स्कैपुलर दर्द: 9 मुख्य कारण और क्या करना है

विषय

• 1. मांसपेशियों में चोट
• 2. बर्साइटिस
• 3. विंग स्कैपुला
• 4. तंतुमयता
• 5. सुप्रासकैपुलर तंत्रिका संपीड़न
• 6. स्कैपुलर फ्रैक्चर
• 7. गोरम की बीमारी
• 8. क्रैकिंग स्कैपुलर सिंड्रोम
• 9. यकृत और पित्ताशय की थैली की समस्याएं
• डॉक्टर के पास कब जाएं

स्कैपुला, जिसे कंधे के ब्लेड के रूप में भी जाना जाता है, एक सपाट, त्रिकोणीय हड्डी है, जो पीठ के ऊपरी हिस्से में स्थित है, जिसमें कंधों की गति को स्थिर और सहायता करने का कार्य होता है। कंधे के साथ स्कैपुला की मुखरता हथियारों की लामबंदी की अनुमति देती है और मांसपेशियों और tendons के एक सेट से बनी होती है, जिसे रोटेटर कफ कहा जाता है।

परिवर्तन और कुछ बीमारियां हैं जो स्कैपुला के क्षेत्र में पैदा हो सकती हैं और दर्द का कारण बन सकती हैं, जैसे कि मांसपेशियों की क्षति, फाइब्रोमायल्गिया, पंख वाले स्कैपुला और बर्साइटिस। इन परिवर्तनों और बीमारियों के कारणों को हमेशा ज्ञात नहीं किया जाता है, लेकिन वे गलत मुद्रा, बाहों में अतिरिक्त ताकत और वजन, साथ ही आघात और फ्रैक्चर से संबंधित हो सकते हैं।

कुछ बदलाव और बीमारियाँ जो स्कैपुला में दर्द का कारण बन सकती हैं:

1. मांसपेशियों में चोट

स्कैपुला कंधे में पीछे स्थित मांसपेशियों के माध्यम से स्थानांतरित करने में मदद करता है, जैसे कि रॉमबॉइड मांसपेशी। यह मांसपेशी रीढ़ की हड्डी के अंतिम कशेरुका और स्कैपुला के किनारों के बीच स्थित होती है, इसलिए, हथियारों के साथ अत्यधिक शारीरिक प्रयास या अचानक आंदोलनों से मांसपेशियों में खिंचाव या खिंचाव हो सकता है, जिससे स्कैपुलर क्षेत्र में दर्द होता है।

कुछ मामलों में, रुबॉबिड मांसपेशी में चोट लगने पर भी कंधे को हिलाने पर भुजाओं में दर्द और दर्द कम हो सकता है, और ये लक्षण आमतौर पर समय के साथ गायब हो जाते हैं क्योंकि शरीर ठीक हो जाता है।

क्या करें: हल्की चोटों में, आराम करना और मौके पर एक ठंडा सेक लागू करना दर्द को दूर करने के लिए पर्याप्त है, लेकिन अगर 48 घंटे के बाद भी दर्द जारी है, तो आप एक गर्म सेक और विरोधी भड़काऊ मरहम लगा सकते हैं। हालांकि, यदि लक्षण 7 दिनों से अधिक समय तक रहते हैं या खराब हो जाते हैं, तो एक आर्थोपेडिस्ट से परामर्श करने की सिफारिश की जाती है, जो सूजन को कम करने और दर्द को कम करने के लिए विरोधी भड़काऊ दवाओं और दर्दनाशक दवाओं के उपयोग की सिफारिश कर सकता है।

2. बर्साइटिस

स्कैपुला के क्षेत्र में तरल की जेब होती है जो आर्म मूव्स के प्रभाव को कम करने का काम करती है, जिसे बर्सा कहा जाता है। जब बर्से को फुलाया जाता है, तो वे बर्सिटिस नामक एक बीमारी का कारण बनते हैं और विशेष रूप से सबसे ठंडे दिनों में और हाथ को हिलाने पर गंभीर दर्द पैदा करते हैं। यह सूजन कंधे के क्षेत्र को भी प्रभावित कर सकती है और स्कैपुला में दर्द पैदा कर सकती है। कंधे में बर्साइटिस और मुख्य लक्षण क्या हैं, इसके बारे में और देखें।

