ओरल थ्रश: आपके लक्षणों को प्रबंधित करने के लिए 10 घरेलू उपचार

विषय

• अवलोकन
• 10 घरेलू उपचार
• 1. खारा पानी
• 2. बेकिंग सोडा
• 3. दही
• 4. जेंटियन वायलेट
• 5. नींबू का रस
• 6. हल्दी
• 7. लौंग का तेल
• 8. अजवायन का तेल
• 9. एप्पल साइडर सिरका
• 10. विटामिन सी
• क्या मुझे ओरल थ्रश है?
• मदद कब लेनी है
• ले जाओ

अवलोकन

ओरल थ्रश, जिसे मौखिक कैंडिडिआसिस भी कहा जाता है, मुंह का एक खमीर संक्रमण है। यह तब होता है जब कोई बिल्डअप होता है कैनडीडा अल्बिकन्स मुंह के अस्तर में कवक।

वयस्कों या बच्चों में ओरल थ्रश हो सकता है।

यदि आपके पास मौखिक थ्रश है, तो आपको खमीर को साफ करने के लिए एंटिफंगल दवा की आवश्यकता होगी। हालाँकि, आप घरेलू उपचार के साथ परेशान लक्षणों को भी प्रबंधित करने में सक्षम हो सकते हैं।

यह जानने के लिए पढ़ें कि आप घर पर इस स्थिति के लक्षणों का इलाज कैसे कर सकते हैं।

10 घरेलू उपचार

संक्रमण को रोकने के लिए जितनी जल्दी हो सके मौखिक थ्रश का इलाज करना महत्वपूर्ण है। डॉक्टर अक्सर माउथवॉश, गोलियां, या लोज़ेंग के रूप में एंटिफंगल दवाओं को लिखते हैं।

मौखिक थ्रश के हल्के मामले अपने आप दूर हो सकते हैं।

एंटिफंगल दवाओं के अलावा उपयोग किए जाने वाले निम्नलिखित घरेलू उपचार, संक्रमण के लक्षणों को दूर करने में मदद कर सकते हैं।

1. खारा पानी

नमक में एंटीसेप्टिक, क्लींजिंग और सुखदायक गुण होते हैं। यह कई मौखिक समस्याओं के लिए एक आम घरेलू उपाय बनाता है।

खारे पानी के साथ अपने मुंह को रिंस करना मौखिक थ्रश के लक्षणों को दूर करने में मदद कर सकता है।

काम में लाना:

• 1 कप गर्म पानी में 1/2 चम्मच नमक घोलें।
• पूरे मुंह में घोल को घुमाएं।
• नमक के घोल को थूक दें।

2. बेकिंग सोडा

बेकिंग सोडा (सोडियम बाइकार्बोनेट) के साथ अपना मुंह रिंस करने से ओरल थ्रश का इलाज करने में मदद मिल सकती है।

2009 के एक अध्ययन में, शोधकर्ताओं ने कीटाणुनाशक के रूप में सोडियम बाइकार्बोनेट की प्रभावशीलता को देखा कैनडीडा अल्बिकन्स ऐक्रेलिक राल का पालन किया। यह परीक्षण डेंचर के दैनिक कीटाणुशोधन का अनुकरण करने के लिए था।

शोधकर्ताओं ने निष्कर्ष निकाला कि, हालांकि निस्संक्रामक का सबसे प्रभावी रूप नहीं, बेकिंग सोडा एक "व्यवहार्य विकल्प" था।

काम में लाना:

• 1 कप गर्म पानी में 1/2 चम्मच बेकिंग सोडा घोलें।
• अपने पूरे मुंह में कुल्ला घुमाएं।
• कुल्ला बाहर थूक।

3. दही

प्रोबायोटिक दही में लाइव, "अच्छा" बैक्टीरिया संस्कृतियां होती हैं जो मौखिक थ्रश का इलाज करने में मदद कर सकती हैं।

संस्कृतियां नहीं मारती हैं कैंडिडा। इसके बजाय, वे इसकी वृद्धि को रोकते हैं। वे मुंह में बुरे बैक्टीरिया के लिए अच्छे के उचित संतुलन को बहाल करने में भी मदद कर सकते हैं।

चूँकि यह नरम है, दही भी खाने के लिए एक बढ़िया भोजन है अगर आपको दर्दनाक मुँह और गले के घावों के कारण निगलने में परेशानी हो रही है।

काम में लाना:

• मौखिक थ्रश के पहले संकेत पर रोजाना एक-दो बार दही खाएं।
• चूंकि अनसुलझी किस्में चुनें कैंडिडा चीनी पर पनपता है।
• यदि आप दही की तरह नहीं हैं, तो आप दैनिक प्रोबायोटिक पूरक लेने से समान लाभ प्राप्त कर सकते हैं।

4. जेंटियन वायलेट

जेंटियन वायलेट एंटिफंगल गुणों के साथ एक सिंथेटिक, बैंगनी रंग का डाई है। यह मौखिक थ्रश के लिए एक आम घरेलू उपाय है।

आप अधिकांश फार्मेसियों में या ऑनलाइन एक डॉक्टर के पर्चे के बिना जेंटियन वायलेट खरीद सकते हैं।

काम में लाना:

• प्रतिदिन दो या तीन बार कपास झाड़ू से प्रभावित क्षेत्र में जेंटियन वायलेट लगाएं, या अपने चिकित्सक द्वारा निर्देशित।

5. नींबू का रस

नींबू के रस में एंटीसेप्टिक और एंटीफंगल क्षमता होती है, जो थ्रश पैदा करने वाले फंगस से लड़ने में मदद करता है।

2009 के एक छोटे से अध्ययन के अनुसार, एचआईवी के साथ लोगों में जेंटियन वायलेट की तुलना में नींबू का रस मौखिक थ्रश के लिए एक अधिक प्रभावी उपचार पाया गया। चूंकि अध्ययन छोटा है, इसलिए अधिक शोध की आवश्यकता है।

काम में लाना:

• 1/2 कप नींबू के रस को 1 कप गर्म या ठंडे पानी में मिलाएं।
• मिश्रण पीना, या एक मुँह कुल्ला के रूप में उपयोग करें।

कुछ लोग नींबू का रस सीधे थ्रश घावों पर लगाते हैं, लेकिन नींबू की अम्लता जलन और जलन का कारण हो सकती है।

6. हल्दी

हल्दी को करक्यूमिन से अपना जीवंत पीला रंग मिलता है। कर्क्यूमिन एक शक्तिशाली यौगिक है जिसे विरोधी भड़काऊ क्षमता है।

चूहों पर 2010 के एक अध्ययन के अनुसार, कर्क्यूमिन मौखिक थ्रश का इलाज कर सकता है। अध्ययन में दोनों के खिलाफ एक एंटिफंगल होने के लिए curcumin पाया गया एल्बीकैंस और गैर-एल्बीकैंस की प्रजाति कैंडिडा, खासकर जब पिपेरिन के साथ संयुक्त।

पिपेरिन काली मिर्च में पाया जाने वाला एक यौगिक है जो शरीर को हल्दी को अवशोषित करने में मदद करता है। मनुष्यों पर और अधिक शोध की आवश्यकता है।

काम में लाना:

• 1/4 से 1/2 चम्मच हल्दी पेस्ट (स्टोर-खरीदा या घर का बना) को काली मिर्च के एक पानी के छींटे और 1 कप फ़िल्टर्ड पानी या अपनी पसंद के दूध के साथ "सुनहरा दूध" बनाएं।
• एक सॉस पैन में गर्म होने तक गर्म करें।
• जैसे ही आप इसे पीते हैं, इस मिश्रण को अपने मुंह में भर लें।

7. लौंग का तेल

लोग सदियों से मौखिक समस्याओं के लिए लोक उपचार के रूप में लौंग के तेल का उपयोग करते हैं। यह अभी भी एक एंटीसेप्टिक और दर्द निवारक के रूप में दंत चिकित्सा में आज भी उपयोग किया जाता है।

