क्या आप पंजा पैर के बारे में पता होना चाहिए
विषय
- अवलोकन
- क्या देखें
- पंजे के पैर के कारण
- अपने चिकित्सक को कब देखना है
- पंजा पैर का इलाज
- चिकित्सा देखभाल
- घर की देखभाल
- पंजा पैर के लिए आउटलुक
अवलोकन
पंजे के पैर को पंजे के पंजे के रूप में भी जाना जाता है। यह एक ऐसी स्थिति है जिसमें आपके पैर पंजे जैसी स्थिति में झुक जाते हैं। पंजे का पैर जन्म से दिखाई दे सकता है, या आपके पैर बाद में मुड़े हुए हो सकते हैं।
यह आमतौर पर अपने आप में एक गंभीर समस्या नहीं है, लेकिन यह असुविधाजनक हो सकता है। यह एक अंतर्निहित चिकित्सा स्थिति का संकेत भी हो सकता है, जैसे कि मस्तिष्क पक्षाघात या मधुमेह।
यदि आपको संदेह है कि आपके पैर का पंजा है, तो अपने डॉक्टर से संपर्क करें। पंजे के पैर को खराब होने से बचाने के लिए, प्रारंभिक निदान और उपचार प्राप्त करना महत्वपूर्ण है।
क्या देखें
जब आपके पंजे पैर होते हैं, तो आपके टखने के सबसे करीब के पैर के अंगूठे ऊपर की ओर उठते हैं, जबकि आपके दूसरे पैर के जोड़ नीचे झुक जाते हैं। इससे आपके पैर के पंजे दिखते हैं।
कुछ मामलों में, पंजे के पैर में दर्द नहीं होता है। अन्य मामलों में, आपके पैर की उंगलियों में चोट लग सकती है, और आप उन हिस्सों पर कॉर्न्स या कॉलस या अल्सर विकसित कर सकते हैं जो आपके जूते के खिलाफ रगड़ते हैं।
पंजे की उंगलियों को कभी-कभी गलती से "हथौड़ा पैर की उंगलियों" कहा जाता है, लेकिन वे एक ही चीज नहीं हैं। जबकि दो स्थितियाँ कई समानताएँ साझा करती हैं, वे आपके पैर में विभिन्न मांसपेशियों के कारण होती हैं।
पंजे के पैर के कारण
पंजा पैर कई अलग-अलग स्थितियों के परिणामस्वरूप विकसित हो सकता है। उदाहरण के लिए, आप टखने की सर्जरी या टखने की चोटों के बाद पंजा पैर विकसित कर सकते हैं।
तंत्रिका क्षति आपके पैर की मांसपेशियों को कमजोर कर सकती है, जिससे असंतुलन होता है जो आपके पैर की उंगलियों को अजीब तरह से झुकने के लिए मजबूर करता है। सूजन आपके पंजों को पंजे जैसी स्थिति में मोड़ने का कारण भी बन सकती है।
निम्न विकार जो पंजा पैर का कारण बन सकते हैं उनमें शामिल हैं:
- संधिशोथ (आरए)। यह एक ऑटोइम्यून विकार है जो आपके प्रतिरक्षा प्रणाली को आपके जोड़ों में स्वस्थ ऊतकों पर हमला करने का कारण बनता है। नतीजतन, आपके जोड़ों का अस्तर सूजन हो जाता है, जिससे संयुक्त विकृति हो सकती है।
- सेरेब्रल पाल्सी (सीपी)। यह स्थिति आपके मांसपेशी टोन को प्रभावित कर सकती है, जिसके परिणामस्वरूप मांसपेशियां या तो बहुत कठोर होती हैं या बहुत ढीली होती हैं। यह जन्म के पहले असामान्य मस्तिष्क विकास या प्रसव के दौरान चोट लगने के कारण हो सकता है।
- मधुमेह। यह स्थिति तब होती है जब आपके शरीर में इंसुलिन प्रतिरोध या अपर्याप्त इंसुलिन उत्पादन के कारण रक्त शर्करा का उच्च स्तर होता है। तंत्रिका क्षति, विशेष रूप से आपके पैरों में, जटिलताओं में से एक है जो मधुमेह से उत्पन्न हो सकती है।
- चारकोट-मैरी-टूथ रोग (सीएमटी)। यह एक दुर्लभ विरासत में मिला विकार है जो आपके तंत्रिका तंत्र को प्रभावित कर सकता है। यदि आपके पास यह स्थिति है, तो यह आपके पैरों और पैर की उंगलियों की विकृति का कारण बन सकता है।
