19 बाल विकास के लिए हर्बल उपचार
विषय
- क्या यह वास्तव में काम करता है?
- हर्बल हेयर ऑयल
- कैसे इस्तेमाल करे
- पॉलीहर्बल मलहम
- कैसे इस्तेमाल करे
- हर्बल क्रीम
- कैसे इस्तेमाल करे
- हर्बल जैल
- कैसे इस्तेमाल करे
- क्यूबोसोमल निलंबन
- कैसे इस्तेमाल करे
- संभावित दुष्प्रभाव और जोखिम
- तल - रेखा
क्या यह वास्तव में काम करता है?
बालों का झड़ना कई पुरुषों और महिलाओं के लिए एक आम चिंता का विषय है। ऐसे कई कारण हैं जिनसे आपके बाल गिर सकते हैं, आनुवांशिकी और विटामिन की कमी से लेकर हार्मोन में बदलाव तक। कुछ चिकित्सा स्थितियां, जैसे कि थायरॉयड रोग, बाल पतले या बाहर गिरने का कारण भी हो सकते हैं।
बढ़ते बालों के लिए कोई जादू की गोली नहीं है, लेकिन शोध से पता चला है कि कुछ जड़ी-बूटियां बालों के झड़ने को धीमा कर सकती हैं या नए विकास को बढ़ावा देने में मदद कर सकती हैं। हालांकि, यह नोट करना महत्वपूर्ण है कि जानवरों पर बहुत अधिक शोध किया गया है। मनुष्यों पर उनकी प्रभावशीलता साबित करने के लिए अतिरिक्त अध्ययन की आवश्यकता है।
अपने बालों के विकास को बेहतर बनाने में मदद करने के लिए हर्बल उपचार का उपयोग कैसे किया जा सकता है, यह जानने के लिए पढ़ते रहें। अपने दैनिक दिनचर्या में जड़ी बूटियों को शामिल करने से पहले अपने डॉक्टर से बात करना सुनिश्चित करें, खासकर यदि आपके बाल झड़ने की स्थिति मेडिकल स्थिति के कारण हो।
हर्बल हेयर ऑयल
हेयर ऑयल, जिसे हेयर टॉनिक भी कहा जाता है, एक वाहक तेल बेस में मिश्रित हर्बल अर्क हैं। कुछ बाल तेलों में कई जड़ी-बूटियाँ और वाहक तेल शामिल हैं।
हर्बल तेल बनाने के लिए उपयोग किए जाने वाले लोकप्रिय वाहक तेल हैं:
- नारियल का तेल
- मीठा बादाम का तेल
- अखरोट का तेल
- जैतून का तेल
- खनिज तेल
- जोजोबा का तेल
- गेहूं के बीज का तेल
हर्बल हेयर ऑयल में उपयोग की जाने वाली कुछ जड़ी-बूटियाँ हैं:
- चीनी हिबिस्कस (हिबिस्कस रोजा साइनेंसिस): चीनी हिबिस्कस एक सदाबहार झाड़ी है। इसके खाद्य, जीवंत फूलों का उपयोग अक्सर हर्बल चाय बनाने के लिए किया जाता है। हिबिस्कस को बालों के रोम को उत्तेजित करने, कूप के आकार को बढ़ाने और बालों के विकास को बढ़ाने में मदद करने के लिए माना जाता है।
- ब्राह्मी (बकोपा मोननेरी): ब्राह्मी, जिसे बेकोपा भी कहा जाता है, एक रेंगने वाली जड़ी बूटी है जिसका उपयोग आयुर्वेद चिकित्सा में किया जाता है। इसमें बालों के विकास के लिए जिम्मेदार प्रोटीन को सक्रिय करने के लिए सोचा एल्कलॉइड होता है।
- कोट बटन (त्रिदोष उपशम):कोट बटन एक रेंगने वाली आयुर्वेदिक जड़ी बूटी है और डेज़ी परिवार का सदस्य है। इसमें एंटीऑक्सिडेंट होते हैं और अपने दम पर और अन्य जड़ी बूटियों के साथ तालमेल में बाल विकास को बढ़ावा देता है।
- Jatamansi (नारदोस्तस्य जटामांसी):जटामांसी एक छोटा झाड़ी है, जिसके प्रकंद बालों के विकास को गति दे सकते हैं। यह कीमोथेरेपी के कारण खालित्य में बालों के विकास को बढ़ाने के लिए दिखाया गया है।