क्या करें: बर्साइटिस के कारण होने वाले स्कैपुलर दर्द से राहत पाने के लिए दिन में 2 से 3 बार बर्फ को साइट पर लगाया जा सकता है। आर्थोपेडिक डॉक्टर दर्द को कम करने और सूजन को कम करने के लिए दर्द निवारक, सूजन-रोधी दवाओं और कॉर्टिकोस्टेरॉइड्स की भी सलाह दे सकते हैं।

इसके अलावा, हाथ के साथ प्रयास नहीं करना महत्वपूर्ण है, उस तरफ जहां दर्द तीव्र है, और क्षेत्र की मांसपेशियों को मजबूत करने और क्षेत्र की सूजन को कम करने में मदद करने के लिए फिजियोथेरेपी अभ्यास करना आवश्यक है।

3. विंग स्कैपुला

पंखों वाला स्कैपुला, जिसे स्कैपुलर डिस्केनेसिया भी कहा जाता है, तब होता है जब स्कैपुला की स्थिति और गति गलत तरीके से होती है, जो जगह से बाहर होने का एहसास देता है, जिससे कंधे के क्षेत्र में दर्द और असुविधा होती है। पंखों वाला स्कैपुला शरीर के दोनों ओर हो सकता है, हालांकि, यह दाहिनी ओर अधिक सामान्य है और आर्थ्रोसिस, हंसली के अनकॉन्स्टॉल्यूटेड फ्रैक्चर, पक्षाघात और छाती और किफोसिस की नसों में परिवर्तन के कारण हो सकता है।

निदान एक आर्थोपेडिक चिकित्सक द्वारा शारीरिक परीक्षण के माध्यम से किया जाता है, और इलेक्ट्रोमोग्राफी से स्कैपुलर क्षेत्र में मांसपेशियों के कामकाज का विश्लेषण करने का अनुरोध किया जा सकता है। इलेक्ट्रोमोग्राफी परीक्षा कैसे की जाती है और इसके लिए क्या है, इसके बारे में और देखें।

क्या करें: निदान की पुष्टि करने के बाद, आर्थोपेडिस्ट दर्द को दूर करने के लिए दवाओं की सिफारिश कर सकता है, हालांकि, ज्यादातर मामलों में, छाती के पीछे की नसों को ठीक करने के लिए सर्जरी की सिफारिश की जाती है।

4. तंतुमयता

फाइब्रोमायल्गिया सबसे आम गठिया रोगों में से एक है, जिसका मुख्य लक्षण स्कैपुला सहित शरीर के विभिन्न हिस्सों में व्यापक दर्द है। अक्सर, जो लोग फाइब्रोमायल्गिया से पीड़ित होते हैं, वे थकान, मांसपेशियों की कठोरता, हाथों में झुनझुनी का अनुभव कर सकते हैं और अवसाद और नींद संबंधी विकार भी पैदा कर सकते हैं, जिससे जीवन की गुणवत्ता बिगड़ती है।

जब लक्षण दिखाई देते हैं, तो एक रुमेटोलॉजिस्ट से परामर्श करना महत्वपूर्ण है जो दर्द के इतिहास के माध्यम से निदान करेगा, अर्थात दर्द के स्थानों और अवधि का मूल्यांकन किया जाएगा। हालांकि, रुमेटोलॉजिस्ट अन्य परीक्षणों का आदेश दे सकता है, जैसे कि एमआरआई या इलेक्ट्रोनोमोग्राफी, अन्य बीमारियों का पता लगाने के लिए।

क्या करें: फाइब्रोमायल्जिया एक पुरानी बीमारी है और इसका कोई इलाज नहीं है, और उपचार दर्द निवारण पर आधारित है। रुमेटोलॉजिस्ट साइक्लोब्लेन्जाप्राइन और ट्राइसिकल एंटीडिप्रेसेंट्स जैसे कि एमिट्रिप्टिलाइन जैसे मांसपेशियों के आराम करने वाली दवाओं को लिख सकता है। फिजियोथेरेपी में उपयोग की जाने वाली TENS और अल्ट्रासाउंड तकनीक भी fibromyalgia के कारण होने वाले दर्द को नियंत्रित करने में मदद कर सकती हैं। फाइब्रोमायल्गिया का इलाज कैसे किया जाता है, इसके बारे में और जानें।

