¿पोर क्वे मी डिले एल कुरेपो?

विषय

• ? डेबो प्रीकोपर्मे पोर एस्टो?
• 1. अनुमान
• 2. देशद्रतीसोन
• 3. फाल्टा दे सुनेओ
• 4. कैटररो ओ ग्रिप
• 6. डेफिसिनिया डी विटामिना डी
• 7. मोनोन्यूक्लिओसिस
• 8. न्यूमोनिया
• 9. तंतुमयता
• 10. सिन्ड्रोम डी फेटिगा क्रोनिका
• 11. अर्थराइटिस
• 12. ल्यूपस
• 13. एंफरमेड डी लाईम
• 14. हिस्टोप्लाज्मोसिस
• 15. एस्केलेरोसिस म्यूटलर
• Cuándo debes Consultar a tu médico

? डेबो प्रीकोपर्मे पोर एस्टो?

लॉस डोलोरेस एन एल क्युरपो बेटे अन सिंटोमा कोमुन डे मुलस एफेकेओनिस। Una de las afecciones más conocidas que pueden reasonar dolores en el cuerpo es la gripe। लॉस डोलोरेस टैंबिएन प्यूडेन सी सेराडोस पोर लेड एक्टिडैड्स डेल दिया ए डीएए, एस्पिचिमेंटि सी सस्टेम्बोल डी पाई, कैमिनास ओ हेस इजेर्किसियो डुरेंट लार्गस पेरिडोडोस डी नीम्पो।

क्विज़ो टूडो लो क्यू नॉलिटाइट्स हेस्स एस डेसकैंसर वाई यूएसर अलगुन ट्रेटामिएंटो एन कैसा पैरा अलिवियर लॉस डॉल्स। पेरो अलगुनोस डोलोरेस, एस्पिसिमेंट लोस क्यू ड्यूरान लोंगो टिएम्पो, प्यूडेन सेर सेनल डी उना एफिसिएन सबइकेंट। एन एस्टोस कैसोस, एस पॉज़िबल क्वॉल एनबोलिटिस वर्ट ए टू मीडिको पैरा अन डायग्नॉस्टिको। Planl o ella puede crear un plan de tratamiento a largo plazo para aliviar los dolores y otros síntomas asociados।

सक्शन लियोन्डो पारा कोनोसेर मासे सोबरे लो क्यू पॉड्रिया एस्टार कारणो त्स सिंटोमास।

1. अनुमान

Cuando estás estresado, tu sistema inmunitario no puede controlar su respuesta a la inflamación como siempre। कोमो कंसेकेंसिया, एल क्युरपो नो प्यूडे कॉउबीर लास इंफेकेशियन्स ओ एनफेरमेडेड्स टैन बिएन कोमो सुले हेसेरलो। एस्टो पिएदे करियर डोलर एन एल क्युरपो, ये क्यू से वुएलेव मसे अतिसंवेदनशील एक ला इनफ़्लैमिसियोन वाई ए ला इनसाइकोन।

प्रेस्टा एटेंसियोन ओटोस सिन्टोमस डे एस्ट्रस वाई एसीडेड, कोमो:

• रितमो कार्डियो एकोनार्मेंट अल्टो
• aumento de la presión धमनी
• सोफोकोस ओ सुडोरासिओन फ्रिया
• hiperventilación
• टेम्पोरेलोर एर्मेल्स
• dolor de cabeza, como dolor पोर टांसियोन ओ मिग्रेनास

सी क्रीज़ क्यू एल एस्ट्रस एस ला ला डिसा डे लॉस डोलोरेस एन तू क्युरपो, खतरनाक पेक्विनोस कैंबियोस एन तू एस्टिलो डी विडा डायारो पैरा रेड्यूकिरलो टेंटो कोमो सी पॉसिबल। इंटेंटा कॉन एस्टोस पेसोस:

• मेदिता अनोस मिनुतोस अल दिया। Enfócate en tu respiración y deja de pensar en las personas o eventos que te reasonen estestés।
• सैल एक कैमिनर ओ अबंडोना अन एम्बिएंट एस्ट्रेसेंट पैरा क्यू प्यूडेस एलेजेर्टे डे लॉस डिसेंकेडेनटेस।
• Comparte tus sentimientos de estrés con alguien de tu confianza, esto te ayudará a plantear la reasona de tu estrés।
• Si no puedes dormir debido al estrés, prueba poner en práctica técnicas de relajación antes de acostarte o toma siestas cortas durante el díaa नवीकरण।