अपने चिकित्सक को कब देखना है
यदि आपके पैर की उंगलियों के पंजे बनने के लक्षण दिखाई देते हैं, तो अपने डॉक्टर को बुलाएं। वे पहली बार में लचीले हो सकते हैं, लेकिन वे समय के साथ पंजा जैसी स्थिति में स्थायी रूप से फंस सकते हैं। इससे बचाव के लिए उपचार आवश्यक है।
आपका डॉक्टर अंतर्निहित विकारों के लिए भी जाँच करेगा जो कि पंजा और गठिया के कारण पंजा पैर का कारण बन सकता है। प्रारंभिक निदान और उपचार गंभीर जटिलताओं को रोक सकते हैं और आपके जीवन की गुणवत्ता में सुधार कर सकते हैं।
पंजा पैर का इलाज
पंजा पैर का इलाज करने के लिए, आपका डॉक्टर चिकित्सा हस्तक्षेप और घरेलू देखभाल के संयोजन की सिफारिश कर सकता है।
चिकित्सा देखभाल
यदि आपके पैर की उंगलियां अभी भी लचीली हैं, तो आपका डॉक्टर उन्हें टेप कर सकता है या आपको सही स्थिति में रखने के लिए एक स्प्लिंट पहनने के लिए कह सकता है। वे आपको सिखा सकते हैं कि अपने पैर की उंगलियों के लचीलेपन को बनाए रखने के लिए होम केयर एक्सरसाइज कैसे करें।
आपका डॉक्टर आपको कुछ प्रकार के जूते पहनने के लिए प्रोत्साहित कर सकता है, जैसे कि बड़े पैर की अंगुली वाले जूते, जबकि दूसरों से बचना।
यदि ये उपचार मदद नहीं करते हैं या आपके पैर की उंगलियां बहुत कठोर हो गई हैं, तो आपका डॉक्टर सर्जरी की सिफारिश कर सकता है। कई सर्जिकल विकल्प उपलब्ध हैं, जिसमें आपके पैर के तल पर हड्डी को छोटा करना, अपने पैर के अंग को सीधा करने के लिए अधिक जगह देना है।
यदि आपके पंजे का पैर एक अंतर्निहित विकार से जुड़ा हुआ है, तो आपका डॉक्टर इसे संबोधित करने में मदद करने के लिए दवाएं, सर्जरी या उपचार लिख सकता है।
घर की देखभाल
यदि आपके पैर की उंगलियां अभी भी लचीली हैं, तो नियमित व्यायाम करने से आपके लक्षणों को कम करने या उन्हें खराब होने से रोकने में मदद मिल सकती है।
उदाहरण के लिए, आपका डॉक्टर आपको अपने हाथों का उपयोग करके अपने पैर की उंगलियों को उनकी प्राकृतिक स्थिति की ओर ले जाने के लिए प्रोत्साहित कर सकता है। अपने पैर की उंगलियों के साथ वस्तुओं को उठाने से भी मदद मिल सकती है।
कमरे के बहुत से जूते पहनने से असुविधा को कम करने में मदद मिल सकती है। ऐसे जूते न पहनें जो बहुत अधिक तंग हों या ऊँची एड़ी के जूते हों।
यदि आपके पैर की उंगलियां अधिक कठोर हो रही हैं, तो उन जूते की तलाश करें, जो पैर की अंगुली क्षेत्र में अतिरिक्त गहराई है। आप अपने पैर की गेंद से दबाव लेने में मदद करने के लिए एक विशेष पैड का उपयोग कर सकते हैं।
पंजा पैर के लिए आउटलुक
घर की देखभाल के उपाय आपके लक्षणों को बेहतर बनाने में मदद कर सकते हैं, खासकर यदि आपके पैर की उंगलियां अभी भी लचीली हैं। कुछ मामलों में, आपको अपने पैर की उंगलियों को स्थायी रूप से पंजे बनने से रोकने के लिए सर्जरी की आवश्यकता हो सकती है। यदि आपके पास सर्जरी है, तो आपके पैर की उंगलियों को 6 से 8 सप्ताह के भीतर ठीक करना चाहिए।
अपने डॉक्टर से अपनी विशिष्ट स्थिति, उपचार के विकल्प और दीर्घकालिक दृष्टिकोण के बारे में अधिक जानकारी के लिए पूछें।
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