आप एसिड भाटा के इलाज के लिए अदरक का उपयोग कर सकते हैं?
विषय
- एसिड भाटा के लिए अदरक
- अदरक के क्या फायदे हैं?
- पेशेवरों
- शोध क्या कहता है
- एसिड रिफ्लक्स के इलाज के लिए अदरक का उपयोग कैसे करें
- जोखिम और चेतावनी
- अन्य एसिड भाटा उपचार के विकल्प
- तल - रेखा
एसिड भाटा के लिए अदरक
यदि आप एसिड रिफ्लक्स के साथ आने वाली जलन से निपटते हैं, तो शायद आपने राहत पाने के लिए कई उपचारों की कोशिश की है। जबकि ओवर-द-काउंटर दवाओं और जीवनशैली में बदलाव मदद कर सकते हैं, अदरक जैसे प्राकृतिक उपचार भी आपके लक्षणों को कम कर सकते हैं।
अदरक चीनी दवा में एक केंद्रीय घटक है। छोटी खुराक में, अदरक आपके सिस्टम में एक विरोधी भड़काऊ के रूप में कार्य कर सकता है। यदि आप बहुत अधिक लेते हैं, हालांकि, आप अपने लक्षणों को बदतर बना सकते हैं।
अदरक के क्या फायदे हैं?
पेशेवरों
- अदरक की छोटी खुराक गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल जलन से राहत दे सकती है।
- अदरक पेट के एसिड के अन्नप्रणाली में बहने की संभावना को कम कर सकता है।
- अदरक सूजन को भी कम कर सकता है। यह एसिड भाटा के लक्षणों से राहत दे सकता है।
अदरक एंटीऑक्सिडेंट और रसायनों में समृद्ध है जो कई औषधीय लाभ प्रदान कर सकते हैं।
इसके फेनोलिक यौगिक गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल जलन को कम करने और गैस्ट्रिक संकुचन को कम करने के लिए कहा जाता है। इसका मतलब यह है कि अदरक आपके पेट से वापस अपने घुटकी में एसिड बहने की संभावना को कम कर सकता है।
अदरक सूजन को भी कम कर सकता है। 2011 के एक अध्ययन में पाया गया कि अदरक की खुराक लेने वाले प्रतिभागियों ने एक महीने के भीतर सूजन के निशान को कम कर दिया था।
ये विरोधी भड़काऊ गुण शोधकर्ताओं के लिए विशेष रुचि रखते हैं, खासकर जब यह एसिड भाटा की बात आती है। ऐसा इसलिए है क्योंकि घुटकी में सूजन स्थिति की एक प्रमुख विशेषता है।
अदरक भी मतली को कम कर सकता है, मांसपेशियों में दर्द को रोक सकता है, और सूजन को कम कर सकता है।
शोध क्या कहता है
यद्यपि अदरक के विरोधी भड़काऊ गुण इसे एसिड रिफ्लक्स के खिलाफ प्रभावी बना सकते हैं, लेकिन इसके लिए कोई चिकित्सा आधार नहीं है। इस समय, इस बात पर कोई अध्ययन नहीं किया गया है कि अदरक एसिड रिफ्लक्स के लक्षणों के लिए एक उपयुक्त उपचार है या नहीं।
अदरक पर शोध मुख्य रूप से इसकी मतली को कम करने वाली क्षमताओं तक सीमित है। शोधकर्ता अभी भी अदरक की सामान्य सुरक्षा और इसके किसी भी औषधीय गुणों की जांच कर रहे हैं।
एसिड रिफ्लक्स के इलाज के लिए अदरक का उपयोग कैसे करें
अदरक को छील लिया जा सकता है, फिर कद्दूकस किया हुआ, कटा हुआ, डाईसाइज़ या शेव किया जाता है। यह अदरक की चाय बनाने के लिए पानी में डूबी हुई कच्ची, या सूप, हलचल-तलना, सलाद, या अन्य भोजन में डाली जा सकती है।
अदरक में पाए जाने वाले रसायनों में से एक कुछ एंटासिड में एक घटक है। अदरक पाउडर, कैप्सूल, तेल या चाय के रूप में भी उपलब्ध है।
