सूखी सुई लेनी बनाम एक्यूपंक्चर: जो आपके लिए सही है?

विषय

• क्या सूखी एक्यूपंक्चर जैसी ही चीज की जरूरत है?
• सूखी सुई क्या है?
• इन-एंड-आउट तकनीक
• गैर-ट्रिगर बिंदु तकनीक
• अभ्यास में सूखी सुई लगाना
• सूखी सुई लगाने के क्या फायदे हैं?
• शुष्क सुइयों के बारे में शोध क्या कहता है?
• सुइयों को सूखने के क्या दुष्प्रभाव या जोखिम हैं?
• एक्यूपंक्चर क्या है?
• एक्यूपंक्चर के क्या फायदे हैं?
• एक्यूपंक्चर के बारे में शोध क्या कहता है?
• पीठ के निचले भाग में दर्द
• घुटने के दर्द
• गर्दन दर्द
• माइग्रेन और सिरदर्द
• प्रसव पीड़ा
• धूम्रपान बंद
• डिप्रेशन
• क्या एक्यूपंक्चर के दुष्प्रभाव या जोखिम हैं?
• पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस के लिए सूखी सुई लेनी बनाम एक्यूपंक्चर
• कैसे एक व्यवसायी खोजने के लिए
• तल - रेखा

क्या सूखी एक्यूपंक्चर जैसी ही चीज की जरूरत है?

यदि आप केवल फोटो के साथ सूखी सुई और एक्यूपंक्चर की तुलना करते हैं, तो आप प्रत्येक को पहचानने के लिए स्टम्प्ड हो सकते हैं। एक्यूपंक्चर और सूखी सुई दोनों पतले, स्टेनलेस स्टील सुइयों का उपयोग करते हैं। दोनों प्रथाओं के लिए, सुइयों को त्वचा में डाला जाता है और दोनों दर्द के इलाज का दावा भी करते हैं।

वह जगह जहां समानताएं समाप्त होती हैं। अद्वितीय गुण दोनों को अलग करने में मदद करते हैं।एक अभ्यास का उपयोग हजारों वर्षों से वैकल्पिक उपचार के रूप में किया गया है और इसमें प्रभावशीलता का कुछ ठोस अनुसंधान है। पिछले कुछ दशकों में दूसरे को अपनाया गया है।

एक व्यक्ति के ऊर्जा प्रवाह या ची को खोलकर दर्द, परेशानी, या मुद्दों को दूर करने के लिए डिज़ाइन किया गया है। दूसरे को ट्रिगर पॉइंट्स या मांसपेशियों को उत्तेजित करने के लिए डिज़ाइन किया गया है जो चिड़चिड़ा है।

मतभेदों को जानने से आपको यह तय करने में मदद मिल सकती है कि आपके लिए किस प्रकार का उपचार सही है।

सूखी सुई क्या है?

सूखी सुई लेनी एक आधुनिक उपचार है जिसे मांसपेशियों के दर्द को कम करने के लिए डिज़ाइन किया गया है। इसकी लोकप्रियता बढ़ रही है।

शुष्क सुई लगाने के दौरान, एक चिकित्सक आपकी त्वचा में कई फ़िली वर्दी सुइयों को सम्मिलित करता है। फ़िलीफ़ॉर्म सुई ठीक, छोटी, स्टेनलेस स्टील की सुइयाँ हैं जो शरीर में तरल पदार्थ नहीं डालती हैं। इसीलिए "ड्राई" शब्द का उपयोग किया जाता है।

चिकित्सक आपकी मांसपेशी या ऊतक में "ट्रिगर पॉइंट" में सुइयों को रखते हैं। सूखी सुइयों को कभी-कभी इंट्रामस्क्युलर उत्तेजना भी कहा जाता है। बिंदु नॉटेड या हार्ड मांसपेशी के क्षेत्र हैं।

सूखी सुई लगाने वाले चिकित्सकों का कहना है कि सुई गाँठ को छोड़ने और मांसपेशियों में दर्द या ऐंठन से राहत देने में मदद करती है। सुई आपकी त्वचा में थोड़े समय के लिए रहेगी। समय की लंबाई व्यवसायी पर निर्भर करती है। कुछ स्वास्थ्य पेशेवरों, जैसे भौतिक चिकित्सक और मालिश चिकित्सक, सूखी सुई लगाने का कुछ प्रशिक्षण प्राप्त करते हैं।

