घरेलू उपचार हर्बल उपचार

विषय

• देसी हर्बल उपचार
• कैलेंडुला (कैलेंडुला ऑफिसिनेलिस)
• Cilantro (धनिया सतीवम)
• नींबू बाम (मेलिसा ऑफिसिनैलिस)
• पेपरमिंट (मेंथा एक्स पिपरेटा)
• रोज़मेरी (रोज़मारिनस ऑफ़िसिनालिस)
• मूलेलिन (वर्बस्कम टापस)
• थाइम (थाइमस वल्गेरिस)
• लैवेंडर (Lavandula)
• जर्मन कैमोमाइल (मैट्रिकारिया रिकुटिता)
• हर्बल गार्डन सहयोगी

देसी हर्बल उपचार

स्टोर-खरीदी गई जड़ी-बूटियों पर लेबल शायद ही कभी प्रकट करते हैं कि पौधों को कैसे उठाया जाता है, अकेले जाने दें कि उनके प्लास्टिक के कंटेनरों में संग्रहीत होने पर प्रकाश और उच्च तापमान के लिए सामग्री कितनी देर तक उजागर होती है। अपने हर्बल उपचार की सर्वोत्तम गुणवत्ता और शक्ति सुनिश्चित करने के लिए अपना खुद का विकास करें।

एक हर्बलिस्ट और कैलिफोर्निया स्कूल ऑफ हर्बल स्टडीज के शिक्षक जेन ब्रेडसन के अनुसार, "प्राथमिक लाभ उस जड़ी बूटी के साथ एक रिश्ता विकसित करने में सक्षम हो रहा है।" यहां तक ​​कि नौसिखिए माली शीर्ष घरेलू आसान औषधीय जड़ी-बूटियों की ब्रेडसेन की सूची का उपयोग करके सरल घरेलू उपचार जैसे चाय और साल्व्स को नियंत्रित कर सकते हैं।

कैलेंडुला (कैलेंडुला ऑफिसिनेलिस)

कैलेंडुला को पॉट मैरीगोल्ड के रूप में भी जाना जाता है। यह एक सदियों पुराना एंटीफंगल, एंटीसेप्टिक, घाव भरने वाला सहयोगी है। इन हंसमुख पीले-और-नारंगी डेज़ी जैसे फूलों की पंखुड़ियाँ कई प्राकृतिक सौंदर्य प्रसाधनों और डायपर क्रीम के लिए त्वचा को सुखदायक गुण प्रदान करती हैं।

कैलेंडुला एक स्वतंत्र रूप से reseeding वार्षिक है जो पूरे सीजन में खिलता है। यह पूर्ण सूर्य के साथ बगीचों के लिए एक सुंदर अतिरिक्त बनाता है। पंखुड़ियों को ताज़ा करें। आप पूरे खिल भी सकते हैं - जो शाम को बंद हो जाते हैं - इससे पहले कि वे बीज बनाते हैं।

Cilantro (धनिया सतीवम)

Cilantro में एक अनोखा स्वाद होता है जिसे लोग या तो प्यार करते हैं या नफरत करते हैं। पत्ते अक्सर मैक्सिकन और थाई व्यंजन गार्निश करते हैं। बीज, जिसे धनिया के रूप में जाना जाता है, भारतीय करी में एक प्रमुख घटक है।

कुछ लोग इस पौधे को एक औषधीय जड़ी बूटी के रूप में सोचते हैं, लेकिन अनुसंधान इसे एक शक्तिशाली पाचन सहायता दिखाता है और शरीर से भारी धातुओं और अन्य विषैले एजेंटों को हटाने में सक्षम हो सकता है।

Cilantro एक शांत, नम बगीचे में सबसे अच्छा बढ़ता है और जल्दी से गर्म मौसम में बोल्ट करेगा। बीज कंपनियों से धीमी बोल्ट किस्मों के लिए देखें। सीलेंट्रो पेस्टो को साफ़ करने के लिए यह नुस्खा आज़माएँ।

