सेल्युलाईट के लिए मैनुअल लसीका जल निकासी

विषय

• सेल्युलाईट के लिए लसीका जल निकासी कैसे करें
• घर लसीका जल निकासी के कदम से कदम
• कीमत
• क्या मैं इसे गर्भावस्था में कर सकती हूं?

लसीका जल निकासी सेल्युलाईट का मुकाबला करने के लिए संकेत दिया जाता है क्योंकि यह अतिरिक्त तरल और विषाक्त पदार्थों को समाप्त कर सकता है जो वसा कोशिकाओं के बीच जमा होते हैं, जो सेल्युलाईट की उपस्थिति को काफी कम कर देता है।

हालांकि, ऐसा कोई उपचार नहीं है जो सेल्युलाईट से लड़ने के लिए पूरी तरह से प्रभावी है, लसीका जल निकासी जब कम नमक आहार और प्रति दिन 2 लीटर हरी चाय के सेवन के साथ संयुक्त होता है, तो महान परिणाम प्राप्त होते हैं।

इसके अलावा, जल निकासी लिपस्टिक और रेडियोफ्रीक्वेंसी जैसे अन्य सौंदर्य उपचारों के पूरक के लिए भी किया जा सकता है, उदाहरण के लिए, और प्लास्टिक सर्जरी के पश्चात की अवधि में भी संकेत दिया गया है।

अधिक सुझावों के लिए और सेल्युलाईट उपचार के बारे में अधिक जानने के लिए निम्न वीडियो देखें:

सेल्युलाईट के लिए लसीका जल निकासी कैसे करें

सेल्युलाईट के लिए लसीका जल निकासी पैरों और नितंबों में, सप्ताह में कम से कम 3 बार, लगभग 40 से 60 मिनट तक किया जाना चाहिए।

तकनीक को सही ढंग से निष्पादित करने के लिए, उंगलियों या हाथों की हथेलियों के साथ चिकनी आंदोलनों का प्रदर्शन किया जाना चाहिए, उपचार किए जाने वाले क्षेत्र पर फिसलने, तरल पदार्थों को लिम्फ नोड्स की ओर ले जाना ताकि वे वास्तव में समाप्त हो जाएं।

आदर्श रूप से, जल निकासी को एक अनुभवी चिकित्सक द्वारा किया जाना चाहिए क्योंकि इसके बेहतर परिणाम होंगे। हालांकि, उन दिनों जब क्लिनिक में कोई उपचार नहीं होता है, तो आप नीचे दिए गए चरणों का पालन करते हुए, एक आत्म-नाली करके इस घरेलू उपचार को पूरक कर सकते हैं।

घर लसीका जल निकासी के कदम से कदम

चरण 1 - एक पंक्ति में 5 से 7 बार इन क्षेत्रों को दबाकर पैरास्टर्नल (छाती के बीच में) और सुप्राक्लेविक्युलर (हंसली के ऊपर) गैन्ग्लिया को उत्तेजित करें। अगला, इनगुनल गैन्ग्लिया (कमर के करीब) को उत्तेजित किया जाना चाहिए, इन क्षेत्रों को लगातार 5 से 7 बार दबाकर।

चरण 2 - अपने पैरों और नितंबों पर अपने हाथों को स्लाइड करें, छवियों में 'छोटे तीर' की दिशा का सम्मान करते हुए, जैसे कि आप तरल पदार्थ को अपने कमर में धकेल रहे थे। पहले ग्लाइड को एक पैर और ग्लूटस पर और फिर दूसरे पैर और दूसरे ग्लूटस पर किया जाना चाहिए।

चरण 3 - अंत में, वंक्षण और supraclavicular गैन्ग्लिया पर लागू दबाव को लसीका जल निकासी को खत्म करने के लिए दोहराया जाना चाहिए, क्योंकि यह सुनिश्चित करता है कि पैरों और ग्लूट्स से अतिरिक्त तरल पदार्थ शरीर से सफाया करने के लिए, उपक्लावियन और गले की नसों को निर्देशित किया जाता है।

कीमत

मैनुअल लसीका जल निकासी की कीमत 80 और 100 प्रति सत्र के बीच बदलती है, शरीर के क्षेत्र के आधार पर, आपके द्वारा चुने गए क्लिनिक और सत्रों की संख्या के आधार पर।

सेल्युलाईट के प्रकार के अनुसार सत्रों की संख्या भिन्न होती है, जो 5 सत्र हो सकते हैं, उस स्थिति में सेल्युलाईट माना जाता है जब त्वचा को दबाया जाता है या यहां तक ​​कि 20 सत्र, जब त्वचा में छिद्र और छिद्र आसानी से किसी भी स्थिति में देखे जाते हैं ।

क्या मैं इसे गर्भावस्था में कर सकती हूं?

लसीका जल निकासी गर्भावस्था के दौरान किया जा सकता है, गर्भधारण के 3 महीनों के बाद, गर्भावस्था की विशिष्ट सूजन का मुकाबला करने के लिए उपयोगी हो सकता है। हालांकि, यह एक प्रशिक्षित पेशेवर द्वारा किया जाना चाहिए और घर पर प्रदर्शन नहीं किया जाना चाहिए।

आमतौर पर, सेल्युलाईट के लिए मैनुअल लसीका जल निकासी भारी और सूजे हुए पैरों के उपचार में या उन लोगों के लिए एक सामान्य चिकित्सा है जिनके पास वैरिकाज़ नसों या घावों की अधिक संभावना है, जैसा कि गर्भवती महिलाओं के मामले में है। यदि आप गर्भवती हैं तो देखें कि यह तकनीक कैसे की जाती है: गर्भावस्था में लसीका जल निकासी।