बच्चों और किशोरों में उच्च कोलेस्ट्रॉल
विषय
- सारांश
- कोलेस्ट्रॉल क्या है?
- बच्चों और किशोरों में उच्च कोलेस्ट्रॉल का क्या कारण है?
- बच्चों और किशोरों में उच्च कोलेस्ट्रॉल के लक्षण क्या हैं?
- मुझे कैसे पता चलेगा कि मेरे बच्चे या किशोर को उच्च कोलेस्ट्रॉल है?
- बच्चों और किशोरों में उच्च कोलेस्ट्रॉल के उपचार क्या हैं?
सारांश
कोलेस्ट्रॉल क्या है?
कोलेस्ट्रॉल एक मोम जैसा, वसा जैसा पदार्थ है जो शरीर की सभी कोशिकाओं में पाया जाता है। जिगर कोलेस्ट्रॉल बनाता है, और यह कुछ खाद्य पदार्थों में भी होता है, जैसे मांस और डेयरी उत्पाद। शरीर को ठीक से काम करने के लिए कुछ कोलेस्ट्रॉल की जरूरत होती है। लेकिन अगर आपके बच्चे या किशोर में उच्च कोलेस्ट्रॉल (रक्त में बहुत अधिक कोलेस्ट्रॉल) है, तो उसे कोरोनरी धमनी की बीमारी और अन्य हृदय रोगों का खतरा अधिक होता है।
बच्चों और किशोरों में उच्च कोलेस्ट्रॉल का क्या कारण है?
तीन मुख्य कारक बच्चों और किशोरों में उच्च कोलेस्ट्रॉल में योगदान करते हैं:
- एक अस्वास्थ्यकर आहार, विशेष रूप से एक जो वसा में उच्च है
- उच्च कोलेस्ट्रॉल का पारिवारिक इतिहास, खासकर जब एक या दोनों माता-पिता में उच्च कोलेस्ट्रॉल होता है
- मोटापा
कुछ रोग, जैसे मधुमेह, गुर्दे की बीमारी, और कुछ थायराइड रोग, बच्चों और किशोरों में उच्च कोलेस्ट्रॉल का कारण बन सकते हैं।
बच्चों और किशोरों में उच्च कोलेस्ट्रॉल के लक्षण क्या हैं?
आमतौर पर कोई संकेत या लक्षण नहीं होते हैं कि आपके बच्चे या किशोर में उच्च कोलेस्ट्रॉल है।
मुझे कैसे पता चलेगा कि मेरे बच्चे या किशोर को उच्च कोलेस्ट्रॉल है?
कोलेस्ट्रॉल के स्तर को मापने के लिए एक रक्त परीक्षण होता है। परीक्षण के बारे में जानकारी देता है
- कुल कोलेस्ट्रॉल - आपके रक्त में कोलेस्ट्रॉल की कुल मात्रा का एक माप। इसमें कम घनत्व वाले लिपोप्रोटीन (एलडीएल) कोलेस्ट्रॉल और उच्च घनत्व वाले लिपोप्रोटीन (एचडीएल) कोलेस्ट्रॉल दोनों शामिल हैं।
- एलडीएल (खराब) कोलेस्ट्रॉल - धमनियों में कोलेस्ट्रॉल के निर्माण और रुकावट का मुख्य स्रोत
- एचडीएल (अच्छा) कोलेस्ट्रॉल - एचडीएल आपकी धमनियों से कोलेस्ट्रॉल को हटाने में मदद करता है
- गैर-एचडीएल - यह संख्या आपका कुल कोलेस्ट्रॉल घटा आपका एचडीएल है। आपके गैर-एचडीएल में एलडीएल और अन्य प्रकार के कोलेस्ट्रॉल जैसे वीएलडीएल (बहुत कम घनत्व वाले लिपोप्रोटीन) शामिल हैं।
- ट्राइग्लिसराइड्स - आपके रक्त में वसा का एक अन्य रूप जो हृदय रोग के लिए आपके जोखिम को बढ़ा सकता है
19 या उससे कम उम्र के किसी भी व्यक्ति के लिए, कोलेस्ट्रॉल के स्वस्थ स्तर हैं
| कोलेस्ट्रॉल का प्रकार | स्वस्थ स्तर |
|---|---|
| कुल कोलेस्ट्रॉल | 170mg/dL . से कम |
| गैर-एचडीएल | 120mg/dL . से कम |
| एलडीएल | 100mg/dL . से कम |
| एचडीएल | 45mg/dL . से अधिक |
आपके बच्चे या किशोर को यह परीक्षण कब और कितनी बार करवाना चाहिए यह उसकी उम्र, जोखिम कारकों और पारिवारिक इतिहास पर निर्भर करता है। सामान्य सिफारिशें हैं:
- पहला परीक्षण 9 से 11 वर्ष की आयु के बीच होना चाहिए
- बच्चों का हर 5 साल में दोबारा टेस्ट होना चाहिए
- उच्च रक्त कोलेस्ट्रॉल, दिल का दौरा, या स्ट्रोक का पारिवारिक इतिहास होने पर कुछ बच्चों का यह परीक्षण 2 साल की उम्र से शुरू हो सकता है
बच्चों और किशोरों में उच्च कोलेस्ट्रॉल के उपचार क्या हैं?
जीवनशैली में बदलाव बच्चों और किशोरों में उच्च कोलेस्ट्रॉल का मुख्य उपचार है। इन परिवर्तनों में शामिल हैं
- अधिक सक्रिय होना। इसमें नियमित व्यायाम करना और बैठने में कम समय बिताना (टेलीविजन के सामने, कंप्यूटर पर, फोन या टैबलेट आदि पर) शामिल है।
- पौष्टिक भोजन। कोलेस्ट्रॉल कम करने वाले आहार में ऐसे खाद्य पदार्थों को सीमित करना शामिल है जो संतृप्त वसा, चीनी और ट्रांस वसा में उच्च होते हैं। ताजे फल, सब्जियां और साबुत अनाज का भरपूर सेवन करना भी महत्वपूर्ण है।
- वेट घटना, यदि आपका बच्चा या किशोर अधिक वजन का है या उसे मोटापा है
अगर परिवार में हर कोई ये बदलाव करता है, तो आपके बच्चे या किशोर के लिए उनसे चिपकना आसान हो जाएगा। यह आपके स्वास्थ्य और आपके परिवार के बाकी सदस्यों के स्वास्थ्य को बेहतर बनाने का भी एक अवसर है।
कभी-कभी ये जीवनशैली में बदलाव आपके बच्चे या किशोर के कोलेस्ट्रॉल को कम करने के लिए पर्याप्त नहीं होते हैं। आपका स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता आपके बच्चे या किशोर कोलेस्ट्रॉल की दवाएं देने पर विचार कर सकता है यदि वह
- कम से कम 10 साल पुराना है
- एक एलडीएल (खराब) कोलेस्ट्रॉल का स्तर 190 मिलीग्राम / डीएल से अधिक है, छह महीने के आहार और व्यायाम में बदलाव के बाद भी
- एक एलडीएल (खराब) कोलेस्ट्रॉल का स्तर है जो 160 मिलीग्राम / डीएल से अधिक है और हृदय रोग के लिए उच्च जोखिम में है
- उच्च कोलेस्ट्रॉल का एक विरासत में मिला प्रकार है
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