सोरायसिस के लिए 5 प्राथमिक चिकित्सा युक्तियाँ और आपकी त्वचा की रक्षा के लिए और अधिक तरीके

विषय

• अवलोकन
• सोरायसिस विदर और खुले घावों के इलाज के लिए प्राथमिक चिकित्सा
• सोरायसिस विदर के लिए चिकित्सा देखभाल कब लेनी है
• आपकी त्वचा की सुरक्षा के आसान तरीके
• सोरायसिस घावों का क्या कारण है?
• सामान्य सोरायसिस ट्रिगर क्या हैं?
• टेकअवे

अवलोकन

सोरायसिस की विशेषता मोटी, टेढ़ी, खुजली और कभी-कभी दर्दनाक घाव होते हैं जो त्वचा की सतह पर बनते हैं। सोरायसिस सजीले टुकड़े के रूप में भी जाना जाता है, ये घाव हल्के से गंभीर तक हो सकते हैं। वे अक्सर खोपड़ी, चेहरे, कोहनी, नितंबों और घुटनों को प्रभावित करते हैं, लेकिन वे शरीर पर कहीं भी बन सकते हैं।

सोरायसिस के अधिक गंभीर मामलों में, सजीले टुकड़े दरार और खून बह सकते हैं, जिसके परिणामस्वरूप त्वचा पर दरारें और खुले घाव हो सकते हैं। सोरायसिस के फिशर और खुले घाव संक्रमण के लिए दर्दनाक और अतिसंवेदनशील हो सकते हैं। कुछ लोगों के लिए, वे मानसिक और भावनात्मक संकट का स्रोत भी हो सकते हैं।

यदि आप सोरायसिस के साथ रहते हैं और कभी-कभी इन लक्षणों का अनुभव करते हैं, तो आपकी त्वचा की सुरक्षा में मदद करने के लिए कुछ सरल प्राथमिक चिकित्सा तकनीकों को जानना एक अच्छा विचार है। यह ज्ञान आपको संक्रमण से बचने और समय के साथ अपनी स्थिति का बेहतर प्रबंधन करने में मदद कर सकता है।

ध्यान रखें, यदि आप नियमित रूप से विदर और खुले घावों का विकास करते हैं, तो आपकी स्थिति अच्छी तरह से नियंत्रित नहीं हो सकती है। अपने चिकित्सक को यह बताना सुनिश्चित करें कि क्या आप बार-बार इन सोरायसिस लक्षणों का अनुभव करते हैं।

सोरायसिस विदर और खुले घावों के इलाज के लिए प्राथमिक चिकित्सा

यदि आप सोरायसिस पट्टिका विकसित करते हैं जो त्वचा को खोलते हैं और त्वचा में दरारें पैदा करते हैं, तो संक्रमण से बचने और घावों को तेजी से ठीक करने में मदद करने के लिए बुनियादी प्राथमिक चिकित्सा तकनीकों को लागू करना महत्वपूर्ण है।

यहाँ क्या करना है:

1. सबसे पहले, इससे पहले कि आप कुछ और करें, कम से कम 20 सेकंड के लिए अपने हाथों को गर्म, साबुन के पानी से धोएं। समय की इस राशि का अनुमान लगाने के लिए एक त्वरित चाल "हैप्पी बर्थडे" को सभी तरह से गाना है। अपने हाथ धोने के बाद भी, यदि आपके पास उपलब्ध है तो डिस्पोजेबल लेटेक्स दस्ताने पहनने पर विचार करें। इस तरह, आप अपनी उंगलियों से घाव को छूने से बच सकते हैं।
2. यदि आपके गले में खराश या रक्तस्राव हो रहा है, तो एक साफ धुंध पैड या कपड़े से कई मिनट तक स्थिर दबाव देकर रक्तस्राव को रोकें।
3. एक बार जब रक्तस्राव बंद हो जाता है, गर्म पानी या खारा समाधान के साथ घाव को कुल्ला। किसी भी मलबे को हटा दें, जैसे कि कपड़े का एक प्रकार का वृक्ष, गंदगी, या किनारे से मेकअप।
4. धीरे से क्षेत्र को गर्म, साबुन के पानी से साफ करें और एक साफ कपड़े से थपथपाएं।
5. चिकित्सा टेप, एक चिपकने वाली पट्टी, या तरल पट्टी के साथ गले में खराश या बंद करें। आप इन फ़र्स्ट-एड की आपूर्ति अधिकांश फार्मेसियों या ऑनलाइन खरीद सकते हैं। घाव को सील करने से यह गंदगी और बैक्टीरिया से बचाने में मदद करेगा, और त्वचा के ऊतकों की मरम्मत में मदद करेगा।

यदि आपके पास जाने के लिए और आपके गले में खराश करने के लिए उचित उपकरण नहीं हैं, तो इसे तब तक खुला छोड़ दें जब तक आपके पास प्राथमिक चिकित्सा आपूर्ति तक पहुँच न हो या इस पर लिप बाम या पेट्रोलियम जेली न लगाएं। एक पट्टी या कपड़े के साथ अशुद्ध घाव को बंद करने से गंदगी, बैक्टीरिया और मलबे फंस सकते हैं, और संक्रमण हो सकता है।

सोरायसिस विदर के लिए चिकित्सा देखभाल कब लेनी है

कई मामलों में, बुनियादी प्राथमिक चिकित्सा तकनीक सोरायसिस घावों में संक्रमण को रोक सकती है और घाव को तेजी से ठीक करने में मदद करती है।