इन-एंड-आउट तकनीक

सूखी सुई लगाने की उपयोग तकनीक के कुछ रूप जिन्हें पिस्टनिंग या स्पैरो पेकिंग कहा जाता है। ये दोनों तकनीकें सुई को अंदर-बाहर करने पर निर्भर करती हैं। दूसरे शब्दों में, सुइयों को लंबे समय तक त्वचा में नहीं रखा जाता है। सुइयों ट्रिगर बिंदु चुभन और फिर हटा रहे हैं। शुष्क सुई की इस पद्धति का समर्थन करने के लिए अधिक शोध की आवश्यकता है।

गैर-ट्रिगर बिंदु तकनीक

कुछ सूखी सुइयों की तकनीकें केंद्रीय तंत्रिका तंत्र के व्यापक परिदृश्य का इलाज करती हैं। इसे नॉन-ट्रिगर पॉइंट ट्रीटमेंट कहा जाता है। केवल दर्द के क्षेत्र में सुइयों को डालने के बजाय, चिकित्सक इसके बजाय सीधे दर्द के बिंदु के आसपास के क्षेत्रों में सुइयों को सम्मिलित कर सकता है।

यह तकनीक इस विचार पर निर्भर करती है कि दर्द अधिक तंत्रिका या मांसपेशियों के मुद्दे का परिणाम है, न कि केवल दर्द के मुख्य क्षेत्र में केंद्रित है।

अभ्यास में सूखी सुई लगाना

सूखी सुई लगाने का काम अक्सर शारीरिक और खेल चोट चिकित्सक द्वारा किया जाता है। वर्तमान में, शुष्क जरूरतमंद चिकित्सकों को व्यापक प्रशिक्षण की आवश्यकता नहीं है। इस प्रक्रिया के लिए कोई नियामक एजेंसी प्रशिक्षण, लाइसेंस या पर्यवेक्षण को नियंत्रित नहीं करती है।

क्योंकि कोई क्रेडेंशियल बोर्ड नहीं है, इसलिए यह निर्धारित करने का कोई तरीका नहीं है कि किसी का प्रशिक्षण वैध और संतोषजनक है या नहीं। यदि आप सूखी सुइयों का चयन करते हैं, तो किसी को स्नातकोत्तर स्वास्थ्य शिक्षा, जैसे कि भौतिक चिकित्सक, के साथ खोजें।

सूखी सुई लगाने के क्या फायदे हैं?

सूखी सुजन कुछ मांसपेशियों के दर्द और जकड़न के लिए राहत दे सकती है। इसके अलावा, ट्रिगर पॉइंट्स को आसान करने से लचीलेपन में सुधार हो सकता है और गति की सीमा बढ़ सकती है। यही कारण है कि इस पद्धति का उपयोग अक्सर खेल की चोटों, मांसपेशियों में दर्द और यहां तक ​​कि फाइब्रोमायल्गिया दर्द के इलाज के लिए किया जाता है।

हालाँकि वर्तमान में इसके अभ्यास के लिए दिशा-निर्देश नहीं हैं, लेकिन अधिक शोध उपलब्ध होने पर सुरक्षित सूखी सुइयों के अभ्यास को मानकीकृत किया जाएगा।

शुष्क सुइयों के बारे में शोध क्या कहता है?

शुष्क सुई के उपयोग का समर्थन करने वाला अनुसंधान सीमित है। शुष्क सुई के लिए मौजूदा शोध के अधिकांश हल्के से मध्यम दर्द से राहत के लिए अभ्यास का समर्थन करते हैं।

कुछ अध्ययनों में, शुष्क सुइयों ने प्लेसबो उपचार की तुलना में अधिक राहत प्रदान की। हालांकि, एक अध्ययन से पता चला है कि मांसपेशियों में दर्द को दूर करने के लिए सूखी सुइयां अकेले खींचने से ज्यादा प्रभावी नहीं है। इसके अलावा, 2012 के एक अध्ययन में पाया गया कि प्लेटलेट युक्त प्लाज्मा इंजेक्शनों ने रोटेटर कफ की चोटों के लिए सूखी सुई की तुलना में अधिक राहत प्रदान की।

सुइयों को सूखने के क्या दुष्प्रभाव या जोखिम हैं?

