सर्दियों में होने वाली 7 मुख्य बीमारियाँ (और उनसे कैसे बचें)

विषय

• 1. जुकाम और फ्लू
• 2. एलर्जिक राइनाइटिस
• 3. साइनसाइटिस
• 4. निमोनिया
• 5. ओटिटिस
• 6. अस्थमा
• 7. मेनिनजाइटिस
• आम सर्दी की बीमारियों से कैसे बचें

सर्दी, दमा, साइनसाइटिस, ओटिटिस और निमोनिया जैसे अन्य लोगों के बिगड़ने के अलावा मुख्य सर्दी के रोग संवेदी श्वसन संबंधी रोग हैं, जैसे कि यह अवधि वायरस और बैक्टीरिया के संचलन के अनुकूल है, क्योंकि तापमान कम हो जाता है। , हवा सूख जाती है और घर के अंदर रहने की प्रवृत्ति अधिक होती है।

इन रोगों से पीड़ित होने की संभावना सबसे ज्यादा बच्चों और बुजुर्गों को होती है, क्योंकि इनमें कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली होती है। सूक्ष्मजीवों की सबसे बड़ी प्रसार की अवधि ब्राजील के क्षेत्र के अनुसार भिन्न हो सकती है, क्योंकि दक्षिण और दक्षिणपूर्व में सबसे ठंडा महीने मई से अक्टूबर तक अलग-अलग हो सकते हैं, जबकि उत्तर और पूर्वोत्तर में अप्रैल और जून के बीच के महीनों में बारिश की संभावना अधिक होती है। और गिरते तापमान।

1. जुकाम और फ्लू

फ्लू ऊपरी श्वसन पथ के संक्रमण हैं, जैसे कि नाक और गले, इस प्रकार के वायरस के कारण इंफ्लुएंजा, और लगभग 37.8 causeC के बुखार, नाक का बहना, नाक बहना, गले में खराश और मांसपेशियों और जोड़ों में दर्द जैसे लक्षण पैदा करते हैं, जो लगभग 5 से 7 दिनों तक रहता है।

दूसरी ओर, जुकाम एक ही प्रकार का संक्रमण है, लेकिन माइलेज, वायरस जैसे एडेनोवायरस, राइनोवायरस और रेस्पिरेटरी सिनिसिटियल वायरस के कारण होता है, और बहते नाक, छींकने, गले में खराश और नेत्रश्लेष्मलाशोथ जैसे लक्षणों का कारण बनता है, जो औसतन रहता है 3 से 5 दिन।

कैसे प्रबंधित करें: सर्दी और फ्लू के लिए कोई विशिष्ट उपचार नहीं है, आराम की आवश्यकता होती है, दर्द को दूर करने के लिए एनाल्जेसिक का उपयोग होता है, साथ ही साथ स्राव को हटाने और हटाने के लिए decongestants और नाक धोने।

2. एलर्जिक राइनाइटिस

एलर्जिक राइनाइटिस श्लेष्मा की सूजन है जो नाक की रेखाओं की वजह से होती है, जो एक एलर्जी की प्रतिक्रिया के कारण होती है, जो छींकने, बहती नाक और खुजली के लक्षण जैसे लक्षण, कुछ मिनटों से लेकर कई दिनों तक रह सकते हैं। पदार्थ जो एलर्जी का कारण बनता है, प्रत्येक व्यक्ति के लिए भिन्न होता है, आम तौर पर, पौधों के पराग, धूल, कण या जानवरों के बाल।

कैसे प्रबंधित करें: यह बीमारी पुरानी है और इसका कोई इलाज नहीं है, हालांकि ऐसे उपचार हैं जो आपके लक्षणों को ठीक करने और नियंत्रित करने में मदद कर सकते हैं, जैसे कि एंटीहिस्टामाइन, नाक कॉर्टिकोस्टेरॉइड और, मुख्य रूप से, एलर्जी पदार्थों के संपर्क से बचें। एलर्जिक राइनाइटिस के मुख्य उपचार विकल्पों के बारे में जानें।

3. साइनसाइटिस

साइनसाइटिस साइनस के म्यूकोसा की सूजन है, जो नाक के चारों ओर संरचनाएं हैं, जिससे चेहरे के क्षेत्र में दर्द, नाक के निर्वहन और सिरदर्द जैसे लक्षण होते हैं। आमतौर पर, जिन लोगों को पहले से ही एलर्जी रिनिटिस की डिग्री है, उन्हें सर्दियों में इस सूजन के विकास की अधिक संभावना है।

यह रोग मुख्य रूप से वायरस, फ्लू और जुकाम और एलर्जी के कारण होता है, जिसमें बैक्टीरिया के कारण केवल एक छोटा हिस्सा होता है। प्रत्येक प्रकार के साइनसाइटिस के लक्षणों की पहचान करने के तरीके की जाँच करें।

कैसे प्रबंधित करें: खारा समाधान के साथ एंटीहिस्टामाइन, विरोधी भड़काऊ दवाओं, decongestants और नाक की निकासी का उपयोग आमतौर पर डॉक्टर द्वारा सलाह दी जाती है, केवल एंटीबायोटिक दवाओं के संकेत दिए जाते हैं जब जीवाणु संक्रमण का संदेह होता है।

