बवासीर के लिए एप्सम सॉल्ट का उपयोग कैसे करें
विषय
- अवलोकन
- असली एप्सम नमक का उपयोग सुनिश्चित करें
- बवासीर के लिए एप्सम नमक स्नान कैसे करें
- बवासीर के लिए एक एप्सोम नमक पेस्ट कैसे बनाएं
- जानिए कब करें मदद
- तल - रेखा
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अवलोकन
बवासीर एक सामान्य चिकित्सा स्थिति है। वे कभी-कभी ढेर कहलाते हैं। वे तब होते हैं जब गुदा और मलाशय में नसें सूज जाती हैं।
जबकि बवासीर अक्सर कुछ हफ्तों के भीतर अपने दम पर ठीक हो जाता है, इस बीच वे दर्द, खुजली और गुदा से खून बह सकता है।
कई घर उपचार और प्राकृतिक उपचार राहत की पेशकश कर सकते हैं, जिसमें एप्सोम नमक स्नान लेना या एप्सम नमक पेस्ट लागू करना शामिल है।
बवासीर के लिए एप्सोम नमक का उपयोग करने के तरीके के बारे में जानने के लिए आगे पढ़ें।
असली एप्सम नमक का उपयोग सुनिश्चित करें
एप्सम नमक आपके किचन में मौजूद नमक के प्रकार से भिन्न होता है। जबकि वे समान दिखते हैं, एप्सोम नमक मैग्नीशियम सल्फेट से बना है। टेबल नमक सोडियम क्लोराइड से बना है।
जबकि इसके लाभों का समर्थन करने के लिए कई नैदानिक अध्ययन नहीं हुए हैं, एप्सम नमक का उपयोग सदियों से कई चीजों के लिए किया जाता है, जिनमें शामिल हैं:
- कब्ज़
- सिर दर्द
- मांसपेशियों में ऐंठन
- सूजन
ये लाभ संभावित रूप से एप्सम नमक में मैग्नीशियम से जुड़े होते हैं।
कहॉ से खरीदुआप अधिकांश किराने की दुकानों और फार्मेसियों में एप्सोम नमक पा सकते हैं। यह ऑनलाइन भी उपलब्ध है।
एप्सम नमक विभिन्न ग्रेड में आता है, जो इसके इच्छित उपयोग पर निर्भर करता है। यह सुनिश्चित करने के लिए कि आपको औषधीय उपयोग के लिए एप्सोम नमक मिल रहा है, पैकेजिंग पर "दवा तथ्य" बॉक्स देखें या इसकी "यूएसपी ग्रेड" देखें।
बवासीर के लिए एप्सम नमक स्नान कैसे करें
बवासीर के लिए एप्सोम नमक स्नान का उपयोग करने के दो तरीके हैं। आप या तो अपने बाथटब में पानी में नमक मिला सकते हैं या सिट्ज़ बाथ का उपयोग कर सकते हैं।
सिट्ज़ बाथ एक गोल, उथला बेसिन है जो ऑनलाइन या आपके स्थानीय फार्मेसी में मिल सकता है। अधिकांश आपके शौचालय के रिम पर फिट होते हैं, लेकिन आप इसे अपने बाथटब में भी रख सकते हैं। वे आपको पूर्ण स्नान किए बिना सिर्फ अपने जननांग और गुदा क्षेत्रों को भिगोने की अनुमति देते हैं।
एक नियमित बाथटब भी काम करता है। बस उपयोग से पहले इसे साफ करना सुनिश्चित करें। सतह पर कुछ बेकिंग सोडा छिड़कने से पहले अपने टब को कुछ सफेद सिरके के साथ छिड़के। इसे एक अच्छा स्क्रब और कुल्ला दें।
एक एप्सोम नमक स्नान लेने के लिए:
- अपने बाथटब को 4 या 5 इंच गर्म पानी से भरें। नमक को घोलने के बिना पानी को घोलने के लिए पानी काफी गर्म होना चाहिए। यदि सिट्ज़ बाथ का उपयोग किया जाता है, तो पर्याप्त गर्म पानी डालें ताकि आप बेसिन को बहाने के बिना क्षेत्र को सोख सकें।
- गर्म पानी में एप्सम नमक के 2 कप जोड़ें। यदि आप सिट्ज़ बाथ का उपयोग कर रहे हैं, तो 1/2 कप का लक्ष्य रखें।
- स्नान में अपने गुदा क्षेत्र को कम करें और 10 से 20 मिनट के लिए भिगोएँ।
- अपने आप को और टब कुल्ला। आगे की जलन से बचने के लिए, स्क्रबिंग के बजाय क्षेत्र को थपथपाएं।
आप इसे दिन में तीन बार तक कर सकते हैं। यदि संभव हो तो, मल त्याग करने के बाद एप्सोम सॉल्ट बाथ लेने की कोशिश करें।
बवासीर के लिए एक एप्सोम नमक पेस्ट कैसे बनाएं
यदि स्नान से आपकी बात नहीं बनती है, तो आप एक पेस्ट बनाने की भी कोशिश कर सकते हैं जो आप सीधे प्रभावित क्षेत्र पर लागू करते हैं।
एप्सम नमक के अलावा, आपको कुछ वनस्पति ग्लिसरीन की भी आवश्यकता होगी। कुछ यहाँ मिलें।
Epsom नमक पेस्ट बनाने और लागू करने के लिए, इन चरणों का पालन करें:
- एक छोटी कटोरी में, 2 चम्मच वनस्पति ग्लिसरीन के साथ 2 चम्मच एप्सम नमक मिलाएं, जब तक कि यह एक पेस्ट न बन जाए।
- पेस्ट को एक धुंध पैड पर रखें और सीधे प्रभावित क्षेत्र पर लगाएं। पैड को 15 से 20 मिनट तक रखें।
- दर्द कम होने तक हर चार से छह घंटे दोहराएं।
जानिए कब करें मदद
हल्के बवासीर आमतौर पर किसी भी प्रकार के चिकित्सा उपचार की आवश्यकता नहीं होती है। लेकिन अगर आपने उन्हें पहले कभी अनुभव नहीं किया है और मलाशय से खून बह रहा है, तो औपचारिक निदान के लिए स्वास्थ्य सेवा प्रदाता को देखना सबसे अच्छा है। वे आपके रक्तस्राव के किसी अन्य संभावित कारणों को नियंत्रित कर सकते हैं जिन्हें उपचार की आवश्यकता हो सकती है।
यदि आप तीव्र दर्द का अनुभव करना शुरू करते हैं, तो उपचार की तलाश करें। यह एक थ्रॉम्बोस्ड हेमोरहाइड का लक्षण हो सकता है, जो तब होता है जब एक रक्तस्राव रक्तस्रावी रूप में होता है। जितनी जल्दी हो सके एक नियुक्ति प्राप्त करने का प्रयास करें। पहले 72 घंटों में थ्रोबोस्म बवासीर का इलाज करना सबसे आसान है।
अंत में, यदि आप दो सप्ताह के बाद कोई राहत महसूस नहीं कर रहे हैं, तो स्वास्थ्य सेवा प्रदाता के साथ चलना सबसे अच्छा है। वे बवासीर को दूर करने के लिए एक प्रक्रिया का सुझाव दे सकते हैं।
तल - रेखा
बवासीर बहुत आम हैं और अपने दम पर हल करते हैं। उपचार प्रक्रिया के दौरान, एप्सोम नमक स्नान लेने या एप्सोम नमक पेस्ट लगाने से कुछ दर्द से राहत मिल सकती है।
यदि आपको बहुत दर्द हो रहा है या आपके लक्षण कुछ हफ़्तों के बाद भी ठीक नहीं हो रहे हैं, तो अतिरिक्त उपचार लेना सुनिश्चित करें।
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