शुष्क सुई के साथ हल्के दुष्प्रभाव बहुत आम हैं लेकिन गंभीर दुष्प्रभाव दुर्लभ हैं।

इंजेक्शन साइट के आसपास सबसे आम दुष्प्रभाव शामिल हैं:

• चोट
• खून बह रहा है
• अस्थायी व्यथा

यदि नॉनस्टाइल सुइयों का उपयोग किया जाता है, तो आपको रक्तजनित बीमारियों, संक्रमण और बीमारियों के अनुबंध के लिए खतरा हो सकता है। सुनिश्चित करें कि आपका चिकित्सक बाँझ सुइयों का उपयोग करता है और प्रत्येक उपयोग के बाद उनका निपटान करता है।

चूंकि सूखी सुइयों में औपचारिक प्रशिक्षण, प्रमाणपत्र या राज्य लाइसेंस नहीं है, इसलिए एक्यूपंक्चर की तुलना में उपयोग के बारे में अधिक चिंताएं हैं।

एक्यूपंक्चर क्या है?

एक्यूपंक्चर चिकित्सा उपचार का एक रूप है जिसका उपयोग सैकड़ों - हजारों वर्षों से किया जा रहा है। एक्यूपंक्चर की उत्पत्ति एशियाई चिकित्सा पद्धतियों में हुई। इसीलिए कई लाइसेंस और ओवरसाइट बोर्ड एक्यूपंक्चर को वर्गीकृत करने के लिए "ओरिएंटल मेडिसिन" शब्द का उपयोग करते हैं।

एक्यूपंक्चर का अभ्यास हजारों लाइसेंस प्राप्त एक्यूपंक्चर चिकित्सकों द्वारा किया जाता है। विशेषज्ञ एक्यूपंक्चर चिकित्सकों को तीन से चार साल तक प्रशिक्षण देते हैं। प्रशिक्षण में सुई के उपयोग में निर्देश और निदान की स्थिति में निर्देश दोनों शामिल हैं। चिकित्सकों का किसी अन्य वरिष्ठ या विशेषज्ञ चिकित्सक से प्रत्यक्ष पर्यवेक्षण होता है।

इस प्रशिक्षण के अलावा, एक्यूपंक्चर चिकित्सकों को राष्ट्रीय बोर्ड परीक्षकों से परीक्षण कराना चाहिए और अपने लाइसेंस को बनाए रखने के लिए हर साल निर्देशात्मक पाठ्यक्रम लेना जारी रखना चाहिए।

अमेरिकन मेडिकल एसोसिएशन चिकित्सा उपचार के रूप में एक्यूपंक्चर स्वीकार करता है, और कुछ बीमा कंपनियां उपचार की लागत को कवर कर सकती हैं।

एक्यूपंक्चर के क्या फायदे हैं?

एक्यूपंक्चर की मूल धारणा यह है कि बीमारी अवरुद्ध या बाधित ची का परिणाम है। ची आपके शरीर को हीलिंग एनर्जी प्रदान करती है। एक्यूपंक्चर इन रुकावटों को दूर करने और संतुलन की स्थिति में अपनी ऊर्जा प्रवाह को वापस करने का प्रयास करता है।

एक्यूपंक्चर का उपयोग सैकड़ों स्थितियों और लक्षणों के उपचार के लिए किया जाता है, जिसमें शामिल हैं:

• दर्द
• जी मिचलाना
• उल्टी
• सरदर्द
• मासिक धर्म ऐंठन
• एलर्जी

कुछ लोग एक्यूपंक्चर का उपयोग नशे और रासायनिक निर्भरता के इलाज के लिए करते हैं।

एक्यूपंक्चर के बारे में शोध क्या कहता है?

एक्यूपंक्चर का उपयोग कई प्रकार के दर्द के इलाज के लिए किया जाता है। यहाँ शोध क्या कहता है

पीठ के निचले भाग में दर्द

अध्ययनों की 2015 की समीक्षा में पाया गया कि एक्यूपंक्चर कम पीठ दर्द से अल्पकालिक राहत प्रदान कर सकता है। यह सच है अगर एक्यूपंक्चर का उपयोग अकेले या अन्य उपचारों जैसे दवाओं या भौतिक चिकित्सा के साथ किया जाता है।

घुटने के दर्द

घुटने में पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस के कारण दर्द वयस्कों में विकलांगता का एक प्रमुख कारण है। 2010 की समीक्षा में पाया गया कि एक्यूपंक्चर घुटने के दर्द और ऑस्टियोआर्थराइटिस के शारीरिक लक्षणों के लिए एक प्रभावी उपचार है।

गर्दन दर्द

एक 2015 के अध्ययन के अनुसार, एक्यूपंक्चर गर्दन के दर्द को काफी कम कर सकता है। जब गर्दन के तनाव को कम करने और मांसपेशियों के तनाव को कम करने के लिए एक्यूपंक्चर का उपयोग अन्य तकनीकों के साथ किया जाता है, तो पारंपरिक देखभाल की तुलना में लक्षण राहत महत्वपूर्ण थी।

माइग्रेन और सिरदर्द

माइग्रेन के अध्ययनों की 2012 की समीक्षा में पाया गया कि एक्यूपंक्चर दवा सहित अन्य उपचारों के रूप में माइग्रेन के लक्षणों को कम करने में कम से कम प्रभावी था। यह उन क्लासिक उपचारों पर भी कुछ लाभ देता है, जिनमें लंबे समय तक चलने वाले प्रभाव, कम दवा का उपयोग, और कम गंभीर जटिलताओं या साइड इफेक्ट्स शामिल हैं।

इसके अतिरिक्त, शोध बताते हैं कि नियमित एक्यूपंक्चर उपचार भविष्य के एपिसोड को रोकने वाले माइग्रेन के इतिहास वाले लोगों की मदद कर सकते हैं।

प्रसव पीड़ा

प्रसव के दौरान प्रसव पीड़ा को कम करने के लिए एक्यूपंक्चर के उपयोग पर शोधकर्ताओं को मिलाया जाता है। कुछ अध्ययन दर्द के अनुभव में सांख्यिकीय रूप से महत्वपूर्ण कमी दिखाते हैं। अन्य लोग बताते हैं कि श्रम के दौरान एक्यूपंक्चर की प्रभावशीलता को मापना मुश्किल है।

फिर भी, एक्यूपंक्चर दवा-मुक्त विकल्पों की तलाश में कई माताओं के लिए रुचि का क्षेत्र बना हुआ है।

धूम्रपान बंद

एक्यूपंक्चर का उपयोग कभी-कभी शारीरिक दर्द के अलावा अन्य स्थितियों के उपचार के लिए किया जाता है। एक प्रभावी धूम्रपान बंद करने वाली चिकित्सा के रूप में एक्यूपंक्चर स्थापित करने के लिए शोध अभी तक किया गया है। जब निकोटीन रिप्लेसमेंट थेरेपी के साथ तुलना की गई, तो एक्यूपंक्चर कम प्रभावी था।

हालाँकि, अधिक शोध की आवश्यकता है, लेकिन धूम्रपान छोड़ने के लिए एक संभावित चिकित्सा के रूप में एक्यूपंक्चर को दृढ़ता से खारिज नहीं किया जाना चाहिए।

डिप्रेशन

एक अध्ययन ने अवसाद के लक्षणों को कम करने के लिए एक्यूपंक्चर और अवसादरोधी दवा के उपयोग को देखा। यह बताता है कि दवा और एक्यूपंक्चर एक साथ प्रभावी हो सकते हैं। यह भी अच्छी तरह से सहन किया है और कुछ जटिलताओं को प्रस्तुत करता है।

लेकिन अध्ययनों की समीक्षा अवसाद के लिए एक विश्वसनीय उपचार के रूप में एक्यूपंक्चर की घोषणा नहीं कर सकती थी। लेखक ने निष्कर्ष निकाला कि अतिरिक्त शोध का औचित्य साबित करने के लिए पर्याप्त थे।

कुल मिलाकर, विश्व स्वास्थ्य संगठन सैकड़ों रोगों और लक्षणों के उपचार में एक्यूपंक्चर को प्रभावी मानता है।

क्या एक्यूपंक्चर के दुष्प्रभाव या जोखिम हैं?

