गार्मिन ने एक पीरियड-ट्रैकिंग फीचर लॉन्च किया जिसे आप अपनी स्मार्टवॉच में डाउनलोड कर सकते हैं

विषय

• के लिए समीक्षा करें

स्मार्ट एक्सेसरीज़ को यह सब करने के लिए डिज़ाइन किया गया है: अपने कदम गिनें, अपनी नींद की आदतों का आकलन करें, यहां तक ​​कि अपने क्रेडिट कार्ड की जानकारी भी स्टोर करें। अब, पहनने योग्य तकनीक आधिकारिक तौर पर सभी पड़ावों को खींच रही है: 30 अप्रैल तक, गार्मिन ने मासिक धर्म चक्र-ट्रैकिंग को नवीन सुविधाओं के लाइनअप में जोड़ने के लिए फिटबिट की पसंद में शामिल हो गया है, जिसका अर्थ है कि आप हर महीने अपनी अवधि पर नज़र रख सकते हैं। आपकी घड़ी पर। (संबंधित: आपकी अवधि को ट्रैक करने के लिए सर्वश्रेष्ठ ऐप्स)

ग्लोबल कंज्यूमर मार्केटिंग के गार्मिन वाइस प्रेसिडेंट सुसान लाइमैन ने एक प्रेस विज्ञप्ति में कहा, "गारमिन महिलाओं द्वारा, इंजीनियरों से लेकर प्रोजेक्ट मैनेजरों तक, मार्केटिंग टीम तक महिलाओं के लिए साइकिल ट्रैकिंग विकसित की गई थी।" "इस तरह, हम यह सुनिश्चित कर सकते हैं कि हम एक महिला की वास्तविक इच्छाओं और जरूरतों को प्रामाणिक रूप से संबोधित कर रहे थे।"

तो यह कैसे काम करता है: गार्मिन कनेक्ट के माध्यम से, ब्रांड का नाम ऐप और मुफ्त ऑनलाइन फिटनेस समुदाय (आईओएस और एंड्रॉइड दोनों के लिए उपलब्ध), आपकी अवधि को ट्रैक करना एक साधारण लॉग से शुरू होता है। उपयोगकर्ता अपने चक्र के आधार पर अपनी ट्रैकिंग को अनुकूलित कर सकते हैं; चाहे आपकी अवधि नियमित हो, अनियमित हो, यदि आपको मासिक धर्म नहीं आता है, या आप रजोनिवृत्ति में संक्रमण कर रहे हैं, तो यह सब प्रासंगिक है।

जैसे-जैसे समय बीतता है, आपके लक्षणों की तीव्रता के स्तर-शारीरिक और भावनात्मक दोनों का दस्तावेजीकरण करके, ऐप आपके द्वारा इनपुट किए गए डेटा के आधार पर आपके चक्र में पैटर्न को नोट करना शुरू कर देगा, और यह अवधि और प्रजनन क्षमता की भविष्यवाणी प्रदान करना शुरू कर देगा। (संबंधित: वास्तविक महिलाएं साझा करती हैं कि वे अपनी अवधि को क्यों ट्रैक करती हैं)

क्या अधिक है, मासिक धर्म चक्र-ट्रैकिंग सुविधा इस बात पर भी अंतर्दृष्टि प्रदान करती है कि आपकी अवधि आपके स्वास्थ्य के अन्य पहलुओं को कैसे प्रभावित कर सकती है, जैसे कि "नींद, मनोदशा, भूख, एथलेटिक प्रदर्शन, और बहुत कुछ," प्रेस विज्ञप्ति के अनुसार।

इसके अतिरिक्त, ऐप आपके पूरे चक्र में शैक्षिक अंतर्दृष्टि प्रदान करेगा। सूचना की ये छोटी-छोटी बातें—अर्थात आपके चक्र में किस बिंदु पर आपका शरीर सबसे अधिक प्रोटीन चाहता है, जब कसरत के माध्यम से खुद को धक्का देना आसान होगा, और आपकी अवधि के प्रत्येक चरण में कौन से कसरत सबसे अच्छे तरीके से किए जाते हैं-पूरे महीने में आपके आहार और व्यायाम दिनचर्या की योजना बनाने में सहायक हो सकते हैं . (संबंधित: मैंने 'पीरियड शॉर्ट्स' में काम किया और यह कुल आपदा नहीं थी)

कनेक्ट आईक्यू स्टोर के अनुसार, मासिक धर्म चक्र-ट्रैकिंग सुविधा आधिकारिक तौर पर इस सप्ताह लॉन्च की गई थी, और इस समय यह सुविधा केवल गार्मिन के अग्रदूत 645 संगीत, वीवोएक्टिव® 3, वीवोएक्टिव 3 संगीत, फेनिक्स 5 प्लस सीरीज उपकरणों के साथ संगत है। हालांकि, यह सुविधा जल्द ही Garmin fēnix® 5 Series, fēnix Chronos, Forerunner® 935, Forerunner 945, Forerunner 645, Forerunner 245, Forerunner 245 Music के साथ संगत होगी, इसलिए ऐप के माध्यम से वापस जाँच करना सुनिश्चित करें।

के लिए समीक्षा करें