Más Información: लॉस मेजोरेस ब्लॉग्स डे अलिवियो डेल एस्ट्रोस डेल आनो

2. देशद्रतीसोन

एल अगुआ एस एन ए कंपोनेंट एसेंशियल पैरा एल फंकियनमिएंटो नॉर्मल वाई सैल्यूडेबल डे टू क्युरापो। पाप अगुआ, तू क्यारपो नो प्यूदे रियलाइजर एडुकुआडामेंटे मूनोसस स्यूस प्रिसोसस एसेज़, क्यू इनक्लूयेन ला रिसीरिएसोन वाई ला डाइजेयोन। Cuando te deshidratas y estos procesos no funcionan como debieran, puedes sentir dolor físico।

ओट्रोस सिन्टोमस डे डेहिडराटासियोन इंक्लुयेन:

• ओरिना ऑसुरा
• मारेस ओ डेसिएरिएंटिएन
• agotamiento
• सीड एक्सट्रैमा

Si no bebes suficiente agua, especialmente en un día caluroso o seco, puedes deshidratarse con सुविधायुक्त। डेब्स ट्रैटर डे टोमर अल्रेडेडोर डे ओचो वासोस डी अगुआ डे 8 ओन्ज़स (यूनोस 240 मिली) टॉडोस लॉस डीस, वाई तोमर मसे सी ते मंटिएनेस एन एक्टिवाडिड वाई ट्रांसिरिरस।

सी ते देहिद्रतस डिबिडो एना एफेसीकॉन कोमो ला डायरिया, तोमा मुल्खा अगुआ हस्ता क्यू पसे एल एपिसोडियो। तोमर अगुआ ओ बेबिडास कॉन इलेक्ट्रोलिटोस एडिकेशंस ने प्यूडे अयुडर्टे एक मन्तेर्नेते हिदरतादो वाई टैंबिनेन एक रिम्प्लाजर लॉस इलेक्ट्रोलिटोस क्यू सी पियर्सन पोर ला डायरिया।

Si no puedes retener líquidos, Consulta a tu médico de inmediato o Busca ayuda médica de emergencia para asegurarte de no deshidratarse severamente।

3. फाल्टा दे सुनेओ

नो डॉर्मिर लो सूफिकिएंट प्यूडे एपरार तू सालुद एन जनरल। Necesitas dormir al menos 6 a 8 horas todas las noches, incluido el sueño de movimientos oculares rápidos (MOR)। लॉस टेजिडोस वाई लास सेलेसुलेस डेल क्युरपो नोलिटैटन अन स्यूनो एडूकाडो पैरा मेन्टेनार सल्यूडैबल्स, वाई एल सेरेब्रो लो एनबोलिटा पैरा मेनटेनियस रेनडैडो वाई एलर्टा। सी नो ड्यूअर्मेस बिएन, तू क्युरपो नो टिएन टिएम्पो पारा डेसेंसर वाई रिपोनर एनर्जिअस वाई प्रोसीसोस एसेंशियलस। एस्टो प्यूदे प्रोवोकर डोलर।

ओट्रोस सिन्टोमस डे प्राइवेटासियन डेल सुनेओ इंक्लुएन:

• confusión o desorientación
• quedarte डॉर्मिडो डुरेंटे इला दिया पाप डार्टे क्यूंटा
• डिसॉर्डिकैड पैरा एंटेन्डर अल लीर ओ एस्क्यूचर ओटोस
• अलग-अलग पैरा हैबल सुधारक
• विभिन्नता पैरा रिकार्डर कोस

Trata de establecer अन हॉररियो कॉन्स्टे पारा डॉर्मिर टॉडस लास नॉच। पैरा मेनटेनियस सैल्युडेबल, तू क्युरपो नोलिटिता सेगुइर अन रित्मो डायारियो, ओ रितमो सर्कैडियानो।

प्रुबा टेक्निनस पैरा रेलजर्ट एंट्स डे एकोस्टेर्ट, कोमो:

• तोमर ते कैलिएंटे यू ओट्रा बीबिडा कैलिएंटे
• meditar
• escuchar música o अन पॉडकास्ट
• tener sonido de fondo en la habitación, कोमो एल डे अन वेंटिलेटर