- जिनसेंग (पैनेक्स गिनसेंग): जिनसेंग बालों के झड़ने सहित कई स्थितियों के लिए एक सदियों पुराना प्राकृतिक उपचार है। इसमें सैपोनिन होता है, जो माना जाता है कि 5 ए रिडक्टेस को रोककर बालों के विकास को प्रोत्साहित करता है। यह पुरुषों में बालों के झड़ने से संबंधित एक एंजाइम है।
कैसे इस्तेमाल करे
कुछ हेयर ऑइल को शैम्पू या लीव-इन हेयर ट्रीटमेंट के रूप में उपयोग करने के लिए तैयार किया जाता है, इसलिए निर्माता के निर्देशों पर ध्यान दें। लेबल आपको सलाह देगा कि नम या सूखे बालों पर लागू करें या नहीं।
साफ हाथों का उपयोग करते हुए, सीधे अपने खोपड़ी पर बालों के तेल की मालिश करें और निर्देशित के रूप में कुल्ला।
पॉलीहर्बल मलहम
हर्बल मलहम, जिसे कभी-कभी हर्बल साल्व कहा जाता है, आमतौर पर जड़ी-बूटियों के तेल जैसे लानौलिन या पेट्रोलियम जेली और पानी के साथ बनाया जाता है। अन्य सामग्री में मोम या कोकोआ मक्खन शामिल हो सकते हैं। पॉलीहर्बल मलहम में आमतौर पर कई हर्बल अर्क होते हैं।
कुछ जड़ी-बूटियों का इस्तेमाल पॉलीहेरल मलहमों में किया जाता है:
- करौंदा (Emblica officinalis): चुकंदर एक आयुर्वेदिक जड़ी बूटी है। इसका उपयोग बालों को मजबूत बनाने और बालों के विकास को बढ़ावा देने के लिए किया जाता है। यह भी कई एंटीऑक्सिडेंट शामिल करने के लिए जाना जाता है।
- गूटु कोला (सेंटेला आस्टीटिका): गोटू कोला सबसे लोकप्रिय आयुर्वेदिक जड़ी बूटियों में से एक है। यह बालों की लंबाई को बढ़ाने और संभवतः खोपड़ी में रक्त परिसंचरण को बढ़ाकर बालों के विकास को प्रोत्साहित करने के लिए सोचा गया है।
- एलोविरा (ए। बारबाडेंसिस मिल।): एलोवेरा एक उष्णकटिबंधीय पौधा है और जलने और पाचन समस्याओं के लिए एक लोकप्रिय लोक उपचार है। इसका उपयोग खोपड़ी को स्वस्थ और स्वस्थ रखने के लिए भी किया जा सकता है जो स्वस्थ बालों के विकास में सहायक हो सकता है।
- पवित्र तुलसी (सबसे पवित्र अभयारण्य): पवित्र तुलसी एक सुगंधित, एडाप्टोजेनिक जड़ी बूटी है जिसे इसके उपचार गुणों के लिए जाना जाता है। यह रूसी और खुजली या हार्मोनल स्तर में परिवर्तन के कारण बालों के झड़ने को रोकने में मदद कर सकता है।
कैसे इस्तेमाल करे
पॉलीहर्बल मलहम आमतौर पर आपकी खोपड़ी पर सीधे लागू होते हैं। साफ हाथों से, निर्माता के निर्देशों के अनुसार अवशोषित होने तक अपनी खोपड़ी में मरहम की मालिश करें।
हर्बल क्रीम
हर्बल क्रीम भी जड़ी-बूटियों के तेल और पानी से बनाई जाती हैं। उनमें हर्बल मरहम की तुलना में कम तेल और अधिक पानी होता है और आपकी त्वचा द्वारा आसानी से अवशोषित हो जाती है।
हर्बल क्रीम बनाने के लिए उपयोग की जाने वाली कुछ जड़ी-बूटियाँ हैं:
- विशालकाय डोडर (Cuscuta रिफ्लेक्स रोक्सब): 2008 के एक अध्ययन के अनुसार, विशालकाय डोडर - एक विशाल, आयुर्वेदिक पौधा - 5 ए रिडक्टेस एंजाइम को रोककर स्टेरॉयड हार्मोन के कारण होने वाले खालित्य के इलाज में मदद करता है।
- कड़वा सेब (सिट्रुलस कोलोसिन्थिस): कड़वा सेब एक रेगिस्तान, फल देने वाला पौधा है जिसका उपयोग आयुर्वेद में किया जाता है। इसके सूखे फलों के गूदे का उपयोग बालों के झड़ने के इलाज के लिए किया जाता है। कड़वे सेब में ग्लाइकोसाइड होता है, जो कि बालों के विकास को शुरू करने के लिए सोचा गया यौगिक है।
