बाहरी प्रेरणा क्या है और क्या यह प्रभावी है?

विषय

• परिभाषा
• बाहरी प्रेरणा के उदाहरण
• क्या यह प्रभावी है?
• बाहरी प्रेरणा का उपयोग करने के लिए विपक्ष में से कुछ क्या हैं?
• बाहरी प्रेरणा और पालन-पोषण
• ले जाओ

परिभाषा

बाहरी प्रेरणा इनाम-संचालित व्यवहार है। यह एक प्रकार का ऑपरेशनल कंडीशनिंग है। ऑपरेशनल कंडीशनिंग व्यवहार संशोधन का एक रूप है जो विशिष्ट व्यवहारों की पुनरावृत्ति की संभावना को बढ़ाने या कम करने के लिए पुरस्कार या दंड का उपयोग करता है।

बाहरी प्रेरणा में, पुरस्कार या अन्य प्रोत्साहन - जैसे प्रशंसा, प्रसिद्धि, या धन - का उपयोग विशिष्ट गतिविधियों के लिए प्रेरणा के रूप में किया जाता है। आंतरिक प्रेरणा के विपरीत, बाहरी कारक प्रेरणा के इस रूप को चलाते हैं।

नौकरी करने के लिए भुगतान किया जाना बाहरी प्रेरणा का एक उदाहरण है। आपको अपने दिन को काम के अलावा कुछ और करने में आनंद आ सकता है, लेकिन आपने काम पर जाने के लिए प्रेरित किया है क्योंकि आपको अपने बिलों का भुगतान करने के लिए पेचेक की आवश्यकता है। इस उदाहरण में, आप अपने दैनिक खर्च वहन करने की क्षमता से बाह्य रूप से प्रेरित हैं। बदले में, आप वेतन प्राप्त करने के लिए सप्ताह में कई घंटे निर्धारित करते हैं।

बाहरी प्रेरणा हमेशा एक मूर्त पुरस्कार नहीं होती है। इसे अमूर्त पुरस्कारों के माध्यम से भी किया जा सकता है, जैसे प्रशंसा और प्रसिद्धि।

इसके विपरीत, आंतरिक प्रेरणा तब होती है जब आंतरिक विकास जैसे व्यक्तिगत विकास या किसी कार्य को पूरा करने के लिए आपकी ड्राइव को सफल बनाने की इच्छा। आंतरिक प्रेरणा को आमतौर पर उन व्यवहारों के लिए अधिक शक्तिशाली प्रोत्साहन के रूप में देखा जाता है जिन्हें दीर्घकालिक निष्पादन की आवश्यकता होती है।

बाहरी प्रेरणा के उदाहरण

बाहरी प्रेरणा का उपयोग आपको विभिन्न विभिन्न कार्यों को करने के लिए प्रेरित करने के लिए किया जा सकता है। यदि कार्य या परिणाम से जुड़ा कोई ज्ञात इनाम है, तो आप कार्य को पूरा करने के लिए बाह्य रूप से प्रेरित हो सकते हैं।

बाहरी बाह्य पुरस्कार के उदाहरणों में शामिल हैं:

• ट्रॉफी के लिए खेल में प्रतिस्पर्धा
• पैसे के लिए काम पूरा करना
• ग्राहक वफादारी छूट
• एक खरीद, एक मुक्त बिक्री मिलता है
• लगातार उड़ता पुरस्कार

मनोवैज्ञानिक बाह्य पुरस्कार के उदाहरणों में शामिल हैं:

• दोस्तों या परिवार से प्रशंसा के लिए लोगों की मदद करना
• ध्यान के लिए काम करना, या तो सकारात्मक या नकारात्मक
• सार्वजनिक प्रशंसा या प्रसिद्धि के लिए कार्य करना
• निर्णय से बचने के लिए कार्य करना
• ग्रेड के लिए कोर्सवर्क पूरा करना

क्या यह प्रभावी है?

कुछ लोगों के लिए बाहरी प्रेरणा अधिक प्रभावी हो सकती है, जितना कि दूसरों के लिए। प्रेरणा के इस रूप के लिए कुछ परिस्थितियाँ भी बेहतर हो सकती हैं। कुछ लोगों के लिए, बाहरी पुरस्कार के लाभ उच्च गुणवत्ता वाले निरंतर काम को प्रेरित करने के लिए पर्याप्त हैं। दूसरों के लिए, मूल्य-आधारित लाभ अधिक प्रेरक हैं।

बाहरी प्रेरणा उन परिस्थितियों में सबसे अच्छी तरह से उपयोग की जाती है जब इनाम का उपयोग पर्याप्त रूप से किया जाता है ताकि यह अपना प्रभाव न खोए। इनाम की कीमत घट सकती है अगर इनाम बहुत ज्यादा दिया जाए। इसे कभी-कभी अत्यधिक अन्याय प्रभाव के रूप में जाना जाता है।

अत्याचार प्रभाव तब होता है जब आप पहले से आनंद लेने वाली गतिविधि को इतनी बार पुरस्कृत करते हैं कि आप रुचि खो देते हैं। एक अध्ययन में, शोधकर्ताओं ने देखा कि सामाजिक प्रशंसा या कोई पुरस्कार की प्रतिक्रिया की तुलना में 20-महीने के बच्चों ने सामग्री पुरस्कारों का जवाब दिया। शोधकर्ताओं ने पाया कि जिस समूह को भौतिक पुरस्कार मिले, भविष्य में उसी सहायक व्यवहार में संलग्न होने की संभावना कम थी। इससे पता चलता है कि अधिक उम्र में अत्याचार प्रभाव शुरू हो सकता है।

