आप अपनी पलकों पर स्टाई क्यों लगाते रहते हैं - और उनसे कैसे छुटकारा पाएं?

विषय

• एक स्टाई क्या है, वैसे भी?
• एक स्टाई का क्या कारण है?
• कैसे एक स्टाई से छुटकारा पाएं - और उन्हें फिर से पॉप अप करने से रोकें
• के लिए समीक्षा करें

कुछ स्वास्थ्य समस्याएं आपकी आंखों से संबंधित समस्याओं से अधिक भयावह होती हैं। एक बच्चे के रूप में आपने जिस गुलाबी आंख को अनुबंधित किया था, वह व्यावहारिक रूप से आपकी आंखों को बंद कर देती थी और जागने को वास्तविक जीवन की डरावनी फिल्म की तरह महसूस कराती थी। यहां तक ​​​​कि बग जो पिछले हफ्ते टहलने के दौरान सीधे आपके नेत्रगोलक में उड़ गया था, हो सकता है कि आपने प्रभाव को कम कर दिया हो। इसलिए यदि आप एक दिन आईने में देखते हैं और अचानक आपकी पलक पर एक चमकदार लाल रंग का स्टाई दिखाई देता है जिससे सब कुछ सूज जाता है, तो हल्का सा घबराना समझ में आता है।

लेकिन सौभाग्य से, वह स्टाई शायद उतना बड़ा सौदा नहीं है जितना दिखता है। यहां, एक नेत्र स्वास्थ्य विशेषज्ञ उन दर्दनाक धक्कों पर डीएल देता है, जिसमें सामान्य आंखों की स्टाई के कारण और स्टाई उपचार के तरीके शामिल हैं जो आप घर पर कर सकते हैं।

एक स्टाई क्या है, वैसे भी?

कनेक्टिकट के स्टैमफोर्ड में एक बोर्ड-प्रमाणित नेत्र रोग विशेषज्ञ, जेरी डब्ल्यू सोंग, एम.डी. कहते हैं, आप अपनी पलक पर एक दाना के रूप में एक स्टाई के बारे में सोच सकते हैं। "मूल रूप से, वे पलक पर धक्कों हैं जो एक संक्रमण के कारण कई बार बनते हैं, और यह पलक को सूजा हुआ, असहज, दर्दनाक और लाल बनाता है," वे बताते हैं। यूएस नेशनल लाइब्रेरी ऑफ मेडिसिन के अनुसार, आपको ऐसा भी महसूस हो सकता है कि आपकी आंख में कुछ फंस गया है, फटने का अनुभव हो रहा है या प्रकाश के प्रति संवेदनशीलता का अनुभव हो रहा है।

जब आप एक बाहरी स्टाई के साथ काम कर रहे होते हैं, जो तब विकसित होती है जब एक बरौनी बाल कूप संक्रमित होता है, तो आप लैश लाइन के साथ एक मवाद से भरा "व्हाइटहेड" पॉप अप देख सकते हैं, डॉ सोंग कहते हैं। यदि आपके पास एक आंतरिक स्टाई है, जो आपकी पलक के अंदर विकसित होती है, जब मेइबोमियन ग्रंथियां (पलकों के किनारों के साथ छोटी तेल ग्रंथियां) संक्रमित हो जाती हैं, तो आपका पूरा ढक्कन लाल और फूला हुआ दिख सकता है, वे बताते हैं। और मुंहासों की तरह ही, डॉ. सोंग कहते हैं, स्टाइल बेहद आम है। "मेरे सामान्य अभ्यास में, मैं हर दिन शायद पांच या छह [स्टाइल के मामले] देखता हूं," वे कहते हैं।

एक स्टाई का क्या कारण है?

हालांकि इसके बारे में सोचना ठंडा है, बैक्टीरिया बिना किसी परेशानी के आपकी त्वचा पर स्वाभाविक रूप से रहते हैं। लेकिन जब वे बढ़ना शुरू करते हैं, तो वे आपके बरौनी बाल कूप या आपकी पलक की तेल ग्रंथियों में गहराई से बस सकते हैं और संक्रमण का कारण बन सकते हैं, डॉ सोंग बताते हैं। जब यह संक्रमण विकसित होता है, त्वचा में सूजन हो जाती है और एक स्टाई फसल हो जाती है, वे बताते हैं।

इस बैक्टीरिया को नियंत्रण में रखने में स्वच्छता एक बहुत बड़ी भूमिका निभाती है, इसलिए उस काजल को रात भर लगाकर रखना, अपनी आँखों को गंदी उंगलियों से रगड़ना, और अपना चेहरा न धोना आपके विकास के जोखिम को बढ़ा सकता है, डॉ. सोंग कहते हैं। यहां तक ​​​​कि अगर आप अपनी पलकों को साफ-सुथरा रखते हैं, तो जिन लोगों को ब्लेफेराइटिस है (एक लाइलाज स्थिति जो पलकों के किनारे को सूजन और क्रस्टी बनाती है) अभी भी गेट्टी होने की संभावना अधिक हो सकती है, क्योंकि इस स्थिति का मतलब है कि आपके पास स्वाभाविक रूप से पलक के आधार पर अधिक बैक्टीरिया हैं, डॉ सोंग कहते हैं। हालांकि ब्लेफेराइटिस आम है, यह अक्सर उन लोगों में पाया जाता है जिनके पास रोसैसा, रूसी और तैलीय त्वचा है, नेशनल आई इंस्टीट्यूट के अनुसार।

