एक शुरुआती गाइड डबल सफाई करने के लिए

विषय

• यह क्या है?
• क्या बात है?
• यह किसके लिए है?
• इस तकनीक की उत्पत्ति कहां से हुई?
• कैसे हो गया?
• आपको इसे कितनी बार करना चाहिए?
• आपको क्या उपयोग करना चाहिए?
• अगर आपकी त्वचा सामान्य है
• यदि आपकी त्वचा शुष्क या संवेदनशील है
• यदि आपके पास तैलीय या मुँहासे-प्रवण त्वचा है
• अगर आपकी संयोजन त्वचा है
• क्या यह सब आपको चाहिए?
• अगर आपको इससे फर्क पड़ता है तो आपको कैसे पता चलेगा?
• अन्य सामान्य प्रश्न
• क्या यह समय लेने वाली नहीं है?
• क्या आपको मेकअप पहनने की ज़रूरत नहीं है?
• क्या एक तेल क्लींजर ब्रेकआउट का कारण नहीं बनता है?
• क्या आपकी त्वचा को धोना संभव है?
• तल - रेखा

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किसी भी तरह, डबल क्लींजिंग स्किन केयर सुपर प्रशंसकों के दायरे से रोज़मर्रा की ज़िंदगी, हर किसी के लिए चली गई।

लेकिन दोहरी सफाई क्या है? आपको अपनी दिनचर्या में एक अतिरिक्त कदम जोड़ने से क्यों परेशान होना चाहिए? और क्या यह वास्तव में है हर कोई?

अपने जलते सवालों के सभी जवाबों के लिए पढ़ते रहें।

यह क्या है?

डबल क्लींजिंग जितना आसान लगता है उतना ही सरल है। इसमें दो क्लीन्ज़र से अपना चेहरा अच्छी तरह से धोना शामिल है।

एकमात्र पकड़ यह है कि वांछित प्रभाव डालने के लिए क्लीन्ज़र को दो अलग-अलग प्रकारों की आवश्यकता होती है।

पहला आमतौर पर एक तेल आधारित क्लीन्ज़र होता है। इसके बाद जल आधारित है।

हालाँकि, दो नियमित क्लीन्ज़र से दो बार सफाई करना संभव है यदि तेल आपके लिए सही नहीं है।

क्या बात है?

आपको दो क्लीन्ज़र का उपयोग करने की आवश्यकता क्यों है? ठीक है, यहाँ प्रकार कहाँ हैं।

एक तेल आधारित क्लीन्ज़र को तेल आधारित अशुद्धियों को हटाने के लिए डिज़ाइन किया गया है, जिसमें मेकअप, सनस्क्रीन, सीबम, और प्रदूषण शामिल हैं।

पहले इस सामान से छुटकारा पाने के बाद, दूसरा पानी-आधारित क्लीन्ज़र वास्तव में त्वचा में अपना काम कर सकता है, जिससे जमी हुई गंदगी और पसीने को दूर किया जा सकता है।

न केवल एक डबल क्लींज है जिसका मतलब अधिक गहन रूप से शुद्ध होना है, बल्कि यह सुस्त त्वचा को भी पुनर्जीवित कर सकता है और अन्य त्वचा देखभाल उत्पादों को अधिक प्रभावी ढंग से घुसने की अनुमति देता है।

यह किसके लिए है?

दोहरी सफाई एक आवश्यकता नहीं है, लेकिन कुछ त्वचा के प्रकार इसे दूसरों की तुलना में अधिक सार्थक लग सकते हैं।

तैलीय त्वचा वाले लोग लें। दो सौम्य सूत्र आम तौर पर एक मजबूत फार्मूले से अतिरिक्त तेल का मुकाबला करने का एक बेहतर तरीका है जो त्वचा को बहुत शुष्क महसूस कर सकता है।

मुँहासे-प्रवण व्यक्ति बैक्टीरिया को हटाने में मदद करने के लिए धीरे से दोहरी सफाई करना चाह सकते हैं जिससे ब्रेकआउट हो सकता है।

अंत में, तकनीक उन लोगों के लिए उपयोगी हो सकती है जो भारी मेकअप पहनते हैं।

इस तकनीक की उत्पत्ति कहां से हुई?