5. सुप्रासकैपुलर तंत्रिका संपीड़न

सुप्रासक्युलर नाल श्लेष्म प्लेक्सस में स्थित है, जो कंधे और बांह के आंदोलनों के लिए जिम्मेदार तंत्रिकाओं का समूह है, और परिवर्तन से गुजर सकता है और स्कैपुला में गंभीर दर्द का कारण बन सकता है।

इस तंत्रिका का संपीड़न मुख्य रूप से सूजन या आघात के कारण होता है, जो दुर्घटनाओं या खेल गतिविधियों में हो सकता है जो कंधे को बहुत अधिक बल देता है। हालांकि, सुप्रासकैपुलर तंत्रिका का संपीड़न कफ के टूटने के साथ भी जुड़ा हो सकता है, जिसे रोटेटर कफ सिंड्रोम के रूप में जाना जाता है। रोटेटर कफ सिंड्रोम क्या है और इसके इलाज के तरीके के बारे में और देखें।

सुप्रासक्युलर तंत्रिका के संपीड़न के कारण होने वाला दर्द, रात में और ठंडे दिनों में खराब हो सकता है और जब यह थकान और मांसपेशियों की कमजोरी जैसे अन्य लक्षणों से जुड़ा होता है, तो एक आर्थोपेडिस्ट से परामर्श करना आवश्यक है, जो एक्स-रे जैसे परीक्षाओं का संकेत देगा और निदान की पुष्टि करने के लिए एमआरआई।

क्या करें: दूधिया मामलों में, उपचार सूजन को कम करने और दर्द को कम करने और शारीरिक उपचार करने के लिए एंटी-इंफ्लेमेटरी और एनाल्जेसिक के उपयोग पर आधारित है। उन्नत मामलों में, ऑर्थोपेडिस्ट सुपार्स्कैपुलर तंत्रिका को विघटित करने के लिए सर्जरी का संकेत दे सकता है।

6. स्कैपुलर फ्रैक्चर

स्कैपुलर फ्रैक्चर दुर्लभ हैं, क्योंकि वे प्रतिरोधी हड्डियां हैं और बड़ी गतिशीलता के साथ हैं, हालांकि, जब ऐसा होता है, तो यह दर्द पैदा कर सकता है। इस प्रकार का फ्रैक्चर तब होता है, मुख्य रूप से, जब कोई व्यक्ति गिरता है और कंधे से टकराता है और, अक्सर, घटना के कुछ समय बाद दर्द उठता है।

स्कापुलर क्षेत्र में एक दुर्घटना या एक गिरावट के बाद आघात उत्पन्न हुआ है, यह आवश्यक है कि एक आर्थोपेडिस्ट से सहायता लें जो एक्स-रे जैसी परीक्षाओं का अनुरोध करेंगे ताकि यह जांच सकें कि क्या आपके पास फ्रैक्चर है और, यदि कोई है, तो डॉक्टर विश्लेषण करेंगे इस फ्रैक्चर की सीमा।

क्या करें: स्कैपुलर फ्रैक्चर के अधिकांश उपचार दर्द, फिजियोथेरेपी और स्लिंग और स्प्लिंट के साथ स्थिरीकरण से राहत देने के लिए दवा का उपयोग करके किया जाता है, हालांकि, अधिक गंभीर मामलों में, सर्जरी की सिफारिश की जा सकती है।

7. गोरम की बीमारी

गोरम की बीमारी एक दुर्लभ विकार है जिसमें कोई निश्चित कारण नहीं है, जो हड्डी के नुकसान का कारण बनता है, जिससे स्कैपुलर क्षेत्र में दर्द होता है। इस बीमारी से उत्पन्न स्कैपुलर दर्द में अचानक शुरुआत होती है, अचानक प्रकट होती है, और व्यक्ति को कंधे को हिलाने में कठिनाई हो सकती है। निदान एक ऑर्थोपेडिक चिकित्सक द्वारा गणना की गई टोमोग्राफी और चुंबकीय अनुनाद इमेजिंग का उपयोग करके किया जाता है।

