क्यों एक महिला मछली पकड़ने को 'आध्यात्मिक कसरत' मानती है

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कस्तूरी मछली में रीलिंग एक बैटल रॉयल के साथ आती है। 29 साल की रेचल जैगर बताती हैं कि कैसे यह द्वंद्व सबसे अच्छा शारीरिक और मानसिक कसरत है।

"वे कस्तूरी को १०,००० जातियों की मछली कहते हैं। वे लंबे, नुकीले दांतों के साथ मायावी लेकिन बड़े होते हैं। यहां मिडवेस्ट में, ५० इंच से अधिक लंबे लोगों को सबसे बड़ा माना जाता है। और इसलिए, एक रात मछली पकड़ते समय ए कुछ गर्मियों पहले, मुझे पता था कि जिस तरह से मेरी लाइन जोर से झटके मार रही थी कि एक मस्की अंत में थी, ढीले होने के लिए अपना सिर हिला रही थी। ऐसा लगा जैसे कार में घूम रहा हूं, लेकिन मैं हार मानने वाला नहीं था।

मैंने मछली पकड़ने में पूर्ण शांति की खोज की थी। सप्ताहांत पर, मैं और मेरा प्रेमी विस्कॉन्सिन में झील पर हमारे केबिन में कस्तूरी मछली पकड़ने के लिए जाते थे, हाथ में साढ़े आठ फुट की छड़ के साथ 12 घंटे तक एक रॉकिंग बोट में खड़े रहते थे। अधिकांश लोगों में इसके लिए सहनशक्ति नहीं होती है। लेकिन आध्यात्मिक कसरत वास्तव में वहीं थी जहां मैंने खुद को पाया। मेरे लिए, यह मेरे द्वारा चलाई गई लंबी दूरी को जीतने जैसा है। मैं पूरे सात मील के बारे में नहीं सोचता; मैं सिर्फ अपने सामने की पहाड़ी पर ध्यान केंद्रित करता हूं। कस्तूरी के साथ, यह १०,००० कलाकारों में से अगला है।

उस गर्मी की रात नाव पर वापस, हमारे मछली पकड़ने के तीसरे दिन आधी रात के करीब थी। मैं काँप रहा था क्योंकि मस्की ने टग किया था। मेरा प्रेमी इसे रील करने की पेशकश करता रहा, लेकिन मुझे पता था कि मुझे यह अपने लिए करना होगा। जब तक मैं कस्तूरी में लाया-पूरा ५२ इंच लंबा-मैं मुश्किल से उसे पकड़ सका। फिर भी, उस पल में, मैंने अपने आप को सबसे मजबूत महसूस किया। और यह इतना सशक्त था कि मैं उस रात बिल्कुल भी नहीं सोया।" (संबंधित: एपिक वाटर स्पोर्ट्स आप कोशिश करना चाहेंगे और 4 महिलाएं जो उन्हें क्रश करती हैं)

मछली पकड़ने की कोशिश करने के लिए तैयार हैं? यहां कुछ गियर हैं जिनकी आपको आवश्यकता होगी।

• लैंड योर फिश: नौकरी के लिए सही रॉड (सेंट क्रॉइक्स लीजेंड एलीट मस्क, $ 550; डिक्सस्पोर्टिंगगूड्स डॉट कॉम) - और चारा (muskytackleonline.com पर खरीदारी करें) ले जाएं।
• सूर्य के लिए सूट अप: आपको किरणों और चकाचौंध को मात देने के लिए UPF 30 शर्ट (महिला Bicomp LS शर्ट, $80; simmsfishing.com) और ध्रुवीकृत रंगों (Del Mar, $249; costadelmar.com) की आवश्यकता होगी।

अपना आध्यात्मिक कसरत खोजें

कुछ प्रकार के व्यायाम आपको न केवल शारीरिक रूप से बल्कि भावनात्मक और आध्यात्मिक रूप से भी धक्का दे सकते हैं, स्टेफ़नी लुडविग, पीएचडी, टक्सन, एरिज़ोना में कैन्यन रेंच में आध्यात्मिक कल्याण के निदेशक कहते हैं। आध्यात्मिक कसरतें लय-आधारित (दौड़ना, तैरना, नौकायन) होती हैं और आपको शारीरिक संवेदनाओं पर ध्यान केंद्रित करने देती हैं। (संबंधित: हाउ माइंडफुल रनिंग आपको मानसिक बाधाओं को दूर करने में मदद कर सकती है।) "अनुभव उस विशेष क्षण में गहराई से जीवित महसूस करने में से एक है," वह कहती हैं। अपना पता लगाएं।

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