घर का बना स्क्रब: 4 सरल और प्राकृतिक विकल्प
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एक्सफोलिएशन एक ऐसी तकनीक है जो त्वचा या बालों की सतह से मृत कोशिकाओं और अतिरिक्त केराटिन को हटाती है, जिससे कोशिका का नवीकरण, चौरसाई के निशान, मुंहासे और मुंहासे निकलते हैं, साथ ही नई कोशिकाओं के निर्माण के लिए एक उत्कृष्ट उत्तेजना बन जाती है, जिससे त्वचा चिकनी और निकल जाती है। चिकनी।
छूटना भी रक्त परिसंचरण को उत्तेजित करता है और मॉइस्चराइजिंग पदार्थों के प्रवेश की सुविधा देता है। इस प्रक्रिया को पूरे शरीर और चेहरे पर साप्ताहिक रूप से गर्मियों के दौरान और सर्दियों के दिनों में हर 2 सप्ताह में किया जा सकता है। ऐसा करने के लिए, बस एक exfoliating उत्पाद है और इसे त्वचा पर रगड़ें, बिना बहुत अधिक बल के। कुछ घर का बना स्क्रब विकल्प हैं:
1. चीनी और बादाम का तेल
एक अच्छा होममेड स्क्रब बादाम के तेल के साथ चीनी है, क्योंकि इसमें विटामिन होते हैं जो मृत कोशिकाओं को हटाने को बढ़ावा देने में सक्षम होते हैं और इस प्रकार त्वचा की उपस्थिति में सुधार करते हैं। मीठे बादाम के तेल के बारे में और जानें।
इस एक्सफोलिएंट को बनाने के लिए बस उन्हें एक कंटेनर में उसी अनुपात में मिलाएं। फिर त्वचा पर परिपत्र आंदोलनों को लागू करें, शरीर के केवल सबसे संवेदनशील क्षेत्रों, जैसे मुंह, स्तन और आंखों के आसपास से परहेज करें। एक्सफोलिएशन के बाद, बेहतर परिणाम के लिए त्वचा को तेल या मॉइस्चराइज़र से मॉइस्चराइज़ करना महत्वपूर्ण है।
2. कॉर्नमील
कॉर्नमील के साथ एक्सफोलिएशन मृत त्वचा कोशिकाओं को हटाने के लिए बहुत अच्छा है, क्योंकि इसमें आदर्श स्थिरता है, अलग नहीं गिरना। कॉर्नमील के साथ एक्सफोलिएशन सूखी और तैलीय त्वचा के लिए एक अच्छा विकल्प है, जो कोहनी, घुटनों और एड़ी पर अधिक उपयोग किया जाता है। तैलीय त्वचा के लिए घरेलू व्यंजनों के अन्य विकल्पों की जाँच करें।
कॉर्नमील के साथ एक्सफ़ोलीएट करने के लिए, बस 1 चम्मच कॉर्नमील को थोड़े से तेल या मॉइस्चराइज़र के साथ कंटेनर में रखें और इसे एक गोलाकार गति में लगाएं। फिर, ठंडे पानी से स्क्रब को हटा दें और त्वचा को नरम तौलिए से सुखाएं।
3. शहद और चीनी
शहद और चीनी के साथ छूटना चेहरे के लिए बहुत अच्छा है, हालांकि इसे पूरे शरीर में इस्तेमाल किया जा सकता है। त्वचा की सफाई के अलावा शहद और चीनी के साथ छूटना हाइड्रेशन को बढ़ावा देता है।
इस स्क्रब को बनाने के लिए, बस एक कंटेनर में एक चम्मच चीनी के साथ शहद का एक बड़ा चमचा मिलाएं और फिर इसे परिपत्र आंदोलनों में अपने चेहरे पर लागू करें। 10 मिनट के लिए कार्य करने के लिए छोड़ दें और गर्म पानी से हटा दें।
4. ओट्स
ओट्स के साथ एक्सफोलिएशन आपके होंठों को चिकना बनाने और आपके मुंह को अधिक सुंदर बनाने के लिए एक बढ़िया विकल्प है।
यह छूट आपकी पसंद के मॉइस्चराइज़र और जई के एक छोटे से के साथ किया जा सकता है। मिश्रण को अपने होंठों पर रगड़ें और फिर धो लें। फिर, मॉइस्चराइज करने के लिए, कोकोआ मक्खन को पारित करने की सिफारिश की जाती है।
सही तरीके से एक्सफोलिएट कैसे करें
एक्सफोलिएशन को सही तरीके से करने के लिए और अधिकतम लाभ प्राप्त करने में सक्षम होने के लिए यह आवश्यक है:
- त्वचा के प्रकार पर ध्यान दें, क्योंकि कई प्रकार के एक्सफ़ोलीएटिंग हैं, प्रत्येक एक प्रकार की त्वचा के लिए अधिक उपयुक्त है;
- एपिलेशन के बाद छूटना प्रदर्शन न करें, क्योंकि त्वचा अधिक संवेदनशील हो जाती है, जिससे मामूली चोट या त्वचा में जलन हो सकती है;
- छूटने के बाद, एक मॉइस्चराइज़र का उपयोग करें, चूंकि मृत कोशिकाओं को हटाने के साथ त्वचा थोड़ी सूखी हो सकती है;
- चेहरे पर हर 15 दिनों में एक्सफोलिएशन करें और, घुटनों और कोहनी के मामले में, उदाहरण के लिए, इसे सप्ताह में 1 से 2 बार किया जा सकता है;
- परिपत्र आंदोलनों में छूटना निष्पादित करें और थोड़ा दबाव लागू करें।
एक्सफोलिएशन के बाद, गर्म पानी या एक गर्म तौलिया के साथ सभी एक्सफोलिएटिंग को हटाना और आपकी त्वचा को मॉइस्चराइज करना महत्वपूर्ण है।
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