4. कैटररो ओ ग्रिप

अन रेजिडैडो वाई ला ग्राइप बेटा इनफेकिएंस वायरल क्यू कारन इन्कममेसियोन। एस्टास इन्फैटेनीज एटाकन तू क्युरपो, वाई तू सिस्टेमा इनमुनिटारियो इरादे सेविलास। La inflamación, especialmente en la garganta, el pecho y los pulmones, puede ser dolorosa। तम्बियन पोड्रिएस सेंटिर डोलर एन एल रेस्टो डेल क्युरपो, या क्यू एस्टे से एसफुर्ज़ा मेसा पैरा कॉटिर ला इंफिसिकॉन।

ओट्रोस सिओनोमस कॉम्यून्स डे अन रेसिफेराडो ओ ग्रिप इंक्लुयेन:

• dolor de garganta
• ronquera
• estornudos o tos
• म्यूकोसीडस एस्पेसा वाई डे रंग
• dolor de cabeza o dolor de oído

देसकांसर, बीबर मुक्का अगुआ वाई हैसर गागरस डे अगुआ टिबिया कोन पैरा अलाइवर एल डार्लोन डी गरुते प्यूडे एउदर ए क्यू टु कूरपो कॉम्बाटा द रेजिडैडो ओ ग्राइप राइपिडमेंटे। लॉस मेडिकामेंटोस डे वेंटा लिबरे, कोमो ला स्यूडोएफ़ेड्रिना (सूडाफेड) वाई एल इबुप्रोफेनो (एडविल), एय्यूडर एल एलीवार लॉस सिन्टोमास एल डोलर।

Si los síntomas de resfriado o gripe duran más de unas pocas semanas, o si no puedes comer, beber o respirar adecuadamente, Consulta a tu aédico। Puede ayudar a tratar tu infección।

6. डेफिसिनिया डी विटामिना डी

ला हिपोकेल्सीमिया, ओ अन निवल बाजो डी कैल्सियो एन ला संग्रे, प्यूडे ओकरुर्र क्यूआनो नो टिएन्स सूफिकिएंट विटेमिना डी एन टू क्यूरापो। म्योसोस डे लॉस ऑर्गनोस महत्वपूर्ण डे डे तुअर क्युरपो, कोमो लॉस रिओनोस वाई लॉस म्यूसकुलोस, आश्रित डेल कैलीसो पैरा फुनिसियार सही। टूस ह्युजोस टैंबिएन नोलिटैनियन कैल्सियो पैरा मेन्टेनार सल्यूडैबल्स। सिन सफ़िसिएंट विटेमीना डी पैरा आयडर एक अवशोषक एल कैल्सियो, प्यूडेस संतरी डोलर एन एस्टोस órganos y en los huesos।

ओट्रोस सिन्टोमस इंक्लुयेन:

• calambres en el cuerpo
• एस्पास्मोस ओ कॉन्ट्रैक्टिस मस्कुलर
• मेरोस ओ कन्फ्यूशिन
• entumecimiento
• convulsiones

7. मोनोन्यूक्लिओसिस

La mononucleosis se conoce mejor como mono, y también se le llama "la enfermedad del beso"। Es una infección असाडा पोर एल वायरस एपस्टीन-बार। Es muy contagiosa y uno de los síntomas más comunes son los dolores en el auerpo। लॉस डोलोरेस वाई ला फेटिगा प्यूडेन सेर जेनिज़ैडोस ओ पोर इन्फ्लामिसोन ई हिनचज़ोन क्यू ब्लोकियन लास विअस रेस्पिरियाटिस।

ओट्रोस सिन्टोमस इंक्लुयेन:

• agotamiento extremo
• एमिग्डलस ओ गैंग्लियोस लिनफैटिकोस इनफामैडोस
• erupción
• dolor de garganta
• Fiebre

टैम्बिएन ली: 12 रेमेडियोस नेचुरल पैरा पैरा एल डोलर डी गार्गेटा

8. न्यूमोनिया

La neumonía es una infección pulmonar que puede afectar todo el sistema respiratorio, जिम्मेदार डे ला respiración, sudoración y otras funciones महत्वपूर्ण। Si no puedes respirar bien, tu cuerpo no obtiene suficiente oxígeno para mantener saludables los glóbulos rojos y los tejidos। एस्टो प्यूडे कॉसर डोलोरेस वाई मोलेस्टियास एन टूडो एल क्युरपो।