जापान और कोरिया दोहरी सफाई के संस्थापक पिता हैं।

रिपोर्टों के अनुसार, जापानी गीशा ने अपने श्वेत श्रृंगार को हटाने के लिए झाग साफ़ करने वाले तेल का उपयोग किया।

तकनीक कोरियाई 10-चरण त्वचा देखभाल शासन के हिस्से के रूप में भी लोकप्रिय हो गई, जो हाल के वर्षों में पश्चिमी संस्कृति में स्थानांतरित हो गई है।

कैसे हो गया?

चाहे आप जेल, लोशन या क्रीम के बाद एक सफाई तेल या तेल आधारित बाम चुनें, विधि एक ही है।

अपनी हथेली पर तेल आधारित क्लीन्ज़र लगाएँ, और अपनी उँगलियों का उपयोग करके लगभग एक मिनट के लिए गोलाकार गतियों का उपयोग करके इसे धीरे-धीरे अपनी त्वचा पर मालिश करें।

आंखों और हेयरलाइन के आसपास के क्षेत्र को न भूलें। जब तक वे खुशबू से मुक्त न हों, ऑइल-आधारित क्लींजर आंखों के मेकअप को हटाने के लिए ठीक होना चाहिए।

जब रिंसिंग की बात आती है, तो निर्जलीकरण से बचने के लिए या तो वॉशक्लॉथ या अपने हाथों और गुनगुने पानी का उपयोग करें।

तेल-आधारित क्लीन्ज़र जिसमें एक पायसीकारक होता है, आमतौर पर निकालने में आसान होता है, क्योंकि तेल पानी के साथ मिलकर एक दूधिया प्रकार का पदार्थ बनाता है।

दूसरे क्लींजर के लिए तैयार हैं? अपनी त्वचा को नम रखें और पानी आधारित सूत्र को पहले की तरह ही लागू करें।

आपको बहुत अधिक उपयोग करने की आवश्यकता नहीं है - बस एक ऐसा डॉल जो आपके चेहरे को अच्छी तरह से कवर करेगा।

एक बार मिनट लगने के बाद, गुनगुने पानी के साथ बंद कुल्ला और एक नरम तौलिया के साथ सूखी त्वचा।

उत्पाद लेबल पर निर्देशों को पढ़ना और अपनी तकनीक को सूट करने के लिए संशोधन करना याद रखें।

आपको इसे कितनी बार करना चाहिए?

रात में केवल दो बार सफाई करना आम है आखिरकार, यह वह समय है जब त्वचा को मेकअप और झुरमुट में ढंकने की संभावना है।

लेकिन आप सुबह में भी तकनीक अपना सकते हैं, सोते समय सीबम का उत्पादन किया जा सकता है।

एक ऐसी आवृत्ति चुनें जो आपकी जीवनशैली के अनुकूल हो, और सर्वोत्तम परिणामों के लिए प्रतिदिन इससे चिपके रहने का प्रयास करें।

यदि आप एक सुबह या शाम को दोहरी सफाई करना भूल जाते हैं, तो घबराएं नहीं। बस अगले दिन इसे फिर से उठाएं।

आपको क्या उपयोग करना चाहिए?

आपके द्वारा चुने गए क्लीन्ज़र आपकी त्वचा के प्रकार पर निर्भर करते हैं। लेकिन कुछ सामान्य नियम हैं जिनसे चिपकना है।

सल्फर युक्त क्लीन्ज़र से बचें, जो प्राकृतिक तेलों को छीन सकता है, या सुगंधित और अल्कोहल जैसे संभावित चिड़चिड़ाहट वाले पदार्थों को हटा सकता है।

और उत्पादों के पीएच स्तर की जांच करें। त्वचा का औसत पीएच स्तर लगभग 5 है, इसलिए चीजों को संतुलित रखने के लिए समान स्तर वाला क्लीन्ज़र खोजने का प्रयास करें।

यहाँ प्रत्येक त्वचा के प्रकार के लिए कुछ सिफारिशें दी गई हैं।

अगर आपकी त्वचा सामान्य है

सामान्य त्वचा के प्रकारों को किसी विशेष चिंता का विषय नहीं होना चाहिए, हालांकि मॉइस्चराइजिंग या मलाईदार फ़ार्मुलों का चयन करना अभी भी सबसे अच्छा है।

टाटचा कैमेलिया क्लींजिंग ऑइल और न्यूट्रोगेना के हाइड्रो बूस्ट हाइड्रेटिंग जेल क्लीन्ज़र को आज़माएँ।