क्या करें: उपचार को आर्थोपेडिक चिकित्सक द्वारा परिभाषित किया गया है, रोग के स्थान और व्यक्ति द्वारा प्रस्तुत लक्षणों के आधार पर, और अस्थि प्रतिस्थापन में मदद करने के लिए दवाएं, जैसे कि बिसफ़ॉस्फ़ोनेट्स, और सर्जरी, संकेत दिया जा सकता है।

8. क्रैकिंग स्कैपुलर सिंड्रोम

क्रैकिंग स्कैपुला सिंड्रोम तब होता है, जब हाथ और कंधे को हिलाने पर स्कैपुला क्रैकल सुनाई देता है, जिससे गंभीर दर्द होता है। यह सिंड्रोम अत्यधिक शारीरिक गतिविधि और कंधे के आघात के कारण होता है, युवा वयस्कों में बहुत आम है।

इस सिंड्रोम का निदान व्यक्ति द्वारा प्रस्तुत लक्षणों के आधार पर ऑर्थोपेडिस्ट द्वारा किया जाता है और एक्स-रे या कंप्यूटेड टोमोग्राफी जैसे परीक्षणों की सिफारिश की जा सकती है, यदि डॉक्टर को अन्य बीमारियों का संदेह है।

क्या करें:उपचार में दर्द निवारक और सूजन को कम करने के लिए एनाल्जेसिक और विरोधी भड़काऊ दवाओं का उपयोग होता है, जो स्कैपुलर मांसपेशियों और किनेसोथेरेपी को मजबूत करने के लिए भौतिक चिकित्सा है। बेहतर ढंग से समझें कि किनेसोथेरेपी क्या है और मुख्य अभ्यास क्या है।

9. यकृत और पित्ताशय की थैली की समस्याएं

पित्त की पथरी और यकृत की समस्याओं जैसे कि फोड़े, जो मवाद, हेपेटाइटिस और यहां तक ​​कि कैंसर का गठन है, स्वास्थ्य समस्याएं हैं जो विशेष रूप से दाहिनी ओर, स्कैपुला में दर्द का कारण बन सकती हैं। यह लक्षण अन्य लक्षणों के साथ भी हो सकता है जैसे कि त्वचा का पीला रंग और आंखें, पीठ दर्द, दाईं ओर भी, मतली, बुखार और दस्त।

कुछ परीक्षणों को एक सामान्य चिकित्सक द्वारा इंगित किया जा सकता है यदि आपको संदेह है कि स्कैपुलर क्षेत्र में दर्द जिगर या पित्ताशय की थैली में किसी बीमारी के कारण होता है, जो कि अल्ट्रासाउंड, सीटी स्कैन, एमआरआई या रक्त परीक्षण, उदाहरण के लिए हो सकता है।

क्या करें: जैसे ही लक्षण प्रकट होते हैं, यह देखने के लिए परीक्षण करने के लिए एक सामान्य चिकित्सक को देखने की सिफारिश की जाती है कि क्या जिगर या पित्ताशय की थैली में कोई समस्या है और उसके बाद, चिकित्सक निदान किए गए रोग के अनुसार सबसे उपयुक्त उपचार की सिफारिश कर सकता है।

डॉक्टर के पास कब जाएं

स्केपुलर दर्द अन्य बीमारियों का एक लक्षण भी हो सकता है जो हड्डी, मांसपेशियों या तंत्रिका तंत्र से संबंधित नहीं हैं और, कुछ मामलों में, हृदय और फेफड़ों के रोगों का संकेत कर सकते हैं, जैसे कि तीव्र रोधगलन और फुफ्फुसीय महाधमनी धमनीविस्फार। इसलिए, जब अन्य लक्षण दिखाई देते हैं, तो आपातकालीन चिकित्सा देखभाल करना महत्वपूर्ण है, जैसे:

• छाती में दर्द का संकेत;
• सांस लेने में तकलीफ;
• शरीर के एक तरफ पक्षाघात;
• अत्यधिक पसीना;
• खूनी खाँसी;
• पलर;
• बढ़ी हृदय की दर।

इसके अलावा, देखने के लिए एक और लक्षण बुखार का विकास है, जो जब प्रकट होता है, तो संक्रमण का संकेत हो सकता है और इन मामलों में, इस लक्षण के कारण का पता लगाने के लिए अन्य परीक्षणों की सिफारिश की जा सकती है।