एस्केप टू ए योगा रिट्रीट

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अगर परिवार के बिना दूर जाना सवाल से बाहर है, तो उन्हें साथ लाएं, लेकिन सौदे के हिस्से के रूप में प्रत्येक दिन कुछ घंटों के अकेले समय पर बातचीत करें। जब आप हैंडस्टैंड और चतुरंगों का अभ्यास कर रहे हों, तो आपके पति गोल्फ या टेनिस खेल सकते हैं और बच्चे अपने स्वयं के डे कैंप (3 से 12 साल के बच्चों के लिए) का आनंद ले सकते हैं।

सबक योजना इसे एक शुद्ध योग वापसी कहना एक गलत नाम है। प्रत्येक दिन आप अनुसर और पुनर्स्थापना योग, पिलेट्स, ध्यान और, हर दूसरे दिन, एनआईए (न्यूरोमस्कुलर इंटीग्रेटिव एक्शन, नृत्य, योग और मार्शल आर्ट का मिश्रण) के साथ मन और शरीर दोनों का काम करेंगे। इनवर्ड बाउंड के संस्थापक जेन फ्रायर और जेनिफर हार्वे ने प्रतिभागियों को शारीरिक और मानसिक रूप से नए स्तरों पर धकेलने का वादा किया है। रिट्रीट को दो दैनिक सत्रों (सुबह में दो घंटे और देर दोपहर में 90 मिनट) में विभाजित किया गया है, जिससे बीच में भरपूर अवकाश और पारिवारिक समय बचा है।

घंटो बाद सबसे पहले, वहाँ अनंत पूल है, जो मिनी झरनों से परिपूर्ण है। फिर वहाँ स्पा है: एक बहाल वृक्षारोपण घर में स्थित, इसमें एक इनडोर / आउटडोर जिम और स्थानीय सामग्री से बने सभी प्राकृतिक उत्पाद हैं। अन्य गतिविधियों में नौकायन, संपत्ति को घेरने वाले मील-लंबे रास्ते पर टहलना, विंडसर्फिंग, कयाकिंग या समुद्र तट पर लाउंजिंग शामिल हैं।

तुम्हारे लड़के के बारे में क्या? उसे भाग लेने से प्रतिबंधित नहीं किया गया है, लेकिन कुछ ही करते हैं।

इसे जला दो योग एक घंटे में 164 कैलोरी मिटाता है।

विवरण यह रिट्रीट 24-28 जनवरी, 2007 तक चलता है (इनवर्ड बाउंड पूरे साल इसी तरह के कार्यक्रम पेश करता है)। पांच दिनों और चार रातों के लिए, कीमतें प्रति व्यक्ति $1,892 से शुरू होती हैं (एक कमरा साझा करने वाले दो योग शिविरार्थियों के लिए); अपने पति के लिए $1,052 जोड़ें ($1,472 यदि वह एक दिन में एक कक्षा में भाग लेना चाहता है)। कॉल (८००) ७६०-५०९९ या inwardbound.com पर जाएँ।

*एक 145 पौंड महिला के लिए सभी कैलोरी गणना अनुमानित हैं।

** दरें कैनेडियन डॉलर में हैं।

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