सिरदर्द के प्रत्येक कारण की पहचान कैसे करें और क्या करें

विषय

• 1. गर्दन के पीछे सिरदर्द
• 2. लगातार सिरदर्द
• 3. सिरदर्द और आँखें
• 4. माथे पर सिरदर्द
• 5. सिर और गर्दन में दर्द
• गर्भावस्था में सिरदर्द क्या हो सकता है
• डॉक्टर के पास कब जाएं

सिरदर्द एक सामान्य लक्षण है, जो आमतौर पर बुखार या अत्यधिक तनाव से संबंधित होता है, लेकिन इसके अन्य कारण हो सकते हैं, सिर के किसी भी हिस्से पर, माथे से गर्दन तक और बाईं ओर से दाईं ओर दिखाई देते हैं।

आमतौर पर, सिरदर्द आराम करने या एक एनाल्जेसिक चाय लेने के बाद कम हो जाता है, जैसे कि गोर और एंजेलिक चाय, हालांकि, ऐसे मामलों में जहां सिरदर्द फ्लू या संक्रमण के कारण होता है, उपचार शुरू करने के लिए एक सामान्य चिकित्सक से परामर्श करना आवश्यक हो सकता है, जो उचित है। इसमें बुखार कम करने वाली दवाओं का उपयोग शामिल हो सकता है, जैसे कि पैरासिटामोल, या एंटीबायोटिक्स, जैसे एमोक्सिसिलिन।

1. गर्दन के पीछे सिरदर्द

सिरदर्द और गर्दन में दर्द आमतौर पर दिन भर में खराब मुद्रा के कारण होने वाली पीठ की समस्याओं का संकेत है, उदाहरण के लिए, और इसे गंभीर नहीं माना जाता है। हालांकि, जब सिरदर्द बुखार के साथ होता है और गर्दन को हिलाने में कठिनाई होती है, तो यह मेनिन्जाइटिस का संकेत हो सकता है, जो एक गंभीर संक्रमण है जो मेनिन्जेस की सूजन को बढ़ावा देता है, जो मस्तिष्क को खींचने वाले ऊतक से मेल खाती है।

क्या करें: ऐसे मामलों में जहां सिरदर्द खराब मुद्रा के कारण होता है, केवल यह सिफारिश की जाती है कि व्यक्ति आराम करे और दर्द होने तक गर्दन पर गर्म सेक डाले।

हालांकि, यदि दर्द 1 दिन से अधिक समय तक रहता है या अन्य लक्षणों के साथ होता है, तो एक सामान्य चिकित्सक से तुरंत परामर्श किया जाना चाहिए ताकि परीक्षण किए जा सकें और कारण की पहचान की जा सके और उचित उपचार शुरू किया जा सके।

2. लगातार सिरदर्द

लगातार सिरदर्द आमतौर पर माइग्रेन का संकेत होता है, जिसमें सिरदर्द तेज धड़कना या धड़कना होता है और कई दिनों तक रह सकता है, आमतौर पर दर्द को दूर करना या रोकना मुश्किल होता है, और इसके साथ ही बीमार, उल्टी और रोशनी महसूस करना या हल्का महसूस करना भी हो सकता है। शोर।

माइग्रेन के अलावा, लगातार सिरदर्द के अन्य कारण गर्मी, दृष्टि या हार्मोनल परिवर्तन हैं, और यह भोजन या तनाव या चिंता के परिणामस्वरूप भी हो सकता है, उदाहरण के लिए। लगातार सिरदर्द के अन्य कारणों को जानें।

क्या करें: लगातार सिरदर्द के मामले में, यह अनुशंसा की जाती है कि व्यक्ति सामान्य स्थान पर चिकित्सक के मार्गदर्शन में एक अंधेरी जगह में आराम करे और एनाल्जेसिक उपाय करे, जैसे कि पैरासिटामोल या एएएस। कुछ आदतों की पहचान करना भी महत्वपूर्ण है जो दर्द की तीव्रता में वृद्धि से संबंधित हो सकते हैं, क्योंकि इस तरह से उपचार को अधिक लक्षित किया जा सकता है।

दूसरी ओर, यदि दर्द बहुत तीव्र है और एक सप्ताह से अधिक समय तक रहता है, तो सामान्य चिकित्सक से परामर्श करना महत्वपूर्ण है ताकि परीक्षण किया जा सके और कारण की पहचान की जा सके ताकि उपचार सबसे उपयुक्त हो।

