डिस्लिपिडेमिया: आपको क्या जानना चाहिए

विषय

• डिस्लिपिडेमिया क्या है?
• डिस्लिपिडेमस के प्रकार
• लक्षण क्या हैं?
• क्या कारण हैं और कौन जोखिम में है?
• इसका निदान कैसे किया जाता है?
• उपचार का विकल्प
• क्या जीवन शैली में बदलाव मदद कर सकता है?
• रोकथाम युक्तियाँ
• आउटलुक क्या है?

डिस्लिपिडेमिया क्या है?

डिस्लिपिडेमिया आपके रक्त में एक या अधिक प्रकार के लिपिड (वसा) के अस्वास्थ्यकर स्तरों को संदर्भित करता है।

आपके रक्त में तीन मुख्य प्रकार के लिपिड होते हैं:

• उच्च घनत्व वाले लिपोप्रोटीन (एचडीएल)
• कम घनत्व वाले लिपोप्रोटीन (LDL)
• ट्राइग्लिसराइड्स

यदि आपको डिस्लिपिडेमिया है, तो इसका मतलब आमतौर पर आपके एलडीएल स्तर या आपके ट्राइग्लिसराइड्स बहुत अधिक होते हैं। इसका मतलब यह भी हो सकता है कि आपका एचडीएल स्तर बहुत कम हो।

एलडीएल कोलेस्ट्रॉल को कोलेस्ट्रॉल का "बुरा" प्रकार माना जाता है। ऐसा इसलिए है क्योंकि यह आपकी धमनियों की दीवारों में गुच्छों या पट्टियों का निर्माण और निर्माण कर सकता है। आपके दिल की धमनियों में बहुत अधिक पट्टिका दिल का दौरा पड़ने का कारण बन सकती है।

एचडीएल "अच्छा" कोलेस्ट्रॉल है क्योंकि यह आपके रक्त से एलडीएल को हटाने में मदद करता है।

ट्राइग्लिसराइड्स आपके द्वारा खाए गए कैलोरी से आते हैं, लेकिन तुरंत नहीं जलाते हैं। ट्राइग्लिसराइड्स वसा कोशिकाओं में जमा होते हैं। जरूरत पड़ने पर वे ऊर्जा के रूप में जारी किए जाते हैं। यदि आप जलने की तुलना में अधिक कैलोरी खाते हैं, हालांकि, आप ट्राइग्लिसराइड्स का निर्माण कर सकते हैं।

उच्च एलडीएल और ट्राइग्लिसराइड का स्तर आपको दिल के दौरे और स्ट्रोक के लिए उच्च जोखिम में डालता है।एचडीएल कोलेस्ट्रॉल का निम्न स्तर उच्च हृदय रोग के जोखिमों से जुड़ा हुआ है। उम्र के हिसाब से कोलेस्ट्रॉल के स्तर के बारे में जानें।

डिस्लिपिडेमस के प्रकार

डिस्लिपिडेमिया को प्राथमिक और माध्यमिक प्रकारों में विभाजित किया गया है। प्राथमिक डिस्लिपिडेमिया विरासत में मिला है। द्वितीयक डिस्लिपिडेमिया एक अधिग्रहित स्थिति है। इसका मतलब है कि यह मोटापे या मधुमेह जैसे अन्य कारणों से विकसित होता है।

आप हाइपरलिपिडिमिया शब्द का इस्तेमाल डिस्क्लिपीडेमिया के साथ परस्पर प्रयोग कर सकते हैं। लेकिन यह पूरी तरह से सही नहीं है। हाइपरलिपिडिमिया LDL या ट्राइग्लिसराइड्स के उच्च स्तर को संदर्भित करता है। डिस्लिपिडेमिया उन स्तरों का उल्लेख कर सकता है जो उन रक्त वसा के लिए सामान्य सीमा से अधिक या कम होते हैं।

प्राथमिक डिस्लिपिडेमिया के विशिष्ट प्रकार हैं:

• पारिवारिक संयुक्त हाइपरलिपिडिमिया। यह उच्च एलडीएल कोलेस्ट्रॉल और उच्च ट्राइग्लिसराइड्स दोनों का सबसे आम विरासत में मिला कारण है। यदि आपको पारिवारिक संयुक्त हाइपरलिपिडिमिया है, तो आप अपनी किशोरावस्था या 20 के दशक में इन समस्याओं को विकसित कर सकते हैं। आप प्रारंभिक कोरोनरी धमनी रोग के लिए एक उच्च जोखिम पर भी हैं, जिससे दिल का दौरा पड़ सकता है। इस स्थिति के बारे में और जानें।
• पारिवारिक हाइपरकोलेस्ट्रोलेमिया और पॉलीजेनिक हाइपरकोलेस्ट्रोलेमिया। ये दोनों उच्च कुल कोलेस्ट्रॉल की विशेषता हैं। आप अपने एलडीएल और एचडीएल स्तरों को जोड़कर अपने कुल कोलेस्ट्रॉल की गणना अपने ट्राइग्लिसराइड के आधे स्तर के साथ कर सकते हैं। 200 मिलीग्राम प्रति डेसीलीटर (मिलीग्राम / डीएल) के तहत कुल कोलेस्ट्रॉल का स्तर सबसे अच्छा है।
• फैमिलियल हाइपरापोबेटालिपोप्रोटीनमिया। इस स्थिति का मतलब है कि आपके पास एपोलिपोप्रोटीन बी, एक प्रोटीन का उच्च स्तर है जो आपके एलडीएल कोलेस्ट्रॉल का हिस्सा है।

हाइपरलिपोप्रोटीनेमिया एक ऐसी स्थिति है जो प्राथमिक या माध्यमिक हो सकती है। यदि आपके पास यह स्थिति है, तो आपके शरीर को एलडीएल कोलेस्ट्रॉल या ट्राइग्लिसराइड्स को तोड़ने में कठिनाई होती है।

लक्षण क्या हैं?

आपको डिस्लिपिडेमिया हो सकता है और यह कभी नहीं जान सकता। उच्च रक्तचाप की तरह, उच्च कोलेस्ट्रॉल में स्पष्ट लक्षण नहीं होते हैं। यह अक्सर एक नियमित रक्त परीक्षण के दौरान खोजा जाता है।

हालांकि, डिस्लिपिडेमिया हृदय रोग का कारण बन सकता है, जो रोगसूचक हो सकता है। उच्च एलडीएल कोलेस्ट्रॉल का स्तर कोरोनरी धमनी रोग (सीएडी) के साथ जुड़ा हुआ है, जो आपके दिल की धमनियों में रुकावट है, और परिधीय धमनी रोग (पीएडी), जो आपके पैरों की धमनियों में रुकावट है। सीएडी से सीने में दर्द हो सकता है और अंततः दिल का दौरा पड़ सकता है। चलते समय पीएडी का मुख्य लक्षण पैर में दर्द है।

क्या कारण हैं और कौन जोखिम में है?

कई व्यवहार से डिस्लिपिडेमिया हो सकता है। उनमे शामिल है:

• धूम्रपान करना
• मोटापा और एक गतिहीन जीवन शैली
• संतृप्त वसा और ट्रांस वसा में उच्च खाद्य पदार्थों की खपत

अत्यधिक शराब का सेवन उच्च ट्राइग्लिसराइड के स्तर में भी योगदान दे सकता है।

यदि आपको या आपके माता-पिता दोनों को डिस्लिपिडेमिया है, तो आप प्राथमिक डिस्लिपिडेमिया के अधिक जोखिम में हैं।

उच्च कोलेस्ट्रॉल के लिए उम्र को बढ़ाना भी एक जोखिम कारक है। महिलाओं में रजोनिवृत्ति तक पुरुषों की तुलना में एलडीएल का स्तर कम होता है। जब महिलाओं के एलडीएल का स्तर बढ़ना शुरू हो जाता है।

अन्य चिकित्सा स्थितियां जो आपके डिस्लिपिडेमिया के जोखिम को बढ़ा सकती हैं, उनमें शामिल हैं:

• मधुमेह प्रकार 2
• हाइपोथायरायडिज्म
• गुर्दे की पुरानी बीमारी

इसके अलावा, निम्न एचडीएल कोलेस्ट्रॉल स्तर उच्च एलडीएल स्तर के साथ जुड़ा हुआ है, हालांकि दो नंबर हमेशा अग्रानुक्रम में नहीं चलते हैं।

इसका निदान कैसे किया जाता है?

