महिलाओं में उच्च रक्तचाप के लक्षण क्या हैं?

विषय

• मिथक को दूर करना
• "मूक हत्यारा"
• जटिलताओं
• आपके रक्तचाप की जाँच
• बच्चे पैदा करने का साल
• प्रीक्लेम्पसिया को समझना
• जोखिम कारकों का प्रबंधन

उच्च रक्तचाप क्या है?

रक्तचाप धमनियों के अंदरूनी अस्तर के खिलाफ रक्त का दबाव है। उच्च रक्तचाप या उच्च रक्तचाप, तब होता है जब यह बल बढ़ता है और एक अवधि तक सामान्य से अधिक रहता है। यह स्थिति रक्त वाहिकाओं, हृदय, मस्तिष्क और अन्य अंगों को नुकसान पहुंचा सकती है। लगभग उच्च रक्तचाप है।

मिथक को दूर करना

उच्च रक्तचाप को अक्सर पुरुषों की स्वास्थ्य समस्या माना जाता है, लेकिन यह एक मिथक है। उनके 40, 50 और 60 के दशक में पुरुषों और महिलाओं में उच्च रक्तचाप के विकास के लिए समान स्तर का जोखिम है। लेकिन रजोनिवृत्ति की शुरुआत के बाद, महिलाओं को वास्तव में उच्च रक्तचाप के विकास के पुरुषों की तुलना में उच्च जोखिम का सामना करना पड़ता है। 45 वर्ष की आयु से पहले, पुरुषों में उच्च रक्तचाप के विकास की संभावना थोड़ी अधिक होती है, लेकिन कुछ महिला स्वास्थ्य समस्याएं इन बाधाओं को बदल सकती हैं।

"मूक हत्यारा"

किसी भी ध्यान देने योग्य लक्षण के बिना रक्तचाप बढ़ सकता है। जब तक आप स्ट्रोक या दिल के दौरे का अनुभव नहीं करते तब तक आपको उच्च रक्तचाप हो सकता है और कोई स्पष्ट लक्षण अनुभव नहीं हो सकता है।

कुछ लोगों में, उच्च रक्तचाप के कारण नकसीर, सिरदर्द या चक्कर आ सकते हैं। क्योंकि उच्च रक्तचाप आपके ऊपर छींक सकता है, इसलिए आपके रक्तचाप की नियमित रूप से निगरानी करना विशेष रूप से महत्वपूर्ण है।

जटिलताओं

उचित निदान के बिना, आप यह नहीं जान सकते हैं कि आपका रक्तचाप बढ़ रहा है। अनियंत्रित उच्च रक्तचाप गंभीर स्वास्थ्य समस्याओं को जन्म दे सकता है। उच्च रक्तचाप स्ट्रोक और गुर्दे की विफलता के लिए एक प्रमुख जोखिम कारक है। क्रोनिक उच्च रक्तचाप के कारण होने वाली रक्त वाहिकाओं को नुकसान भी दिल के दौरे में योगदान कर सकता है। यदि आप गर्भवती हैं, तो उच्च रक्तचाप आपके और आपके बच्चे दोनों के लिए विशेष रूप से खतरनाक हो सकता है।

आपके रक्तचाप की जाँच

यह पता लगाने का सबसे अच्छा तरीका है कि क्या आपको उच्च रक्तचाप है, अपने रक्तचाप की जाँच करके। यह डॉक्टर के कार्यालय में, रक्तचाप मॉनिटर के साथ घर पर, या यहां तक ​​कि एक सार्वजनिक रक्तचाप मॉनिटर का उपयोग करके किया जा सकता है, जैसे कि शॉपिंग मॉल और फार्मेसियों में पाए जाने वाले।

आपको अपना सामान्य रक्तचाप पता होना चाहिए। यदि आपको अगली बार आपके रक्तचाप की जाँच करने पर इस संख्या में उल्लेखनीय वृद्धि होती है, तो आपको अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से और मूल्यांकन लेना चाहिए।

बच्चे पैदा करने का साल

कुछ महिलाएं जो गर्भनिरोधक गोलियां लेती हैं, उनमें रक्तचाप में थोड़ी वृद्धि देखी जा सकती है। हालांकि, यह आमतौर पर उन महिलाओं में होता है जिन्होंने पहले उच्च रक्तचाप का अनुभव किया है, अधिक वजन वाले हैं, या उच्च रक्तचाप का पारिवारिक इतिहास है। यदि आप गर्भवती हैं, तो आपका रक्तचाप बढ़ सकता है, इसलिए नियमित जांच और निगरानी की सिफारिश की जाती है।

जिन महिलाओं को उच्च रक्तचाप होता है और जिन महिलाओं को कभी उच्च रक्तचाप नहीं होता है, वे गर्भावस्था से प्रेरित उच्च रक्तचाप का अनुभव कर सकती हैं, जो कि प्रीक्लेम्पसिया नामक अधिक गंभीर स्थिति से संबंधित है।

प्रीक्लेम्पसिया को समझना

प्रीक्लेम्पसिया एक ऐसी स्थिति है जो लगभग 5 से 8 प्रतिशत गर्भवती महिलाओं को प्रभावित करती है। महिलाओं में यह प्रभावित करता है, यह आमतौर पर गर्भावस्था के 20 सप्ताह के बाद विकसित होता है। शायद ही कभी, यह स्थिति गर्भावस्था या प्रसवोत्तर पहले भी हो सकती है। लक्षणों में उच्च रक्तचाप, सिरदर्द, संभावित यकृत या गुर्दे की समस्याएं और कभी-कभी अचानक वजन बढ़ना और सूजन शामिल हैं।

Preeclampsia एक गंभीर स्थिति है, दुनिया भर में सभी मातृ मृत्यु में लगभग 13 प्रतिशत का योगदान है। हालांकि यह आमतौर पर एक प्रबंधनीय जटिलता है। यह आमतौर पर बच्चे के जन्म के दो महीने के भीतर गायब हो जाता है। प्रीक्लेम्पसिया के लिए महिलाओं के निम्नलिखित समूह सबसे अधिक जोखिम में हैं:

• किशोरों
• 40 के दशक में महिलाएं
• जिन महिलाओं को कई गर्भधारण हुए थे
• मादा जो मोटापे से ग्रस्त हैं
• उच्च रक्तचाप या गुर्दे की समस्याओं का इतिहास रखने वाली महिलाएं

जोखिम कारकों का प्रबंधन

उच्च रक्तचाप को रोकने के लिए विशेषज्ञ सलाह महिलाओं और पुरुषों के लिए समान है:

• सप्ताह में पांच दिन प्रतिदिन लगभग 30 से 45 मिनट व्यायाम करें।
• ऐसा आहार लें जो कैलोरी में मध्यम हो और संतृप्त वसा में कम हो।
• अपने डॉक्टरों की नियुक्तियों के साथ वर्तमान रहें।

उच्च रक्तचाप के लिए अपने जोखिम के बारे में अपने डॉक्टर से बात करें। आपका डॉक्टर आपको अपने रक्तचाप को सामान्य श्रेणी में और आपके हृदय को स्वस्थ रखने के सर्वोत्तम तरीकों की जानकारी दे सकता है।