3. सिरदर्द और आँखें

जब सिरदर्द भी आंखों में दर्द के साथ होता है, तो यह आमतौर पर थकावट का संकेत होता है, हालांकि यह दृष्टि की समस्याओं, जैसे कि मायोपिया या हाइपरोपिया का संकेत भी दे सकता है, और इन मामलों में नेत्र रोग विशेषज्ञ से परामर्श करना महत्वपूर्ण है।

क्या करें: इस मामले में, टेलीविजन या कंप्यूटर जैसे मजबूत प्रकाश स्रोतों को आराम करने और उनसे बचने की सिफारिश की जाती है। यदि दर्द 24 घंटे के बाद भी नहीं सुधरता है, तो नेत्र रोग विशेषज्ञ से दृष्टि को ठीक करने और बेचैनी को कम करने के लिए परामर्श लिया जाना चाहिए। थकी आँखों का मुकाबला करने के लिए क्या करें।

4. माथे पर सिरदर्द

माथे पर सिरदर्द फ्लू या साइनसिसिस का लगातार लक्षण है और इस क्षेत्र में मौजूद साइनस की सूजन के कारण उत्पन्न होता है।

क्या करें: इन मामलों में, खारा समाधान के साथ अपनी नाक धोने की सिफारिश की जाती है, दिन में 3 बार नेबुलाइज करना और साइनस उपचार जैसे कि सिनुतब लेना, उदाहरण के लिए, डॉक्टर की सिफारिश के अनुसार। इस प्रकार, साइनस की सूजन को कम करना संभव है

5. सिर और गर्दन में दर्द

सिर और गर्दन में दर्द सबसे आम प्रकार का सिरदर्द है और मुख्य रूप से दिन के अंत में या महान तनाव की स्थितियों के बाद उत्पन्न होता है।

क्या करें: चूंकि इस प्रकार का सिरदर्द रोजमर्रा की स्थितियों और तनाव से संबंधित है, इसलिए इसका उपचार विश्राम तकनीक, जैसे मालिश, के माध्यम से किया जा सकता है।

अपने सिरदर्द को दूर करने के लिए मालिश करने के लिए नीचे दिए गए वीडियो को देखें:

गर्भावस्था में सिरदर्द क्या हो सकता है

गर्भावस्था में सिरदर्द हार्मोनल परिवर्तन और पानी और भोजन के सेवन की बढ़ती आवश्यकता के कारण पहली तिमाही में एक सामान्य लक्षण है, जो निर्जलीकरण या हाइपोग्लाइसीमिया का कारण बन सकता है।

इस प्रकार, गर्भावस्था में सिरदर्द को कम करने के लिए, गर्भवती महिला पैरासिटामोल (टाइलेनॉल) ले सकती है, साथ ही एक दिन में लगभग 2 लीटर पानी पी सकती हैं, कॉफी पीने से बचें और हर 3 घंटे में विश्राम के लिए ब्रेक लें।

हालांकि, गर्भावस्था में सिरदर्द खतरनाक हो सकता है जब यह 24 सप्ताह के बाद दिखाई देता है, पेट में दर्द और मतली के साथ जुड़ा हुआ है, क्योंकि यह उच्च रक्तचाप का संकेत दे सकता है और इसलिए, उचित उपचार शुरू करने के लिए किसी को जल्दी से प्रसूति से परामर्श करना चाहिए।

डॉक्टर के पास कब जाएं

डॉक्टर के पास जाने की सिफारिश की जाती है, जब सिरदर्द धब्बा या दुर्घटनाओं के बाद दिखाई देता है, गायब होने में 2 दिन से अधिक समय लगता है, समय के साथ बिगड़ जाता है या अन्य लक्षणों के साथ होता है, जैसे बेहोशी, बुखार 38ºC से ऊपर, उल्टी, चक्कर आना, देखने में कठिनाई। या उदाहरण के लिए, चलना।

इन मामलों में, डॉक्टर नैदानिक ​​परीक्षणों का आदेश दे सकते हैं, जैसे कि गणना टोमोग्राफी या चुंबकीय अनुनाद इमेजिंग, समस्या का निदान करने और उचित उपचार शुरू करने के लिए जिसमें विभिन्न दवाओं का उपयोग शामिल हो सकता है। सिरदर्द के इलाज के लिए सबसे उपयुक्त उपचार कौन से हैं, इसकी जाँच करें।