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यदि आपकी त्वचा शुष्क या संवेदनशील है

कोई फर्क नहीं पड़ता कि उत्पाद, सूखी या संवेदनशील त्वचा वाले लोगों को हमेशा एक सौम्य, गैर-उत्तेजक फार्मूला की तलाश करनी चाहिए।

एक तटस्थ पीएच स्तर यह सुनिश्चित करने में मदद कर सकता है कि त्वचा आगे सूख न जाए, और जोजोबा तेल और शीया मक्खन जैसे तत्व जलयोजन के साथ मदद कर सकते हैं।

Avène का XeraCalm लिपिड-रीप्लेनिंग क्लींजिंग ऑइल विशेष रूप से शुष्क या आसानी से चिढ़ त्वचा के लिए तैयार किया जाता है, जबकि क्लेरिंस के जेंटल फोमिंग क्लींजर को पोषण देने के लिए डिज़ाइन किया गया है।

अवन के एक्सरेक्लम लिपिड-रीप्लेनिशिंग क्लींजिंग ऑयल और क्लेरिंस के जेंटल फोमिंग क्लींजर के लिए ऑनलाइन खरीदारी करें।

यदि आपके पास तैलीय या मुँहासे-प्रवण त्वचा है

तेल उत्पादन को विनियमित करने के लिए डिज़ाइन किए गए हल्के क्लीन्ज़र से चिपके रहें।

मुँहासे के लिए विशेष रूप से, विरोधी भड़काऊ सामग्री जैसे विटामिन ई और ग्लाइकोलिक एसिड वाले उत्पादों पर विशेष ध्यान दें।

ब्लैकहेड-फाइटिंग पॉलीहाइड्रोक्सी एसिड्स को हंसकिन के पोर क्लींजिंग ऑयल में पाया जा सकता है। दूसरे शुद्ध के लिए, गार्नियर के शाइन कंट्रोल क्लींजिंग जेल का प्रयास करें।

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अगर आपकी संयोजन त्वचा है

कॉम्बो त्वचा के प्रकार वाले लोगों को ऐसे क्लीन्ज़र्स की तलाश करने की ज़रूरत होती है जो तेलीयता से बचते हों लेकिन त्वचा को सूखा महसूस नहीं करते।

एक समृद्ध, तेल आधारित क्लींजर युक्त मॉइस्चराइजिंग सेरामाइड चुनें, इसके बाद क्लींजिंग क्लीन्ज़र साफ़ करें।

Kiehl की मिडनाइट रिकवरी बॉटनिकल क्लींजिंग ऑइल त्वचा को हाइड्रेट करने और बे पर तेल रखने का एक हल्का तरीका प्रदान करता है। Cetaphil का जेंटल फोमिंग क्लींजर एक साथ साफ और मुलायम होता है।

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क्या यह सब आपको चाहिए?

जैसे ही आप डबल क्लींज के साथ करते हैं, आपको अपनी त्वचा देखभाल के बाकी समय के साथ मिलने से पहले नमी में सील करने की आवश्यकता होगी।

सुबह में, एक अच्छी गुणवत्ता वाले मॉइस्चराइज़र और सनस्क्रीन के साथ पालन करें।

रात के समय, हाइड्रेटिंग सीरम, तेल और नाइट क्रीम या एक संयोजन के बीच चयन करें।

अगर आपको इससे फर्क पड़ता है तो आपको कैसे पता चलेगा?

आपको डबल क्लींजिंग के लाभों को नोटिस करने में लगभग एक सप्ताह का समय लगेगा, चाहे वह एक शानदार रंग-रूप हो, कम ब्रेकआउट हो, या फिर बस साफ-सुथरी त्वचा हो।

लेकिन यदि आप कुछ समय के लिए बिना किसी परिवर्तन के तकनीक की कोशिश कर रहे हैं, तो विभिन्न उत्पादों में निवेश करने पर विचार करें।

अब तक कुछ भी नहीं? कुछ वैकल्पिक तरीके हैं। प्रयत्न:

• अपने हाथों की बजाय किसी कपड़े या कोमल क्लींजिंग ब्रश से सफाई करें
• दो अलग-अलग लोगों के बजाय एक ही क्लींजर के साथ डबल क्लींजिंग
• अपने नियमित वन-क्लीन रूटीन पर लौटना

अन्य सामान्य प्रश्न

अभी भी अनिश्चित अगर डबल क्लींजिंग आपके समय और प्रयास के लायक है? यहाँ कुछ और महत्वपूर्ण विवरण दिए गए हैं।

क्या यह समय लेने वाली नहीं है?