4. निमोनिया

निमोनिया तब होता है जब श्वसन पथ की सूजन और संक्रमण फेफड़ों तक पहुंच जाता है, आमतौर पर बैक्टीरिया, वायरस या, शायद ही कभी, कवक के कारण होता है। निमोनिया के लक्षणों में पीले या हरे रंग की कफ के साथ खांसी, लगभग 38 orC या अधिक का बुखार और ठंड लगना शामिल है, और, यदि संक्रमण गंभीर है, तो यह सांस की तकलीफ, सांस लेने में कठिनाई और सांस लेने में तकलीफ भी पैदा कर सकता है।

कैसे प्रबंधित करें: उपचार कारण पर निर्भर करता है, अक्सर घर पर एंटीबायोटिक दवाओं और दर्द निवारक के साथ चिकित्सा सलाह के साथ किया जाता है। अधिक गंभीर मामलों में, जहां चेतावनी के संकेत हैं, जैसे बिगड़ा हुआ रक्त ऑक्सीजन, मानसिक भ्रम या गुर्दे की विफलता, उदाहरण के लिए, नस में ऑक्सीजन या दवा के उपयोग के साथ उपचार के लिए अस्पताल में भर्ती होना आवश्यक हो सकता है।

5. ओटिटिस

यह संक्रमण है जो आमतौर पर वायरस या बैक्टीरिया द्वारा होता है जो गले को संक्रमित करते हैं और कान में चले जाते हैं। यह संक्रमण साइट पर दर्द, बुखार और स्राव के उत्पादन का कारण बन सकता है, और बच्चों में अधिक आम है।

कैसे प्रबंधित करें: आमतौर पर, डॉक्टर एनाल्जेसिक के उपयोग की सलाह देते हैं, जैसे कि पैरासिटामोल या इबुप्रोफेन, एंटीबायोटिक दवाओं का उपयोग केवल तब किया जाता है जब बैक्टीरिया के संक्रमण का संदेह होता है।

6. अस्थमा

उदाहरण के लिए, अस्थमा के दौरे पूर्ववर्ती लोगों में होते हैं, जिन्हें फेफड़े की बीमारी है, और एलर्जी कारकों जैसे ठंड या धूल से ट्रिगर किया जा सकता है। ये हमले बच्चों में अधिक होते हैं, हालांकि वे वयस्कों में भी होते हैं, और घरघराहट, सांस की तकलीफ और खांसी जैसे लक्षण पैदा करते हैं।

कैसे प्रबंधित करें: उपचार पल्मोनोलॉजिस्ट के मार्गदर्शन में किया जाता है, जिसमें ब्रोन्कोडायलेटर्स और कॉर्टिकोस्टेरॉइड्स का उपयोग शामिल हो सकता है, उदाहरण के लिए। बेहतर है कि अस्थमा की पहचान और उपचार कैसे करें।

7. मेनिनजाइटिस

मेनिनजाइटिस झिल्ली का संक्रमण है जो मस्तिष्क को वायरस, बैक्टीरिया, कवक या परजीवियों से घेरता है, और ऐसे लक्षण पैदा करता है जो अचानक प्रकट हो सकते हैं, जैसे कि तेज बुखार, तेज सिरदर्द, शरीर में दर्द या उल्टी।

यह बच्चों में अधिक आम है, हालांकि यह वयस्कों में हो सकता है, संक्रमित व्यक्ति से खांसी, छींकने या बोलने के माध्यम से लार की बूंदों के संपर्क के माध्यम से प्रेषित होता है। समझें कि मेनिन्जाइटिस क्या है और अपने आप को कैसे सुरक्षित रखें।

कैसे प्रबंधित करें: उपचार सूक्ष्मजीव के प्रकार पर निर्भर करता है, जिसके कारण डॉक्टर द्वारा निर्देशित पेनिसिलिन, एनाल्जेसिक और एंटी-इंफ्लेमेटरी जैसे इंजेक्शन एंटीबायोटिक दवाओं का उपयोग हो सकता है।

आम सर्दी की बीमारियों से कैसे बचें

खुद को बचाने और इन बीमारियों से बचाव के लिए कुछ उपायों में शामिल हैं:

• बंद स्थानों और लोगों की अधिकता से बचें;
• पर्यावरण को यथासंभव हवादार और हवादार छोड़ दें;
• शराब के साथ अपने हाथों को दिन में कई बार धोएं या साफ करें, खासकर सार्वजनिक स्थानों पर होने के बाद;
• छींकने या खांसने पर अपना मुंह और नाक ढंक लें, अधिमानतः डिस्पोजेबल टिशू पेपर के साथ;
• फलों और सब्जियों से भरपूर आहार के साथ अच्छी तरह से और स्वस्थ तरीके से खाएं, क्योंकि वे एंटीऑक्सिडेंट और खनिजों में समृद्ध हैं जो प्रतिरक्षा में सुधार करने में मदद करते हैं;
• प्रति दिन 2 लीटर पानी पीना;
• आपातकालीन कक्ष में अनावश्यक रूप से जाने से बचें, क्योंकि यह संदूषण की उच्च संभावना वाला वातावरण है;
• अन्य बीमार लोगों के साथ निकट संपर्क से बचें।

इसके अलावा, वार्षिक फ्लू टीकाकरण की सिफारिश की जाती है, जो अवधि में मुख्य इन्फ्लूएंजा वायरस से बचाने में सक्षम है। यह टीकाकरण विशेष रूप से अधिक गंभीर इन्फ्लूएंजा और वायरल निमोनिया के विकास के लिए अधिक जोखिम वाले लोगों के लिए महत्वपूर्ण है, जैसे कि बुजुर्ग, बच्चे, गर्भवती महिलाएं, मधुमेह रोगी और पल्मोनरी, हृदय या ऑटोइम्यून बीमारियों वाले लोग।