क्यों मेरी उंगली चिकोटी काट रही है?
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उंगली चटकाना
फिंगर ट्विचिंग खतरनाक लग सकता है, लेकिन यह अक्सर एक हानिरहित लक्षण है। कई मामले तनाव, चिंता या मांसपेशियों में खिंचाव का परिणाम होते हैं।
फिंगर ट्विचिंग और मांसपेशियों में ऐंठन अब पहले से कहीं अधिक प्रचलित हो सकती है क्योंकि टेक्सटिंग और गेमिंग ऐसी लोकप्रिय गतिविधियाँ हैं।
जबकि ज्यादातर मामलों में उंगली हिलाना हल्के होते हैं, कुछ उदाहरण गंभीर तंत्रिका स्थिति या आंदोलन विकार का संकेत हो सकते हैं।
क्या कारण है अंगुली मरोड़ना?
फिंगर ट्विचिंग एक ऐसा लक्षण है जो कई कारकों या विकारों के कारण होता है। अनैच्छिक अंगुलियों की ऐंठन या हिलने वाले सामान्य कारकों में शामिल हैं:
- मांसपेशियों की थकान। अति प्रयोग और मांसपेशियों में खिंचाव आम कारक हैं जो उंगली को हिलाना शुरू कर सकते हैं। यदि आप अपने हाथों से मुख्य रूप से काम करते हैं, तो रोजाना कीबोर्ड पर टाइप करें, बहुत सारे वीडियो गेम खेलें, या यहां तक कि समय बिताने के लिए भी, आप मांसपेशियों की थकान का अनुभव कर सकते हैं, जिसके परिणामस्वरूप उंगली हिल सकती है।
- विटामिन की कमी। कुछ पोषक तत्वों की कमी आपकी मांसपेशियों और तंत्रिकाओं को कैसे प्रभावित कर सकती है। यदि आप पोटेशियम, विटामिन बी, या कैल्शियम में कम हैं, तो आप उंगली और हाथ की चिकोटी का अनुभव कर सकते हैं।
- निर्जलीकरण। आपके शरीर को इष्टतम स्वास्थ्य बनाए रखने के लिए ठीक से हाइड्रेटेड रहने की आवश्यकता है। पानी का सेवन आपकी नसों को सही ढंग से प्रतिक्रिया सुनिश्चित करता है और आप इलेक्ट्रोलाइट्स का एक सामान्य संतुलन बनाए रखते हैं। यह उंगली हिलाने और मांसपेशियों में ऐंठन को रोकने का एक कारक हो सकता है।
- कार्पल टनल सिंड्रोम। यह स्थिति आपकी उंगलियों और हाथों में झुनझुनी, सुन्नता और मांसपेशियों में ऐंठन का कारण बनती है। कार्पल टनल सिंड्रोम तब होता है जब कलाई पर मध्य तंत्रिका पर दबाव डाला जाता है।
- पार्किंसंस रोग। पार्किंसंस रोग एक प्रगतिशील न्यूरोडीजेनेरेटिव विकार है जो आपके आंदोलन को प्रभावित करता है। जबकि झटके आम हैं, यह बीमारी शारीरिक कठोरता, लेखन अक्षमता और भाषण परिवर्तन का कारण भी बन सकती है।
- लू गेह्रिग्स की छुट्टीइ। इसे एम्योट्रोफिक लेटरल स्क्लेरोसिस (ALS) के रूप में भी जाना जाता है, लू गेहरिग रोग एक तंत्रिका विकार है जो आपके तंत्रिका कोशिकाओं को नष्ट कर देता है। जबकि मांसपेशियों को हिलाना पहले लक्षणों में से एक है, यह कमजोरी और पूर्ण विकलांगता के लिए प्रगति कर सकता है। इस बीमारी का कोई इलाज नहीं है।
- Hypoparathyroidism। यह असामान्य स्थिति आपके शरीर को पैराथाइरॉइड हार्मोन के असामान्य रूप से निम्न स्तर का स्राव करने का कारण बनाती है। यह हार्मोन आपके शरीर के कैल्शियम और फॉस्फोरस के संतुलन को बनाए रखने के लिए आवश्यक है। यदि हाइपोपैरैथायरॉइडिज्म का निदान किया जाता है, तो आप अन्य लक्षणों के साथ मांसपेशियों में दर्द, मरोड़ और कमजोरी का अनुभव कर सकते हैं।
- टॉरेट सिंड्रोम। टॉरेट अनैच्छिक दोहरावदार आंदोलनों और स्वरों द्वारा विशेषता एक टिक विकार है। कुछ सामान्य टिक्स में ट्विचिंग, ग्रिमिंग, स्निफिंग और शोल्डर श्रग शामिल हैं।
आप अंगुली मरोड़ने का इलाज कैसे करते हैं?
फिंगर चिकोटी अक्सर अपने आप हल हो जाती है। हालांकि, यदि आपके लक्षण लगातार बने रहते हैं, तो संभावित उपचार योजना पर चर्चा करने के लिए अपने डॉक्टर के साथ यात्रा का समय निर्धारित करना सबसे अच्छा है।
उपचार अंततः अंतर्निहित कारण पर निर्भर करता है। सामान्य उपचार के विकल्पों में शामिल हैं:
- निर्धारित दवा
- भौतिक चिकित्सा
- मनोचिकित्सा
- घूमने या लटके हुए
- स्टेरॉयड या बोटोक्स इंजेक्शन
- गहरी मस्तिष्क उत्तेजना
- शल्य चिकित्सा
आउटलुक
फिंगर ट्विचिंग एक जानलेवा लक्षण नहीं है, लेकिन यह अधिक गंभीर चिकित्सा स्थिति का संकेत हो सकता है। आत्म-निदान न करें।
यदि आप अन्य अनियमित लक्षणों के साथ लंबे समय तक उंगली को हिलाना अनुभव करना शुरू करते हैं, तो अपने डॉक्टर के साथ एक यात्रा निर्धारित करें।
प्रारंभिक पहचान और एक उचित निदान यह सुनिश्चित करेगा कि आप अपने लक्षणों को सुधारने के लिए सर्वोत्तम उपचार प्राप्त करें।
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