आप इस वर्चुअल चैलेंज की बदौलत देश के सबसे लंबे मल्टी-यूज ट्रेल को घर से चला सकते हैं

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चाहे आप अपने व्यायाम अभियान को पुनर्जीवित करने के लिए कुछ नए निरीक्षण की तलाश कर रहे हों या बाहर अधिक समय बिताने के बहाने खुजली कर रहे हों (और टीबीएच, जो नहीं है?), नवीनतम आभासी चुनौती में आपका नाम लिखा है। न्यू यॉर्क स्टेट पार्क ने आपको - ड्रम रोल, कृपया - एम्पायर स्टेट ट्रेल चैलेंज, एम्पायर स्टेट ट्रेल के साथ चार महीने की लंबी आभासी दौड़ लाने के लिए बोइलमेकर (यूटिका, न्यूयॉर्क में नामांकित 15K दौड़ के आयोजक) के साथ भागीदारी की है। .

ICYDK, एम्पायर स्टेट ट्रेल देश का सबसे लंबा बहु-उपयोग वाला स्टेट ट्रेल है, जो मैनहट्टन के दक्षिणी सिरे से कनाडा की सीमा तक कुल 750 मील की दूरी पर फैला है। हालांकि ट्रेल की योजना पहली बार 2017 में घोषित की गई थी, लेकिन इस परियोजना को पूरा करने में लगभग चार साल लग गए। 31 दिसंबर, 2020 तक, हालांकि, एम्पायर स्टेट ट्रेल पूरी तरह से चालू था और सभी के लिए खुला था। एकमात्र समस्या? कोरोनावायरस महामारी, जो यात्रा को रोकना जारी रखती है और, नवीनतम मुखौटा दिशानिर्देशों के बावजूद, समग्र बाहरी रोमांच। लेकिन यही वह जगह है जहां आभासी चुनौती आती है, क्योंकि यह आपको प्रभावशाली निशान का अनुभव करने की अनुमति देती है, चाहे दूरी कितनी भी हो। (संबंधित: आभासी दौड़ नवीनतम चलन क्यों हैं)

आधिकारिक तौर पर 9 अप्रैल को शुरू हुआ, एम्पायर स्टेट ट्रेल चैलेंज देश भर के धावकों, वॉकरों, साइकिल चालकों और पैदल यात्रियों को दूर से ट्रैकिंग और लॉगिंग करके प्रतिस्पर्धा करने के लिए प्रोत्साहित करता है। जबकि आप निश्चित रूप से वास्तविक निशान IRL (एम्पायर स्टेट ट्रेल की वेबसाइट में आपके साहसिक कार्य को निर्देशित करने में मदद करने के लिए नक्शे) का पालन करके मील को पूरा कर सकते हैं, आप अपने पड़ोस के आसपास दौड़कर या घर पर ट्रेडमिल पर पसीना बहाकर भी दूरी तय कर सकते हैं। इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप माइलेज कैसे या कहां से पूरा करते हैं, आपको केवल ईवेंट की वेबसाइट के माध्यम से इसे नियमित रूप से ट्रैक और रिपोर्ट करने की आवश्यकता है। जैसे ही आप अपनी प्रगति में प्लग इन करते हैं, आप अपने डिजिटल अवतार यात्रा को मानचित्र पर निशान के साथ देख पाएंगे और साथी चुनौती देने वालों के साथ अपनी प्रगति की तुलना कर पाएंगे।

सभी 750 मील पूरा नहीं करना चाहते हैं? कोई दिक्कत नहीं है। प्रतिभागी हडसन वैली ग्रीनवे ट्रेल (एनवाईसी से अल्बानी तक 210 मील), चम्पलेन वैली ट्रेल (अल्बानी से कनाडा तक 190 मील), और एरी कैनालवे ट्रेल (350 मील) सहित दौड़ के एक या दो चरणों के लिए साइन अप कर सकते हैं। बफ़ेलो से अल्बानी तक)। और विकल्प वहाँ समाप्त नहीं होते हैं। एम्पायर स्टेट ट्रेल चैलेंज वास्तव में एक "अपना खुद का रोमांच चुनें" दौड़ है, और लक्ष्य लोगों के लिए भाग लेना है (पढ़ें: आगे बढ़ें) जो भी माध्यम से उनके लिए सबसे अच्छा काम करता है। उदाहरण के लिए, आप पूरी दूरी दौड़ सकते हैं या आप इसे बाइकिंग और पैदल चलने के बीच विभाजित कर सकते हैं। क्या अधिक है, आप किसी मौजूदा टीम में शामिल होकर या चुनौती की साइट पर एक नया बनाकर अकेले या एक टीम के साथ दूरी तय कर सकते हैं। (संबंधित: किसी भी दूरी की दौड़ से कैसे उबरें)

पंजीकरण 6 अप्रैल को खोला गया और 5 जुलाई को बंद हो जाएगा, जिससे प्रतिभागियों को पूरे चार महीने - 9 अप्रैल से 31 जुलाई तक - चुनौती में प्रतिस्पर्धा करने की अनुमति मिलेगी। पंजीकरण करने के लिए, बस अपने क्रेडिट कार्ड के साथ चुनौती की वेबसाइट पर जाएं, क्योंकि आपको एक पैर के लिए $25 और प्रति अतिरिक्त लेग के लिए $5 का शुल्क देना होगा। और अतीत की लाइव घटनाओं और दौड़ (#tbt से पूर्व-2020 बार) की तरह, प्रतिभागियों को एक एम्पायर स्टेट ट्रेल चैलेंज टी-शर्ट भी मिलेगी और वे अन्य दौड़-उन्मुख उपहार जैसे एथलेटिक हेडबैंड या एम्पायर स्टेट ट्रेल खरीद सकते हैं। चुनौती पदक। इसके अतिरिक्त, प्रत्येक प्रतिभागी को चुनौती पूरी होने पर एक कस्टम प्रमाणपत्र प्राप्त होगा।

चाहे आपके पेलोटन पर बाइकिंग हो या स्थानीय पार्क के माध्यम से जॉगिंग, इस गर्मी की लंबी चुनौती में शामिल होने और इस प्रक्रिया में अपने शरीर को कुछ प्यार दिखाने के अंतहीन तरीके हैं। खुश ट्रेल्स!

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