व्यायाम तनाव परीक्षण
विषय
- एक व्यायाम तनाव परीक्षण क्यों करते हैं?
- एक व्यायाम तनाव परीक्षण के जोखिम
- व्यायाम तनाव परीक्षण की तैयारी कैसे करें
- कैसे एक व्यायाम तनाव परीक्षण किया जाता है
- एक व्यायाम तनाव परीक्षण के बाद
व्यायाम तनाव परीक्षण क्या है?
एक व्यायाम तनाव परीक्षण का उपयोग यह निर्धारित करने के लिए किया जाता है कि जब यह सबसे कठिन काम कर रहा हो, तो आपका दिल कितनी बार प्रतिक्रिया करता है।
परीक्षण के दौरान, आपको व्यायाम करने के लिए कहा जाएगा - आम तौर पर ट्रेडमिल पर - जब आप एक इलेक्ट्रोकार्डियोग्राम (EKG) मशीन से जुड़े होते हैं। यह आपके डॉक्टर को आपके हृदय गति की निगरानी करने की अनुमति देता है।
व्यायाम तनाव परीक्षण को व्यायाम परीक्षण या ट्रेडमिल परीक्षण के रूप में भी जाना जाता है।
एक व्यायाम तनाव परीक्षण क्यों करते हैं?
एक व्यायाम तनाव परीक्षण मुख्य रूप से आपके चिकित्सक को यह निर्धारित करने में मदद करने के लिए उपयोग किया जाता है कि क्या आपके हृदय को पर्याप्त ऑक्सीजन और उचित रक्त प्रवाह प्राप्त होता है, जब इसे सबसे अधिक आवश्यकता होती है, जैसे कि जब आप व्यायाम कर रहे हों।
यह उन लोगों के लिए आदेश दिया जा सकता है जो सीने में दर्द या कोरोनरी हृदय रोग (जिसे कोरोनरी धमनी रोग भी कहा जाता है) के अन्य लक्षणों का अनुभव कर रहे हैं।
एक व्यायाम तनाव परीक्षण का उपयोग आपके स्वास्थ्य के स्तर को निर्धारित करने में मदद करने के लिए भी किया जा सकता है, खासकर यदि आप एक नया व्यायाम कार्यक्रम शुरू कर रहे हैं। यह आपके डॉक्टर को यह जानने की अनुमति देता है कि आप किस स्तर के व्यायाम को सुरक्षित रूप से संभाल सकते हैं।
यदि आप 40 वर्ष से अधिक उम्र के धूम्रपान करने वाले हैं, या यदि आपके पास हृदय रोग के अन्य जोखिम कारक हैं, तो आपको अपने डॉक्टर से बात करनी चाहिए कि क्या आपके लिए व्यायाम तनाव परीक्षण एक अच्छा विचार है।
एक व्यायाम तनाव परीक्षण के जोखिम
तनाव परीक्षण आमतौर पर सुरक्षित माना जाता है, खासकर जब से वे एक प्रशिक्षित चिकित्सा पेशेवर की देखरेख में एक नियंत्रित वातावरण में किया जाता है।
हालांकि, कुछ दुर्लभ जोखिम हैं, जैसे:
- छाती में दर्द
- गिर
- बेहोशी
- दिल का दौरा
- दिल की अनियमित धड़कन
हालांकि, परीक्षण के दौरान इन प्रतिक्रियाओं का अनुभव करने का आपका जोखिम कम है, क्योंकि आपका डॉक्टर आपको पहले से समस्याओं के लिए स्क्रीन करेगा। जो लोग इन जटिलताओं के जोखिम को चलाते हैं - जैसे कि उन्नत कोरोनरी हृदय रोग वाले - शायद ही कभी परीक्षण करने के लिए कहा जाता है।
व्यायाम तनाव परीक्षण की तैयारी कैसे करें
आपके परीक्षण से पहले, आपका डॉक्टर एक शारीरिक परीक्षा करेगा और आपके पूर्ण चिकित्सा इतिहास के बारे में पूछेगा। इस बिंदु पर, अपने चिकित्सक को अपने लक्षणों के बारे में बताएं, विशेष रूप से छाती में दर्द या सांस की तकलीफ।
