महिलाओं में बार-बार पेशाब आना

विषय

• बार-बार पेशाब आना क्या है?
• मूत्र पथ के संक्रमण (UTI)
• ओवरएक्टिव ब्लैडर (OAB)
• बार-बार पेशाब आने के अन्य कारण
• बार-बार पेशाब आने के लक्षण
• यूटीआई के लक्षण
• OAB के लक्षण
• निदान और परीक्षण
• बार-बार पेशाब आने का उपचार
• एक्यूपंक्चर
• बार-बार पेशाब आने से रोकना
• टेकअवे

बार-बार पेशाब आना क्या है?

बार-बार पेशाब करने की आवश्यकता है जो आपको सामान्य रूप से अधिक से अधिक पेशाब करने की आवश्यकता होती है। आग्रह अचानक हड़ताल कर सकता है और आपके मूत्राशय पर नियंत्रण खो सकता है। यह असहज महसूस कर सकता है, जैसे आपका मूत्राशय बेहद भरा हुआ है।

बार-बार पेशाब आना भी एक अतिसक्रिय मूत्राशय के रूप में जाना जाता है। यूरोलॉजिस्ट, जो डॉक्टर हैं जो मूत्र प्रणाली में विशेषज्ञ हैं, 24 घंटों में 8 बार से अधिक बार पेशाब जाने पर विचार करते हैं।

बार-बार पेशाब का इलाज करने की कुंजी अंतर्निहित कारण को संबोधित कर रही है।

मूत्र पथ के संक्रमण (UTI)

एक मूत्र पथ के संक्रमण (यूटीआई) अक्सर पेशाब का एक सामान्य कारण है। यह तब होता है जब मूत्रमार्ग के माध्यम से बैक्टीरिया मूत्राशय में प्रवेश करते हैं।

यह अनुमान लगाया गया है कि 50 से 60 प्रतिशत महिलाएं अपने जीवन में कम से कम एक यूटीआई का अनुभव करेंगी। एक तिहाई महिलाओं को 24 साल की उम्र से पहले एक का अनुभव होगा जो एंटीबायोटिक दवाओं की आवश्यकता के लिए काफी गंभीर है।

महिलाओं को पुरुषों की तुलना में UTI का खतरा अधिक होता है क्योंकि उनके मूत्रमार्ग छोटे होते हैं। मूत्र पथ को संक्रमित करने और लक्षणों का कारण बनने से पहले बैक्टीरिया को यात्रा करने के लिए कम दूरी होती है।

यूटीआई के लिए सामान्य जोखिम कारकों में शामिल हैं:

• हाइड्रेटेड नहीं रहना
• अपने पेशाब को लंबे समय तक रोककर रखना या अपने मूत्राशय को पूरी तरह से खाली नहीं करना
• योनि में जलन और सूजन
• शौचालय का उपयोग करने के बाद अनुचित पोंछना (पीछे से आगे की ओर), जो मूत्रमार्ग को उजागर करेगा ई कोलाई जीवाणु
• संभोग, जो मूत्र पथ में बैक्टीरिया को पेश कर सकता है
• मूत्र प्रणाली की संरचना में परिवर्तन, जैसे गर्भावस्था के दौरान
• पुरानी चिकित्सा समस्याएं, जैसे मधुमेह, जो प्रतिरक्षा प्रणाली को प्रभावित करती हैं

ओवरएक्टिव ब्लैडर (OAB)

एक अतिसक्रिय मूत्राशय (OAB) लगातार पेशाब का एक और आम कारण है। अमेरिकन यूरोलॉजिकल एसोसिएशन के अनुसार, अनुमानित 33 मिलियन अमेरिकियों में एक अति सक्रिय मूत्राशय है। यह संयुक्त राज्य में सभी महिलाओं का लगभग 40 प्रतिशत प्रभावित करता है।

ओवरएक्टिव ब्लैडर आमतौर पर लक्षणों का एक संग्रह है जो ओवरएक्टिव मूत्राशय की मांसपेशियों के परिणामस्वरूप अक्सर पेशाब हो सकता है। सामान्य लक्षणों में शामिल हैं:

• मूत्र आग्रह, या अचानक पेशाब करने के लिए आग्रह करता हूं, कभी-कभी रिसाव के परिणामस्वरूप
• रात, या रात में कम से कम दो या अधिक बार पेशाब करने की आवश्यकता
• मूत्र आवृत्ति, या दिन में कम से कम आठ बार जाना

एक अतिसक्रिय मूत्राशय के कई कारण हैं। इनमें शामिल हो सकते हैं:

• चोटों
• मांसपेशियों, नसों और ऊतकों को प्रभावित करने वाली स्थितियां, जैसे कि स्ट्रोक या मल्टीपल स्केलेरोसिस (एमएस)
• रजोनिवृत्ति के कारण एस्ट्रोजन की कमी
• शरीर का अतिरिक्त वजन जो मूत्राशय पर अतिरिक्त दबाव डालता है

बार-बार पेशाब आने के अन्य कारण

बार-बार पेशाब आने के अन्य कारणों में शामिल हो सकते हैं:

• मूत्राशय की पथरी
• मधुमेह
• अंतराकाशी मूत्राशय शोथ
• पैल्विक फर्श की मांसपेशियों को कमजोर

अत्यधिक कैफीन, निकोटीन, कृत्रिम मिठास और अल्कोहल भी मूत्राशय की दीवारों को परेशान कर सकते हैं और लगातार पेशाब के लक्षणों को खराब कर सकते हैं।

बार-बार पेशाब आने के लक्षण

आपके लक्षण आपके लगातार पेशाब के कारण पर निर्भर करेंगे।

यूटीआई के लक्षण

यूटीआई मूत्र प्रणाली में कहीं भी विकसित हो सकता है, लेकिन वे आमतौर पर मूत्राशय और मूत्रमार्ग में होते हैं।

एक यूटीआई के लक्षणों में शामिल हैं:

• बार-बार पेशाब करने की जरूरत
• पेशाब करते समय दर्द या जलन
• मजबूत गंध वाला मूत्र
• पेट के निचले हिस्से में दर्द
• मूत्र में रक्त
• बुखार
• ठंड लगना
• मूत्राशय नियंत्रण की हानि
• जी मिचलाना

OAB के लक्षण

बार-बार पेशाब आना एक ओवरएक्टिव ब्लैडर का प्राथमिक लक्षण है। हालांकि, आपको बीमार महसूस नहीं होना चाहिए या पेशाब के साथ कोई दर्द नहीं होना चाहिए।

अन्य लक्षणों में शामिल हैं:

• पेशाब करने की आवश्यकता को स्थगित करने में असमर्थता
• मूत्र का रिसाव
• निशामेह

निदान और परीक्षण

आपका डॉक्टर यह निर्धारित करने के लिए परीक्षण करेगा कि आपके बार-बार पेशाब करने का कारण क्या है। वे आपसे कुछ प्रश्न पूछेंगे, जैसे:

• आपके लक्षण कब शुरू हुए?
• आप कितनी बार पेशाब करते हैं?
• आप क्या अन्य लक्षण अनुभव कर रहे हैं?
• क्या आपके पास मूत्र का कोई अप्रत्याशित रिसाव है और किन स्थितियों में है?

आपका डॉक्टर आपको संक्रमण, रक्त, या अन्य असामान्य निष्कर्षों जैसे प्रोटीन या चीनी की जांच करने के लिए मूत्र के नमूने के लिए पूछेगा।

आपका डॉक्टर आपके पेट और श्रोणि की एक परीक्षा भी आयोजित करेगा। यह संभवतः एक पैल्विक परीक्षा और आपके मूत्रमार्ग और योनि के मूल्यांकन में शामिल होगा।

अन्य परीक्षण जो उपयोगी हो सकते हैं उनमें शामिल हैं:

• मूत्राशय स्कैन। यह आपके मूत्राशय पर किया गया अल्ट्रासाउंड है, जब आप यह देखने के लिए आग्रह करते हैं कि मूत्र कितना पीछे रह गया है।
• मूत्राशयदर्शन. एक प्रकाश साधन का उपयोग करते हुए, डॉक्टर मूत्राशय के अंदर एक करीब से देख सकते हैं और साथ ही यदि आवश्यक हो तो ऊतक के नमूने भी ले सकते हैं।
• मूत्र परीक्षण (यूरोडायनामिक परीक्षण)। इसमें विभिन्न प्रकार के परीक्षण शामिल हैं जो यह देखने के लिए देखते हैं कि मूत्र प्रणाली कितनी अच्छी तरह काम कर रही है।

बार-बार पेशाब आने का उपचार

लगातार पेशाब के लिए उपचार कारण पर निर्भर करता है। आपका डॉक्टर पहले किसी भी प्राथमिक बीमारी का इलाज लगातार पेशाब के लिए जिम्मेदार होगा। यदि कोई संक्रमण गलती पर है, तो संक्रमण से छुटकारा पाने के लिए आपका डॉक्टर एंटीबायोटिक्स लिखेगा।

मूत्राशय में मांसपेशियों की ऐंठन को नियंत्रित करने वाली दवाएं मूत्र असंयम को कम करने में मदद कर सकती हैं, या मूत्राशय के नियंत्रण को नुकसान पहुंचा सकती हैं।

आपका डॉक्टर देरी से पेशाब करने में मदद करने के लिए पैल्विक व्यायाम करने का सुझाव दे सकता है, जैसे कि केगल्स या मूत्राशय के व्यायाम करना।

एक्यूपंक्चर

एक्यूपंक्चर चिकित्सा का एक प्राचीन चीनी रूप है जिसका उपयोग सदियों से बीमारी के इलाज के लिए किया जाता है। एक आम उपयोग OAB और मूत्र असंयम जैसे मूत्र की स्थिति के लिए है।

वर्तमान में कोई सुसंगत डेटा नहीं है जो बताता है कि एक्यूपंक्चर मूत्र की स्थिति के लिए एक विश्वसनीय उपचार विकल्प है। एक्यूपंक्चर और असंयम पर कई तरह के अध्ययनों की हालिया समीक्षा इसकी प्रभावशीलता दिखाने में विफल रही।

ब्रिटिश मेडिकल जर्नल के अनुसार, अब एक्यूपंक्चर अध्ययन और अतिसक्रिय मूत्राशय की वैज्ञानिक समीक्षा चल रही है। यह मूल्यांकन करेगा कि एक्यूपंक्चर अन्य उपचारों की तुलना कैसे करता है और एक्यूपंक्चर कैसे उपचार की तुलना में बिल्कुल भी नहीं है।

बार-बार पेशाब आने से रोकना

बार-बार पेशाब आने की संभावना को कम करने के लिए आप कुछ कदम उठा सकते हैं।

आप रात के समय कुछ खाद्य पदार्थों और पेय से भी बच सकते हैं जो कि रात्रिचर की संभावना को बढ़ाने के लिए जाने जाते हैं। उदाहरणों में शामिल:

• शराब
• खट्टे का रस
• कॉफ़ी
• चाय
• टमाटर और टमाटर आधारित उत्पाद
• कृत्रिम मिठास

मूत्राशय पर दबाव डालने से कब्ज बार-बार पेशाब में योगदान कर सकता है, इसलिए नियमितता बनाए रखने के लिए अपने फाइबर का सेवन बढ़ाएं।

केगेल पेल्विक व्यायाम करने के उचित तरीके के बारे में अपने डॉक्टर से बात करें। ये आपकी पेल्विक फ्लोर को मजबूत कर सकते हैं।

इसके अलावा, अपने चिकित्सक से भौतिक चिकित्सा के बारे में पूछें जो आपकी पैल्विक मांसपेशियों को लक्षित करता है। ये केगेल व्यायाम से परे जाकर मांसपेशियों को मजबूत करते हैं जो आपके मूत्राशय और श्रोणि अंगों का समर्थन करते हैं।

टेकअवे

यदि आप लगातार पेशाब के लक्षण विकसित करते हैं, तो इसका कारण जानना महत्वपूर्ण है। उचित निदान और उपचार के लिए अपने चिकित्सक को देखें।