ओट्रोस सिन्टोमस इंक्लुयेन:

• TOS
• dolor en el pecho
• agotamiento
• जी मिचलाना
• vómitos
• diarrea
• विभिन्नता पैरा श्वसन
• सोफोकोस y सुडोरैकियोन फ्रिया
• Fiebre

9. तंतुमयता

La fibromialgia es una afección en la que se puede sentir agotamiento, dolor y sensibilidad en todo el cuerpo, incluidos लॉस músculos y los cuesos। ला कारण डे ला फ़िब्रोमाइल्गिया एस इनिरेटा, पेरो लॉस ईवेंटोस एस्ट्र्रेसेंटस कॉमो अन ट्रॉमा फीसिको, यूना सिरुगिया वाई लास इन्फैकेनीज़ प्यूडेन डेसेकेडेनारला।

ओट्रोस सिन्टोमस इंक्लुयेन:

• problemas para dormir
• सेंसिबिलिडाड एक ला लूज ओ अल सोनिडो
• रिगिडीज़, एस्पिविज़्मेंट एन ला मैना
• डिसॉर्डिकैड पैरा रिकार्डर ओ पेंसर
• सेंसिसियोन डी हॉर्मोको एन एन मैओस ओ पीज़

Más Información: Dieta para la fibromialgia: al Qué alimentos debes evitar?

10. सिन्ड्रोम डी फेटिगा क्रोनिका

एल सिंडीमोर डी फेटिगा क्रोनिका (एसएफसी) एस एन एफ़ेसेकॉन क्वीन हेस क्वीन ते सिएंटास एगोटोडो वाई डेबिल, पाप इम्पोर्टर कुआन्टो डेसकेन्स ओ डुमेरास। सुले करतार अनिद्रा। डेबिडो ए क्यू टु क्युरपो नो से सिएंट डेसकेन्सैडो ओ रिपुस्टो, एल एसएफसी टैंबिने प्यूडे कॉडर डोलर एन लॉस लॉस मुस्कुलोस वाई लास आर्टिकुलियोनिस डे टूडो क्योरपो।

ओट्रोस सिन्टोमस इंक्लुयेन:

• problemas para dormir
• dolor de garganta
• डोलोरेस डी कैबेजा
• डिसॉर्डिकैड पैरा रिकार्डर कोस ओ पेंसर
• मेरोस ओ कन्फ्यूशिन

टैम्बिएन ली: 12 ट्रुकोस पैरा रेड्यूइर ला फेटिगा क्रोनिका कोन डुआ

11. अर्थराइटिस

ला आर्ट्राइटिस ऑकुरे क्यूआंडो लास आर्टिकुलियेशिएन्स से इन्फ्लामन। Puede deberse a:

• रूपपुरा डेल कार्टिलागो एल्डरेडोर डी लास आर्टिकुलियोनेसेस, कोमो एन ला ओस्टियोआर्थराइटिस
• infección en una articulación
• एफेकेओनीस ऑटोइनमुनिटारियास क्यूस डिस्गैस्टैन एल रेवेस्टिमिएंटो अल्रेडेडोर डी लास आर्टिकुलियोनिस, कोमो ला आर्टराइटिस रियूमेटाइड ओ एल ल्यूपस एरीटेमाटोसो सिस्टेविको (एलईएस)

टोडो एस्टो प्यूडे का कारण डोलर एन लास आर्टिकुलिसियन्स y लिमिटर एल मूवीमिएंटो।

ओट्रोस सिन्टोमास डी ला आर्ट्राइटिस इंक्लुइन:

• एन रेजिड आर्ट लास आर्टिकुलियोनिस
• हिंचज़ोन, कैलोर ओ एनरोजेसिमिएंटो अल्रेडेडोर डी ला आर्टिकुलिसियोन
• नो पोडर मूवर ऊना आर्टिकुलिसियोन पोर कम्पो

मेस इनफैसिओन: ट्रटामिएंटो एयुरेवेडिको पैरा ट्रेटर ला आर्टराइटिस

12. ल्यूपस

एल ल्यूपस ऑकुरे कुआनो एल सिस्टेमा इनमुनिटारियो अटका लॉस टेजिडोस अल्रेडेडोर डेल क्युरपो, इंग्लुइडोस लॉस वासोस सांगिओनोस, लॉस órosos y लास आर्टिकुलिसियन्स। डेबिडो अल डानो वाई ला इनफोमैसियोन क्यूआ कारण एस्टा एफ़सीकोनोन ऑटोइनमुनिटेरिया, एल डोलर वाई लास डोलेंकियास एन एल क्यूरापो बेटा कॉम्यून्स।