नींबू बाम (मेलिसा ऑफिसिनैलिस)

नींबू बाम की सुगंधित पत्तियों और फूलों में तेल, टैनिन और बिटर्स का पेट और तंत्रिका तंत्र पर आराम, एंटीस्पास्मोडिक प्रभाव होता है। 2008 के अध्ययन के अनुसार, यह हर्पीज सिम्पलेक्स जैसे वायरस से लड़ने में मदद कर सकता है।

ग्लिसरीन बेस के साथ चाय या टिंचर में तैयार होने पर नींबू बाम बच्चों के लिए स्वादिष्ट और कोमल होता है।

यह शांत और उत्थान बारहमासी बगीचे में उज्ज्वल हरे रंग का एक सुंदर पैच बनाता है और ताजा बढ़ने के लिए एक शानदार पौधा है। सूखी जड़ी बूटी छह महीने के बाद कुछ शक्ति खो देती है। इस नींबू बाम और पेपरमिंट जलसेक का प्रयास करें।

पेपरमिंट (मेंथा एक्स पिपरेटा)

टूथपेस्ट और च्युइंग गम में स्पीयरमिंट और पेपरमिंट परिचित स्वाद हैं। दोनों एक शक्तिशाली ताज़ा ज़िंग पैक करते हैं, लेकिन नेशनल सेंटर फॉर कॉम्प्लिमेंट्री एंड इंटीग्रेटिव हेल्थ (NCCIH) की रिपोर्ट है कि पुदीना अपने अधिक पाक चचेरे भाई की तुलना में अधिक मजबूत दवा प्रदान करता है।

जब चाय के रूप में पीसा जाता है, तो पुदीना अपच और उल्टी जैसी पाचन संबंधी परेशानियों से छुटकारा दिला सकता है। जब यह तरल या लोशन के रूप में शीर्ष रूप से लागू होता है, तो यह गले की मांसपेशियों को शांत कर सकता है।

सभी टकसाल नम बगीचे में बड़े पैमाने पर फैल गए। प्रत्येक पौधे को अपने बड़े बर्तन में उगाने पर विचार करें। हार्वेस्ट फूल से ठीक पहले निकलता है। अब कोई भी, और वे कड़वा स्वाद लेना शुरू कर देंगे।

रोज़मेरी (रोज़मारिनस ऑफ़िसिनालिस)

मेंहदी महान reviver है। यह बारहमासी वुडी जड़ी बूटी ऊर्जा और आशावाद को उत्तेजित करती है और आपके मस्तिष्क में अधिक ऑक्सीजन लाकर स्मृति और एकाग्रता को तेज करती है। जब आपको उस दूसरी हवा की आवश्यकता होती है तो यह कैफीन के लिए एक आश्चर्यजनक उत्तेजक विकल्प है।

इन लंबे समय तक जीवित और सूखे-सहिष्णु पौधों की एक पंक्ति एक सुंदर, मधुमक्खी के अनुकूल सदाबहार हेज बनाती है। आपको अपने बगीचे में केवल एक पौधे की आवश्यकता हो सकती है - थोड़ा लंबा रास्ता तय करता है।

मूलेलिन (वर्बस्कम टापस)

मुलीन के सुखदायक गुण ब्रोन्कियल श्वसन संक्रमण को ठीक करने में मदद कर सकते हैं। पत्तियों को आमतौर पर खांसी के फार्मूले में जोड़ा जाता है।

इस सुंदर और बहुत द्विवार्षिक स्थान दें, और आश्चर्य में वापस खड़े हों।मजबूत, पीले फूलों वाला तना घने, बालों वाले पत्तों के बीच से निकलकर आकाश की ओर लगभग 6 फीट तक पहुंच जाएगा।

थाइम (थाइमस वल्गेरिस)