अदरक को संयम में लेना सबसे महत्वपूर्ण है। लगभग चार ग्राम तक चिपके रहना - एक कप के आठवें से थोड़ा कम - लक्षणों को बदतर बनाने के बिना आपको कुछ राहत देने के लिए पर्याप्त होना चाहिए। आप इसे पूरे दिन विभाजित और विभाजित खुराक भी ले सकते हैं।
जोखिम और चेतावनी
जब छोटी खुराक में लिया जाता है, तो अदरक के उपयोग से जुड़े कुछ दुष्प्रभाव होते हैं। मामूली दुष्प्रभावों में गैस या सूजन शामिल हो सकते हैं।
यदि आपके पास एसिड भाटा जैसी भड़काऊ स्थिति है, तो 24 घंटे की अवधि में चार ग्राम से अधिक अदरक लेने से दिल में जलन हो सकती है।
साइड इफेक्ट आम तौर पर पाउडर अदरक के साथ जुड़े हुए हैं।
अन्य एसिड भाटा उपचार के विकल्प
अदरक में नहीं? यदि आपके एसिड भाटा कभी-कभी होता है, तो आप विभिन्न प्रकार के ओवर-द-काउंटर (ओटीसी) उपचार कर सकते हैं।
- टम्स और अन्य एंटासिड पेट के एसिड को बेअसर करने और त्वरित राहत प्रदान करने में मदद कर सकते हैं।
- H2 ब्लॉकर्स, जैसे कि cimetidine (Tagamet) और famotidine (Pepcid), आपके पेट से बनने वाले एसिड की मात्रा को कम करते हैं।
- प्रोटॉन पंप इनहिबिटर, जैसे कि ओमेप्राज़ोल (प्रिलोसेक), पेट के एसिड को कम करने के लिए काम करते हैं और अन्नप्रणाली को ठीक करते हैं।
इस बीमारी के अधिक उन्नत मामलों के इलाज में मदद करने के लिए मजबूत दवाएं उपलब्ध हैं। आपको इन दवाओं के लिए एक नुस्खे की आवश्यकता होगी। आपका डॉक्टर आपको सर्वोत्तम परिणामों के लिए इन दवाओं में से एक या अधिक का उपयोग करने की सलाह दे सकता है:
- प्रिस्क्रिप्शन-ताकत H2 ब्लॉकर्स, जैसे कि nizatidine (Axid)
- प्रिस्क्रिप्शन-पॉवर प्रोटॉन पंप इनहिबिटर्स, जैसे कि एसोमप्राज़ोल (नेक्सियम) और लैंसोप्राज़ोल (प्रीकैस)
इन दवाओं में विटामिन बी -12 की कमी और हड्डी के फ्रैक्चर का थोड़ा जोखिम होता है।
इस तरह के Baclofen के रूप में Esophageal- मजबूत दवाओं, कम कर सकते हैं कितनी बार अपने दबानेवाला यंत्र आराम करता है और एसिड की ओर बहने की अनुमति देता है। इस दवा के "महत्वपूर्ण" दुष्प्रभाव हैं और आमतौर पर जीईआरडी के सबसे गंभीर मामलों के लिए आरक्षित है।
यदि दवाएं आपको राहत नहीं देती हैं, तो सर्जरी एक और विकल्प हो सकता है। डॉक्टर आमतौर पर जीईआरडी वाले लोगों के लिए एक या दो प्रक्रिया करते हैं। एक LINX डिवाइस का उपयोग करके एसोफैगल स्फिंक्टर को मजबूत करता है। एक अन्य दबानेवाला यंत्र को निचले घुटकी के चारों ओर पेट के ऊपर लपेटकर मजबूत करता है।
तल - रेखा
एसिड रिफ्लक्स के लिए अदरक की छोटी खुराक एक सुरक्षित, प्रभावी उपचार हो सकती है। कई वैकल्पिक उपचारों के साथ, साक्ष्य में कुछ कमी है। इसकी वास्तविक प्रभावकारिता का मूल्यांकन करने के लिए अधिक अध्ययन की आवश्यकता है।
यदि आप अदरक का उपयोग करने का चयन करते हैं, तो अपने डॉक्टर को बताना सुनिश्चित करें। वे अधिक मार्गदर्शन दे सकते हैं और सुनिश्चित कर सकते हैं कि यह आपके द्वारा ली जा रही किसी भी दवा के साथ सहभागिता नहीं कर सकता है। यदि आपका भाटा गंभीर हो गया है, तो आपका डॉक्टर भी मदद कर सकता है।
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