एमिली स्काई ने स्वीकार किया कि उसकी गर्भावस्था के वर्कआउट योजना के अनुसार नहीं हुए हैं

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सप्ताह दर सप्ताह, फिट-स्टाग्रामर एमिली स्काई ने अपने गर्भावस्था के अनुभव को विस्तार से साझा किया है। उसने स्वीकार किया कि वह पूरी तरह से गर्भावस्था के वजन बढ़ाने और सेल्युलाईट को गले लगा रही है, गर्भवती होने पर व्यायाम करने के लिए उसे आलोचना मिली, और उसके ताज़ा प्रसवपूर्व फिटनेस दर्शन पर चर्चा की। अब 37 सप्ताह की गर्भवती होने पर, ऑस्ट्रेलियाई ट्रेनर इस बारे में खुल रही है कि वह अपनी गर्भावस्था की फिटनेस के बारे में कैसा महसूस करती है, जैसा कि उसे उम्मीद थी कि यह ठीक नहीं होगा।

"जहां तक ​​​​मेरी फिटनेस का सवाल है, मेरी गर्भावस्था वास्तव में योजना के अनुसार नहीं गई है," उसने इंस्टाग्राम पर बताया। "मैंने सोचा था कि मैं अपनी गर्भावस्था के अंत तक अपने व्यायाम को जारी रख पाऊंगी, लेकिन ऐसा नहीं हुआ! लंबे समय तक पीठ की समस्या (मैंने पहले बात की है) और साइटिका के कारण, मैंने नहीं किया है पिछले 2 महीनों से व्यायाम करने में सक्षम था क्योंकि मैं बहुत असहज था और यह मेरी पीठ और साइटिका को खराब करना शुरू कर रहा था। मैंने अपने शरीर को सुनने और रुकने का विकल्प चुना।"

इतने सारे सिक्स-पैक मॉम्स के साथ (जो, हे प्रॉप्स टू यू, लेडीज़!), किसी को देखने के लिए यह थोड़ा ताज़ा है - जिसने फिट रहने और उसे सर्वश्रेष्ठ दिखने के लिए अपना करियर बनाया है - होने के बारे में इतना स्पष्ट होना बहुत अच्छी तरह से, मानव. माताओं के लिए अपेक्षाएं काफी अधिक हैं, खासकर स्काई जैसी पहली बार माताओं के लिए। जिस व्यक्ति की आप इतनी कच्ची और वास्तविक होने की प्रशंसा करते हैं, वह इस तरह का रवैया है जिसे महिलाओं को अधिक बार देखने की आवश्यकता होती है।

पोस्ट ने प्रशंसा और प्रोत्साहन की हजारों हार्दिक टिप्पणियों को प्राप्त किया। "इसे प्यार करो !!! आप अद्भुत दिखते हैं, हर बिट और आप का टुकड़ा !!!" साथी प्रशिक्षक अन्ना विक्टोरिया ने लिखा, जिन्होंने वजन बढ़ाने को सीखने के बारे में भी विचार साझा किए हैं।

सच में, स्काई स्वीकार करती है कि व्यायाम को पूरी तरह से छोड़ना उसके लिए आसान नहीं था, लेकिन वह अंततः इसके साथ आ गई। "जीवन परिपूर्ण से बहुत दूर है और हमेशा योजना पर नहीं जाता है और इसलिए मुझे लगता है कि आपके जीवन में अच्छी चीजों पर ध्यान देना इतना महत्वपूर्ण है," उसने लिखा।

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