंद्र (सीडीसी) के अनुसार, सामान्य रक्त ग्लूकोज 70 और 140 मिलीग्राम प्रति डेसीलीटर (मिलीग्राम / डीएल) के बीच होता है। निम्न रक्त शर्करा (हाइपोग्लाइसीमिया) 70 मिलीग्राम / डीएल से नीचे है, और उच्च रक्त शर्करा (हाइपरग्लेसेमिया) 140 मिलीग्राम / डीएल से ऊपर है।

एक सामान्य सीमा पर ग्लूकोज बनाए रखने से आप मधुमेह जैसी जटिलताओं को रोकने में मदद कर सकते हैं:

• मधुमेह कोमा
• नेत्र रोग
• मसूड़े का रोग
• गुर्दे खराब
• नस की क्षति

परीक्षण करना

रक्त ग्लूकोज परीक्षण अलग-अलग रूपों में आते हैं, लेकिन इन सभी का उद्देश्य एक ही है: यह बताना कि उस समय आपका रक्त शर्करा स्तर क्या है। अधिकांश घरेलू परीक्षणों की आवश्यकता है:

• एक लैंसेट (छोटी सुई) और एक लांसिंग या लैंसेट डिवाइस (सुई को पकड़ने के लिए)
• जांच की पट्टियां
• ग्लूकोज मीटर
• पोर्टेबल मामलों
• डेटा डाउनलोड करने के लिए डोरियाँ (यदि आवश्यक हो)

गृह परीक्षण इन सामान्य चरणों का पालन करता है:

1. अपने हाथ धोएं।
2. लैंसेट को लैंसेट डिवाइस में रखें ताकि वह जाने के लिए तैयार हो।
3. मीटर में एक नई परीक्षण पट्टी रखें।
4. सुरक्षात्मक लांसिंग डिवाइस में लैंसेट के साथ अपनी उंगली को चुभोएं।
5. परीक्षण पट्टी पर रक्त की बाद की बूंद को सावधानीपूर्वक रखें और परिणामों की प्रतीक्षा करें।

परिणाम आम तौर पर सेकंड के भीतर दिखाना चाहिए।

कुछ मीटर के साथ, आपको यह सुनिश्चित करने की आवश्यकता है कि पट्टी पर कोड मीटर पर कोड से मेल खाता है।

इसके अलावा, यह सुनिश्चित करने के लिए कि वे किसी भी तारीख से बाहर हैं, स्ट्रिप पर तिथि को हर एक बार जांचना सुनिश्चित करें।

अंत में, अब अधिकांश मीटर के पास परीक्षण के लिए एक वैकल्पिक साइट का उपयोग करने का एक तरीका है, जैसे कि आपका प्रकोष्ठ। यह तय करने के लिए अपने डॉक्टर से बात करें कि आपके लिए सबसे अच्छा क्या है।

सटीक परीक्षण के लिए सुझाव

उंगलियां पारंपरिक रूप से सबसे सटीक परिणाम प्रदान करती हैं। कुछ परीक्षण आपको अपनी जांघ या हाथ को चुभने की अनुमति देते हैं, लेकिन ऐसा करने से पहले आपको अपने डॉक्टर से जांच करानी चाहिए।

मेयो क्लिनिक के अनुसार, यदि आप इंसुलिन लेते हैं (तो सटीक संख्या इंसुलिन की मात्रा और प्रकार पर निर्भर करती है) आपके डॉक्टर प्रति दिन कुछ परीक्षणों की सिफारिश करेंगे।

अपने डॉक्टर से पूछें कि क्या और कितनी बार आपको इंसुलिन नहीं लेने पर खुद का परीक्षण करना चाहिए।

आप भोजन से पहले और बाद में परीक्षण करने पर विचार कर सकते हैं कि आपका आहार रक्त शर्करा को कैसे प्रभावित करता है। यह सुनिश्चित करने के लिए कि आपके ग्लूकोज बहुत अधिक नहीं हैं, सरल कार्बोहाइड्रेट या शर्करा वाले खाद्य पदार्थ खाने के बाद परीक्षण करना विशेष रूप से महत्वपूर्ण है।

जब भी आप अपनी उपचार योजना में बदलाव करते हैं या यदि आपको लगता है कि आप बीमार हो रहे हैं तो परीक्षण करना महत्वपूर्ण है।

आपके परिणामों को ट्रैक करने के लिए एक रक्त शर्करा चार्ट आवश्यक है। चाहे आप कागज पर या इलेक्ट्रॉनिक रूप से अपने रीडिंग का ट्रैक रखते हों, यह जानकारी होने से आपको पैटर्न और संभावित समस्याओं की पहचान करने में मदद मिल सकती है।

आपको अपने चार्ट को सहेजना चाहिए और उन्हें डॉक्टर के साथ अपनी अगली यात्रा पर ले जाना चाहिए। अपने परिणाम लिखते समय, लॉग इन करना भी सुनिश्चित करें:

• परीक्षण की तारीख और समय
• कोई भी दवा जो आप ले रहे हैं, साथ ही साथ खुराक भी
• भोजन से पहले या बाद में परीक्षण किया गया था या नहीं
• आपके द्वारा खाया गया भोजन (यदि भोजन के बाद, उस भोजन की कार्बोहाइड्रेट सामग्री पर ध्यान दें)
• आपने उस दिन और जब आपने उन्हें किया था, तो कोई भी वर्कआउट

घर परीक्षण बनाम चिकित्सा परीक्षण

आपकी रक्त शर्करा की स्व-निगरानी यह निर्धारित करने के लिए महत्वपूर्ण है कि आपका मधुमेह दैनिक आधार पर कैसे कर रहा है।

यह मान लेना अनुचित है कि डॉक्टर के कार्यालय में एक वर्ष में कुछ परीक्षण आपकी स्थिति का सटीक चित्रण कर सकते हैं क्योंकि दिन भर में ग्लूकोज का स्तर कम होता है। हालाँकि, इसका मतलब यह नहीं है कि घरेलू परीक्षण आपके नियमित निवारक परीक्षण की जगह लें।

घर पर स्वयं-निगरानी के अलावा, आपका डॉक्टर ए 1 सी परीक्षण की सिफारिश करेगा। यह मापता है कि पिछले दो से तीन महीनों में आपके रक्त शर्करा का औसत कैसे रहा है।

अमेरिकन एसोसिएशन फॉर क्लिनिकल केमिस्ट्री के अनुसार, ए 1 सी परीक्षण प्रति वर्ष चार बार तक करने का आदेश दिया जाता है।

नियमित लैब टेस्ट करवाने से आपको यह पता लगाने में भी मदद मिल सकती है कि आप अपने डायबिटीज को कितनी अच्छी तरह नियंत्रित कर रहे हैं। वे आपकी और आपकी स्वास्थ्य सेवा टीम को यह तय करने में भी मदद करते हैं कि आपके होम टेस्ट का उपयोग कितनी बार किया जाना चाहिए, साथ ही साथ आपका लक्ष्य पठन क्या होना चाहिए।

अपने नंबर जानिए

आपके स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए आपके रक्त शर्करा की स्व-निगरानी आवश्यक है।

सीडीसी अनुशंसा करता है कि यदि आपके रीडिंग असामान्य रूप से कम (60 मिलीग्राम / डीएल से नीचे) या उच्च (300 मिलीग्राम / डीएल से ऊपर) हैं, तो आप तुरंत अपने डॉक्टर को बुलाते हैं या आपातकालीन चिकित्सा ध्यान चाहते हैं।