यदि एक प्रशिक्षित और लाइसेंस प्राप्त एक्यूपंक्चर चिकित्सक द्वारा प्रदर्शन किया जाता है, तो दुष्प्रभाव और जोखिम बहुत कम हैं। कभी-कभी, कोई अनुभव कर सकता है:

• इंजेक्शन स्थल पर दर्द
• चोट
• खून बह रहा है

इसके अलावा, कुछ लोग जटिलताओं का विकास कर सकते हैं यदि नॉनस्टाइल सुइयों का उपयोग किया जाता है।

पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस के लिए सूखी सुई लेनी बनाम एक्यूपंक्चर

ऑस्टियोआर्थराइटिस के इलाज के लिए एक्यूपंक्चर और सूखी सुई दोनों का उपयोग किया जाता है। विशेष रूप से, अनुसंधान से पता चलता है कि एक्यूपंक्चर और सूखी सुई लेनी गठिया की स्थिति के कारण घुटने के दर्द के उपचार के लिए विशेष रूप से उपयोगी है।

घुटने और कूल्हे के पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस के उपचार के लिए, गैर-ट्रिगर बिंदु सूखी सुई लेनी अकेले पारंपरिक सूखी सुई की तुलना में अधिक प्रभावी है। 2014 की समीक्षा में पाया गया कि दर्द बिंदु के चारों ओर की मांसपेशियों और ऊतकों में शुष्क सुई सिर्फ दर्द बिंदु में सुई लगाने से अधिक दर्द और संवेदनशीलता को कम करती है।

यह सूखी सुई लगाने की रणनीति एक्यूपंक्चर के समान है जिसमें यह मांसपेशियों और तंत्रिकाओं के एक बड़े क्षेत्र का इलाज करता है। ट्रिगर बिंदु सूखी सुई पूरी तरह से दर्द के बिंदु पर केंद्रित है।

कैसे एक व्यवसायी खोजने के लिए

एक्यूपंक्चर चिकित्सक के लिए राष्ट्रीय लाइसेंसिंग समूह प्रमाणित और लाइसेंस प्राप्त चिकित्सकों की सूची बनाए रखते हैं।

एक्यूपंक्चर चिकित्सक को खोजने के लिए, इन विकल्पों के साथ शुरू करें:

• Acufinder
• अमेरिकन एकेडमी ऑफ मेडिकल एक्यूपंक्चर
• एक्यूपंक्चर और ओरिएंटल मेडिसिन के लिए राष्ट्रीय प्रमाणन आयोग

अपनी नियुक्ति की पुष्टि करने से पहले, सत्यापित करें कि उनका लाइसेंस चालू है। पूछें कि क्या व्यवसायी के पास स्नातक शिक्षा है।

यह देखने के लिए कि क्या आप अपने स्वास्थ्य बीमा का उपयोग करके उपचार के लिए भुगतान कर सकते हैं, पुष्टि करें कि आपकी बीमा कंपनी उपचार को कवर करती है और यदि आवश्यक हो, तो व्यवसायी आपके नेटवर्क में है।

शुष्क सुई लगाने वाले चिकित्सक को ढूंढना थोड़ा मुश्किल हो सकता है। यदि आप सूखी सुई लगाने में रुचि रखते हैं, तो इन संसाधनों से शुरुआत करें:

• उन्नत मस्कुलोस्केलेटल उपचार संस्थान
• KinetaCore
• अमेरिकन फिजिकल थेरेपी एसोसिएशन

तल - रेखा

यदि आप उपचार विकल्प के रूप में एक्यूपंक्चर या सूखी सुई तौलते हैं, तो पसंद वरीयता के मामले में कम हो सकती है।

एक्यूपंक्चर में वर्तमान में अधिक निश्चित शोध हैं और चिकित्सकों को प्रशिक्षण और अभ्यास में विनियमित किया जाता है। यदि आप एक उच्च प्रशिक्षित चिकित्सक से एक अच्छी तरह से स्थापित वैकल्पिक उपचार विकल्प पसंद करते हैं, तो एक्यूपंक्चर आपके लिए अधिक फायदेमंद हो सकता है।

सूखी सुई की जगह नई है, इसलिए शोध सीमित है। मौजूदा शोध में दर्द से राहत के लिए उपचार के रूप में बहुत कम दुष्प्रभाव और क्षमता दिखाई देती है। फिर भी, बड़े पैमाने पर अध्ययनों की कमी है।

इसके अतिरिक्त, इस समय प्रशिक्षण, प्रमाणन, या लाइसेंस में कोई निरंतरता नहीं है। यह असुरक्षित सुई प्रथाओं को जन्म दे सकता है।

हालाँकि, यदि आप कुछ ऐसा करने की कोशिश करने के लिए तैयार हैं, जो कम शासी सिद्धांतों के साथ स्थापित है, लेकिन आशाजनक परिणाम हैं, तो आप ड्राई क्लिनिंग आज़माने के लिए तैयार हो सकते हैं।