आपके जिम में फ्री वेट में टॉयलेट सीट से ज्यादा बैक्टीरिया होते हैं
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कभी जानना चाहते हैं कि आपके जिम के उपकरण वास्तव में कितने सकल हैं? हाँ, हमारे पास भी नहीं है। लेकिन उपकरण समीक्षा साइट FitRated के लिए धन्यवाद, हमें पूर्ण रोगाणु कम हो गया है। उन्होंने तीन अलग-अलग राष्ट्रीय जिम श्रृंखलाओं में ट्रेडमिल, व्यायाम बाइक और मुफ्त वजन (कुल मिलाकर 27) को स्वाहा किया ताकि यह पता लगाया जा सके कि वर्कआउट करते समय आप कितने कीटाणुओं का सामना करते हैं, और परिणाम बहुत गंभीर हैं।
यह पता चला है कि औसत ट्रेडमिल, व्यायाम बाइक, या मुफ्त वजन बैक्टीरिया से भरा हुआ है - प्रति वर्ग इंच 1 मिलियन से अधिक। इसे परिप्रेक्ष्य में रखने के लिए, FitRated ने पाया कि फ्री वेट में टॉयलेट सीट की तुलना में 362 गुना अधिक बैक्टीरिया होते हैं और ट्रेडमिल में सामान्य सार्वजनिक बाथरूम नल की तुलना में 74 गुना अधिक बैक्टीरिया होते हैं। (आश्चर्य है कि आपके जीवन में और कहाँ कीटाणु छिपे हो सकते हैं? 7 चीजें देखें जिन्हें आप धो नहीं रहे हैं-लेकिन होना चाहिए।)
उल्लेख नहीं करने के लिए, उन्होंने पाया कि पाए गए 70 प्रतिशत बैक्टीरिया मनुष्यों के लिए संभावित रूप से हानिकारक हैं। ट्रेडमिल से बैक्टीरिया के नमूने, व्यायाम बाइक, और मुफ्त वजन सभी ने ग्राम-पॉजिटिव कोक्सी, त्वचा संक्रमण और अन्य बीमारियों का एक सामान्य कारण, साथ ही ग्राम-नेगेटिव रॉड्स को दिखाया, जो कई प्रकार के संक्रमणों को प्रेरित कर सकता है और कभी-कभी एंटीबायोटिक दवाओं का विरोध कर सकता है। व्यायाम बाइक और मुफ्त वजन के नमूने भी बैसिलस, कान, आंख और श्वसन संक्रमण सहित स्थितियों का एक संभावित कारण बन गए।
FitRated बताते हैं कि बेशक कई सार्वजनिक स्थानों पर विभिन्न प्रकार के बैक्टीरिया होते हैं, विशेष रूप से जिम रोगाणु हॉटस्पॉट हो सकते हैं। ।" उह, अनुस्मारक के लिए धन्यवाद।
तो एक जिम-प्रेमी लड़की क्या करे? आश्चर्य, आश्चर्य: मशीनों का उपयोग करने से पहले और बाद में उन्हें कीटाणुरहित करना सुनिश्चित करें और अपने चेहरे को छूने से बचें। FitRated यह भी सुझाव देता है कि आप कभी भी नंगे पांव न चलें (डुह!), और अपने हाथ धो लें और अपना कसरत खत्म करने के तुरंत बाद अपने कपड़े बदल दें। (यह उन तीन चीजों में से एक है जो आपको कसरत के तुरंत बाद करने की आवश्यकता होती है।) अभी भी परेशान हैं? जबकि हम एक बुलबुले में जीवन जीने की निंदा नहीं करते हैं, आप हमेशा घर पर ही कसरत करना शुरू कर सकते हैं...
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