आपको ड्राई माउथ और डायबिटीज के बारे में क्या पता होना चाहिए

विषय

• शुष्क मुँह के लक्षण
• शुष्क मुंह का क्या कारण है?
• आपके मुंह के सूखने का खतरा बढ़ जाता है?
• घरेलू उपचार
• शुष्क मुंह की जटिलताओं
• आउटलुक
• निवारण

मधुमेह के सबसे आम लक्षणों में से एक है शुष्क मुँह, या ज़ेरोस्टोमिया। शुष्क मुंह टाइप 1 और टाइप 2 मधुमेह दोनों में एक आम लक्षण है। मधुमेह वाले सभी लोग इसका अनुभव नहीं करेंगे, हालांकि। अगर आपको डायबिटीज नहीं है, तो आपका मुंह सूख सकता है। यदि आपके पास शुष्क मुंह है और आपको संदेह है कि आपको मधुमेह हो सकता है, तो आपको अपने प्राथमिक देखभाल चिकित्सक से बात करनी चाहिए।

शुष्क मुँह के लक्षण

आपके मुंह में लार की कम मात्रा के कारण शुष्क मुंह होता है। शुष्क मुँह के लक्षणों में शामिल हैं:

• खुरदरी, सूखी जीभ
• मुंह में नमी की कमी
• मुंह में बार-बार दर्द होना
• फटे और फटे होंठ
• मुंह में छाले
• मौखिक गुहा में संक्रमण
• निगलने, बात करने या चबाने में कठिनाई

शुष्क मुंह का क्या कारण है?

किसी को भी शुष्क मुँह मिल सकता है, लेकिन यह टाइप 1 और टाइप 2 मधुमेह का एक सामान्य लक्षण है। सटीक कारण अज्ञात हैं, लेकिन उच्च रक्त शर्करा का स्तर मधुमेह वाले लोगों में शुष्क मुंह का कारण बन सकता है। डायबिटीज का इलाज करने के लिए इस्तेमाल की जाने वाली कुछ दवाएँ भी मुंह का सूखा कर सकती हैं।

शुष्क मुँह के अन्य कारणों में शामिल हैं:

• निर्जलीकरण
• किडनी डायलिसिस
• मुंह से सांस लेना

आपके मुंह के सूखने का खतरा बढ़ जाता है?

शुष्क मुंह अच्छी तरह से समझा नहीं जाता है क्योंकि इस क्षेत्र में बहुत अधिक शोध नहीं हुआ है। एक मेटा-विश्लेषण ने 1992 से 2013 तक अध्ययन की समीक्षा की, लेकिन शोधकर्ता अध्ययन के परिणामों से शुष्क मुंह के लिए कोई निश्चित कारण निर्धारित करने में असमर्थ थे।

घरेलू उपचार

आप घर पर शुष्क मुंह के अपने लक्षणों में सुधार करने में सक्षम हो सकते हैं। कुछ घरेलू उपचारों में शामिल हैं:

• बहुत अधिक चीनी, कैफीन, या कृत्रिम मिठास वाले भोजन और पेय से परहेज करें
• बहुत सारा पानी पीना
• हर भोजन के बाद फ्लॉसिंग
• उच्च फाइबर वाले फल और सब्जियां खाएं
• अपने दांतों से अतिरिक्त पट्टिका को परिमार्जन करने के लिए टूथपिक्स का उपयोग करना
• शराब मुक्त माउथवॉश का उपयोग करना
• च्यूइंग गम
• फ्लोराइड टूथपेस्ट से दिन में कम से कम दो बार अपने दांतों को ब्रश करें
• टकसाल पर चूसने से जिसमें xylitol होता है, जो सांस को ताज़ा करता है

शुष्क मुंह के इलाज के लिए आपको अंतर्निहित कारण की पहचान करने की आवश्यकता होगी यदि आपका रक्त शर्करा शुष्क मुंह का कारण बन रहा है, तो आपके रक्त शर्करा के स्तर को प्रबंधित करने से आपके लक्षणों को बेहतर बनाने में मदद मिलेगी। यदि आपको संदेह है कि आपके द्वारा ली जा रही दवा का कारण है, तो अपने डॉक्टर से बात करें। वे एक अलग दवा लिख ​​सकते हैं या आपकी खुराक को समायोजित कर सकते हैं।

