बच्चों में सिरदर्द: कारण और प्राकृतिक रूप से इसका इलाज कैसे करें

विषय

• बच्चों में सिरदर्द का कारण क्या हो सकता है
• परामर्श पर डॉक्टर को क्या बताएं
• स्वाभाविक रूप से सिरदर्द से राहत पाने के लिए कैसे

बच्चों में सिरदर्द बहुत कम उम्र से पैदा हो सकता है, लेकिन बच्चे को हमेशा खुद को व्यक्त करने और वह क्या महसूस कर रहा है, यह नहीं जानता। हालांकि, माता-पिता को संदेह हो सकता है कि बच्चा तब अच्छा नहीं कर रहा है जब वे नोटिस करते हैं कि वे ऐसी गतिविधियों को करना बंद कर देते हैं जो उन्हें बहुत पसंद हैं, जैसे कि दोस्तों के साथ खेलना या फुटबॉल खेलना, उदाहरण के लिए।

यदि कोई बच्चा कहता है कि उसका सिर दर्द करता है, तो माता-पिता यह सुनिश्चित कर सकते हैं कि यह एक गंभीर सिरदर्द या यहां तक ​​कि एक माइग्रेन है, जो उसे कुछ प्रयास करने के लिए कह रहा है, जैसे कि कूदना और क्राउचिंग, उदाहरण के लिए, यह देखने के लिए कि क्या दर्द बिगड़ जाता है, क्योंकि विशेषताओं में से एक बच्चों में माइग्रेन का दर्द बढ़ जाता है जब वे प्रयास करते हैं। विभिन्न प्रकार के सिरदर्द को जानें।

बच्चों में सिरदर्द का कारण क्या हो सकता है

बच्चों में सिरदर्द लगातार मस्तिष्क या दृश्य उत्तेजनाओं से जुड़ा हो सकता है, जैसे:

• तेज धूप या उच्च तापमान;
• टीवी, कंप्यूटर या टैबलेट का अत्यधिक उपयोग;
• टीवी या रेडियो ध्वनि बहुत जोर से;
• कैफीन युक्त खाद्य पदार्थों का सेवन, जैसे चॉकलेट और कोका-कोला;
• तनाव, जैसे स्कूल में परीक्षा;
• निंद्राहीन रातें;
• नज़रों की समस्या।

यह महत्वपूर्ण है कि बच्चे के सिरदर्द के कारण की पहचान की जाए ताकि दर्द को दूर करने और फिर से होने से रोकने के लिए कुछ कार्रवाई की जा सके।

बच्चे को डॉक्टर के पास ले जाने की सिफारिश की जाती है जब बच्चा दिन में कई बार कहता है कि सिर लगातार 3 दिनों तक दर्द करता है या जब अन्य संबंधित लक्षण दिखाई देते हैं, जैसे कि उल्टी, मतली या दस्त, उदाहरण के लिए। इन मामलों में, बच्चे को बाल रोग विशेषज्ञ के पास ले जाना ज़रूरी है ताकि मूल्यांकन और पूरक परीक्षा कराई जा सके और उपचार शुरू किया जा सके। कुछ मामलों में, न्यूरोलॉजिस्ट से परामर्श करने की सिफारिश की जा सकती है। निरंतर सिरदर्द के बारे में अधिक जानकारी प्राप्त करें।

परामर्श पर डॉक्टर को क्या बताएं

चिकित्सकीय परामर्श में, यह महत्वपूर्ण है कि माता-पिता बच्चे के सिरदर्द के बारे में सभी संभव जानकारी प्रदान करते हैं, यह सूचित करते हुए कि बच्चे को सप्ताह में कितनी बार सिरदर्द की शिकायत है, दर्द की तीव्रता और प्रकार क्या है, उसने बच्चे को बनाने के लिए क्या किया दर्द महसूस करना बंद करो और दर्द को गुजरने में कितना समय लगा। इसके अलावा, यह सूचित करना महत्वपूर्ण है कि क्या बच्चा किसी दवा का उपयोग कर रहा था और यदि परिवार में कोई है जो अक्सर सिरदर्द की शिकायत करता है या माइग्रेन है।

परामर्श के दौरान दी गई जानकारी से, चिकित्सक कुछ परीक्षणों का आदेश दे सकता है, जैसे चुंबकीय अनुनाद इमेजिंग, ताकि वह सबसे अच्छा उपचार स्थापित कर सके।

स्वाभाविक रूप से सिरदर्द से राहत पाने के लिए कैसे

बच्चों में सिरदर्द का उपचार सरल उपायों से किया जा सकता है, ताकि दर्द स्वाभाविक रूप से गुजर जाए, जैसे:

• एक स्फूर्तिदायक शॉवर लें;
• बच्चे के माथे पर ठंडे पानी में एक तौलिया गीला रखें;
• बच्चों या चाय के लिए पानी दें। जानिए सिर दर्द के लिए कुछ घरेलू उपचार।
• टेलीविजन और रेडियो बंद करें और अपने बच्चे को दिन में 2 घंटे से अधिक समय तक टेलीविजन देखने न दें;
• थोड़ी देर के लिए कम रोशनी और अच्छी तरह हवादार जगह पर आराम करें;
• केला, चेरी, सामन और सार्डिन जैसे शांत भोजन खाएं।

बच्चों में सिरदर्द के इलाज के लिए अन्य विकल्प संज्ञानात्मक व्यवहार थेरेपी हैं, एक मनोवैज्ञानिक द्वारा निर्देशित, और दवाएं, जैसे कि अमित्रिप्टिलाइन, जिसका उपयोग केवल बाल रोग विशेषज्ञ के मार्गदर्शन में किया जाना चाहिए। बिना दवा के सिरदर्द से राहत के लिए 5 चरणों की जाँच करें।

यहां एक मालिश है जो आप अपने बच्चे के सिर पर दर्द और परेशानी से निपटने के लिए कर सकते हैं: