क्यों एक ओलंपिक ट्रायथलीट अपने पहले मैराथन को लेकर नर्वस है?

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ग्वेन जोर्गेनसन के पास एक हत्यारा खेल चेहरा है। 2016 के ग्रीष्मकालीन ओलंपिक में महिला ट्रायथलॉन में स्वर्ण जीतने वाली पहली अमेरिकी बनने से कुछ दिन पहले एक रियो प्रेस कॉन्फ्रेंस में, उनसे मैराथन दौड़ने की उनकी इच्छा के बारे में पूछा गया था। जोर्गेन्सन ने कहा, "यह ऐसा कुछ नहीं है जिसे करने के बारे में मैंने कभी सोचा था। मुझे स्पष्ट रूप से इसके लिए प्रशिक्षण लेना होगा। कौन जाने?!"

उस समय 30 वर्षीय ओलंपिक चैंपियन ने यह स्वीकार नहीं किया कि उनके दिमाग में एक मैराथन लंबे समय से चल रही थी। एक पूर्व कॉलेजिएट ट्रैक स्टार और आम तौर पर वर्ल्ड ट्रायथलॉन सीरीज़ सर्किट में सबसे तेज़ महिला के रूप में, जोर्गेनसन पहले एक धावक हैं, और एक ट्रायथलीट दूसरे स्थान पर हैं। विस्कॉन्सिन की मूल निवासी कितनी दूर तक दौड़ सकती है, यह एक सवाल है जिसका जवाब वह 6 नवंबर को देगी जब वह टीसीएस न्यूयॉर्क सिटी मैराथन की शुरुआत में लाइन में लगेगी। (मैराथन देखने, खुश होने या दौड़ने के लिए NYC की ओर जा रहे हैं? यहां स्वस्थ यात्रा मार्गदर्शिका है जिसकी आपको बिल्कुल आवश्यकता है।)

ASICS एलीट एथलीट कहते हैं, "न्यूयॉर्क सिटी मैराथन दुनिया के सबसे प्रतिष्ठित और सबसे बड़े मैराथन में से एक है। यह वास्तव में मुझे कुछ बेहतरीन अंतरराष्ट्रीय मैराथन के खिलाफ प्रतिस्पर्धा करने का अवसर प्रदान करने के लिए उत्साहित करता है।" . जोर्गेनसन ने स्वीकार किया कि उसने रियो से पहले ही मैराथन दौड़ने का फैसला किया था, लेकिन जब ब्राजील में यह सवाल पूछा गया तो वह अभी भी इसे अपने पास ही रख रही थी। "तीन ट्रायथलॉन विषयों में से दौड़ना मेरा पसंदीदा है," जोर्गेनसन कहते हैं, "और इसलिए मैराथन दौड़ना मेरे लिए मजेदार लग रहा था।" (आइए देखें कि क्या वह 18 मील की दूरी पर वही धुन गा रही है।)

हालांकि मैराथन कुछ समय के लिए उसके गुप्त दौड़ कैलेंडर पर रही है, जोर्गेनसन ने रियो तक अपने प्रशिक्षण को नहीं बदला। उनका सबसे लंबा प्री-ओलंपिक रन 12 मील था। एनवाईसी मैराथन में उसका सबसे लंबा रन: 16. टैक्स अकाउंटेंट से ट्रायएथलीट को यह पता लगाने के लिए कैलकुलेटर की आवश्यकता नहीं है कि दौड़ के दिन उसे 10 नए मील की खोज करनी होगी। यह आदर्श नहीं है, लेकिन उसके पास अधिक विकल्प नहीं थे क्योंकि उसने सितंबर के मध्य में ITU वर्ल्ड ट्रायथलॉन ग्रैंड फ़ाइनल कोज़ूमेल ​​में अपना ट्रायथलॉन सीज़न बंद कर दिया था। और यदि आप सोच रहे हैं, तो उसने विजेता के बाद दो मिनट से भी कम समय में दूसरा स्थान प्राप्त किया। इसका मतलब है कि उसके पास तैयारी के लिए एक महीने का समय था। (बच्चों, घर पर यह कोशिश मत करो। यह अलौकिक सामान है।)

"तैयार होने के लिए केवल चार सप्ताह के साथ, मुझे अपने प्रशिक्षण के बारे में होशियार होना था और चोट का जोखिम नहीं उठाना था," जोर्गेनसन कहते हैं। औसत मैराथन प्रशिक्षण का समय लगभग 20 सप्ताह है। अनुशंसित समय के पांचवें हिस्से के लिए प्रशिक्षण न केवल खतरनाक है, बल्कि अधिकांश लोगों के लिए असंभव भी है। ग्वेन, हालांकि, आपका औसत एथलीट नहीं है-हालांकि वह करता है पहचानें कि उसका संक्षिप्त प्रशिक्षण उसे नुकसान में छोड़ देगा।

"मुझे पता है कि मैं एक अपरंपरागत प्रशिक्षण दृष्टिकोण के साथ जाने के लिए तैयार नहीं होऊंगा, लेकिन मुझे पता है कि लगभग सभी दौड़ और धावक-दोनों समर्थक और शौकिया-को उनके प्रशिक्षण में भी किसी प्रकार की हिचकी आई होगी, इसलिए मुझे लगता है कि मैं इससे संबंधित हो सकता हूं बहुत सारे धावक," वह कहती हैं। अपने सामान्य ए-गेम को लाने में सक्षम नहीं होने के साथ शांति बनाने की चाल: उसने फिनिश लाइन तक पहुंचने के अलावा कोई लक्ष्य निर्धारित नहीं किया है-किसी ऐसे व्यक्ति के लिए एक बड़ा अंतर जिसने पिछले साल अभूतपूर्व 13-रेस जीतने वाली लकीर रखी थी ट्रायथलॉन।

"मेरे पास कोई उम्मीद या समय लक्ष्य नहीं है जिसे मैं हासिल करने की कोशिश कर रहा हूं," वह कहती हैं। "मैं बाहर जा रहा हूं और बिना किसी उम्मीद के अपनी पहली मैराथन का अनुभव करूंगा। यह कुछ ऐसा है जो मैं वर्षों से करना चाहता था। मैं इसे लेना चाहता हूं और इस अवसर का जश्न मनाना चाहता हूं।"

जबकि जोर्गेनसन किसी भी समय भविष्यवाणियां करने के लिए तैयार नहीं हैं, अन्य लोग उसके लिए ऐसा करने में प्रसन्न हैं। वॉल स्ट्रीट जर्नल हाल ही में अपने ट्रायथलॉन समय का अध्ययन किया और अनुमान लगाया कि वह अन्य कुलीन महिला धावकों के साथ 26.2 मील 2 घंटे और 30 मिनट से कम में पूरा करने में सक्षम हो सकती है। लेकिन ऐसा तभी होगा जब वह मिनियापोलिस-सेंट में यूएसए ट्रैक एंड फील्ड 10-माइल चैंपियनशिप में 5 मिनट और 20 सेकंड की अविश्वसनीय रूप से तेज गति को बनाए रख सकती है। पॉल करीब एक महीने पहले वह चौथे स्थान पर आई एलीट मैराथनर सारा हॉल को हराकर तीसरे स्थान पर रही।

इसमें कोई संदेह नहीं है कि यह जोर्गेनसन के लिए एक कठिन दौड़ होगी, लेकिन आप उसे जल्द ही पाठ्यक्रम पर चलते हुए देख सकते हैं, बजाय इसके कि वह बाहर निकल जाए और डीएनएफ प्राप्त कर ले। "मैं न केवल दूरी के लिए बल्कि एनवाईसी पाठ्यक्रम के लिए भी सम्मान करता हूं," वह कहती हैं। चूंकि एक समय लक्ष्य को मारना कोई चिंता का विषय नहीं है, इसलिए हमारा सुझाव है कि वह सेल्फी लेना बंद कर दें, ऑटोग्राफ पर हस्ताक्षर करें और इस जीत का आनंद लें क्योंकि वह अपने महाकाव्य ओलंपिक स्वर्ण-पदक जीतने वाले वर्ष को लपेटती है।

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