विवो में 2005 के अनुसार और इम्यूनोसप्रेस्ड चूहों पर इन विट्रो अध्ययन के अनुसार, लौंग के तेल (यूजेनॉल) में मुख्य यौगिक एंटीफंगल दवा निस्टैटिन (मायोस्टोस्टैटिन) के रूप में मौखिक थ्रश के इलाज में प्रभावी पाया गया।

मनुष्यों पर आगे के शोध की अभी भी आवश्यकता है, लेकिन यह आपके उपचार के लिए एक लाभदायक अतिरिक्त के रूप में आपके लिए काम कर सकता है।

काम में लाना:

• निर्माता या आपके चिकित्सक द्वारा निर्देशित आहार के रूप में लौंग का तेल लें।
• आप कम से कम 5 मिनट के लिए उबलते पानी के 1 कप में पूरे जमीन लौंग का 1 चम्मच खड़ी करके एक लौंग मुंह कुल्ला कर सकते हैं।
• तरल रखते हुए, समाधान को तनाव दें।
• अपने मुंह के चारों ओर तरल को घुमाएं।
• घोल को बाहर थूकें।

कुछ लोगों में लौंग से एलर्जी की प्रतिक्रिया या मुंह में एक सुन्न प्रभाव हो सकता है।

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8. अजवायन का तेल

अजवायन के तेल का उपयोग खाद्य पदार्थों को स्वाद देने के लिए किया जाता है, लेकिन इसमें रोगाणुरोधी और एंटीफंगल क्षमता भी होती है।

चूहों पर और इन विट्रो में किए गए पुराने शोध के अनुसार, अजवायन का तेल के खिलाफ प्रभावी था कैनडीडा अल्बिकन्स। आगे के शोध की आवश्यकता है।

काम में लाना:

• अजवायन के तेल की 2 बूंदों को 1 कप पानी के साथ मिलाएं।
• अपने पूरे मुंह में मिश्रण को घुमाएं।
• घोल को बाहर थूकें।

कभी भी बिना तेल के अजवायन की पत्ती का उपयोग मौखिक रूप से या शीर्ष पर न करें।

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9. एप्पल साइडर सिरका

डेन्चर वाले लोगों को ओरल थ्रश होने का अधिक खतरा होता है। ऐसे डेंट जो ठीक से फिट नहीं होते हैं या जो अच्छी तरह से साफ नहीं होते हैं उनके लिए आदर्श वातावरण प्रदान करता है कैंडिडा फलने के लिए। इससे थ्रश को स्टामाटाइटिस कहा जाता है।

इन विट्रो अध्ययन में 2015 के अनुसार, सेब साइडर सिरका में एंटीफंगल गुण होते हैं कैंडिडा और डेन्चर स्टामाटाइटिस वाले लोगों के लिए एक अच्छा वैकल्पिक उपचार विकल्प हो सकता है।

काम में लाना:

• 1 कप पानी में 1 चम्मच कच्चा, अनफिल्टर्ड एप्पल साइडर विनेगर मिलाएं।
• कम से कम 15 सेकंड के लिए अपने मुँह में कुल्ला घुमाएँ।
• मिश्रण को बाहर थूक दें।

कुछ प्राकृतिक स्वास्थ्य पेशेवर अनिर्दिष्ट सेब साइडर सिरका के साथ rinsing की सलाह देते हैं, लेकिन इससे आपके मुंह में दर्दनाक जलन हो सकती है।

10. विटामिन सी

उचित प्रतिरक्षा प्रणाली के कार्य के लिए विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड भी कहा जाता है) आवश्यक है। यह सफेद रक्त कोशिका उत्पादन को प्रोत्साहित करके करता है, जो आपके शरीर को संक्रमण से बचाने में मदद करता है।

यह इन कोशिकाओं को अधिक प्रभावी ढंग से कार्य करने में मदद करता है और हानिकारक अणुओं के खिलाफ उनकी रक्षा करता है।

एक स्वस्थ प्रतिरक्षा प्रणाली आपके शरीर में संतुलन वापस लाने में मदद करती है। यदि आपके शरीर में विटामिन सी का सेवन कम हो जाता है, तो संक्रमण को मात देने में आपके शरीर की क्षमता को बढ़ाने में मदद मिल सकती है।

क्या मुझे ओरल थ्रश है?