- झूठे डेज़ी (ग्रहण अल्बा): नकली डेज़ी आयुर्वेद में बालों के विकास को बढ़ाने के लिए उपयोग की जाने वाली एक जड़ी बूटी है। 2014 के एक अध्ययन के अनुसार, झूठी डेज़ी बालों के रोम को उत्तेजित करने में मदद करती है और नग्न चूहों में तेजी से बालों के विकास के चरण को उत्तेजित करती है।
- रात-फूल चमेली (Nyctanthes arbortristis): यह छोटा, फूल वाला झाड़ी दक्षिण एशिया का मूल निवासी है। 2016 के शोध के अनुसार, रात के फूल वाले चमेली ने चूहों में बालों के विकास की शुरुआत की और खालित्य के खिलाफ प्रभावी हो सकता है।
कैसे इस्तेमाल करे
साफ हाथों से, अपने स्कैल्प में हेयर क्रीम की मालिश करें या निर्माता के निर्देशों के अनुसार जड़ों से बालों पर लागू करें।
हर्बल जैल
हर्बल जैल में एक जेल बेस में हर्बल अर्क होता है। इनमें आमतौर पर तेल नहीं होता है।
स्वस्थ बालों का समर्थन करने के लिए हर्बल जैल में प्रयुक्त जड़ी-बूटियों में शामिल हो सकते हैं:
- मेंथी (ट्राइगोनेला फेनम-ग्रेकेम): मेथी मटर परिवार का एक सदस्य है। यह एक लोकप्रिय खाना पकाने का मसाला है जिसमें बालों के बढ़ते लाभ हैं। 2006 के शोध के अनुसार, मेथी के बीज के अर्क से बालों की मात्रा में सुधार होता है और पुरुषों और महिलाओं में बालों की मोटाई कम होती है।
- अंकन अखरोट (सेमेकार्पस एनाकार्डियम): यह पौधा उप-हिमालयी क्षेत्र में पाया जाता है और बालों को बढ़ने में मदद करने के लिए आयुर्वेदिक और सिद्ध चिकित्सा में उपयोग किया जाता है। इसकी प्रभावशीलता और सुरक्षा को निर्धारित करने के लिए अखरोट को चिह्नित करने पर अधिक शोध की आवश्यकता है।
कैसे इस्तेमाल करे
स्वच्छ हाथों का उपयोग करके, अपने स्कैल्प में जेल की मालिश करें या निर्माता के निर्देशों के अनुसार जड़ों से अपने बालों पर लागू करें।
क्यूबोसोमल निलंबन
क्यूबोसोम तरल, क्रिस्टलीय नैनोपार्टिकल्स होते हैं। क्यूबोसोमल निलंबन का उपयोग दवाओं के वितरण को लक्षित करने के लिए किया जाता है और, कुछ मामलों में, हर्बल उपचार।
बालों के विकास के लिए क्यूबोसोमल सस्पेंशन में उपयोग की जाने वाली कुछ जड़ी-बूटियाँ हैं:
- ओरिएंटल आर्बरविटे (थूजा प्राच्यविद्या): ओरिएंटल आर्बरविटे एक सदाबहार पेड़ और सरू परिवार का सदस्य है। यह गंजापन के लिए एक पारंपरिक उपाय है। 2013 के एक अध्ययन के अनुसार, जड़ी बूटी बालों के रोम को आराम करने में विकास के चरण को उत्तेजित करके बालों को बढ़ने में मदद करती है।
- एस्पानोसिला (लोलेसिया मेक्सिको): एस्पेनोसिला मेक्सिको में उगाया जाता है। इसका उपयोग बालों के रोम को मजबूत करने और स्वस्थ खोपड़ी को बनाए रखने में मदद करता है। 2014 के एक अध्ययन के अनुसार, एस्पिनोइला ने पुरुष चूहों में कुछ बालों का विकास दिखाया।
- गोजी बेर (लाइलाज चिनेंस मिल): बालों के विकास को बढ़ावा देने के लिए पारंपरिक चीनी चिकित्सा में इस फल-असर झाड़ी का उपयोग किया जाता है। गोजी बेरी में जिंक होता है, एक मिनरल ने डैंड्रफ को रोकने में मदद करने के लिए स्कैल्प को तेल से संक्रमित करने के लिए सोचा जिससे बालों को नुकसान हो सकता है।