ओट्रोस सिन्टोमस इंक्लुयेन:

• agotamiento
• erupción
• Fiebre
• hinchazón o enrojecimiento alrededor de las articulaciones
• convulsiones
• सेंसिबिलिडेड एक ला लूज डेल सोल

13. एंफरमेड डी लाईम

La enfermedad de Lyme es तोडा पोर ला बैक्टीरिया बोरेलिया बर्गडॉर्फि que se propaga al cuerpo a través de una picadura de garrapata। लास डोलेंसियास बेटा अन सिंटोमा कोमुन, एसविशेलमेंट एन लॉस मुसकुलोस वाई लास आर्टिकुलैसिओन्स। Si la enfermedad de Lyme no se trata, puede reasonar afecciones neuromusculares y articulares, como artritis y parálisis facial।

ओट्रोस सिन्टोमस इंक्लुयेन:

• agotamiento
• सोफोकोस y सुडोरैकियोन फ्रिया
• Fiebre
• डोलोरेस डी कैबेजा

Más Información: Prueba de anticuerpos contra la enfermedad de Lyme

14. हिस्टोप्लाज्मोसिस

La histoplasmosis es una infección micótica reasonada por esporas arrastradas por el viento o por los excrementos de murciélagos o pájaros। एस्टोस बेटे कॉम्यून्स एलेरेडोर डी प्रोएक्टोस डी कॉन्स्ट्रुइकॉन, टिएरास डी केंटिवो ओ क्यूवास, डोंडे से लिबरन ग्रैंड्स कैंटिडैड्स डे एस्पोरास एन एल ऐयर।

लॉस डोलोरेस एन एल क्युरपो बेटा अन सिंटोमा कोमुन डे हिस्टोप्लास्मोसिस। ओट्रोस सिन्टोमस इंक्लुयेन:

• escalofríos
• Fiebre
• dolor de pecho
• डोलोरेस डी कैबेजा
• TOS

मेस इनफॉर्मेसन: प्र्यूबा कटानिया डे हिस्टोप्लाज्मा

15. एस्केलेरोसिस म्यूटलर

से क्री क्यू ला ला एस्क्लेरोसिस म्यूएलटेरेप (ईएम) एससी एना एफिसिन ऑटोनमुनिटेरिया। Es una afección del sistema nervioso Central en la cual el Tejido alrededor de las células nerviosas, llamado mielina, se daña debido a la inflamacici महादेश। एस्टे डैनो इंटरप्रम्प ला ला सिस्टीडा डेल सिस्टेमा नर्वियोसो पैरा ट्रांसमीटर सेंसिसियोनिस करेक्टमे। कोमो परिणाम, से प्यूडे संतरी डोलेंकियास, डोलोर, हॉर्मोको यू यूट्रस सेंसैसिओन एर्मेल्स।

ओट्रोस सिन्टोमस इंक्लुयेन:

• debilidad
• agotamiento
• विसिओन बोरोसा
• सीगुएरा टेम्पोरल ओ परमानेंट, पोर लो जनरल एन अन सोलो ओजो
• विभिन्नता पैरा कैमिनार ओ मेंटनेर एल इक्विलिब्रियो
• डिसॉर्डिकैड पैरा रिकार्डर कोस ओ पेंसर

Cuándo debes Consultar a tu médico

बुस्का एटेंसियोन मेडिका डे इमर्जेनिया सी टिएन्स अलगुनो डे लॉस सिगुएंटेस सिंटोमस:

• विभिन्नता पैरा श्वसन
• problemas para comer o beber
• desmayos
• convulsiones
• फेटिगा ओ एगोटामिएंटो एक्स्टो
• tos fuerte que no desaparece después de varios días

सी लोस सिन्टोमस बेटा मेस लेव्स, पेरो दुरान मेस डी दोस सेनामस, कंसल्ट ए टु मीडिको। Parl o ella puede examinarte para detectar una posible afección subyacente। Luego puede darte un plan de tratamiento para ayudar a reducir los dolores y tratar la reasona।

लीर एल आर्टिकुलो एन इंगलिस