यह ग्राउंडओवर के नाजुक तने और छोटे पत्ते मध्य युग में यूरोपीय लोगों द्वारा इसके लिए जिम्मेदार जबरदस्त शक्ति को मानते हैं। कई लोग मानते हैं कि वीरता की क्षमता बहादुरी को बढ़ाने और बुरे सपने को दूर करने के लिए है।

आधुनिक हर्बलिस्ट सर्दी जुकाम और फ्लू से बचाव के लिए थाइम के तेलों के जीवाणुरोधी और एंटीसेप्टिक गुणों पर भरोसा करते हैं। कई किस्में सीधी प्रजातियों से परे मौजूद हैं, जिनमें मीठे स्वाद वाली खट्टे किस्में शामिल हैं जो बच्चों के लिए अचूक उपाय हैं। थाइम के स्वास्थ्य लाभों के बारे में और पढ़ें।

लैवेंडर (Lavandula)

लंबे समय तक अपने मीठे इत्र के लिए पहचाने जाने वाले, लैवेंडर भी एक हल्के अवसादरोधी के रूप में चिकित्सा लाभ का दावा करते हैं जो कुछ अध्ययनों के अनुसार आपके तंत्रिका तंत्र को भी लाभ पहुंचा सकते हैं। तनाव, तनाव और अनिद्रा को कम करने के लिए अपने स्नान में लैवेंडर का तेल मिलाएं। यह भी सनबर्न और मुँहासे के इलाज के लिए क्रीम में प्रयोग किया जाता है।

वुडी लैवेंडर पौधे गर्म, धूप और शुष्क वातावरण पसंद करते हैं। सलाद, शहद, मक्खन, नींबू पानी और यहां तक ​​कि कचौड़ी कुकीज़ में जोड़े जाने पर ताजे फूल छोटी खुराक में स्वादिष्ट होते हैं। यदि आप चालाक हैं, तो सुगंधित सूखे फूलों के साथ एक हर्बल हीटिंग पैड या आंखों के तकिया को सिलाई करने का प्रयास करें।

जर्मन कैमोमाइल (मैट्रिकारिया रिकुटिता)

नाजुक, सेब-सुगंधित कैमोमाइल दर्शाता है कि हल्के हल्के का मतलब अप्रभावी नहीं है। यह मुख्य रूप से अपने छोटे, पीले-बेल वाले फूलों के लिए उगाया जाता है।

एनसीसीआईएच की रिपोर्ट है कि कैमोमाइल बच्चों में शूल, तंत्रिका तनाव, संक्रमण और पेट की बीमारियों के इलाज के लिए सबसे अच्छी जड़ी बूटियों में से एक है। वास्तव में, यह कैमोमाइल चाय थी जो श्री मैकग्रेगोर के बगीचे में अपने तनावपूर्ण पीछा के बाद पीटर रैबिट की मां ने उसके लिए तय की थी!

हर्बल गार्डन सहयोगी

ये आसानी से उगने वाली जड़ी-बूटियाँ आपके बगीचे के साथ-साथ आपके परिवार को भी स्वास्थ्य लाभ पहुँचाती हैं। कई मधुमक्खियों सहित लाभकारी कीटों को आकर्षित करते हैं। वे आसपास के अधिक संवेदनशील पौधों से हानिकारक कीटों को पीछे हटाने में भी मदद कर सकते हैं।

ऐसे पौधों का चयन करना सुनिश्चित करें जो आपके बगीचे की रोशनी, पानी और तापमान की स्थिति के अनुकूल हों। उदाहरण के लिए, दौनी, लैवेंडर, और मुल्लेलिन पूर्ण सूर्य में गर्म, शुष्क स्थानों के लिए सबसे अच्छे हैं। Cilantro और टकसाल छाया के साथ समृद्ध, नम क्षेत्रों को पसंद करते हैं। अतिरिक्त युक्तियों के लिए, इन बागवानी ऐप्स को देखें।