सीनियर्स के लिए फर्स्ट एड

विषय

• तैयार रहो
• फॉल्स
• कटौती और स्क्रैप
• मामूली कटौती और स्क्रैप
• गंभीर कटौती या भारी रक्तस्राव
• गर्मी- और सर्दी से संबंधित बीमारी
• तापघात
• अल्प तपावस्था
• हृदय संबंधी समस्याएं
• प्राथमिक चिकित्सा और सीपीआर प्रशिक्षण

तैयार रहो

कई आपातकालीन स्थितियों में, आपको 65 वर्ष और अधिक आयु के लोगों की देखभाल के लिए मानक प्राथमिक चिकित्सा और सीपीआर कौशल से परे विशेष ज्ञान की आवश्यकता नहीं होती है। फिर भी, यह जानना महत्वपूर्ण है कि बड़े वयस्क दुर्घटनाओं और चोटों के प्रति अधिक संवेदनशील होते हैं, जिन्हें तत्काल प्राथमिक चिकित्सा सहायता की आवश्यकता हो सकती है। आम प्राथमिक चिकित्सा स्थितियों में से कुछ को समझना जो पुराने वयस्कों का सामना कर सकता है, आपको संभावित आपात स्थितियों के लिए तैयार करने में मदद कर सकता है।

प्राथमिक चिकित्सा में कुछ स्थितियों की आवश्यकता हो सकती है:

• फॉल्स
• कटौती और स्क्रैप
• हृदय संबंधी समस्याएं
• गर्मी- और सर्दी से संबंधित बीमारी

फॉल्स

हर साल 65 और उससे अधिक उम्र के तीन वयस्कों में से एक, रोग नियंत्रण और रोकथाम केंद्रों की रिपोर्ट करता है। फॉल्स हो सकता है:

• lacerations
• सर की चोट
• भंग

गिरने के सामान्य जोखिम कारकों में शामिल हैं:

• कमजोर दृष्टि
• शरीर की कमज़ोरी
• शारीरिक निष्क्रियता या गतिहीनता
• ऐसी स्थितियाँ या दवाएँ जिनसे चक्कर आते हैं
• संतुलन के साथ समस्याएं

यदि कोई गिर गया है और वे बुरी तरह से आहत नहीं हैं, तो उन्हें एक आरामदायक स्थिति खोजने में मदद करें। घायल क्षेत्र को ऊंचा करके और लगभग 10 मिनट के लिए आइस पैक लगाने से मामूली धक्कों और चोटों का इलाज करें। यदि आपको गंभीर रक्तस्राव, चोट या सूजन के लक्षण दिखाई देते हैं, तो उन्हें आपातकालीन चिकित्सा देखभाल प्राप्त करने में मदद करें।

यदि आपको संदेह है कि कोई गिर गया है और उनके सिर, गर्दन, पीठ, कूल्हों या जांघों पर गंभीर चोट लगी है, तो उन्हें 911 या स्थानीय आपातकालीन सेवाओं को स्थानांतरित करने और कॉल न करने के लिए कहें। उन्हें आश्वस्त करें और मदद आने तक उन्हें गर्म रखें। यदि वे सांस रोकते हैं, तो सीपीआर प्रदर्शन करें।

कटौती और स्क्रैप

उम्र के साथ आपकी त्वचा अधिक नाजुक हो जाती है। यह बड़े वयस्कों में कटौती और खरोंच के जोखिम को बढ़ाता है। कुछ मामलों में, ये चोटें संक्रमित हो जाती हैं। जबकि वृद्धावस्था स्वयं संक्रमण का कारण नहीं बनती है, कई पुराने वयस्कों में पुरानी स्वास्थ्य स्थितियां होती हैं, जैसे मधुमेह या हृदय रोग। ये स्थितियां संक्रमण के खिलाफ उनकी प्रतिरक्षा प्रणाली की सुरक्षा को कम कर सकती हैं।

मामूली कटौती और स्क्रैप

यदि उपलब्ध हो तो नल के पानी से घाव को साफ करने के लिए घाव से स्पष्ट गंदगी और मलबे को हटा दें। यदि यह खून बह रहा है, तो इसके ऊपर एक साफ पट्टी या कपड़ा रखें। इसे दृढ़ता से दबाएं, या टेप में क्षेत्र को बांधकर दबाव लागू करें। घायल क्षेत्र को व्यक्ति के हृदय स्तर से ऊपर उठाएं। यदि रक्त पट्टी या कपड़े की पहली परत से रिसता है, तो उसे न निकालें। बस शीर्ष पर एक दूसरी परत जोड़ें।

गंभीर कटौती या भारी रक्तस्राव

यदि व्यक्ति को एक गंभीर कट या भारी रक्तस्राव है जो बंद नहीं हुआ है, तो उन्हें आपातकालीन चिकित्सा देखभाल प्राप्त करने में मदद करें। यदि उनके पास केवल एक मामूली कट या खरोंच है, तो रक्तस्राव को रोकने के लिए प्रतीक्षा करें और फिर साबुन और साफ पानी का उपयोग करके घाव को धो लें। घाव को साफ रखने के लिए व्यक्ति को प्रोत्साहित करें, संक्रमण के लक्षण देखें:

• लालपन
• सूजन
• दर्द बढ़ गया
• घाव से जल निकासी

यदि यह संक्रमित हो जाता है, तो उनके डॉक्टर के साथ एक नियुक्ति करें। एंटीबायोटिक क्रीम या मरहम लगाने से उपचार को बढ़ावा देने में मदद मिल सकती है।

गर्मी- और सर्दी से संबंधित बीमारी

जैसे-जैसे आप उम्र बढ़ाते हैं, आप पुरानी चिकित्सा स्थितियों को विकसित करने की अधिक संभावना रखते हैं जो आपके शरीर के तापमान विनियमन को बाधित करते हैं। बड़े वयस्क भी पर्चे की दवाएं ले सकते हैं जो उनके तापमान संतुलन को बदलते हैं। यही कारण है कि पुराने वयस्कों के लिए सनस्क्रीन का उपयोग करना और बाहर की ओर उपयुक्त सुरक्षात्मक कपड़े पहनना विशेष रूप से महत्वपूर्ण है। उन्हें परतों में कपड़े पहनना चाहिए जो उन्हें गर्म या ठंडे मौसम से बचाते हैं। गर्मी से संबंधित बीमारियों से बचाने में मदद करने के लिए हाइड्रेटेड रहना भी बहुत महत्वपूर्ण है।

तापघात

हीटस्ट्रोक के लक्षणों में शामिल हैं:

• शरीर का तापमान 104 ° F (40 ° C) से ऊपर
• सांस लेने की दर में वृद्धि
• जी मिचलाना
• उल्टी
• सरदर्द

यदि आपको संदेह है कि किसी को हीटस्ट्रोक हो रहा है, तो 911 या स्थानीय आपातकालीन सेवाओं से संपर्क करें। फिर, उन्हें गर्मी से बाहर निकालें और उन्हें ठंडा करें। उदाहरण के लिए, उन्हें शांत शॉवर में लाने में मदद करें, उन्हें ठंडे पानी से स्पंज करें, उन्हें बर्फ का पानी पिलाएं या अपने शरीर को ठंडी नम चादर या तौलिये में ढकें। यदि वे सांस रोकते हैं, तो सीपीआर शुरू करें।

अल्प तपावस्था

हल्के हाइपोथर्मिया के लक्षणों में शामिल हैं:

• कंपकंपी
• भूख
• सिर चकराना
• थोड़ा भ्रम
• बढ़ी हृदय की दर
• सांस लेने की दर में वृद्धि

मध्यम से गंभीर हाइपोथर्मिया के लक्षणों में शामिल हैं:

• कंपकंपी
• तंद्रा
• भ्रम की स्थिति
• एक कमजोर नाड़ी
• धीमी गति से सांस लेना

अगर आपको लगता है कि किसी को हाइपोथर्मिया है, तो 911 पर कॉल करें या स्थानीय आपातकालीन सेवाएं। फिर, उन्हें गर्म करने में मदद करें। उदाहरण के लिए, उन्हें ठंड के मौसम में घर के अंदर ले आओ, उन्हें गीले कपड़े निकालने में मदद करें, और उन्हें गर्म सूखे कंबल से ढक दें। उन्हें धीरे-धीरे गरम करें और उनके अंगों से पहले उनकी छाती और पेट को गर्म करने पर ध्यान दें। यदि वे सांस रोकते हैं, तो सीपीआर शुरू करें।

हृदय संबंधी समस्याएं

दिल और रक्त वाहिकाओं में उम्र से संबंधित परिवर्तन बड़े वयस्कों को दिल के दौरे, दिल की विफलता और स्ट्रोक का अधिक जोखिम में डालते हैं।

अमेरिकन स्ट्रोक एसोसिएशन के अनुसार, एक स्ट्रोक के लक्षणों में चेहरे का गिरना, बाहों की कमजोरी और बोलने में कठिनाई शामिल है

दिल के दौरे के लक्षणों में सीने में दर्द, सांस की तकलीफ और आपके ऊपरी शरीर में असुविधा शामिल है।

अगर आपको लगता है कि किसी को दिल का दौरा या स्ट्रोक है, तो 911 पर कॉल करें या आपातकालीन सेवाएं लें। उन्हें आश्वस्त करें, और मदद आने तक उन्हें गर्म रखें। यदि वे सांस रोकते हैं, तो सीपीआर प्रदर्शन करें।

प्राथमिक चिकित्सा और सीपीआर प्रशिक्षण

दुर्घटनाएं कभी भी हो सकती हैं। बड़े वयस्कों को कुछ चोटों और बीमारियों का विशेष रूप से उच्च जोखिम का सामना करना पड़ता है, जैसे कि गिरने और दिल के दौरे। संभावित आपात स्थितियों के लिए तैयार करने के लिए एक बुनियादी प्राथमिक चिकित्सा और सीपीआर प्रशिक्षण पाठ्यक्रम लेने पर विचार करें। अपने क्षेत्र में प्रशिक्षण के अवसरों के बारे में जानने के लिए अमेरिकन रेड क्रॉस या एक स्थानीय प्राथमिक चिकित्सा संगठन से संपर्क करें। आपको कभी पता नहीं चलता है कि किसी को प्राथमिक चिकित्सा करने की आवश्यकता कब हो सकती है। बड़े वयस्कों के लिए, तत्काल मदद कभी-कभी एक जीवन भर का अंतर बना सकती है।