आपको नियमित रूप से अपने डेंटिस्ट के पास भी जाना चाहिए। नियमित रूप से सफाई आपके मौखिक स्वास्थ्य में सुधार कर सकती है, जिसका शुष्क मुंह पर भी सकारात्मक प्रभाव पड़ सकता है।

शुष्क मुंह की जटिलताओं

अनुपचारित सूखा मुंह मौखिक स्वास्थ्य के मुद्दों को जन्म दे सकता है। लार कार्बोहाइड्रेट को तोड़ती है और इसमें कोशिकाएं होती हैं जो रोगजनकों से लड़ने में मदद कर सकती हैं जो संक्रमण का कारण बन सकती हैं। जब आपके पास लार कम होता है, तो आपके मुंह में ग्लूकोज और कीटाणु बन सकते हैं। इससे प्लाक का निर्माण हो सकता है, जिससे कैविटीज हो सकती हैं।

अप्रभावित शुष्क मुंह समय के साथ निम्नलिखित जटिलताओं को जन्म दे सकता है:

• मसूड़े की सूजन, या सूजन, बैक्टीरिया की उपस्थिति के कारण चिढ़
• पीरियडोंटाइटिस, या ऊतक के चारों ओर सूजन जो दांतों को घेरता है
• थ्रश, या कैंडिडिआसिस, जो मुंह में अतिरिक्त कवक की वृद्धि है
• खराब सांस जो दांतों को साफ करने और अत्यधिक सफाई के बाद बनी रहती है

कुछ गंभीर मामलों में, लार ग्रंथियां संक्रमित हो सकती हैं। एक शुष्क मुंह सोने के साथ समस्याएं भी पैदा कर सकता है और आपकी स्वाद की भावना को प्रभावित कर सकता है।

आउटलुक

शुष्क मुंह आमतौर पर प्रबंधनीय होता है। यदि आपको मधुमेह है, तो शुष्क मुंह के प्रबंधन के लिए आपके ग्लूकोज के स्तर को नियंत्रित करना आपका सबसे अच्छा साधन हो सकता है। सलाह के अनुसार दवा लें और शर्करा युक्त भोजन और पेय से बचें। यदि सूखे मुंह से समस्या जारी है, तो अपने डॉक्टर से बात करें। यह आपकी दवा का साइड इफेक्ट हो सकता है। दंत चिकित्सक के नियमित दौरे से आपके मुंह के सूखेपन का इलाज करने में मदद मिल सकती है।

शुष्क मुँह आम तौर पर मधुमेह की गंभीर जटिलता नहीं है, लेकिन अगर आप इसके लिए इलाज नहीं करवाते हैं तो इससे स्वास्थ्य संबंधी समस्याएं हो सकती हैं।

निवारण

शुष्क मुंह के इलाज के कई तरीके भी इसे रोकने के तरीके हैं। शुष्क मुंह को रोकने के लिए इन युक्तियों का पालन करें:

• मसालेदार और नमकीन खाद्य पदार्थों से बचें, खासकर अगर वे मुंह में दर्द पैदा कर रहे हैं।
• अपने घर में एक ह्यूमिडिफायर का उपयोग करें। हवा में नमी बढ़ने से शुष्क मुँह से राहत मिल सकती है।
• कैफीन, तंबाकू और ऐसे पेय पदार्थों से बचें, जिनमें अल्कोहल होता है। ये शुष्क मुंह को बदतर बना सकते हैं।
• प्रतिदिन आठ से 10 गिलास पानी पिएं। हाइड्रेटेड रहने से आपके मुंह सूखने का खतरा कम हो सकता है।
• नियमित रूप से दांतों की सफाई के लिए प्रति वर्ष दो बार अपने डेंटिस्ट के पास जाएं।