यदि आप संक्रमण के लक्षण विकसित करना शुरू करते हैं, तो जल्द से जल्द अपने चिकित्सक को देखें। संक्रमण के लक्षणों में शामिल हो सकते हैं:

• व्यथा
• लालपन
• सूजन
• गले में खराश से मुक्ति
• बुखार

अपने चिकित्सक को यह देखना भी महत्वपूर्ण है कि क्या घाव ठीक नहीं हो रहा है। आपका डॉक्टर आपके घावों का आकलन और सफाई करने में सक्षम होगा, और किसी भी अतिरिक्त उपचार के विकल्प की पेशकश कर सकता है।

आपकी त्वचा की सुरक्षा के आसान तरीके

प्राथमिक चिकित्सा देखभाल और डॉक्टर के पर्चे के उपचार के अलावा, सोरायसिस घावों से जुड़ी असुविधा को कम करने के लिए कई सरल लेकिन प्रभावी तरीके हैं।

यहाँ आपकी त्वचा की देखभाल के तीन आसान तरीके हैं:

• गुनगुने में स्नान करें - गर्म नहीं! - घावों को नरम करने के लिए पानी, अत्यधिक गुच्छे को हटा दें, और आपकी त्वचा को मॉइस्चराइज़ करें। खुजली से राहत के लिए सुखदायक कोलाइडल दलिया, सौम्य, खुशबू से मुक्त स्नान तेलों, या एप्सोम लवणों को अपने स्नान में जोड़ने का प्रयास करें।
• अपने स्नान या शॉवर के तुरंत बाद आपकी त्वचा पर मरहम-आधारित, सुगंध-मुक्त मॉइस्चराइज़र का उपयोग करें। यह आपकी त्वचा को उसकी नमी बरकरार रखने में मदद करेगा।
• अपने ट्रिगर को ट्रैक और नियंत्रित करें और घावों को रोकें। उदाहरण के लिए, यदि तनाव के कारण आपकी भड़क उठती है, तो अपने तनाव को नियंत्रण में रखने के लिए व्यायाम, ध्यान या यहां तक ​​कि अपने पसंदीदा गीत को सुनने का प्रयास करें।

याद रखें: जब आपकी त्वचा के स्वास्थ्य की बात आती है तो सरल जीवनशैली में बदलाव एक बड़ा बदलाव ला सकता है।

सोरायसिस घावों का क्या कारण है?

सोरायसिस सजीले टुकड़े को रोकना - और उन्हें पैदा करने वाले ट्रिगर्स से बचना - आपकी त्वचा को स्वस्थ, आरामदायक और घाव मुक्त रखने का सबसे प्रभावी तरीका है। लेकिन वास्तव में सोरायसिस घावों के विकास की ओर क्या होता है?

यह व्यापक रूप से स्वीकार किया जाता है कि सोरायसिस में एक आनुवंशिक घटक होता है। वास्तव में, "सोरायसिस जीन" आपके विचार से अधिक प्रचलित है। सामान्य आबादी में लगभग 10 प्रतिशत लोगों में सोरायसिस होने की संभावना होती है, लेकिन केवल 2 से 3 प्रतिशत ही वास्तव में इस स्थिति को विकसित करते हैं।

यहाँ क्यों है: सोरायसिस को प्रकट करने के लिए, जीन को कुछ पर्यावरणीय कारकों द्वारा ट्रिगर करना पड़ता है, जिसे ट्रिगर भी कहा जाता है।

सामान्य सोरायसिस ट्रिगर क्या हैं?

यद्यपि सोरायसिस ट्रिगर सभी के लिए अलग-अलग हैं, भड़क-अप के लिए कुछ सामान्य ट्रिगर शामिल हैं:

• खराब गला। गुट्टेट सोरायसिस, एक प्रकार का सोरायसिस जो त्वचा पर पोल्का डॉट्स जैसा दिखता है, प्रारंभिक बचपन में गले के संक्रमण से जुड़ा हुआ है।
• त्वचा पर चोट। यहां तक ​​कि मामूली चोटें, जैसे सनबर्न, त्वचा को परेशान कर सकती हैं और साइट पर घाव पैदा कर सकती हैं।
• एलर्जी। आम एलर्जी जैसे धूल, पराग, पालतू बाल और डैंडर, मोल्ड, और घास एक सोरायसिस भड़क को ट्रिगर कर सकते हैं।
• तनाव। सोरायसिस के लिए एक अत्यंत सामान्य ट्रिगर, तनाव को शरीर की व्यापक सूजन और अन्य पुरानी स्थितियों से भी जोड़ा गया है।

अपने सोरायसिस ट्रिगर को ट्रैक करना और समझना आपको सक्रिय रूप से उनसे बचने में मदद कर सकता है, और सजीले टुकड़े के निर्माण को रोक सकता है।

टेकअवे

त्वचा में एक खुला घाव या फिशर दर्दनाक हो सकता है, और कुछ लोगों के लिए, चिंता का एक स्रोत है। उचित देखभाल और प्राथमिक चिकित्सा तकनीकों के साथ, संक्रमण के जोखिम को कम करना और आपकी त्वचा को ठीक करने में मदद करना संभव है।

किसी भी त्वचा की चिंताओं, विशेष रूप से खुले घावों के बारे में अपने डॉक्टर से बात करना सुनिश्चित करें। यदि आप नियमित रूप से फिशर या खुले घावों का सामना कर रहे हैं, तो आपकी स्थिति को सबसे प्रभावी ढंग से प्रबंधित करने के लिए आपके डॉक्टर विभिन्न उपचार विकल्पों पर विचार कर सकते हैं।