डॉ. सोंग कहते हैं, यहां तक ​​​​कि जब बैक्टीरिया का अतिवृद्धि नहीं होता है, तब भी आप एक स्टाई प्राप्त कर सकते हैं यदि आपकी मेइबोमियन ग्रंथियां सामान्य रूप से औसत व्यक्ति की तुलना में अधिक तेल का उत्पादन करती हैं, जिससे वे बंद हो जाते हैं और संक्रमित हो जाते हैं। आपकी मांग वाली नौकरी या ऊर्जावान पिल्ला जो आपको पूरी रात जगाए रखता है, शायद आपकी पलकों के स्वास्थ्य में मदद नहीं कर रहा है। "मैं लोगों को बताता हूं कि तनाव एक कारक हो सकता है," डॉ सोंग कहते हैं। "मैं आमतौर पर सोचता हूं कि जब आपका शरीर संतुलन से अधिक होता है - आप थोड़ा अधिक तनावग्रस्त होते हैं या पर्याप्त नींद नहीं लेते हैं - आपका शरीर बदल जाता है [इसका तेल उत्पादन] और ये तेल ग्रंथियां अधिक बंद हो जाती हैं, जिससे आपको अधिक जोखिम होता है। संक्रमण होने के लिए।"

कैसे एक स्टाई से छुटकारा पाएं - और उन्हें फिर से पॉप अप करने से रोकें

डॉ. सोंग कहते हैं, यदि आप एक सुबह अपनी पलक पर ज़िट जैसी गांठ के साथ उठते हैं, तो आप जो कुछ भी करते हैं, उसे लेने या उसे पॉप करने की इच्छा का विरोध करें, जिससे निशान पड़ सकते हैं। इसके बजाय, गर्म पानी के नीचे एक ताजा धोने का कपड़ा चलाएं और इसे प्रभावित क्षेत्र पर संपीड़ित करें, कभी-कभी धीरे-धीरे पांच से 10 मिनट तक मालिश करें, डॉ सोंग कहते हैं। इस स्टाई उपचार को दिन में तीन से चार बार करने से स्टाई को फटने और किसी भी मवाद को छोड़ने के लिए प्रोत्साहित करने में मदद मिलेगी, जिसके बाद आपके लक्षणों में तेजी से सुधार होना चाहिए, वे बताते हैं।

हो सकता है कि आप ऐसा महसूस न करें, लेकिन मवाद आमतौर पर अपने आप निकल जाएगा - जिससे सूजन कम हो जाएगी और स्टाई गायब हो जाएगी - दो सप्ताह के भीतर, हालांकि गर्म सेक आपके ठीक होने में तेजी लाने में मदद कर सकता है। जब तक यह सब साफ नहीं हो जाता, तब तक आपको मेकअप या कॉन्टैक्ट्स नहीं पहनने चाहिए। लेकिन अगर यह फिर भी वहाँ उन 14 दिनों के बाद - या यह बहुत सूज गया है, एक रॉक-हार्ड बम्प जैसा लगता है, या यह उस समय सीमा में आपकी दृष्टि को जल्दी प्रभावित कर रहा है - यह आपके डॉक्टर के साथ अपॉइंटमेंट बुक करने का समय है, डॉ सोंग कहते हैं। एक चिकित्सा पेशेवर द्वारा इसकी जांच करवाना सुनिश्चित करेगा कि गांठ वास्तव में कुछ अधिक गंभीर नहीं है। "कभी-कभी स्टाई जो दूर नहीं जाती है वह असामान्य वृद्धि हो सकती है, कुछ ऐसा जिसे हटाया जाना चाहिए या कैंसर की जांच के लिए बायोप्सी किया जाना चाहिए," वे कहते हैं। "यह अक्सर नहीं होता है, लेकिन डॉक्टर को देखना महत्वपूर्ण है [बस मामले में]।"

यदि यह वास्तव में एक गंभीर स्टाई है, तो आपका प्रदाता आपको स्टाई उपचार के रूप में एक एंटीबायोटिक आई ड्रॉप या एक मौखिक एंटीबायोटिक दे सकता है, लेकिन सबसे खराब मामलों में, वे स्टाई को लांस करने का सुझाव दे सकते हैं, डॉ. सोंग कहते हैं। "हम आंख को सुन्न करते हैं, पलक को अंदर बाहर फ्लिप करते हैं, और फिर इसे पॉप करने के लिए एक छोटे से ब्लेड का उपयोग करते हैं और अंदरूनी हिस्से को बाहर निकालते हैं," वे बताते हैं। आनंद!

डॉ. सोंग कहते हैं, एक बार जब आपकी स्टाई गायब हो जाती है, तो आप एक और स्टाई को पनपने से बचाने के लिए उचित पलकों की स्वच्छता प्रथाओं का अभ्यास करना चाहेंगे। दिन के अंत में अपना सारा मेकअप हटाना सुनिश्चित करें और अपना चेहरा अच्छी तरह से धो लें, और यदि आप ब्लेफेराइटिस से जूझ रहे हैं या खुद को स्टाइल से बचाना चाहते हैं, तो नियमित रूप से अपने आप को एक गर्म सेक दें या पानी को अपनी पलकों पर बहने दें। जब आप शॉवर में हों, तो वह सुझाव देता है। आप जॉनसन एंड जॉनसन बेबी शैम्पू (इसे खरीदें, $7, amazon.com) से अपनी पलकों को नियमित रूप से साफ कर सकते हैं - बस अपनी आँखें बंद रखें और इसे अपनी पलकों पर और अपनी पलकों पर मालिश करें, वे कहते हैं।

डॉ. सोंग कहते हैं, यहां तक ​​​​कि एक पूर्ण पलक-देखभाल दिनचर्या के साथ, आप बिना किसी स्पष्ट कारण के एक और स्टाई विकसित कर सकते हैं। लेकिन कम से कम अगर ऐसा होता है, तो आपके पास अपनी पलक को वापस सामान्य, गांठ मुक्त स्थिति में लाने के लिए आवश्यक टूलकिट होगा।

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