एक साधारण रक्त परीक्षण जो एलडीएल, एचडीएल और ट्राइग्लिसराइड्स के लिए जाँच करता है, यह बताएगा कि आपके स्तर उच्च, निम्न या स्वस्थ सीमा में हैं या नहीं। ये संख्या साल-दर-साल बदल सकती है, इसलिए वार्षिक रक्त काम करना एक अच्छा विचार है। यदि आप डिस्लिपिडेमिया के लिए दवाएं लेते हैं, तो आपका डॉक्टर आपको बार-बार रक्त परीक्षण करवाना चाहता है। कोलेस्ट्रॉल परीक्षण के लिए यहां तैयारी की गई है।

उपचार का विकल्प

डिस्लिपिडेमिया के इलाज के लिए सबसे अधिक इस्तेमाल की जाने वाली दवा एक स्टैटिन है। स्टैटिन एलडीएल के स्तर को कम करने में मदद करते हैं ताकि लिवर में कोलेस्ट्रॉल का उत्पादन कम हो। यहां बताया गया है कि स्टैटिन काम कैसे करते हैं।

स्टैटिन कई प्रकार के होते हैं। वे सभी थोड़ा अलग तरीके से काम करते हैं, कुछ दूसरों की तुलना में मजबूत होते हैं।

आपका डॉक्टर अन्य कोलेस्ट्रॉल दवाओं को भी लिख सकता है। उन्हें स्टैटिन के अलावा या स्टैटिन के स्थान पर लिया जा सकता है। कोलेस्ट्रॉल को नियंत्रित करने वाली दवाओं के बीच चयन करने पर विचार करने के लिए कई पेशेवरों और विपक्ष हैं।

इन गैर-स्टेटिन दवाओं में शामिल हैं:

• Ezetimibe (ज़ेटिया)
• फाइब्रेट्स, जैसे फेनोफिब्रेट (फेनोग्लाइड)
• PCSK9 अवरोधक

क्या जीवन शैली में बदलाव मदद कर सकता है?

जीवनशैली में परिवर्तन आपके कोलेस्ट्रॉल और ट्राइग्लिसराइड के स्तर को नियंत्रण में लाने में आपकी मदद कर सकता है। पहला कदम अपने आहार को बदलना है। परिवर्तन में कम संतृप्त वसा, परिष्कृत चीनी और शराब का सेवन शामिल होना चाहिए। अपने आहार में अधिक फल, सब्जियां, लीन प्रोटीन और साबुत अनाज शामिल करने से मदद मिल सकती है। अपने आहार में शामिल करने के लिए इन 13 कोलेस्ट्रॉल कम करने वाले खाद्य पदार्थों की जाँच करें।

दैनिक व्यायाम और वजन घटाने से आपको अपने कोलेस्ट्रॉल प्रोफ़ाइल में सुधार करने में मदद मिल सकती है।

रोकथाम युक्तियाँ

दिल से स्वस्थ आहार का पालन करके और नियमित रूप से व्यायाम करके स्वस्थ वजन बनाए रखने की कोशिश करें। यदि आप धूम्रपान करते हैं तो आपको धूम्रपान भी छोड़ देना चाहिए।

यदि आप डिसिप्लिडिमिया के बारे में चिंतित हैं, तो अपने डॉक्टर से चर्चा करें कि आप इसके खिलाफ कैसे पहरा दे सकते हैं।

यदि आपके पास उच्च कोलेस्ट्रॉल का पारिवारिक इतिहास है, तो स्वस्थ जीवन जीने के बारे में सक्रिय रहें, इससे पहले कि आपके कोलेस्ट्रॉल की संख्या अस्वास्थ्यकर स्तरों की ओर बढ़ने लगे।

आउटलुक क्या है?

स्टैटिन या फाइब्रेट्स और एक स्वस्थ जीवन शैली की मदद से, आप आमतौर पर डिस्लिपिडेमिया का प्रबंधन कर सकते हैं। कुंजी यह है कि यदि वे आपके नंबरों को प्रबंधित करने में प्रभावी हैं और आप किसी भी दुष्प्रभाव का सामना नहीं कर रहे हैं, तो दवाएँ लेते रहें। कभी-कभी लोग अपने कोलेस्ट्रॉल के लक्ष्य तक पहुंच जाते हैं और अपने स्टैटिन को लेना बंद कर देते हैं।

यदि आप अपने डॉक्टर की सलाह का पालन करते हैं, तो आपको नियंत्रण में डिस्लिपिडेमिया होने और हृदय रोग के जोखिम को कम करने में सक्षम होना चाहिए।