शरीर के लिए प्राकृतिक फोर्टिफायर
विषय
- जुराबे के साथ शरीर के लिए प्राकृतिक किलेदार
- गुआराना के साथ प्राकृतिक बॉडी फोर्टिफायर
- Açaí रस के साथ शरीर के लिए प्राकृतिक किले
- उपयोगी लिंक:
शरीर के लिए एक उत्कृष्ट प्राकृतिक दुर्ग है जुराबेबा चाय, हालांकि, ग्वाराना और अकाए का रस भी ऊर्जा बढ़ाने, कल्याण को बढ़ावा देने और शरीर को बीमारी से बचाने के लिए अच्छे तरीके हैं।
जुराबे के साथ शरीर के लिए प्राकृतिक किलेदार
शरीर के लिए एक अच्छा प्राकृतिक फोर्टिफायर जुराबेबा चाय है, क्योंकि इसमें मूत्रवर्धक, विरोधी भड़काऊ और टॉनिक गुण होते हैं जो रक्त को शुद्ध करने में मदद करते हैं और यकृत और प्लीहा को detoxify करते हैं।
सामग्री के
- जुराबे की पत्तियों और फलों का 30 ग्राम
- 1 लीटर पानी
तैयारी मोड
पानी उबालें और फिर जुराबे के पत्ते और फल डालें। पैन को कवर करें, इसे 10 मिनट के लिए आराम दें, फ़िल्टर करें और फिर इसे लें।
एक दिन में 3 बार या हर्बलिस्ट के दिशानिर्देशों के अनुसार इस चाय का एक कप लेने की सलाह दी जाती है।
गुआराना के साथ प्राकृतिक बॉडी फोर्टिफायर
शरीर के लिए एक महान प्राकृतिक किला गुआराना चाय है, क्योंकि इसमें शरीर के टॉनिक और पुनर्योजी गुण होते हैं जो शरीर और मस्तिष्क के कार्यों को प्रोत्साहित करने में मदद करते हैं, शारीरिक और मानसिक थकान वाले व्यक्तियों के लिए एक महान भोजन है।
सामग्री के
- 10 ग्वाराना पाउडर
- 1 लीटर पानी
तैयारी मोड
उबलते पानी के 1 लीटर में ग्वाराना पाउडर मिलाएं और इसे लगभग 10 मिनट तक खड़े रहने दें। एक दिन में 4 कप लें।
स्वाद बढ़ाने के लिए एक और अच्छा नुस्खा है कि ग्वारपाठे के पाउडर को पुदीने की चाय की तरह मिलाएं।
Açaí रस के साथ शरीर के लिए प्राकृतिक किले
Açaí रस के साथ शरीर के लिए प्राकृतिक किले में एंटीऑक्सिडेंट, शुद्ध करने और उत्तेजक गुण होते हैं जो रोगों को रोकते हैं, मांसपेशियों की ताकत बढ़ाते हैं और शरीर को शुद्ध करते हैं।
सामग्री के
- 100 ग्राम आक का गूदा
- 50 मिली पानी
- ग्वारना सिरप की 50 मिली
तैयारी मोड
एक ब्लेंडर में सामग्री रखें और मिश्रण सजातीय होने तक हरा दें। दिन में 2 गिलास जूस पिएं।
शरीर को मजबूत बनाने के लिए सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि विटामिन और खनिजों से भरपूर खाद्य पदार्थों का रोजाना सेवन करें, स्वस्थ आहार बनाए रखें और नियमित व्यायाम करें।
उपयोगी लिंक:
- एनीमिया के लिए जूस
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