आप वास्तव में आपको डबल क्लींस के साथ कम प्रयास में पा सकते हैं, क्योंकि आपको प्रत्येक उत्पाद के साथ कड़ी मेहनत नहीं करनी होगी।

इसके अलावा, आप शायद सभी में केवल एक अतिरिक्त मिनट खर्च करेंगे।

क्या आपको मेकअप पहनने की ज़रूरत नहीं है?

सबसे पहले, किसी को भी दोहरी सफाई नहीं करनी है। लेकिन यह सिर्फ मेकअप पहनने वालों के लिए फायदेमंद नहीं है।

तेल आधारित क्लीन्ज़र सनस्क्रीन और अन्य तैलीय पदार्थों से छुटकारा दिलाते हैं जो स्वाभाविक रूप से त्वचा पर बनते हैं।

एक बार ये चले जाने के बाद, दूसरे क्लीन्ज़र को अशुद्धियों की एक अतिरिक्त परत से नहीं लड़ना पड़ता है।

क्या एक तेल क्लींजर ब्रेकआउट का कारण नहीं बनता है?

कुछ विशेषज्ञों के अनुसार यह एक सामान्य गलत धारणा है।

वे कहते हैं कि तेल के अतिरिक्त तेल अधिक तेल नहीं बनाते हैं, यह इंगित करते हुए कि तेल को साफ करने से छिद्र-बंद पदार्थ निकल सकते हैं जो ब्रेकआउट हो सकते हैं।

हालांकि, इसे वापस करने के लिए थोड़ा शोध है, और अमेरिकन एकेडमी ऑफ डर्मेटोलॉजी तेल-आधारित क्लीन्ज़र से बचने के लिए तैलीय त्वचा वाले लोगों को सलाह देती है।

क्या आपकी त्वचा को धोना संभव है?

हां, और यह आसानी से ध्यान देने योग्य है, क्योंकि त्वचा में सूखापन या जलन के लक्षण दिखाई देने की संभावना है।

हालाँकि, सही क्लीन्ज़र्स और तकनीक के साथ, डबल क्लींजिंग त्वचा को नुकसान नहीं पहुँचाती है।

सुनिश्चित करें कि आप त्वचा को धीरे-धीरे रगड़ने के बजाय मालिश करें, और यदि आप दिन में दो बार बहुत ज्यादा महसूस करते हैं, तो रात को डबल क्लींज से चिपकें।

कुछ त्वचा के प्रकारों को विशिष्ट ओवर-वाशिंग संकेतों के लिए देखना चाहिए।

शुष्क त्वचा वाले लोग स्पष्ट रूप से आगे की सूखापन को नोटिस करेंगे, लेकिन तैलीय त्वचा के प्रकार नोटिस कर सकते हैं कि उनकी त्वचा तेलीय हो जाती है और ब्रेकआउट की संभावना अधिक होती है।

जिन लोगों को मुंहासे होते हैं उनमें सूजन आ सकती है।

तल - रेखा

दोहरी सफाई के साथ बोर्ड पर पहुंचने में कोई बुराई नहीं है।

याद रखें: कोमल कीवर्ड है, चाहे वह आपके क्लीन्ज़र्स का सूत्र हो या आपके द्वारा उपयोग की जाने वाली तकनीक का।

और अगर आप वास्तव में परेशान नहीं हो सकते हैं, तो नहीं। ठीक से किए जाने पर एक एकल शुद्ध उतना ही प्रभावी हो सकता है।

लॉरेन शार्की एक पत्रकार और लेखक हैं जो महिलाओं के मुद्दों में विशेषज्ञता रखते हैं। जब वह माइग्रेन को दूर करने का एक तरीका खोजने की कोशिश नहीं कर रही है, तो उसे आपके स्वास्थ्य संबंधी सवालों के जवाबों को उजागर करते हुए पाया जा सकता है। उन्होंने दुनिया भर में युवा महिला कार्यकर्ताओं की एक पुस्तक भी लिखी है और वर्तमान में वे इस तरह के प्रतिरोधों का समुदाय बना रही हैं। उसे पकड़ो ट्विटर.