आपको अपने चिकित्सक को किसी भी स्थिति या लक्षणों के बारे में भी बताना चाहिए जो व्यायाम को कठिन बना सकते हैं, जैसे कि गठिया से कठोर जोड़ों।
अंत में, अपने डॉक्टर को बताएं कि क्या आपको मधुमेह है, क्योंकि व्यायाम रक्त शर्करा को प्रभावित करता है। यदि आपको मधुमेह है, तो आपका डॉक्टर व्यायाम परीक्षण के दौरान आपके रक्त शर्करा के स्तर की निगरानी करना चाहता है।
परीक्षण के दिन, ढीले, आरामदायक कपड़े पहनना सुनिश्चित करें। कुछ ऐसा जो हल्का और सांस लेने योग्य हो। आरामदायक जूते पहनना सुनिश्चित करें, जैसे एथलेटिक स्नीकर्स।
आपका डॉक्टर आपको तैयार करने के बारे में पूरा निर्देश देगा। इन निर्देशों में शामिल हो सकते हैं:
- परीक्षण से पहले तीन घंटे के लिए कैफीन युक्त पेय खाने, धूम्रपान या पीने से बचें।
- कुछ दवाएं लेना बंद करें।
- परीक्षण के दिन किसी भी सीने में दर्द या अन्य जटिलताओं की सूचना दें।
आपको केवल दवाएं लेना बंद कर देना चाहिए यदि आपका डॉक्टर आपको ऐसा करने के लिए कहता है।
कैसे एक व्यायाम तनाव परीक्षण किया जाता है
इससे पहले कि आप व्यायाम करना शुरू करें, आपको ईकेजी मशीन से जोड़ दिया जाएगा। आपके कपड़ों के नीचे कई चिपचिपे पैड आपकी त्वचा से जुड़े होंगे। आपका डॉक्टर या नर्स व्यायाम शुरू करने से पहले आपकी हृदय गति और श्वास की जाँच करेगा। आपके डॉक्टर ने आपके फेफड़ों की ताकत का परीक्षण करने के लिए आपको एक ट्यूब में सांस लेने के लिए भी कहा हो सकता है।
आप ट्रेडमिल पर धीरे-धीरे चलकर शुरू करेंगे। परीक्षण जारी रहने पर ट्रेडमिल की गति और ग्रेड में वृद्धि की जाएगी।
यदि आप किसी भी कठिनाइयों का अनुभव करते हैं - विशेष रूप से, सीने में दर्द, कमजोरी, या थकान - आप परीक्षण को रोकने के लिए कह सकते हैं।
जब आपका डॉक्टर आपके परिणामों से संतुष्ट होता है, तो आप व्यायाम करना बंद कर पाएंगे। आपकी हृदय गति और श्वास की थोड़ी देर के लिए निगरानी की जाएगी।
एक व्यायाम तनाव परीक्षण के बाद
परीक्षण के बाद, आपको पानी दिया जाएगा और आराम करने के लिए कहा जाएगा। यदि परीक्षण के दौरान आपका रक्तचाप बढ़ता है, तो आपकी उपस्थित नर्स आपके रक्तचाप की निगरानी कर सकती है।
परीक्षण के कुछ दिनों बाद, आपका डॉक्टर आपके साथ परिणामों की समीक्षा करेगा। परीक्षण अनियमित हृदय लय या अन्य लक्षणों को प्रकट कर सकता है जो कोरोनरी धमनी रोग का संकेत देते हैं, जैसे अवरुद्ध धमनियां।
यदि आपका डॉक्टर निर्धारित करता है कि आपको कोरोनरी धमनी की बीमारी या अन्य हृदय की समस्याएं हो सकती हैं, तो वे उपचार शुरू कर सकते हैं या अधिक परीक्षण कर सकते हैं, जैसे कि परमाणु तनाव परीक्षण।
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