ओरल थ्रश लगभग हमेशा लक्षणों का कारण बनता है, हालांकि वे गंभीरता और अवधि में होते हैं।

सामान्य लक्षण हैं:

• आपके जीभ, आंतरिक गाल, मसूड़ों, आपके मुंह की छत और टॉन्सिल पर कॉटेज पनीर जैसा दिखने वाला सफेद घाव
• मुंह की लाली या खराश
• मुंह से खून आना
• स्वाद की हानि
• ऐसा महसूस करना कि आपका मुंह रुई से भरा है
• यदि घाव आपके गले या ग्रासनली में फैलता है तो खाने और निगलने में कठिनाई

मदद कब लेनी है

अधिकांश लोगों के लिए, मौखिक थ्रश एक गंभीर समस्या नहीं है। यदि आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली से समझौता किया जाता है, हालांकि, यह फैल सकता है और एक प्रणालीगत संक्रमण बन सकता है।

यदि आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली कमजोर है, तो मौखिक थ्रश के पहले लक्षणों पर तुरंत अपने डॉक्टर से संपर्क करें।

अन्य स्थितियां मौखिक थ्रश की नकल करती हैं, जैसे कि मौखिक बालों वाले ल्यूकोप्लाकिया और लिचेन प्लेनस। स्व-उपचार करने से पहले अपने चिकित्सक से उचित निदान के लिए देखें।

चूंकि अधिकांश घरेलू उपचार जानवरों पर शोध किए गए हैं - मनुष्य नहीं - उन्हें आज़माने से पहले अपने डॉक्टर से बात करना एक अच्छा विचार है।

मौखिक थ्रश के साथ स्तनपान करने वाले बच्चे अपनी माँ के स्तनों में संक्रमण फैला सकते हैं। यदि आप स्तनपान कर रहे हैं और आपके निपल्स या दर्द के आसपास लालिमा विकसित करते हैं, तो अपने डॉक्टर को देखें।

कई घरेलू उपचार शिशुओं और बच्चों के लिए उपयुक्त नहीं हैं। उपयोग करने से पहले अपने बाल रोग विशेषज्ञ से बात करें।

ले जाओ

मौखिक थ्रश के लिए घरेलू उपचार लक्षणों से छुटकारा पाने में मदद कर सकते हैं, लेकिन वे खमीर संक्रमण को ठीक नहीं करते हैं।

घरेलू उपचारों का समर्थन करने के लिए होता है - प्रतिस्थापित नहीं - मौखिक थ्रश के उपचार में ऐंटिफंगल दवाएं। इससे छुटकारा पाने के लिए आपको अभी भी एंटिफंगल की आवश्यकता हो सकती है कैंडिडा कवक पूरी तरह से।

एक बार जब आप मौखिक थ्रश को समाप्त कर लेते हैं, तो आप उचित मौखिक स्वच्छता तकनीकों का उपयोग करके इसे फिर से प्राप्त करने के अपने जोखिम को कम कर सकते हैं। अपने दांतों को रोजाना दो बार ब्रश करें और फ्लॉस करें और रीइनफेक्शन से बचने के लिए अपने टूथब्रश को बदलें।

रोकने में मदद करने के लिए कैंडिडा आपके मुंह या आपके शरीर के अन्य क्षेत्रों में निवास करने से खमीर, इन युक्तियों का पालन करें:

• हर बार जब आप कॉर्टिकोस्टेरॉइड इन्हेलर का उपयोग करते हैं, तो अपना मुंह कुल्ला करें।
• अपने डेन्चर को साफ रखें।
• मधुमेह होने पर अपने ब्लड शुगर को नियंत्रित रखें।
• यदि आप गर्भवती हैं तो तुरंत योनि खमीर संक्रमण का इलाज करें।