इस बात के कुछ सबूत हैं कि अत्यधिक मात्रा में बाहरी पुरस्कारों से आंतरिक प्रेरणा में कमी आ सकती है। हालांकि सभी शोधकर्ता सहमत नहीं हैं। इस विचार को पहली बार 1973 में प्रकाशित एक अध्ययन में खोजा गया था।

अध्ययन के दौरान, कुछ बच्चों को फील-टिप पेन के साथ खेलने के लिए पुरस्कृत किया गया। यह एक ऐसी गतिविधि थी जो उन्हें पहले से ही पसंद थी। अन्य बच्चों को इस गतिविधि के लिए पुरस्कृत नहीं किया गया। इनाम जारी रखने के बाद, इनाम समूह अब पेन से खेलना नहीं चाहता था। जिन प्रतिभागियों को पुरस्कृत नहीं किया गया, वे पेन के साथ खेलने का आनंद लेते रहे।

1973 के एक मेटा-विश्लेषण में 1973 के अध्ययन से निष्कर्ष का समर्थन करने के लिए बहुत कम सबूत मिले। इसके बजाय, उन्होंने निर्धारित किया कि बाहरी प्रेरणा गतिविधियों के दीर्घकालिक आनंद को प्रभावित नहीं करती है। हालांकि, 2001 में प्रकाशित एक अनुवर्ती मेटा-विश्लेषण ने 1973 से मूल सिद्धांत का समर्थन करने के लिए सबूत पाए।

अंत में, 2014 से एक और हालिया मेटा-विश्लेषण ने निर्धारित किया कि बाहरी प्रेरणा केवल बहुत विशिष्ट स्थितियों में नकारात्मक परिणाम है। लेकिन अधिकांश भाग के लिए, यह प्रेरणा का एक प्रभावी रूप हो सकता है।

यह कैसे उपयोग किया जाता है, इसके आधार पर, यह संभव है कि बाहरी प्रेरणा नकारात्मक दीर्घकालिक प्रभाव डाल सकती है। प्रेरणा के अन्य रूपों के अलावा उपयोग किए जाने पर यह एक प्रभावी तरीका है।

बाहरी प्रेरणा का उपयोग करने के लिए विपक्ष में से कुछ क्या हैं?

बाहरी प्रेरणा का उपयोग करने के लिए एक बड़ी खामी यह जानती है कि इनाम चले जाने या उसके मूल्य समाप्त हो जाने पर क्या करना चाहिए। इनाम पर निर्भरता की संभावना भी है।

बाह्य प्रेरकों की उपयोगिता का मूल्यांकन केस-बाय-केस और व्यक्ति-दर-व्यक्ति आधार पर किया जाना चाहिए।

बाहरी प्रेरणा और पालन-पोषण

बहुत कम अध्ययनों ने बच्चों के साथ निरंतर बाहरी प्रेरणा के उपयोग के दीर्घकालिक प्रभावों का पता लगाया है। बच्चों के कार्यों और जिम्मेदारियों को सिखाने के लिए माता-पिता के लिए बाहरी प्रेरणा एक उपयोगी उपकरण हो सकती है।

समर्थन और प्रोत्साहन जैसे कुछ बाहरी प्रेरक, पेरेंटिंग प्रथाओं के लिए स्वस्थ जोड़ हो सकते हैं। कुछ पुरस्कारों को अक्सर हतोत्साहित किया जाता है क्योंकि इससे बाद में जीवन में पुरस्कारों के साथ अस्वास्थ्यकर संघ हो सकते हैं। उदाहरण के लिए, एक इनाम के रूप में भोजन का उपयोग करने से अस्वास्थ्यकर खाने की आदतें हो सकती हैं।

छोटे विकास कार्यों के लिए, प्रशंसा जैसे बाहरी प्रेरक बहुत मददगार हो सकते हैं।उदाहरण के लिए, प्रशंसा का उपयोग शौचालय प्रशिक्षण के साथ मदद कर सकता है। यदि आप बाहरी पुरस्कार का उपयोग करते हैं, तो उन्हें समय के साथ समाप्त करने का प्रयास करें ताकि आपका बच्चा इनाम पर निर्भर न हो।

ले जाओ

किसी कार्य को पूरा करने के लिए किसी को मनाने के लिए बाहरी प्रेरणा उपयोगी हो सकती है। इनाम-आधारित कार्य निर्दिष्ट करने से पहले, यह जानना महत्वपूर्ण है कि क्या कार्य करने वाला व्यक्ति इनाम की पेशकश से प्रेरित है या नहीं। मॉडरेशन में इस्तेमाल होने पर बच्चों को नए कौशल सीखने में मदद करने के लिए बाहरी प्रेरक एक उपयोगी उपकरण हो सकते हैं।

कुछ लोगों के लिए, मनोवैज्ञानिक बाहरी प्रेरक अधिक आकर्षक हैं। दूसरों के लिए, बाहरी पुरस्कार अधिक आकर्षक हैं। हालांकि, यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि बाहरी प्रेरणा हमेशा प्रभावी नहीं होती है।