- कंद फ्लीसफ्लॉवर (बहुभुज बहुवचन): यह कंद बालों के झड़ने के लिए एक पारंपरिक चीनी चिकित्सा उपाय है। इसमें ऐसे यौगिक होते हैं जो 5 ए रिडक्टेस एंजाइम को रोकते हैं। यह बालों के रोम में विकास के चरण को उत्तेजित करने में भी मदद करता है।
कैसे इस्तेमाल करे
साफ हाथों का उपयोग करते हुए, कंघी करें या अपने बालों को जड़ से टिप तक, या अन्यथा निर्देश दें। अपने चिकित्सक द्वारा निर्देशित हर्बल क्यूबोसोमल निलंबन का उपयोग करें।
संभावित दुष्प्रभाव और जोखिम
हर्बल बाल विकास उत्पादों का मुख्य जोखिम एलर्जी की प्रतिक्रिया है। किसी भी जड़ी-बूटियों का उपयोग करने से पहले एलर्जी की प्रतिक्रिया के लिए आपको हमेशा एक पैच परीक्षण करना चाहिए।
यह करने के लिए:
- अपनी कलाई के अंदर उत्पाद की एक छोटी मात्रा लागू करें।
- कम से कम 24 घंटे के लिए छोड़ दें।
- यदि आपको एक दिन के भीतर कोई जलन का अनुभव नहीं हुआ है, तो इसे कहीं और लागू करना सुरक्षित होना चाहिए।
यदि आप एक एलर्जी प्रतिक्रिया विकसित करते हैं, तो आप अनुभव कर सकते हैं:
- जल्दबाज
- हीव्स
- लालपन
- खुजली
- सांस लेने मे तकलीफ
- सिर चकराना
- सरदर्द
सामयिक हर्बल बाल विकास उत्पादों के संभावित दुष्प्रभावों में शामिल हैं:
- बालो का झड़ना
- बालों का झड़ना बढ़ा
- सूखी सिर की त्वचा
- खोपड़ी की लालिमा या जलन
बालों के विकास के लिए अधिकांश जड़ी-बूटियों के दुष्प्रभावों का मानव में अच्छी तरह से अध्ययन नहीं किया गया है। खुराक सिफारिशों को मानकीकृत करने के लिए पर्याप्त जानकारी नहीं है।
जो महिलाएं गर्भवती हैं या स्तनपान कर रही हैं, उन्हें डॉक्टर या किसी योग्य प्राकृतिक स्वास्थ्य चिकित्सक की देखरेख में बाल उगाने के लिए जड़ी-बूटियों का उपयोग नहीं करना चाहिए।
तल - रेखा
कोई भी हर्बल उपचार बालों के पूरे सिर को दोबारा नहीं उगा सकता है। आपको हर्बल उत्पादों से सावधान रहना चाहिए जो बालों के विकास की अनुभूति होने का दावा करते हैं।
शोध से पता चला है कि कुछ जड़ी-बूटियां बालों को मजबूत करने, खोपड़ी के स्वास्थ्य का समर्थन करने, बालों की मोटाई में सुधार करने या बाल विकास चक्र को उत्तेजित करने में मदद कर सकती हैं। फिर भी, हर्बल उपचार एक मुख्यधारा बाल विकास उपचार बनने से पहले मनुष्यों पर अधिक नैदानिक परीक्षणों की आवश्यकता है।
किसी भी जड़ी बूटी का उपयोग सभी प्रकार के हर्बल बाल उत्पाद तैयारियों में किया जा सकता है। लेकिन बालों के विकास के उत्पादों को खोजने में मुश्किल हो सकती है, जिसमें शोध में उपयोग की जाने वाली जड़ी-बूटियां शामिल हैं। आपका डॉक्टर या प्राकृतिक स्वास्थ्य चिकित्सक आपको एक उपाय खोजने में मदद करने में सक्षम हो सकता है जो आपकी आवश्यकताओं के अनुरूप हो।
उपयोग से पहले अपने डॉक्टर से बात करना सुनिश्चित करें। वे आपको अपने उपचार विकल्पों के माध्यम से चल सकते हैं और किसी भी अगले कदम पर सलाह दे सकते हैं।
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